大學生體育與健康課程標準

1、體育與健康課程標準適用專業(yè)： 會計電算化、財務管理、會計、建筑工程管理、電子商務、工商企業(yè)管理、人力資源管理、市場營銷、行政管理、法律事務、酒店管理、旅游管理、電腦藝術、計算機網(wǎng)絡技術、計算機信息管理、室內設計技術、軟件技術、數(shù)控設備應用與維護、應用電子等專業(yè)。課程類型： 理論+實踐學 時 數(shù)： 60 課時（其中實踐教學 52 課時，占總課時86 %）教 研 室： 體育教研室一、課程的性質體育與健康 是大學生以身體練習為主要手段， 通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程， 達到增強體質、 增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程； 是我院體育工作的中心環(huán)節(jié)， 也是完成我院體育工作任務的主

2、要途徑。二、課程目標總體目標體育與健康課程是大學教育的重要組成部分，是衡量育人質量的重要標準。其根本目標為“培養(yǎng)具有健康第一的現(xiàn)代理念，注重德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。 增強學生體質健康水平， 激發(fā)學生參與體育活動的興趣， 培養(yǎng)他們終身參與體育鍛煉的意識和習慣?！?體育課程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、 文化科學教育、 生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。1、知識目標通過本課程的學習，學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法， 形成終身鍛煉的意識和習慣； 學生可以根據(jù)自己的興趣愛好和不同需求， 選

3、擇個人喜愛的方法參與體育活動， 挖掘運動潛能， 提高運動欣賞能力，形成積極的余暇生活方式；學生可以提高體育運動中的安全防范能力，獲得在野外環(huán)境中的基本生存技能。2、技能目標增強體質，增進健康，全面提高學生的體能和對自然環(huán)境的適應能力，促進學生身心全面發(fā)展。 （生理）掌握測試和評價自身體質健康狀況及編制可行的個人鍛煉計劃的方法， 培養(yǎng)終身鍛煉身體的意識和習慣。 （監(jiān)測方法）學習體育與健康的基本知識、基本技術和基本技能，熟練掌握12項健身運動的方法，科學地進行體育鍛煉。 （鍛煉方法）發(fā)展學生個性， 改善心理狀態(tài)， 建立良好的人際關系， 養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，具有一定的體育文化欣賞能力。 （心理）

4、在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺， 樹立群體意識和集體榮譽感， 培養(yǎng)其良好的體育道德和團結協(xié)作、遵紀守法以及自控自律的優(yōu)良品質。 （品德）3、素質養(yǎng)成目標通過本課程的學習， 學生將在和諧、 平等、 友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅； 在經歷挫折和克服困難的過程中， 提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力， 培養(yǎng)堅強的意志品質； 在不斷體驗進步或成功的過程中， 增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。學生將理解個人健康與群體健康的密切關系，建立起對自我、群體和社會的責任感；形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識， 學會尊重和關心他人， 培養(yǎng)良好的體育道德和集

5、體主義、 社會主義、 愛國主義精神， 學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。三、設計思路體育與健康課程的設計是通過科學規(guī)范的體育教學過程和體育鍛煉過程，達到增進健康，增強體質，發(fā)展個性，培養(yǎng)從事體育活動的意識、興趣、習慣和能力，掌握體育與健康的基本知識、基本技術和基本技能（即三基） ，提高體育文化素養(yǎng)，在課程的設計上，以“健康第一” 、 “終身體育” 、 “陽光體育”為出發(fā)點、 力求做到健身理論和健身實踐、 學習運動技能和培養(yǎng)運動習慣、 體育教學和體育教養(yǎng)、 體育健身和體育文化、 高校體育和終身體育相結合， 建立以增強體質， 提高健身意識和體育能力， 促進學生身心健康， 培養(yǎng)終身鍛煉的自覺性

6、為主的教材體系， 使學生終生受益， 使學生成為一個體質強健、 身心協(xié)調發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者。四、先修和后續(xù)課程先修課程是：武術、足球、田徑后續(xù)課程是：籃球、排球、健美操五、課程內容與教學活動設計序號項目學習目標教學活動設計學時1.武術（第一學期）教學目 標：使學生掌握一定的武 術基本套路.技戰(zhàn)術能力教學場地：田徑場教學材料與設備：播放器危險點分析及安全措施：充分活動膝 關節(jié)，注意扭傷。教學方法：講解法、示范法、練習法 教學組織過程：1.理論講授2.實踐教學2.1 教師講解示范，學生模仿習。2.2 注重復習。2.3 課堂分組練習法。2.4 課堂比賽練習法。2.5 課堂游戲練習法。2.6 課堂

