中學(xué)英語教師職業(yè)倦怠的成因及對策

1、中學(xué)英語教師職業(yè)倦怠的成因及對策陳莉/尹妙輝【專題名稱】中學(xué)外語教與學(xué)【專 題 號】g381【復(fù)印期號】2008年04期【原文出處】現(xiàn)代中小學(xué)教育(長春)2007年11期第5659頁【作者簡介】陳莉尹妙輝華東師范大學(xué)課程與教學(xué)系，上海200062    在當(dāng)今轟轟烈烈的素質(zhì)教育大背景之下，我們更多關(guān)注的是學(xué)生的發(fā)展，卻忽視了中小學(xué)教師作為社會的特定群體正承受著方方面面的壓力，如教師體制的改革與創(chuàng)新，教育崗位的競爭，聘任制、量化管理舉措的實施等，使得教師在知識經(jīng)驗、教學(xué)能力及心理素質(zhì)方面常常透支1。在這樣的壓力和挑戰(zhàn)下，教師對教學(xué)工作也會逐漸產(chǎn)生倦怠感。如

2、果這種職業(yè)倦怠不能及時得到緩解和根除，教師的工作和身心健康都會受到很大的危害。長此以往，學(xué)生的學(xué)習(xí)也勢必受到影響。    教師職業(yè)倦怠是指教師因不能有效應(yīng)對工作的壓力而產(chǎn)生的極端心理反應(yīng)，是教師伴隨于長期高水平的壓力體驗而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)，其典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失及情感的疏離與冷淡。導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的因素眾多，例如，對教師所賦予的圣人標(biāo)準(zhǔn)與教師常人心態(tài)的沖突，教師工作負(fù)擔(dān)過重和教師承受能力有限的矛盾，教師高精力投入與低成就感導(dǎo)致的心理落差等等。由于學(xué)科性質(zhì)和教學(xué)環(huán)境不同，從而導(dǎo)致不同學(xué)科教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因也有所不

3、同。下面，從個人、組織和社會等方面的因素來淺析一下中學(xué)英語教師職業(yè)倦怠心理的相關(guān)成因，并努力找出相應(yīng)的解決辦法。    一、英語教師職業(yè)倦怠的成因    1.新課改對英語教師專業(yè)素質(zhì)的高要求    新一輪的課程改革對英語教師提出了更高的要求。面對嚴(yán)峻的形勢，作為語言教學(xué)者的英語教師不僅要有相應(yīng)的語言能力和文化素質(zhì)，熟練運用現(xiàn)代化多媒體技術(shù)，更需要進(jìn)一步投身于教學(xué)改革實踐，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。若英語教師一味固步自封、不思進(jìn)取，一定會被時代所拋棄。然而，目前的英語教師正處于轉(zhuǎn)型期，要讓

4、他們從原來已經(jīng)輕車熟路的教學(xué)方式轉(zhuǎn)變過來是有很大難度的，尤其是對于那些已經(jīng)有了一定教齡的英語教師而言其難度就更大。來自于中學(xué)的部分英語教師還缺乏相應(yīng)的能力來適應(yīng)或者說在短時間內(nèi)還無法適應(yīng)我國英語教學(xué)在內(nèi)容、形式、教法和節(jié)奏等方面的改革。大部分中學(xué)英語教師面對新教材、新教法和大班施教這些挑戰(zhàn)感到十分焦慮2；而且對成功的期望值越高，心理焦慮感就越嚴(yán)重。    以英語教材為例，以前的統(tǒng)編教材更多地強(qiáng)調(diào)語法、句法方面的基礎(chǔ)知識，而現(xiàn)在新課改的調(diào)整之下，教材的選用靈活性也大大提高，如上?，F(xiàn)在中小學(xué)用得較為普遍的牛津版英語教材、新世紀(jì)英語教材和展望未來等英語教材，從

5、其編排的結(jié)構(gòu)和體系中我們可以很明顯地感覺到對學(xué)生聽、說、讀、寫等綜合能力和素質(zhì)培養(yǎng)的重視。其中，牛津版英語教材在編排上就特意分成了聽、說、讀、寫幾大板塊，而且，具體的教學(xué)時間安排等也有所設(shè)置，其目的就是讓教師注重說和寫等實際能力的鍛煉，但有些教師仍然用老一套的語法分析法把reading部分和language input部分的課文講了之后跳過speaking和writing部分就結(jié)束了一個單元。其實，如果認(rèn)真?zhèn)湔n的話，我們就會發(fā)現(xiàn)牛津版英語教材的編排結(jié)構(gòu)是很緊湊的，每個單元都有一個集中的話題，課文中的幾個部分也是圍繞這個話題來展開的，那么教師何不較好地利用起來從而加強(qiáng)鍛煉學(xué)生的說和寫方面的實際能

