二年級公開課教案_武術基本功練習和五步拳教案

1、武術基本功練習和五步拳教案一、教學內容武術基本功練習和五步拳二、指導思想本次課以義務教育教科書體育與健康課程標準為依據，結合二年級學生的心理和生理特點來安排教學內容。堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，突出學生主體地位，關注學生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。三、教材分析武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學生的武術興趣。四、學情分析 教學對象是二年級學生。課的構思與設計始終圍繞課

2、改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發(fā)展。以學生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，啟發(fā)學生積極思考、主動探究和加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學生在動腦、動手的同時培養(yǎng)想象力、實踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應與心理健康為目標，內容采用：武術基本功練習和五步拳。在學習過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點撥等方法，了解武術攻防含義，基本掌握武術基本功。通過套路的學習，培養(yǎng)學生的實際攻防能力和動作應用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關系，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。五、整體設想本節(jié)課的內容武術基本功練習和五步拳。是依照體育教學大

3、綱規(guī)定，符合二年級學生的生理和心理特點，熱身階段是國家教委規(guī)定的慢跑5分鐘和徒手操。因為繞操場慢跑很枯燥，所以我用隊列隊形中的幾個隊形練習（繞場行進、 “蛇”形行進）來代替繞操場慢跑，充分調動起學生的跑步積極性。徒手操是為了給下面的教學內容做鋪墊而設計的一套徒手操。在達成目標階段安排的另一內容是五步拳，包括（摟手弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步抱拳）。教師首先通過完整示范調動學生的積極性，然后逐一示范單個動作，讓學生模仿學練。教師進行總結性評價，其中表揚為主，讓學生體驗到成功的喜悅。六、教學目標認知目標：掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，發(fā)展協(xié)調性、力

4、量等素質。技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，85%以上學生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、開拓創(chuàng)新的學習能力。七、教學重難點：教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位，動作連貫。武術：五步拳學校： 班級: 授課教師 時間： 年 月 日 課次：第 課時第 周 星期 教學目標1、 通過本課學練的過程，讓學生了解武術的基本特點和精神。2、 使學生正確掌握武術的基本手型、步型和五步拳的前三個動作。3、 培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，發(fā)展學生靈敏、力量、柔韌和

5、協(xié)調的身體素質。教學內容1、學習武術基本手型，步型中的弓步、馬步，抱拳禮。 2、五步拳的前二個動作。重點難點教學重點：五步拳前三個動作的掌握，手型步型正確到位，動作的連貫。教學難點：練習時怎樣體現武術的精神和氣勢。順序時間課的內容教師活動學生活動組織與要求準備部分5一、課堂常規(guī)1、集合整隊 2、師生問好 3、檢查人數服裝 4、宣布本課內容任務和要求 5、安排見習二、準備活動1、繞田徑場慢跑1圈（400米）2、徒手操（4X8）1、頭部運動2、擴胸運動3、體轉運動4、腹背運動5、弓步壓腿6、側壓腿7、踝腕關節(jié)運動1、教師指定地點集合2、接受體委報數，向學生問好。1、宣布課的內容要求。檢查服裝，安排

6、見習生。（安全教育）教師領做，每節(jié)4X8。邊做邊喊口令1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。2、向教師問好。3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）按教師要求認真做準備活動，注意力集中。組織：成六列橫隊 要求：精神飽滿，注意力集中。組織：成體操隊形要求：動作規(guī)范到位、舒展，有節(jié)奏，活動充分。基本部分基本部分30一、基本手型、步型：1）拳2）掌3）勾4）弓步5）馬步教師講解示范動作糾正動作強調動作要領組織集體練習仔細聽教師講解動作，邊看邊模仿嚴肅認真，不要和同學交頭接耳討論。組織：成四列橫隊，左右間隔半臂距離。要求：安靜聽講，認真體會動作二、武術抱拳禮 并步站立，左手四指并

