日常生活知識競賽問答題

1、日常生活知識競賽問答題FI 常生活知識競賽問答題1. 同伴右手前臂被鋒利的東西劃傷了，流了很多血，如何處理？ 按壓止血法 加壓包扎止血法 屈肢止血法 絞棒止血法1、加墊屈肢止血法：不幸前臂創(chuàng)傷大出血可在肘窩處放紗布墊、棉花團、毛巾或衣服等物，屈曲關(guān)節(jié)，用三角巾或繃帶或頭巾現(xiàn)場 或戶 外可用衣服做成三角巾、頭巾布條將屈曲的肢體緊緊纏綁起來。 到達 止血的目的。注意：有骨折和疑心骨折或關(guān)節(jié)損傷的肢體不能用加墊屈肢止血 以免 引起骨折端錯位和劇痛。使用時要經(jīng)常注意肢體遠端的血液循 環(huán)如血液 循環(huán)完全被阻斷要每隔一小時左右慢慢松開一次，在放松 是采用指壓 止血法止血觀察 3-5 分鐘防止肢體環(huán)死。2、

2、止血帶止血法： 1橡皮止血帶止血法：橡皮止血帶是一種特 制 的橡皮管，在現(xiàn)場可使用橡皮條、自行車內(nèi)胎等替代。使用時要 把止血 帶放在肢體適當(dāng)?shù)牟课?，如上肢要放在上臂中?1/3 處 ; 先在 上止血帶的 部位墊一層軟布，如毛巾、口罩等以保護皮膚。救助者 用左手拇指、食 指和中指持止血帶的頭端，右手將橡皮管拉緊繞肢體一圈后壓住頭端，再 繞肢 體一圈后將右手持的尾端放人左手食指中指之間，由食指中指 夾持尾端 從兩圈止血帶下拉出一半，使之成為一個活結(jié)。如果需要 松止血帶時， 只要將尾端拉出即可。2布條絞緊止血法： 布性止血帶是用繃帶或布條制成的止血帶。 現(xiàn) 場急救時可用毛巾、衣物撕成布條代替繃帶。將

3、布帶纏繞肢體一 圈后打 結(jié)，圈內(nèi)插入一小木棍絞緊，邊絞邊看出血情況，動脈出血 剛剛止住即 為松緊適度。然后將小木棍用布條固定。2. 假設(shè)有一人前臂骨折，你是如何處理？具體操作方法1. 不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。2. 檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受 傷 部位進行固定，防止傷情加重。3. 沒有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸 吊并 固定在其胸前4. 開放性骨折即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露，要注意保 持 傷處清潔，防止感染。5. 做完應(yīng)急處理后，立即送往醫(yī)院救治，要注意運送途中不可碰 撞 受傷部位。防止人為加重傷情。3. 在進行野

4、外生存時，一旦被蛇咬傷如何緊急處理？野外治療毒蛇咬傷一般按以下幾個步驟進行：1、早期結(jié)扎。被蛇咬后，應(yīng)立即用柔軟的繩子或乳膠管建議隨身攜帶，在傷口上方超過一個關(guān)節(jié)結(jié)扎，結(jié)扎的動作要迅速，最好 在咬 傷后 2-5 分鐘完成，“一般來說只要在一兩個小時內(nèi)能趕到醫(yī) 院的，可 以在綁扎好傷口后不再做其它處理。2、沖洗傷口。結(jié)扎后，可用清水、冷開水、冷開水加食鹽或肥皂水沖洗傷口，假設(shè)用雙氧水、 1： 500 高鐳酸鉀液沖洗更好。3、刀刺排毒。在經(jīng)過沖洗處理后，應(yīng)用干凈的利器建議在野外急救箱內(nèi)備幾片手術(shù)刀片挑破傷口，同時在傷口周圍的皮膚上，挑 破如 米粒大小數(shù)處?；蛞匝篮蹫橹行淖鳌埃跨澬颓虚_。用刀時不宜

