課件初中學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成知識探索

1、初中學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣的初中學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成養(yǎng)成 白水一中 七年級 食品安全1風(fēng)音書屋謎語內(nèi)容：我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，我是功臣；對失敗的人來說，我是罪人。 培訓(xùn)我，我會為你贏得整個(gè)人生；放縱我，我會毀掉你的終身。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。謎底：習(xí)慣2風(fēng)音書屋人喜歡習(xí)慣，因?yàn)樵焖木褪亲约?。蕭伯納 孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始。巴金 習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。培根 3風(fēng)音書屋生活中有哪些良好的行為習(xí)慣？ 按時(shí)作息習(xí)慣、按時(shí)完成功課習(xí)慣、按時(shí)就餐習(xí)慣、搞好個(gè)人衛(wèi)生衛(wèi)生的的習(xí)習(xí)慣慣發(fā)現(xiàn)美的眼睛發(fā)現(xiàn)美的眼睛4風(fēng)音書屋一、衛(wèi)

2、生習(xí)慣的利害 良好的衛(wèi)生習(xí)慣是學(xué)生身體、智力健康發(fā)展、良好個(gè)性形成的必要條件， 教育是習(xí)慣的培養(yǎng)， 習(xí)慣又是一種強(qiáng)大的力量，它可以主宰人生。 人一旦養(yǎng)成一種習(xí)慣，就會自覺地在這個(gè)軌道上運(yùn)行。是好習(xí)慣，會使人終生受益。5風(fēng)音書屋 傳染病的病原體可以從一個(gè)人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個(gè)傳染病的病原體可以從一個(gè)人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個(gè)人。每種傳染病都有比較固定的傳染期，排出病原體，污人。每種傳染病都有比較固定的傳染期，排出病原體，污染環(huán)境，傳染他人。染環(huán)境，傳染他人。 不良的衛(wèi)生習(xí)慣會帶來哪些危害？不良的衛(wèi)生習(xí)慣會帶來哪些危害？6風(fēng)音書屋7風(fēng)音書屋8風(fēng)音書屋我們的周圍還有哪些不好的衛(wèi)生習(xí)慣？我們的

3、周圍還有哪些不好的衛(wèi)生習(xí)慣？ 2、不好的環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣（我們的教室為什么時(shí)常要打掃？）說一說：說一說：1、不好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 3、不好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣留長發(fā)，留長指甲，不洗手留長發(fā)，留長指甲，不洗手，長時(shí)間不洗澡，長時(shí)間不洗澡等等扔垃圾扔垃圾丟紙屑丟紙屑，值日不認(rèn)真，亂吐口香糖等，值日不認(rèn)真，亂吐口香糖等吃路邊攤，三餐不定時(shí)，暴飲暴食等吃路邊攤，三餐不定時(shí)，暴飲暴食等9風(fēng)音書屋垃圾：垃圾：“我將何去何從我將何去何從”？10風(fēng)音書屋 亂扔亂丟。 亂涂亂畫、亂踢亂踏。 隨地吐痰 其實(shí)，有時(shí)候，只要你走上前其實(shí)，有時(shí)候，只要你走上前一步，動(dòng)一動(dòng)手，彎一彎腰，撿起一步，動(dòng)一動(dòng)手，彎一彎腰，撿起來，扔進(jìn)垃圾

4、桶里，就是一種完美來，扔進(jìn)垃圾桶里，就是一種完美良好的良好的“習(xí)慣習(xí)慣”了?？梢姡B(yǎng)成良好了?？梢?，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是要用意志去堅(jiān)持的，的衛(wèi)生習(xí)慣是要用意志去堅(jiān)持的，并很容易做到的。并很容易做到的。11風(fēng)音書屋論一論：論一論： 針對身邊出現(xiàn)的不好的衛(wèi)生習(xí)慣，針對身邊出現(xiàn)的不好的衛(wèi)生習(xí)慣，小組討論，如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？小組討論，如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？ 小組討論，時(shí)間小組討論，時(shí)間3 3分鐘分鐘 。12風(fēng)音書屋二、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 初中學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會危害身體健康和生長發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)

