日本養(yǎng)老住宅的30項細節(jié)

1、日本養(yǎng)老住宅的30項細節(jié)衛(wèi)生 1. 廚房高度 2. 抽拉龍頭 3. 洗碗機 4. 輪椅對應(yīng)化妝柜 5. 浴室柜空間 6. 衛(wèi)洗麗、智能馬桶 7. 掃地機器人 8. 晾曬 9. 坐式淋浴器 10. 恒溫水龍頭 健康 1. 床（睡眠） 2. 濕度 3. 地暖 安全 1. 電器、插座及開關(guān)位置 2. 過道、扶手 3. 無障礙地面 4. 防滑地磚、地板 5. 浴室柜空間 6. 臥室及夜間照明 7. 浴室安全 8. 廁所安全 9. 廚房安全 10. 上下樓層通行安全 關(guān)懷 1. 室內(nèi)照明 2. 色彩搭配 3. 寵物的衛(wèi)生及安全 4. 保姆 5. ?；丶铱纯?施工精良養(yǎng)老建筑的舒適性裝飾華美設(shè)計的人性化便

2、利地生活 保證質(zhì)量美好的觀感中國從2000年開始已進入老齡化社會，解決養(yǎng)老問題將是老齡化社會面對的重要任務(wù)。他們的衣食住行有很多需要注意的細節(jié)。讓老人生活上更方便、安全、健康、舒適，這是養(yǎng)老住宅設(shè)計最基本原則。日本的建筑在這方面可謂是一個表率，做到了處處以人為中心，在養(yǎng)老住宅上的細節(jié)研究，也是人性化到極致。衛(wèi)生老一輩的人勤勤懇懇不停歇，愛勞動、愛清潔，如何讓洗潔變得輕松又安全 廚房高度：根據(jù)老人身高，重新定義廚房高度：市面上正常比較認可的普遍柜臺合適高度為身高2510cm。假如臺面低了容易增加彎腰時的負荷，臺面高了一直站著烹飪?nèi)菀桩a(chǎn)生肩膀疲勞的痛苦和感受。另外，能坐下來工作的廚房裝修也是非常值

3、得推薦的。 若為高齡人士（腿腳不便需輪椅老人），操作臺根據(jù)使用者腿部情況高度+18cm=約7385厘米左右。 抽拉龍頭：感應(yīng)龍頭減少向前打開開關(guān)的次數(shù)，并有效節(jié)水；普通抽拉龍頭的成本則更低，對于水槽內(nèi)部清洗能夠更加方便，減少操作負擔(dān)。泡沫出水方式能夠極大化地提供洗污能力，節(jié)水的同時減少潔凈的勞度。 洗碗機：洗碗機在發(fā)達國家家庭占有率高達70%-80%，中國人飲食喜歡煎炒食物，或者易黏糊的糯米等，清洗強度大，時間久；在父母接受的觀念下，洗碗機的耗水大約人工時的，有效減輕老年人勞動負擔(dān)，同時兼具殺菌消毒功能，使飲食更健康。 輪椅對應(yīng)化妝柜:首先，要確保洗漱下方擁有足夠的空間，而避免膝蓋和腳碰撞；化

4、妝柜/盆的高度可以設(shè)定在約65cm左右。 臺盆及水龍頭設(shè)計則需要尺寸：A. 水龍頭把手容易接觸的深度約30cm左右B. 接觸到水流的深度約30cm左右（出水向外傾斜）C. 手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10cm以上 浴室柜空間:老人站立時，80cm是化妝柜的舒適高度，可以減少腰部的負擔(dān)，以及水不容易流向肘部而滴落，深度空間上需要達到60cm，這樣的空間站或者坐都恰好了。 衛(wèi)洗麗、智能馬桶：智能馬桶蓋的中老年人（40-49歲的人群）占了消費用戶中的20%，智能馬桶蓋起源于美國，最早用于醫(yī)療和老年保健，最初設(shè)置有溫水洗凈功能?，F(xiàn)在智能馬桶包含了清水沖洗、自動烘干、墊圈加熱、抗菌除臭等。智能馬桶

5、適合有腸胃、便秘等問題的患者。不僅能通過便圈加熱，消除冬天如廁冰冷感；而且清潔衛(wèi)生，更有利于健康。 掃地機器人:老人年紀大了，干點活容易腰酸背痛，若指導(dǎo)得當(dāng)（父母學(xué)會使用），掃地機器人能給老人提供相當(dāng)大的便利（膝關(guān)節(jié)與腰部保護）。 晾曬：向上掛曬衣服是較為吃力的狀態(tài)，另外落地掛衣架易占地，選擇一款可以降下來的晾衣桿等等。 坐式淋浴器：專為老齡人或行動不便者設(shè)計的坐式淋浴器，能有效避免老人在爬進爬出浴缸時摔倒。霧浴蒸汽能在短時間內(nèi)使全身體溫提高，老人坐在座椅上便可輕松清洗到腳趾處。與浴缸相比，坐式淋浴器節(jié)約了約的水量，尤其適合心臟病患者（浴缸內(nèi)水壓危害）。 恒溫水龍頭:在淋浴時經(jīng)常會遇到這樣的情