5、刺得太 深，以免傷及血管。有條件的可以將傷口浸于冷鹽水中，從 上而下地向 傷口擠壓 20 分鐘左右，使毒液排出。也可以用口直接吸 毒，但必須注意 平安，邊吸邊吐，每次都用清水漱口，醫(yī)生特別提醒說：“假設(shè)口內(nèi)有潰瘍或舗齒，那么不能用口吸毒，因為毒液通過口 腔黏 膜損傷處會很快進入血液循環(huán)。4. 如何獲取飲用水？獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈 化地 而水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。通常雨水 可以直接 飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用 空罐頭盒、杯 子、鋼盔等容器收接雨水。當(dāng)沒有可靠的飲用水又無 檢驗設(shè)備時，可以 根據(jù)水的色、味、溫度、水跡，

6、概略鑒別水質(zhì)的 好野外生存技巧之找水、收集水1. 飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。2. 收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住， 可 以有效地收集雨水。3. 跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。5. 如何野外生火？首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、 松 脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇枯燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡 可能 選擇松樹、棟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬 木，燃燒 時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼 近地面的木柴 濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來是要清理出一塊避風(fēng)

7、、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將 引火 物放置中間， 上面輕輕放上細松枝、 細干柴等， 再架起較大較 長的木柴， 然后點燃引火物。 火堆的設(shè)置要因地制宜，可設(shè)計成錐 形、星形、“并 字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用 石塊支起干柴或在巖石 壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置 引人物后點燃即可。一般情 況下，在避風(fēng)處挖一個直徑 1米左右， 深約 30 厘米的坑。如果地面堅硬 無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓 圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。 然后將引人物放在圓圈中間 , 上而架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要 燃盡時干柴還未燃起，那么應(yīng)從干柴的縫隙中繼續(xù) 添入引火

8、物，直到 把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥上、沙石、 青苔 等用于及時滅火。6. 請寫出五種常見的傳染病 ?如何預(yù)防和控制傳染??？霍亂傳染性非典型肺炎，艾滋病 , 病毒性肝炎，脊髓灰質(zhì)炎，人感 染 高致病性禽流感，麻疹，狂犬病，流行性乙型腦炎，肺結(jié)核，傷 寒，流 行性腦脊髓膜炎，百日咳，口喉，猩紅熱，淋病，梅毒，血 吸蟲病，瘧 疾，流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié) 膜炎、麻風(fēng)病、 黑熱病、絲蟲病、包蟲病。預(yù)防：控制傳染源、保護易感人群、切斷傳播途徑。7. 高血壓患者應(yīng)該注意哪些問題？ 高血壓改進生活方式、糾正危險因素1、限制鈉鹽

9、2、減輕體重體重減少 5Kg 就能降低血壓。3、增加體力活動一一建議靜坐者每天或每周 3'4 次有氧運動， 可 使收縮壓降低 46mmHg.4、戒煙 5、節(jié)制飲酒 6、復(fù)合飲食改變 7、心理因素和環(huán)境 壓力：要有一個舒心的心理。8. 長期飲酒對人體的影響： 1、長期過量飲酒可引起肝硬化、高 血 壓、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等。 2、少量飲酒可促進唾液和胃液分 泌，增 加食欲。機體對酒精的敏感性因人而易，酒精在肝臟解毒。 空腹吸收更 快，易發(fā)生醉酒。酒精中毒救護措施：1、輕度中毒一一臥床休息，頭偏一側(cè)，注意保暖。2 、浸冷水用兩條毛巾( 3) 、敷花露水，在熱毛巾上滴幾點再敷在醉酒者的臉上對醍

10、酒 止 嘔有奇效。(4) 、喝綠豆湯或淡鹽水， 以稀釋血中的酒精濃度。 另外，梨、 西 瓜、孝弄生吃有較好的解酒作用。用咖啡和濃茶解酒都不適宜。9. 無償獻血是指為了拯救他人生命，志愿將自己的血液無私奉獻 給 社會公益事業(yè)，而獻血者不向采血單位和獻血者單位領(lǐng)取任何報 酬的行 為。無償獻血是終身的榮譽，無償獻血者會得到社會的尊重 和愛戴。無 償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是我國血液 事業(yè)開展的總方 向。獻血是愛心奉獻的表達，使病員解除病痛甚至 搶救他們的生命，其 價值是無法用金錢來衡量的，如今越來越多的 大學(xué)生朋友積極參加到了 義務(wù)獻血的行列中來，但義務(wù)獻血前后等 還有一些需要我們注意的