7、攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊糾正動作3、教師在旁邊觀擦學生動作練習并及時糾正錯誤動作練習1、學生認真觀擦老師的動作和練習2、學生體會動作的力度和精神氣勢3、動作干脆有力、協(xié)調，眼神到位。組織：成六列橫隊，左右間隔半臂動作要求：體現武術的精氣神，做到形神合一。三、五步拳預備姿勢：并步抱拳 雙腳并立，雙手握拳于腰側，拳心向上，同時頭向左轉，目視左方1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊糾正動作3、教師在旁邊觀

8、擦及時指導 1、學生認真觀擦并作模仿練習2、學生認真按照老師的要求去練習3、動作協(xié)調規(guī)范組織：成四列橫隊，左右間隔半臂要求：做好間隔，不要練習時左右碰撞，影響雙方的練習。1、弓步沖拳 左腳向左跨出一步成左弓步，同時左手平摟收拳于腰間，沖右拳，目視前方。1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊糾正動作1、學生認真觀擦老師的動作和模仿練習2、暫時不要議論老師的動作 組織：成體操隊形要求：弓步到位，沖拳有力，沖拳同時喊出聲，體現武術的精氣神。2、彈腿沖拳 重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳，目視前方。 集體練習： 組織學生集體練習把本課學的動作連起來練習1、教師講解

9、示范動作2、教師邊示范邊講解易犯錯動作。3、教師在旁邊觀擦及時指導練習鼓勵與表揚教育教師口令帶領練習邊示范邊提醒動作要點1、 學生認真觀擦教師的動作2、 積極的進行練習觀察教師示范、理解動作要領聽口令認真練習組織：成體操隊形要求：保持重心平衡，踢腿有力，動作協(xié)調干脆。要求：能熟記動作要領，并能連貫的練習所學動作。結束部分51、集合引導學生放松2、總結本課情況3、宣布下課1、放松。2、集體講評。3、布置課下作業(yè)。宣布下課，師生道別。1、隨著教師一起放松。2、認真聽教師講評組織：成六列橫隊。要求：充分放松肌肉，保持課題安靜。預計運動負荷平均心率： 次/分預計練習密度：70 ±教學反思教學

10、過程課的內容：武術基本功練習和五步拳教學內容：一、課的導入和熱身階段1、課堂常規(guī)體委整隊，匯報人數。師生問好，宣布課的內 容、目標。安排見習生。要求：集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位。隊形：成四列集合隊形××××××××××××××××××2、慢跑3分鐘教師帶領學生進行3分鐘繞場行進、“蛇”形行進隊形變換的慢跑要求：認真跑步，充分活動機體。隊形：一列縱隊×××××

11、5;××× 3、徒手操（4*8拍）學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。教師鏡面示范同時口令指揮學生認真聽教師的講解和要求。學生聽口令模仿教師一起做。（1）頭部運動 （2）擴胸運動（3）體側運動 （4）弓步壓腿（5）手腕腳踝運動要求：動作整齊、有節(jié)奏、有力度隊形：成四列集合隊形× × × × × ×× × × × × × 二、達成目標階段（一）

12、、武術基本手法腿法： 1、手型：1）掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣2）拳：拳緊握，拳面平，直腕3）勾：五指捏攏屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退繃2）馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰開髖，全腳掌著地。4）弓步沖拳：沖拳出拳快速有力。（二）、五步拳（一）1、教師示范表演以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。（1）預備姿勢：并步抱拳動作要領：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉向左邊。（2）摟手弓步沖拳動作要領：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。易犯

13、錯誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。（3）彈腿沖拳動作要領：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（4）馬步架打：動作要領：右腳內扣落地，身體左轉九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側沖成平拳，頭右轉，眼看右側方。易犯錯誤：馬步沒有收胯。2、學生嘗試。（1）教師逐一示范單個動作（鏡面示范），同時講解動作名稱和要領。學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。（2）學生自由組合，體驗動作。讓學生（35人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現自身動作的問題所在。學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。 （3）學生自由體驗。讓學生自己進行練習，教師巡視指導。學生自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。（4）集體練習，匯報表演。學生列隊練習