5、眼睛和牙齒，則可以為身體健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。13風(fēng)音書屋（一）個(gè)人衛(wèi)生（一）個(gè)人衛(wèi)生1、學(xué)生的儀表、儀容要求、學(xué)生的儀表、儀容要求頭容正頭容正 肩容平肩容平 胸容寬胸容寬 背容直背容直 面必凈面必凈 發(fā)必理發(fā)必理 衣必整衣必整 鈕必結(jié)鈕必結(jié)14風(fēng)音書屋頭發(fā)：潔凈、整齊，無頭屑，不做奇異發(fā)頭發(fā)：潔凈、整齊，無頭屑，不做奇異發(fā)型。型。15風(fēng)音書屋 注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子、注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子、大小便后，手上就會沾染病毒，要及時(shí)洗手。大小便后，手上就會沾染病毒，要及時(shí)洗手。16風(fēng)音書屋據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個(gè)細(xì)菌，一克重的指甲垢

6、里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。17風(fēng)音書屋所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時(shí)及時(shí)洗手的習(xí)慣18風(fēng)音書屋我們使用的毛巾和牙刷 ,幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài) ,這是細(xì)菌病毒生長的最好溫床，建議定期用開水燙一燙。每刷一次牙可減少每刷一次牙可減少口腔中口腔中70%80%的細(xì)菌，由此可見刷牙的重要性，每次刷牙三的細(xì)菌，由此可見刷牙的重要性，每次刷牙三分鐘，三個(gè)月要換一次牙刷。分鐘，三個(gè)月要換一次牙刷。19風(fēng)音書屋注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,細(xì)菌病細(xì)菌病毒易繁殖生長毒易繁殖生長,常洗衣服，常曬被褥常洗衣服，常曬被褥 , 可借太陽光可借太陽光中的紫外線殺死這些細(xì)菌

7、病毒中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒 。20風(fēng)音書屋3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣91保護(hù)眼睛還要做到： （1）不要在光線太弱、太強(qiáng)的地方）不要在光線太弱、太強(qiáng)的地方下看書下看書 （2）不要在行走的車上看書）不要在行走的車上看書 （3）不要躺著看書）不要躺著看書 （4）不用手和臟手帕擦眼睛）不用手和臟手帕擦眼睛21風(fēng)音書屋上面的小朋友哪里做錯(cuò)了？22風(fēng)音書屋4、保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣 摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因 此外，手到處觸摸，又不及時(shí)洗手時(shí)，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。 鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。 用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道

8、時(shí)變得干凈、濕潤和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。23風(fēng)音書屋5、養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣 不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，洗臉、洗澡時(shí)不把水弄進(jìn)耳內(nèi)，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力。24風(fēng)音書屋6、新購買的衣服要先洗后穿 服裝材料在加工和染色過程中，要和許多化學(xué)物質(zhì)結(jié)合，這些化學(xué)物質(zhì)可能刺激皮膚引起濕疹、過敏性皮炎和刺激性變態(tài)反應(yīng)。 所以買來的新衣服，尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲，要先放在清水里浸泡數(shù)小時(shí)，然后再用凈水沖洗2遍，這樣不僅可以除去殘留在服裝上的化學(xué)物質(zhì)，而且可以使衣服更加柔軟、舒適，防止刺激皮膚和機(jī)械性磨損。25風(fēng)音書屋7、不吃不潔凈的食物 不吃沒有衛(wèi)生保障的食品 不吃沒有清洗干凈

9、的食物 不喝生水26風(fēng)音書屋8、合理處理垃圾 在公共場所堆積的垃圾可以滋生各種病源微生物和許多有害動(dòng)物，如蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤等病源傳播者。單單這些病源動(dòng)物就可以傳播很多種可怕的疾病。 所以在公共場所我們不能亂丟亂棄，要把垃圾扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)在我們校園里更是如此。27風(fēng)音書屋9、不隨地吐痰、不亂吐口香糖 痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多細(xì)菌。結(jié)核病人的一口痰里就有大約40005000個(gè)結(jié)核菌。 吐在地上的痰干后病菌可隨風(fēng)飄揚(yáng)，被人吸入后會引起疾病。 另外隨地吐痰會弄臟地面或墻壁，影響環(huán)境衛(wèi)生。 口香糖具有很強(qiáng)的黏性，黏在地上很難清洗，對環(huán)境衛(wèi)生狀況造成損害。 一塊口香糖在人的口中停留很長時(shí)間后