7、設置任務困難練習法。1.理論 加實踐 教學8 學時。3. 考試2 學時。及訓練的方法手段，提高 學生身體素質.增強學生 體質，為其終生體育鍛煉打下良好的基礎。2.足球教學場地：田徑場教學材料與設備：足球、標志桿危險點分析及安全措施：熱身活動充 分，教育學生/、要開大腳。教學方法：講解法、示范法、練習法1 .理論 教學2 學時。2 .實踐 教學8 學時。3 .足球 考試2 學時。足球（第一學期）教學目標：使學生初步掌握f 的足球基本技、戰(zhàn)術及科 學鍛煉的方法、手段，全 面提高學生身體素質，增教學組織過程：1 .理論講授。2 .實踐教學。2.1 教師講解示范學生模仿練習。2.2 注重復習。2.3

8、課堂分組.分層練習法。2.4 課堂組織游戲練習法。2.5 課堂組織教學比賽練習法。強學生體質，懂得欣賞足球比賽，為其終生體育鍛煉打下良好的基礎。3.田徑田徑（第一學期）教學目 標：使學生掌握一定的田 徑基本技能及訓練的方 法手段，提高學生身體素 質.增強學生體質，為其 終體育鍛煉打下良好的 基礎。教學場地：田徑場教學材料與設備：田徑器材危險點分析及安全措施：熱身活動充分，教育學生根據(jù)自己體能進行運動。教學方法：講解法、示范法、練習法教學組織過程：1 .講解與不范法，師生互動。2 .學生練習、觀察糾正錯誤法。3 .課堂與課外相結合法。4 .理論與實踐相結合法。5 .利用多媒體進行直觀教學。1 .

9、理論 教學2 學時。2 .實踐 教學4 學時。3 .田徑 考試2 學時。4.排球排球（第二學期）教學目 標：傳授排球基本知識、 基本技術和基本戰(zhàn)術，樹 立健康釬”的指導思 想，培養(yǎng)學生團結合作的 集體主義精神品質。教學場地：排球場教學材料與設備：排球、標志物危險點分析及安全措施：熱身活動充分，教育學生根據(jù)自己體能進行運動。教學方法：講解法、示范法、練習法教學組織過程：1 .理論講授。2 .注重復習已講授過的教學內容。3 .課堂分組練習法。4 .課堂教學比賽法。5 .課堂教學游戲練習法。1 .理論 教學2 學時。2 .實踐 教學6 學時。3 .排球 考試2 學時。5.健美操健美操（第二學期）教學

10、 目標：掌握與運用健美操 知識、技術；全面發(fā)展身 體素質；完善體形，培養(yǎng) 正確的姿態(tài)；進行審美教 育；培養(yǎng)自我鍛煉能力。教學場地：籃球場教學材料與設備：播放器危險點分析及安全措施：熱身活動充 分，教育學生根據(jù)自己體能進行運 動。教學方法：講解法、示范法、練習法 教學組織過程：1 .講解和示范法。2 .學生練習與糾錯法。3 .多媒體教學法。4 .課堂與課外相結合。5 .理論與實踐相結合。1 .理論 教學2 學時。2 .實踐 教學6 學時。3 .健美 操考試2學時。6.籃球籃球（第二學期）教學目 標：使學生掌握一定的籃 球技、戰(zhàn)術及科學鍛煉的 方法、手段，全面提高學 生身體素質，增強體質， 懂得欣

11、賞籃球比賽，為其 終生體育打卜良好的基 礎。教學場地：籃球場教學材料與設備：籃球、標志物危險點分析及安全措施：熱身活動充 分，教育學生根據(jù)自己體能進行運 動。1 .理論 教學2 學時。2 .實踐 教學6 學時。3 .考試2 學時教學方法：講解法、小范法、練習法 教學組織過程：1 .理論講授。2 .實踐教學。2.1 教師講解示范學生模仿練習。2.2 注重復習。2.3 課堂分組、分層練習法。2.4 課堂互助、互動練習法。2.5 課堂組織游戲練習法。2.6 課堂組織教學比賽練習法。六、教學領域的實施建議1教學建議1)教學條件( 1)學生具有基礎：具備基本的體育 與健康知識和運動技能。( 2)教師具有