6、況，冷熱水混合使用過程中，水溫一會兒變冷，一會兒變熱，這是由于家人或鄰居同時用水，引起冷熱水的壓力變化所引起的。冷水壓力太大經(jīng)常會把熱水堵住或回流到熱水管里，使燃氣熄火。恒溫龍頭能夠更好地控制水溫，徹底解決水溫忽冷忽熱的現(xiàn)象。另外冬天手持花灑塑料的手感更舒服，尤其針對老人怕冷。健康 床（睡眠）:床的高度不能太高或太低，以40-50cm為宜，便于老人上下床；若有使用輪椅的老年人，床面高度則需要與輪椅坐面高度齊平。其次，床墊不易過軟，以免老年人起身困難。另外，還可以在床邊設(shè)置扶手，便于老人起身時借力。 濕度：室內(nèi)濕度是在生活中易察覺但是不易被重視的部分，老人對室內(nèi)濕度的變化尤其敏感，胸悶、皮膚瘙癢

7、或易感冒等癥狀都是由于長期的室內(nèi)濕度環(huán)境不當(dāng)引起的。多濕：濕度70%以上（梅雨 夏），室內(nèi)環(huán)境潮濕悶熱，真菌發(fā)生（異味來源與真菌感染）， 螨蟲滋生等等。過干燥：濕度40%以下（冬），室內(nèi)窗戶結(jié)露，空氣混濁，流感易發(fā)生， 皮膚干燥（缺水）、靜電發(fā)生等等。調(diào)濕是指控制空氣中的水分比例，四季最適宜的濕度應(yīng)當(dāng)保持在50-70%。我們通常會使用除濕器或加濕器來對夏冬季節(jié)作出對策，但是相對的弊端也會出現(xiàn)，比如冬季加濕器不宜過多（室內(nèi)環(huán)境溫暖，更容易細菌繁殖，對呼吸道影響很大）。比較推薦類似Gaudia呼吸磚的健康飾材。 地暖:在有老人的家庭，地暖是推薦的。冬天時冷空氣是在膝蓋以下的，對比熱風(fēng)往下加熱的方式

8、，安全地暖的舒適度是最好的。地暖通過從腳以下部分發(fā)熱，能夠源源不斷的溫暖到腰部以上不需要燃燒即可取暖，無氣味、無風(fēng)最為適宜的遠紅外線輻射，空氣不易干燥，減少對皮膚和咽喉的傷害由地板發(fā)熱，不占用收納空間主流的是水暖和電熱暖：兩者差別不大，水暖可以多房間使用，范圍廣，成本低；電熱的則適合快速加熱的小房間，多間成本較高。另外還有一些蓄熱的類型等等。安全 以下是危害發(fā)生場所統(tǒng)計表，根據(jù)一定時間內(nèi)日本老齡人事故發(fā)生原因搜集。 老人因為行動不便、視力不好、腿腳不靈活等影響，動作及反應(yīng)能力大大下降，易發(fā)生危險。老年住宅應(yīng)多在安全防護上下功夫，讓老人生活安全是相當(dāng)有必要的。 電器、插座及開關(guān)位置:大家都容易忽

9、略的開關(guān)和插座位置，其實也是我們要注意的重點。一般家庭里開關(guān)的高度是120厘米，但對于老齡人是感覺高了的。可以將高度稍微降低到90100厘米左右，避免電器線出現(xiàn)在地上（容易絆倒）、插座的漏電保護等等。 過道、扶手:有三分之一65歲或以上的年長者會跌倒，一些會因此受傷，年齡越大，風(fēng)險越高。過道/家具空間的寬度需要滿足780mm方便老人移動，若有輪椅則應(yīng)在800mm以上。尤其走廊及拐角處需設(shè)定水平扶手。 假如選擇圓形扶手，最人性化的直徑為：35mm，扶手直徑太寬難以把握，相反直徑太細給人不安的感覺，根據(jù)調(diào)查采樣評價結(jié)果，圓形扶手以35mm為最適宜設(shè)計。 根據(jù)實驗者95%手指的厚度分布數(shù)據(jù)：扶手和墻

10、壁的間距=手指直徑*1.5（安全率）38mm。 無障礙地面：摒棄高低差或門檻石的存在，選擇只有上吊軌的移門。實在因臺階設(shè)計問題，采取過渡段解決。 防滑地磚、地板:廚房及衛(wèi)生間有水的地方需要防滑材質(zhì)的地磚或地板，另外抗污也是一方面，易清潔相當(dāng)重要（減少打掃負擔(dān)）。地板的選擇：環(huán)保、防滑（尤其不要打蠟的類型）、質(zhì)軟（避免硬度過高，摔倒受傷），隔音（避免打擾老伴）、地暖功能、耐劃痕（比如輪椅滾動）等等。 家具高度及防護處理:避免高空收納，避免凳椅子過矮且沒有扶手。 椅子或沙發(fā)要穩(wěn)固，座面高度以老年人上身與大腿能呈垂直角度為宜，座面若過深，建議放座墊來改善。 要有椅背與扶手，以協(xié)助老人起身。家具邊緣要

