提高團隊的凝聚力活動方案

1、提高團隊的凝聚力活動方案沒有完美的個人，只有完美的團隊，公司中的團隊凝聚力很重要，那應該如何加強團隊凝聚力呢?接下來小編為你帶來提高團隊的凝聚力活動方案，希望對你有幫助。團隊凝聚力活動方案一盲人方陣項目概述：這個項目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個以團隊挑戰(zhàn)為主的項目。人數(shù)時間：團隊挑戰(zhàn)人數(shù)：14人左右項目完成時間：90分鐘項目布課時間：10分鐘項目挑戰(zhàn)時間：40分鐘回顧總結時間：40分鐘學習目的：1、培養(yǎng)團隊成員的溝通意識，提高溝通技巧和決策能力;2、感受特殊情境下完成任務的合作方式;3、了解團隊領導人的領導風格對完成任務的影響和重要作用;4、培養(yǎng)學員科學的思維方式和對知識的運用能力

2、;5、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性;6、理解“失與得”的辨正關系。盲人方陣拓展訓練項目游戲規(guī)則：1、為了真實的表現(xiàn)情境，所有的人現(xiàn)在戴上一個眼罩，為了使我們的活動有價值，所以必須確認完全不能看到亮光;2、現(xiàn)在我向大家介紹你們的任務，在你們附近不超過5米的范圍內有一堆(捆)繩子，在我宣布開始后把它找到，并在40分鐘內，把它圍成一個最大的正方形，組好后，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四條邊上;3、你們所做的這個正方形是一件價格極高的產(chǎn)品，其他許多隊伍也做了同樣的正方形，你們要和他們一起競標，并以足夠的理由證明產(chǎn)品的優(yōu)勢;4、整個活動中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后應將雙手

3、放置身前，不得背手行走，嚴禁蹲坐在地上;5、當你們確認提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。安全監(jiān)控：1、要求地面平整，周圍沒有障礙物，以保證學員的安全;2、學員戴上眼罩后應將雙手放置胸前，不得背手行走，嚴禁學員蹲坐在地上;3、不要讓繩子絆倒學員，不要猛烈甩動繩子以免打到學員面部;4、及時阻止學員向不安全地帶移動;5、提醒學員摘下眼罩時背對陽光，先閉一會再慢慢睜開眼眼睛;6、暑天盡量避免在烈日下或其他惡劣天氣下完成任務?；仡櫩偨Y：1、對學員順利完成任務給予肯定或鼓勵(慎用贊美之詞);學員回顧完成情況，由于比較激動，拓展教師要幫助協(xié)調發(fā)言順序，爭取

4、讓每個學員有機會發(fā)言;2、學員回顧完成正方形的方法，怎樣確認正方形：四邊形相等、四角為直角、對角線相等，他們是怎樣操作的，模糊的變量來量邊長是不可取方法，比如拉成四邊形用腳步量。對于3段式、6段式和12段式的結合確定直角的運用。只有用定量來衡量是相對精確的方法，如對折，聯(lián)系生活比如評優(yōu)評獎，用業(yè)績判斷還是用“感覺”判斷更有說服力。3、學員在摘去眼罩后會覺得眼前的“方陣”沒有之前感覺得那么大，這與心理學中人在相對不安的情況下更希望靠近一樣，這可以和生活中許多情況相聯(lián)系。4、怎樣用不善長的溝通方式表達或接收信息，如有些人在活動中提出正確的方法卻沒人注意，自己也就不再表達了;5、民主討論與決策，個體

5、決策與群體決策，可以簡單介紹群體決策所做的實驗方法;6、合理分工，四個人梳理繩子、組方陣足矣，其他人想辦法制定方案、確定檢測方法;7、領導(隊長)合理授權給“專家”，并維護“專家的領導”，確保任務完成;8、暫時的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益，可以引入“缺勤理論”，有把握者可以聯(lián)系到“下崗政策”。9、擁有了知識只有運用才能轉化成有用的能力，如確認四邊形得方法，簡單的知識但在完成任務中有時就想不到;10、可以讓學員復述拓展教師布置的任務，并讓大家介紹自己的產(chǎn)品優(yōu)勢，在現(xiàn)有的條件下自己做的是最好的;11、對當時出現(xiàn)的其他情況進行應變分析與聯(lián)系，如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不松手，堅守自