10、，雖然讓口腔清新了，但也帶上不少的細(xì)菌，如果隨口吐出，就會給別人帶來新的“污染源”。 因此，從小到大我們都要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂吐口香糖的良好習(xí)慣。28風(fēng)音書屋10、打噴嚏時(shí)避開他人 沖著別人打噴嚏不僅是一種不道德的行為，而且是許多呼吸道傳染病的重要傳播途徑。如麻疹、猩紅熱、流腦、流感，還有sars等疾病就是借飛沫傳播的。 打噴嚏會使口、鼻分泌物飛沫到處飛。一個(gè)噴嚏最遠(yuǎn)可噴到4米遠(yuǎn)，速度可超過每小時(shí)100公里。 因此，應(yīng)該從小養(yǎng)成打噴嚏時(shí)避開他人的習(xí)慣，這是對他人最基本的尊重，也是避免或減少疾病傳播的簡單而有效的方法。29風(fēng)音書屋課堂小結(jié)課堂小結(jié) 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

11、1、保持身體清潔保持身體清潔 2、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣 3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣 4、保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的、保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的 習(xí)慣習(xí)慣 5、養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣、養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣 6、新購買的衣服要先洗后穿、新購買的衣服要先洗后穿 7、不吃不潔凈的食物、不吃不潔凈的食物 8、合理處理垃圾、合理處理垃圾 9、不隨地吐痰、不亂吐口香糖、不隨地吐痰、不亂吐口香糖 10、打噴嚏時(shí)避開他人、打噴嚏時(shí)避開他人30風(fēng)音書屋（三）、環(huán)境衛(wèi)生方面：（三）、環(huán)境衛(wèi)生方面：（1 1）認(rèn)真做好值日工作，保持室內(nèi)室外

12、整潔）認(rèn)真做好值日工作，保持室內(nèi)室外整潔美觀。美觀。（2 2）教室寢室內(nèi)光線充足，勤開窗，使室內(nèi)）教室寢室內(nèi)光線充足，勤開窗，使室內(nèi)空氣流通?？諝饬魍?。（二）、飲食衛(wèi)生方面：（二）、飲食衛(wèi)生方面：（1 1）一日三餐，定時(shí)定量，）一日三餐，定時(shí)定量，少吃油炸食品少吃油炸食品（2 2）不偏食，不挑食，少吃零食）不偏食，不挑食，少吃零食杜絕杜絕“三無三無”食品食品31風(fēng)音書屋積極參加戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán)積極參加戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán) ,改善體質(zhì)改善體質(zhì) ,增強(qiáng)自增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。身抵抗疾病的能力。32風(fēng)音書屋 五、衛(wèi)生知識競答五、衛(wèi)生知識競答 1 1、我們應(yīng)該每天刷幾次牙？、我們應(yīng)該每天刷幾次牙？2 2、我們應(yīng)該在什么時(shí)候要洗手？、我們應(yīng)該在什么時(shí)候要洗手？3 3、要生吃蔬菜水果前應(yīng)該怎么做？、要生吃蔬菜水果前應(yīng)該怎么做？4 4、發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)、指甲長了應(yīng)該怎么做？、發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)、指甲長了應(yīng)該怎么做？5 5、在外面用餐應(yīng)注意些什么？、在外面用餐應(yīng)注意些什么？6 6、在學(xué)校，你有哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？、在學(xué)校，你有哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？33風(fēng)音書屋播種行為，播種行為， 可以收獲習(xí)慣；可以收獲習(xí)慣； 播種習(xí)慣，播種習(xí)慣， 可以收獲性