“靜能生慧”主題班會

1、靜能生慧，寧靜致遠”主題班會主持人：尚如約 陳逸瀟一、看故事，談感想賣豆腐者打坐有一個賣豆腐的人， 每天都往寺院里送豆腐。 他看到很多和尚神情專注地在禪堂打坐， 不知他們在干什么。他問住持： “你們出家人整天到晚閉著眼睛坐在那里一動不動，搞什么 名堂啊 ?”住持慈祥地笑了笑，說： “來來來，今天你別急著回去，也在這里坐一會吧。 ” 賣豆腐的就照著和尚的樣子坐了一會。大約半小時，他興奮地沖出了禪堂，喊了起來： “太妙了，太妙了，想不到打坐有這么多好處??！ ”住持笑著說： “打坐有什么好處啊？ ”賣豆腐的說道： “平時啊，我腦子很亂，像一團漿糊似的?，F(xiàn)在一打坐，腦子清清亮亮 的，非常好使， 什么事

2、都能記起來。 我忽然想起一件事： 三十年前鄰居王小二欠了我兩毛五 分錢豆腐錢，到現(xiàn)在還沒有還呢！ ”茶道師比武 日本江戶時期有位大茶藝師，一天去東京辦事，怕遇上浪人惹麻煩，就穿一身武士裝， 掛一把佩劍。到了京都，恰好撞上一個浪人。這浪人很囂張，用挑釁的口吻說： “咱倆比武 吧?”這茶藝師一聽慌了： “我不會武功，比武不是送死嗎。 ”他拒絕了對方，但浪人卻越發(fā)猖 狂。茶藝師只好答應(yīng)了他。比武那天，浪人見面就要廝殺，他靜靜地說： “不著急。 ”他雙手取下帽子，端端正正放 在池塘邊，脫下外衣，一折一折地疊好，壓在帽子下邊。然后笑笑看著對方，拿出綁帶把袖 口、褲腳一一綁好，最后解下腰帶，緊一緊，整束停

3、當(dāng)，他從頭到尾，一絲不茍，有條不紊 收拾妥當(dāng)，然后一直就這么笑笑地看著對手。 這時，他的對手已經(jīng)劍出鞘。他就這么拎著 劍被人這么看著， 越看心里越?jīng)]底， 越看心里越發(fā)毛， 也不知道這個對手到底有多深的武功， 倆人都要比武了，這個人怎么這么慢條斯理?這個浪人就被他看得惶惑之極，到了最后的時候，茶藝師 “咣當(dāng) ”一聲拔出劍來，雙手舉過頭，棒喝一聲，停在半空中。其實這是他能做的 最后一招，再往下怎么用劍他完全不知道。但在這一刻，那個浪人“撲通 ”就給他跪下了，浪人說： “我求你饒命，你是我一生中遇到的武力最高的對手。 ”小和尚聽經(jīng)有一個禪師在講經(jīng)，晚風(fēng)吹動了寺廟的旗幡，發(fā)出陣陣的響聲，聽課的小和尚就

4、把目 光移至窗外。禪師問其為何分心，小和尚曰：外面風(fēng)吹動了旗幡。禪師曰：不是風(fēng)動，也非 幡動，而是你的心在動！、英語翻譯短語用英語翻譯下列短語。1Static generates wisdom2Still waters run deep3Fair and softly go far in a day4He is a wise man who speaks little1.智者無言 2.靜能生慧 3.靜水流深 4.寧靜致遠三、看看同學(xué)們的表現(xiàn)同學(xué)之一：自習(xí)課的時候，我總是不能集中注意力做事。其一，碰到難題時，我有畏難 心理，不愿自己想，總是想問別人，一時又找不到合適的人問，所以我總是東張 西望的

5、。其二，我的東西總是很多，多得沒地方可放，所以我總是把他們抱在懷 里寫作業(yè)，有時候又忍不住去整理，一整理就把作業(yè)給忘了。其三，如果周圍沒 有人說話，我還可以安靜幾分鐘，但只要有人講話，我就會忍不住湊上去搭話。 我這些習(xí)慣都是小學(xué)時候養(yǎng)成的， 爸爸媽媽訓(xùn)斥我， 老師不斷提醒我， 可我就是 改不掉。我真的很苦惱！同學(xué)之二：靜下來，不要心浮氣躁，靜下心來，才能把學(xué)習(xí)搞好，這是老師對我講得最 多的一句話。 可是我覺得自己沒法改變， 因為我的性格已經(jīng)成形， 強求改變將是 多難的事情。我很苦惱，總是控制不住自己，忍不住與人聊天，忍不住學(xué)習(xí)的寂 寞和孤獨，見到熱鬧就請不能自已。我知道學(xué)習(xí)需要安靜，但是我就是