6、己的崗位等。重點細節(jié)：1、布課時強調“一堆繩”“最大”“正方形”“人均勻地分布”。2、回顧時不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清，盡快引導學員聯(lián)系理論與生活進行回顧總結。3、很多拓展教練喜歡讓學員帶上眼罩走很長的路后再開始項目，經(jīng)過對10多個隊伍的跟蹤調查分析，結果不好，容易犯“揀了芝麻，丟了西瓜”之事。團隊凝聚力活動方案二雷區(qū)取水項目名稱：懸空排雷(雷區(qū)取水)項目類別：個人挑戰(zhàn)和團隊合作項目訓練時間：每組10分鐘人數(shù)：6人以上適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學員全部參與。場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。訓練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結實的繩索1根(足夠

7、長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個)、哨子(1個)。訓練目標：1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同 決策的重要性。2、培養(yǎng)團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。3、增進團隊合作精神，使學員認識到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。任務布置：從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”

8、。訓練指導與實施：1、選取比較平坦的地面作為訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地(其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看)。3、將學員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。4、讓成員觀察場地，并帶領學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。5、清晰地宣講該項目的訓練規(guī)則和注意事項。6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。注意事項：1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。2、協(xié)助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以

9、免勒傷手?！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。3、時刻注意繩索的承受力，當發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達到最大限度時，應及時果斷地中斷訓練，更換繩索。4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過于追求速度，應盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。團隊凝聚力活動方案三領袖風采項目介紹：通過學員的連續(xù)報數(shù)，決定小組成績，最后的一組隊長須按照規(guī)定數(shù)量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義項目規(guī)則：1、每位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數(shù)比賽

10、2、報數(shù)，最先報完的為贏家，3、報數(shù)順序：abab交替先報4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，5、輸家隊長做俯臥撐男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐6、裁判兩隊成績出來后宣布的比賽結果為最終結果7、對方比賽時必須肅靜，在領袖做俯臥撐時，任何一方包括隊長發(fā)出任何聲音如：掌聲，數(shù)數(shù)，笑聲，私底下交談，其隊長當下必須接受懲罰，加多十個俯臥撐，項目注意事項：1、要求數(shù)數(shù)的助教要嚴厲，威嚴，聲音平常2、開始就要訓練隊長，一路訓練下去，嚴格俯臥撐標準，不合格就重做項目操作流程：1、 分組2、 選隊長：競爭正負隊長各一名，競爭，向隊員表示出你

11、的誠意，你的信心，取得擁護，(如果有人走出來又退回去，就要問，你為什么不抓住這個機會，)在選出隊長前先一個一個的問，如果輸了你愿不愿意代替這個團隊接受懲罰，如果這個懲罰你受不了怎么辦，如果你這領導的這個隊一直輸，你愿不愿意一直接受懲罰，(這時，可以把意愿度不夠的隊長先刪掉。)是否愿意接受任何難度與挑戰(zhàn)3、 問隊員：“你們愿意接受他作你們的隊長嗎?”4、 選出隊長后，再一次問?！澳阋鲫犻L就要承擔責任，愿不愿意絕對承諾承擔責任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎么辦?”“無論怎么樣能不能堅持”不可以推脫，勇于接受挑戰(zhàn)，5、 問隊長：“你覺得要作好一個領導，言行一致的領導帶領的隊伍容易取勝還

12、是一個出爾反爾的領導帶領的隊伍容易取勝?”請問：“你是不是一個言行一致的領導?”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規(guī)了，你愿不愿意代他們接受懲罰，如果你們領導的隊失敗了，你愿不愿意代他們接受懲罰?” “各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什么問題，你們的隊長都愿意代你們接受懲罰，你們要不要為有這么敢于負責任的領導用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長單獨問)6、 取隊名7、 贏家先列隊整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，并用手指著對方8、 輸家列隊整齊說：“愿賭服輸，恭喜你們”同時一定三鞠躬，隊長就職演說9、 隊長鼓舞士氣，喊口號：xx隊，永第一、10、 宣布比賽規(guī)則：(助教在白板上畫方框，隊名)11、比賽正式開始項目目標：1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任;2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：一、為什么員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠?難道是真的嗎?二