6、力呢？如果一味地機(jī)械灌輸?shù)脑拰W(xué)生不僅得不到有效的鍛煉，而且也會厭倦英語的學(xué)習(xí)。在這種情況之下，教師自認(rèn)為已經(jīng)盡心竭力地把知識教給了學(xué)生，而學(xué)生卻不能理解其良苦用心且成績也不理想。長此以往，教師對于英語教學(xué)所產(chǎn)生的挫敗感就油然而生，所以職業(yè)倦怠也在所難免。    2.心理飽和情緒產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)    “心理飽和”指人已經(jīng)處于一種非常厭煩的、不想再繼續(xù)某種任務(wù)的心理狀態(tài)，即心理的承受能力到了不能承受的程度。若長久處于機(jī)械工作的狀態(tài)，人的心理更是容易疲憊、倦怠。教學(xué)工作也不例外，不斷重復(fù)的教學(xué)活動使教師在教學(xué)過程中很容易

7、出現(xiàn)疲憊和教學(xué)效果不佳的現(xiàn)象。對于這一點，本人在講解牛津版英語教材中的“讓步狀語從句”時深有體會。課程改革之后的教材語法都相對較為簡單，牛津版高中英語教材的語法大致相當(dāng)于以前初中語法的難度，而且其中的大多數(shù)語法學(xué)生在以前就學(xué)過或者接觸過。我曾經(jīng)在講解despite, in spite of和although, though, even though的區(qū)別時，就反復(fù)強(qiáng)調(diào)前兩個連詞只能跟名詞或名詞性的短語，而相應(yīng)的后三個連詞則應(yīng)該跟句子，同時舉例進(jìn)行說明。但是令人失望的是，交上來的作業(yè)或者考試時有的學(xué)生還是反復(fù)地出錯。經(jīng)過分析之后，我才明白自己對于這種耳熟能詳?shù)闹R的傳授已經(jīng)缺乏教學(xué)熱情，上課時我

8、忽視了對于這種學(xué)生已經(jīng)接觸過但又容易出錯的知識的傳授技巧，加之學(xué)生對原來接觸過的知識也容易形成“刻板印象”，我就未能引起學(xué)生的注意，教學(xué)質(zhì)量也相應(yīng)地受到了影響。因此，重復(fù)性的教學(xué)帶來的“心理飽和情緒”必然會影響到教師的心態(tài)，教師對教學(xué)工作機(jī)械地應(yīng)付，缺乏主動性，從而不能取得良好的教學(xué)效果，這樣，教師就很容易產(chǎn)生挫敗感，并引發(fā)職業(yè)倦怠心理。就如剛才提到的英語教學(xué)案例，如果教師反復(fù)地強(qiáng)調(diào)這點知識，而學(xué)生卻一再犯錯誤的話，教師或許會誤認(rèn)為是自己的表達(dá)有錯，甚至認(rèn)為學(xué)生反感自己，這樣的話教師就會或多或少地產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。    3.英語學(xué)科評價體系和教師評價體系

9、的不完善    英語作為中考、高考、留學(xué)和晉升職稱的必考科目，其考試成績已被作為選拔和鑒定人才的必要參照，因此，社會和家長對英語都很重視，相應(yīng)地就會對英語教師抱有很高的期望。而隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的普及，教師教授學(xué)生知識的職能有所減少，其專業(yè)性更多地體現(xiàn)在他們能對學(xué)生探索和鉆研的領(lǐng)域給予專業(yè)水平的指導(dǎo)。然而，當(dāng)前對中小學(xué)教師的評價絕大多數(shù)仍然以學(xué)生的升學(xué)成績?yōu)橹饕u價標(biāo)準(zhǔn)，并且學(xué)生的考試成績往往與教師的升職、晉級、加薪、獎金或評優(yōu)等利益掛鉤，很多教師因為評價結(jié)果不理想而情緒低落，失去了工作的主動性和積極性。這對英語學(xué)科的評價尤為不利，因為英語學(xué)科強(qiáng)調(diào)的是聽、

10、說、讀、寫等多方面的實際能力與綜合素質(zhì)，而像高考之類的升學(xué)考試更多考查的是學(xué)生筆頭上的功夫，所以導(dǎo)致很多學(xué)生學(xué)到的仍然是“啞巴”英語。而很多中小學(xué)英語教師尤其是年輕的英語教師，雖然有著先進(jìn)的教學(xué)理念，知道英語課堂中聽、說等實際能力的重要性，但真要想付諸于實踐就存在很大阻力和困難。因為語言能力的提高并非一日之功，這需要長久的鍛煉與實踐方能見到效果，英語教師如果利用大量的時間來提高學(xué)生的口頭表達(dá)等能力的話，難免會碰到課時不夠、見效較慢等困難。等到評價考核的時候，教師就會產(chǎn)生很大的挫折感。因為考試制度仍然存在，學(xué)校、家長等大多也看重最后的白紙黑字的考試成績。長此以往，英語教師也會失去創(chuàng)新和嘗試的信心