6、做不到， 我怎樣才能改變自己的個性呢？ 同學(xué)之三：我經(jīng)常看到那些安靜的同學(xué)總是能不受任何干擾，埋頭按照自己的計劃學(xué) 習(xí)。他們有干不完的事情，因為他們心中有一個目標(biāo)要去完成。我閑話多，主要 的原因是因為我沒有緊迫感， 沒有目標(biāo)。 見到有人說話我就激動， 見到有人圍在 一起我就迫不及待圍過去，什么作業(yè)都拋在腦后。有時候，上課時總想著下課， 想下課后該玩什么，聊什么。至于作業(yè)，趕完就好，只求速度，不求質(zhì)量，有時 甚至根本就不去想作業(yè)了。四、聽聽事理人的活動可分為三種狀態(tài)： 清醒狀態(tài)、 睡眠狀態(tài)和入靜狀態(tài)。 清醒狀態(tài)如微 波蕩漾的湖面； 睡眠狀態(tài)像結(jié)成薄冰的湖面； 入靜狀態(tài)是平靜的湖面。 入靜狀態(tài) 是

7、臨界狀態(tài)，許多事物的臨界狀態(tài)都是微妙的，蘊藏著潛能。人腦的活動，不外 乎對訊息的存儲與加工， 而“平靜的湖面 ”呈現(xiàn)的高靈敏度， 對訊息的捕捉、 存儲、 運用、加工皆優(yōu)于 “微波蕩漾的湖面 ”，亦即指入靜狀態(tài)具有清醒狀態(tài)不具備的潛 意識思維優(yōu)勢。入靜狀態(tài)是生命活動的第三狀態(tài)， 這種狀態(tài)是臨界狀態(tài)。 在自然界和人的社 會活動中，臨界狀態(tài)往往可以孕育新事物、激發(fā)能量。黎明前的夜是最黑的；激 戰(zhàn)前的戰(zhàn)場是最靜的；山雨欲來風(fēng)滿樓，這風(fēng)，正是暴雨之間的臨界態(tài)；登臺演 出前的心理是最緊張的 諸如此類，即將破窗而出的瞬間是最神秘的。五、看看古人是怎么做宋明理學(xué)家亦重視靜坐生慧， 因為靜坐可以增加定力， 不為

8、外物所牽， 是入 道之門。近思錄載，謝顯道跟隨程顥學(xué)習(xí)，一天，程顥對謝顯道說，你們這 樣跟著我只學(xué)到了我的言語，導(dǎo)致你們的學(xué)問表里不一，何不在實踐上下功夫。 于是謝問該如何做， 程顥就讓他靜坐， 并說胞弟程頤每次看見有人靜坐， 就說這 個人善于學(xué)習(xí)。朱熹有句流傳很廣的話， 叫半日靜坐， 半日讀書， 從中我們至少知道朱子是 贊成靜坐澄心的。朱子語類 卷第一百一十六載：用半日靜坐，半日讀書，如 此一二年，何患不進！六、聽聽大師們的告誡有長者告誡：年輕人要過一段 “潛水艇 ”似的生活，先暫時隱形，找尋目標(biāo)， 耐住寂寞，積蓄能量，日后方能成功地 “浮出水面 ”。有人這樣說：這個世界最缺的是安靜。魏書生

9、曾經(jīng)給青年教師一句話：靜能生慧。諸葛亮在誡子書中寫道： “學(xué)須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非靜 無以成學(xué)。 ”國畫大師劉海粟再三告誡學(xué)生， “要甘于寂寞，只有耐得住寂寞才不會寂寞。 ” 昭德新編說： “水靜極則形象明，心靜極則智慧生。 ” 莊子說： 正則靜，靜則明，明則虛，虛則無為而無不為。 ' 戒、定、慧，是佛陀留給眾生的教誨，也是引向頓悟的一條捷徑。要拒絕引 誘，不再過份專注于外物，心才會達到靜定，這就是戒的意義。心理學(xué)之父、美國哈佛大學(xué)威廉 ?詹姆斯教授說： “當(dāng)今世界，人們最偉大的 發(fā)現(xiàn)，不是那些頂尖的技術(shù)， 而是人能改變自己的心態(tài)， 從而改變自己的命運。 ”七、聽聽同學(xué)的心

10、聲 同學(xué)之一：學(xué)習(xí)需要內(nèi)心的平靜，沒有任何的干擾。我遠離電腦，沒有電腦的紛擾，我 顯得很沉靜。我只堅信一個信念，學(xué)習(xí)只能靠自己，任何人都依靠不得。把希望 寄托在別人身上的人是懦夫。 學(xué)習(xí)是需要頑強的意志的， 我從來不沾染零食， 對 于游戲、 閑聊一類的事情， 我從來不湊熱鬧， 一切熱鬧的事情在我眼中都顯得平 平淡淡，除非它會對我的人生產(chǎn)生影響。同學(xué)之二：我可能是一個抑郁質(zhì)的人，我喜歡想，不喜歡說。自習(xí)課時，總是有些同學(xué) 喋喋不休講個不停，我就覺得心里很煩躁。有時聽到同學(xué)講到一些無聊的話題， 感到挺沒意思的。 真正的口才應(yīng)該到課堂上去表現(xiàn)， 說話就要有思想， 有真知灼 見，閑聊會給人油嘴滑舌的印象。課間沒事時，我喜歡一個人靜靜地坐著默想， 讓大腦得到休息。 晚就寢時， 我會想一想白天老師上課的一些內(nèi)容， 或者一些自 己做的不妥的事情，或者回憶看過的電影。如果別人想睡，而你還在講個不停， 我認(rèn)為是不道德的。同學(xué)之三：真正做到兩耳不聞窗外事也不是不可能，首先要骨子里要