11、：獻血前的考前須知：1) 獻血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保證充足睡眠。2) 在獻血前應(yīng)當(dāng)吃些清淡的食物， 不要吃油膩食物， 不要空腹獻 血。3) 獻血前還應(yīng)把手臂特別是肘部洗干凈。獻血前為什么不能大量飲水？因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質(zhì)量，從而影響病人治療。獻血之后怎么保養(yǎng)身體？1) 增加對一些富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素 B12 的食物，如： 奶 類、動物肝臟、海帶、牛肉。(附：總之，獻血后不必特別地去吃 些什 么，只要吃得科學(xué)合理、有營養(yǎng)價值、可口、舒服、適量，就 能在短時 間里，恢復(fù)失去的那局部血液)。2) 獻血后當(dāng)天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。3) 個健康人每次輸血不超過 400ML

12、 是不會影響健康的。10. 哪些病人不要自己“打的去醫(yī)院而是急撥 120?1、突發(fā)心腦血管病的病人 2、新發(fā)的骨折病人 3、新發(fā)大面積燒 傷病 人 4、脊柱創(chuàng)傷 5、正在大嘔血、咯血病人 6、傳染病人 7、大 規(guī)模發(fā)病的中毒病人11. 做 B 超檢查前要做的考前須知1、 心臟超聲：應(yīng)休息片刻后脫鞋平臥于檢查床上，解開上衣鈕 暴露胸部，讓醫(yī)生檢查；2、 消化系超聲：探測易受消化道氣體干擾的深部器官時，需空 查或作嚴格的腸道準(zhǔn)備3、婦科檢查或男性前列腺及膀胱檢查：檢查前需禁尿，可在檢2 小時飲開水 1000毫升左右，檢查前 2-4 小時不要小便。4、孕期檢查：懷孕期間應(yīng)注意不要濫查 B 超，可能致

13、胎兒畸形12. 胃鏡檢查前的考前須知1 一天禁止吸煙。以免檢查時因咳嗽影響插管； 禁煙還可減少胃酸分泌，便于醫(yī)生觀察。2 查前患者至少要空腹 6 小時以上。如當(dāng)日上午檢查， 前一 H 晚餐后要禁食，當(dāng)日免早餐 ;如當(dāng)日下午檢查， 早餐可吃清淡半流質(zhì)食物，中午禁食。重癥及體質(zhì)虛弱禁食 后體力難以支持者，檢查前應(yīng)靜脈注射高滲葡萄糖液 o3要時醫(yī)生在檢查前 20-30 分鐘要給患者用鎮(zhèn)靜劑、 解痙劑和祛泡劑為了消除患者的緊張情緒， 減少胃液分泌及胃蠕動，驅(qū)除胃內(nèi)的泡沫，使圖像更清晰，對此 患者應(yīng)有所了解，并給予配合?？?，腹檢查前敏史，4了使胃鏡能順利地通過咽部，做胃鏡檢查前一般要 用咽部麻醉的藥，麻

14、醉采取局部麻醉， 只限于咽喉及食管上端。 在用上述藥前， 向醫(yī)生講明你的藥物過 即過去對什么藥物過敏。5人與醫(yī)生要合作，檢查前病人先去小便排空膀胱進入檢查室后，松開領(lǐng)口及褲帶，取下假牙及眼鏡， 取左側(cè)臥位，或根據(jù)需要改用其他體位。入鏡后，不能用牙齒咬 鏡， 以防咬破鏡身的塑管。身體及頭部不能轉(zhuǎn)動，以防損壞鏡子并傷 害內(nèi) 臟。如有不適情況，病人忍耐一段時間，實在不能忍受， 可用手勢向施術(shù)者醫(yī)生或護士示意，以便采取必要措施13. 女性較好的護膚習(xí)慣： 每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部 的臟 東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動，然后涂上護 膚品，這 樣，晚間的皮膚才能得