11、，甚至懷疑自己的教學(xué)理念是否適合當(dāng)前的“應(yīng)試教育”，職業(yè)倦怠由此滋生。    4.英語教師的外向性格加之教師工資偏低    性格是決定一個人情緒狀態(tài)最重要的主觀因素，良好的性格會給工作和生活帶來無限樂趣，性格類型與教師職業(yè)倦怠也有緊密聯(lián)系。研究表明，恰恰是那些富有理想和熱情洋溢的教師及執(zhí)著地為實現(xiàn)其工作理想而努力的教師，最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因為這些教師工作過分投入，希望自己通過努力來幫助改善學(xué)生的問題，但當(dāng)他們覺得自己對工作的投入與從工作中的所得不相匹配時，職業(yè)倦怠就可能產(chǎn)生。其中，英語教師較為典型，因為英語世界中

12、的文化更多提倡的是價值的體現(xiàn)，不像漢語文化中提倡謙虛謹(jǐn)慎、循序漸進(jìn)的思想。受此影響，英語教師大多性格比較外向，有著飽滿的熱情。他們在開始工作時就會很有自信，有著很高的自我效能感，并且認(rèn)為自己也能做到最好，然而工作一段時間后，他們才發(fā)現(xiàn)當(dāng)英語教師并非自己想像中的那么有成就感，尤其是長期教中小學(xué)英語還會感覺到自己英語水平在逐漸退化。加之工作準(zhǔn)備也有可能不充分，所以最終產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。    此外，任何職業(yè)都是以勞動價值決定勞動報酬的。英語是國際通用的語言，學(xué)生想要增加自己步入社會的競爭力的籌碼，英語這一語言工具是必不可少的，而英語教師作為這一工具的傳授者和教

13、學(xué)者，其對社會發(fā)展的促進(jìn)價值和進(jìn)步作用是毋庸置疑的，但是作為英語教師，其勞動報酬卻并不理想。或許有人會說，英語教師的工資水平遠(yuǎn)比同等其他學(xué)科的教師工資水平高，而且其學(xué)科地位也比較明顯，但是實際上比起英語翻譯等英語專業(yè)從業(yè)人員的薪水來說，英語教師的工資簡直不能同日而語。所以，面對這種勞動價值與勞動報酬的反差，很多英語教師自然會產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理，最終很有可能不安于教書這一現(xiàn)狀，從而轉(zhuǎn)向其他職業(yè)。    二、英語教師職業(yè)倦怠的對策    1.加強(qiáng)英語教師培訓(xùn)，促進(jìn)英語教師專業(yè)發(fā)展   &#

14、160;針對新課改背景之下教師面臨的諸多困難，我們就需要從實際情況出發(fā)積極而有效地配合教師適應(yīng)新課改的步伐，加強(qiáng)教師培訓(xùn)，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。    首先，我們應(yīng)該有針對性地對教師進(jìn)行培訓(xùn)。就英語教師而言，我們就需要培訓(xùn)他們加深對語言教學(xué)的理解和感悟，并在教學(xué)過程中探索適應(yīng)學(xué)生的英語教學(xué)方法。英語是一門交際性的語言，作為英語教師不僅需要在語言應(yīng)用學(xué)和教學(xué)運用方面有較強(qiáng)的能力，更重要的是要提高自己的口頭表達(dá)能力，具備較為扎實的語言技能3。同時，教師還應(yīng)當(dāng)具有不斷更新知識和接受新知識的能力，適應(yīng)社會的發(fā)展。    其次，

15、我們也應(yīng)該分別加強(qiáng)對師范院校學(xué)生、新任教師和在職教師的培訓(xùn)。對于師范院校的學(xué)生，除了教授他們較好的語言教學(xué)技能和方法以外，更重要的是要喚醒他們對教育的責(zé)任感和興趣感。至于新任英語教師，我們就應(yīng)該采取相應(yīng)的措施幫助他們盡快適應(yīng)學(xué)校的工作，如對新教師實行導(dǎo)師制，讓經(jīng)驗豐富的教師對新任教師提供幫助和指導(dǎo)，也可以組織他們相互聽課、評課，為教師提供自我檢驗的機(jī)會，加強(qiáng)他們自我提高教學(xué)技能的意識。而對于在職英語教師，尤其是教齡在10年以上的教師，工作滿意度很有可能會逐漸下降，所以教學(xué)上就難免表現(xiàn)出無力感和倦怠感。在這一階段，學(xué)校就應(yīng)該多組織教師彼此交流教學(xué)經(jīng)驗和體會，組織他們展開教學(xué)研討會，使他們深切體會