12、執(zhí)教能力的要求：a.具有大學本科及以上體育專業(yè)所具備的體育相關知識和能力；b.具有較強語言表達能力、組織能力、人際溝通能力以及團結協(xié)作精神；c.具有制作多媒體課件進行教學設計的能力，并具有應用現(xiàn)代教育技術進行 教學的能力。2)教學方法教學方法與手段：注重學生的學法研究，引導學生學會學習。(1) 提高學生自學、自練的能力。教師要指導學生學會進行基礎模仿練習，并鼓勵他們提高自學、自練能力。(2) 教師給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎上，可以組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫助、相互糾正，使學生在合作學習的氛圍中， 提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力， 不斷提高動作質量， 并在合作學習過

13、程中發(fā)展社會交往能力。(3) 教師為學生提供機會， 培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、 競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程中， 有些教學內容教師可以只提要求， 不教方法， 讓學生自己去嘗試學習。(4) 通過布置適當形式的作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。(5) 有條件時，教師可發(fā)揮信息技術的優(yōu)勢，指導學生收集和綜合信息，使信息技術成為學生的學習工具。(6) 發(fā)揚教學民主， 經常聽取學生的意見， 與學生一起研究和改進教學方法，讓學生以適當?shù)姆绞綄獭?學過程和結果進行評價。 這樣既可以把學生的智慧和力量融入到教學過程中來， 又可以使師生在互動的過程中加深理解， 不斷改進教學工作。3)教學組織

14、：1 1) 班級教學與分組教學體育與健康課教學可根據(jù)需要采用全班練習、 分組練習等形式。 在分組的形式上，可以按相同的水平分組，也可以按不同水平分組。分組可以相對穩(wěn)定，也可根據(jù)教學需要隨時調整。 采用什么分組形式進行教學， 要根據(jù)學生的需要和教學條件而定。學生根據(jù)自己的條件和興趣選擇學習內容，其他如選項式分組、友伴型分組、 幫教式分組、按興趣愛好分組以及上課的隨機分組、同質分組(以技能水平或體 能水平較為接近為分組依據(jù))、異質分組(以技能水平或體能水平差異、學習能 力差異為分組依據(jù))，也可打破界限，按學生實際達到的水平層次進行分組等形 式，都可以酌情選用。體育教師也可發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力， 創(chuàng)造

15、獨特的組織教學 形式。(2)組織教學的靈活性在教學中，要根據(jù)學生的情況區(qū)別對待，避免那種不管學生是否已經掌握學 習內容，只按計劃安排上課的機械做法。 在學習一項內容時，如有的學生已較好 地掌握了該項內容的動作，可以在教師的指導下練習其他動作，或讓其協(xié)助教師 指導別的同學練習，以便調動學生學習的積極性和主動性。4)教學手段(1)指導法語言法直觀法分組教學法預防和糾正錯誤動作法情感激勵法(2)練習法游戲練習 比賽練習法 綜合練習法 循環(huán)練習法重復練習法 變換練習法通過多種教學方法，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學生自我理 解分析并反應到提高身體活動能力和身體技能上。2 .教學評價大學生體育

16、與健康課程是我院必修課程之一，是體育教學不可缺少的重 要組成部分。每一位體育教師都要嚴格執(zhí)行我院體育課程考核辦法，要對學生體 育課程的學習和掌握情況做出公正、準確、全面的考核與評定。(1)考核內容體育理論的基本知識和專項理論知識考查。身體素質與運動技能測定。學習過程評價(包括學習態(tài)度、出勤情況、課堂表現(xiàn)等)。(2)考核評分方法各學期考試項目分配與占體育總成績百分比：(見：附表1)體育課學期考試項目及成績分配比例表：工一 一分值_分值備注體育理論、學習態(tài)度、出勤情況20 %課堂提問、考勤等學習過程技術評7E40%12項能力達標40%12項其他加分見考評辦法總計100%分 值觀 察 點100-90 優(yōu)秀上課全勤；全身心投入，有濃厚學習興趣；進步幅度大；互學互助，積極主 動交流與合作；能很好體現(xiàn)出各種優(yōu)良品質。89-80良好缺課為總課時的1/8次以內；上課投入，有較好的學習興趣