15、到最科學(xué)的修復(fù)。另外要注意的是， 女性的睡眠時間不能過晚， 特別是超過晚上 11 時， 因為從晚上 10時到第二天早上 5 時，是皮膚修復(fù)的最正確時 間，而睡眠中 的修復(fù)才有效。如果入唾時間超過了子夜，即使是第 二天起得再晚，睡 得再長，也己經(jīng)錯過了皮膚的最正確保養(yǎng)時間。14. 中醫(yī)養(yǎng)生要點：祖國醫(yī)學(xué)認為，養(yǎng)生的效果，不僅限于季節(jié) , 還 應(yīng)為下一季節(jié)打下良好根底。祖國醫(yī)學(xué)認為，春天肝氣旺、脾氣衰，應(yīng)少吃酸，多吃甜的食物 , 因 酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調(diào)養(yǎng)。在春季里，還要針對春天的特點，加強體育鍛煉，注意勞逸適度 , 增 進營養(yǎng)，以增強體質(zhì)的抗病能力。夏季：祖國醫(yī)學(xué)認為，夏天對人來說屬心

16、火旺，肺氣衰的季節(jié)， 應(yīng)晚 睡早起。苦味屬心，辛味屬肺，所以夏天應(yīng)吃些辣味食物。雖 然天氣炎 熱，但不要貪涼，睡覺時腹部應(yīng)蓋上被子，以免受涼腹瀉。秋天應(yīng)早睡早起，這對健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。 冬季：冬季要早睡，起床不妨稍遲，應(yīng)盡量防止吃灸烤油膩難以 消化 的食物。腹部及足部應(yīng)注意保暖，室內(nèi)溫度不宜過高，否那么出 門時易著涼15. 健康飲食減肥篇1 、多吃減肥蔬菜韭菜、豆芽、黃瓜、白蘿卜，多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少2 、不能以不吃飯來減肥 可“饑餓減肥法不但不能使人消瘦 , 相 反地會導(dǎo)致過分肥胖，正確的飲食方法就可以起到減肥的作用同 時還 要注意以下兩點：一是少吃零

17、食特別是甜食 ; 二是注意運動春 季最適宜 的運動減肥法游泳、跳繩減肥女生：可采取的方法戶外的：羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，爬 山室內(nèi)：呼啦圈，跳繩，瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐，高抬腿，跳舞騎自行車、減脂騎車法：以中等速度騎車，一般要連續(xù)不間斷騎 行 40分鐘以上，同時要注意規(guī)律呼吸，對減脂很有效果3、一日三餐要合理分配， 早飯宜好、 午飯宜飽、 晚飯宜少一般 早 餐熱量分配以占全日總熱量的 20-30%為宜。午餐熱量分配以占全 天總熱 量的 35-40%為宜。要求晚餐熱量占全日總熱量的 30-35%是合 理的16. 中暑急救常識：應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，將病人移至陰涼通風(fēng)處安靜休息，補充清涼含鹽飲料 ; 如病人中暑倒地，還應(yīng)按壓“人中穴；體溫升高者予物理降溫，冷水擦浴，按摩四肢皮膚、頭部、腋窩、腹股溝放置冰袋 ; 重者要及時送到醫(yī)院進行救治，不能耽誤。17. 家庭備藥準(zhǔn)備解熱鎮(zhèn)痛藥：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。治感冒類藥：如撲爾敏、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、強力銀翹片、 白 加黑感冒片、小兒感冒靈等。止咳化痰藥：如必嗽平、咳必清、蛇膽川貝液、復(fù)方甘草片等 抗菌藥物：如氟哌酸、環(huán)丙沙星、乙酰螺旋霉素等 胃腸解痙藥：如普魯本辛 654-2 等。 助消化藥：如多酶片、山楂丸等。 通便藥：如果導(dǎo)片、大黃蘇打片、甘油栓、開塞露等 止瀉