16、到新教法的優(yōu)點和科學(xué)性，從而開闊教師視野，提高科研意識，激發(fā)教師重新追求專業(yè)發(fā)展的熱情。    2.關(guān)注教師心理健康，緩解教師的心理飽和情緒    職業(yè)倦怠的產(chǎn)生更多的是心理方面的問題，所以，關(guān)心教師的心理健康是尤為重要的。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要積極地了解教師的性格特征和心理動態(tài)，盡量滿足教師的心理需求，幫助教師正確認(rèn)識職業(yè)特性并克服自己性格上的弱點，使得教師能有機(jī)會展示自己的聰明才智，不僅獲得事業(yè)上的成就感，也能獲得職業(yè)上的安全感4。同時，學(xué)校也要盡可能地幫助教師適應(yīng)教學(xué)環(huán)境，溝通情感，相互理解，幫助教師緩解壓力，減少孤獨，

17、排除心理障礙，促進(jìn)教師的認(rèn)同感和歸屬感，維護(hù)教師心理健康。對于以上提到的英語教學(xué)中的“心理飽和”現(xiàn)象，英語教師不僅要注意傳授知識，還要試著去把握學(xué)生的心理規(guī)律，嘗試和創(chuàng)新不同的授課方法，正如作家鄭淵潔所說：“如果千人一面，大同小異，將是人類的末日。好的教育是用50種方法教一個學(xué)生，差的教育是用一種方法教50個學(xué)生?！边@樣，在教師創(chuàng)新教學(xué)方法的同時，學(xué)生也有了新鮮感并對英語課有所期待，不僅提高了學(xué)生的聽課質(zhì)量，也降低了由學(xué)生心理飽和而引起教師心理飽和的幾率。同時，教師還要善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，有積極的心理準(zhǔn)備，沉著地采取各種有效方法來緩解自身的飽和情緒。如果實在出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)或厭煩情緒時，不妨先放

18、下手中的工作，放松一下自己的身心，向朋友傾訴一下自己的心聲，分散一下緊張的情緒，等到自己精神飽滿的時候再重新投入教學(xué)之中。    3.完善教師評價體系和英語學(xué)科評價體系    要實現(xiàn)真正的素質(zhì)教育，完善評價體系是尤為重要的。    首先，學(xué)校就應(yīng)該實施發(fā)展性教師評價制度，對于教師的評價標(biāo)準(zhǔn)就應(yīng)該多元化、人性化，尊重教師的個體差異，突出教師的主體地位，關(guān)注教師的思想和專業(yè)進(jìn)步，不再以升學(xué)率作為評定教師工作質(zhì)量的唯一指標(biāo)5。這樣，教師工作質(zhì)量的優(yōu)劣就不再以升學(xué)率為唯一目標(biāo)，教師工

19、作從目標(biāo)確定、教學(xué)內(nèi)容選擇、教學(xué)情景設(shè)置到教學(xué)方法的運用都以促進(jìn)學(xué)生全面和諧的發(fā)展為目標(biāo)，同時也有利于教師自身的專業(yè)發(fā)展。    其次，從學(xué)科評價體系上來說，我們就應(yīng)該建立靈活多樣的學(xué)科評價體系，對于英語學(xué)科教學(xué)而言，我們就應(yīng)該注重口語等實際能力的評價，鼓勵英語教師大膽地創(chuàng)新和嘗試不同的教學(xué)方法。對于英語學(xué)科的評價，我們也應(yīng)該進(jìn)行過程性的評價和終結(jié)評價相結(jié)合的方式。在過程性評價之中，我們可以對學(xué)生進(jìn)行課堂評價、學(xué)習(xí)技能評價、英語知識掌握情況的評價和情感態(tài)度評價等；在終結(jié)性評價中，我們可以改變以前的傳統(tǒng)考試模式，以單元測試、口語評價、聽力評價、學(xué)期活動情況

20、參與評價等方式引導(dǎo)學(xué)生綜合性的發(fā)展。同時，這種多元、反思和發(fā)展性的學(xué)科評價體系也有利于教師消除職業(yè)倦怠的心理。    4.教師個人樹立崇高的職業(yè)理想，社會建立有效的支持系統(tǒng)    作為“靈魂工程師”的教師，我們更多應(yīng)該考慮到如何更好地教書育人。所以，面對這一問題，教師還應(yīng)該從個人因素來進(jìn)行不斷地改進(jìn)。    首先，教師應(yīng)該樹立崇高的職業(yè)理想和終身學(xué)習(xí)的觀念，主動尋求提高自身英語水平的機(jī)會，努力實現(xiàn)教師專業(yè)的持續(xù)發(fā)展。    其次，教師也要正確地