11、加裝防護墊，防止老年人碰撞到突出硬角或尖銳邊緣。臥室及夜間照明：智能吸頂燈有幾個特點：小夜燈功能、遙控器控制、壽命較長（避免爬高存在）。足元燈（夜間照明燈）：老人夜起時避免深夜走廊或客廳黑暗（包括增加扶手）。浴室安全:直接進入浴室時，需75cm以上；當(dāng)進入需迂回時，門開尺寸至少80cm以上（洗浴過道容身處亦大于80cm）；進入浴室路上應(yīng)沒有障礙。進入處需有可直接抓取的扶手（否則不用開門，改成移門較好）。淋浴空間寬度至少設(shè)定在80cm以上，這樣才能容納輪椅或者淋浴椅時的空間；當(dāng)老人需要介護者從后面幫忙洗浴的時候，所需寬度需控制在1米以上， 深度需在1.6米以上。為浴缸內(nèi)外安置防滑墊，老人不注意地

12、移動，容易滑倒、或摔倒。浴室安全:入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸內(nèi)防滑小凳（避免老齡人坐下去難起身）。傳統(tǒng)的浴缸有常見的深度大約60-65厘米。如果在固定的地面上，進入浴缸有很高的橫跨高度。隨著年齡的增加，很容易打破身體的平衡，常委坐也易趨于疲軟。當(dāng)進出抬起腳達到到腰高，則老人會增加跌倒的風(fēng)險。從地面到浴缸邊緣的高度為350450mm是最容易出入的，浴缸的深度約500毫米左右。急劇的溫度變化對心臟會受到刺激，這是國內(nèi)少有預(yù)計的。寒冷的冬季，由于室內(nèi)外溫度急劇變化，容易引發(fā)熱休克現(xiàn)象，血管顯著伸縮，血壓和脈搏大幅變動，容易有腦梗塞和腦溢血等危險狀況。特別是浴室、衛(wèi)生間、脫衣室等地。選擇”地暖”和”

13、暖風(fēng)機”等預(yù)先提溫的設(shè)備，可以使起居室和浴室的溫度差消除。廁所安全：老人的如廁時間較長，久坐會使得腿腳無力，馬桶旁邊的扶手不僅僅給老人心理上的安全感，更使得在站立時省很多力。扶手的位置應(yīng)設(shè)定在離馬桶1530mm的墻壁上。傳統(tǒng)馬桶較低，老人站立起較費力，所以可以用輔高坐墊來增加5cm馬桶的高度！（圖片是電動的，輔高便圈則很廉價）；另外馬桶兩側(cè)的把手使得老人如廁時有支力點。廁紙的位置同樣重要。廁紙如果離身體太近，則需要身體扭轉(zhuǎn)向一側(cè)；廁紙如果離身體太遠，身體需要前傾去才能碰觸，易發(fā)生摔倒。廚房安全:安全炊具：如果使用燃氣器具，最好帶有安全裝置可以免于忘記關(guān)閉火時的危險。選擇一款好的電磁爐，脫離可能

14、明火造成的危險（另外，老人在面臨失火的情況下，應(yīng)急能力不比年輕人）、沒有煤氣泄漏等潛在危險。櫥柜五金：櫥房吊柜推薦使用升降類五金，減少踮起腳時平衡不當(dāng)?shù)奈ｋU（避免爬高），收納應(yīng)滿足手方便拿取的設(shè)計。上下樓層通行安全：有些家庭與老人同住復(fù)式，設(shè)置無障礙電梯，以及具有安全性能、報警系統(tǒng)、扶手等等設(shè)備。關(guān)懷:老人需要被關(guān)懷，不管是物質(zhì)還是精神上，讓老人生活得舒適的同時，也要讓他們的娛樂生活或精神層次得到滿足；老人注定是孤獨的，讓他們的晚年生活豐富多彩是作為子女關(guān)懷的重點。1、室內(nèi)照明:正常整個房間的照明，老齡人需亮度50-250lx。讀字的照明，老齡人需亮度6001500lx（年輕人的兩倍左右）。隨著年齡的增長，視力會逐漸一點一點地減弱。因此，年輕人覺得合適的光亮，對于老人是覺得暗的，相比于年輕人，更需要增強照明的亮度。例如，看報紙，或者寫作的時候，可以多使用輔助照明，如支架等來為老年人提供良好照明。色彩搭配:顏色不僅能提升空間效果，還能改變?nèi)说男那楹蜕頎顩r，從顏色的角度創(chuàng)造空間。根據(jù)顏色的不同，房間的感官和心情得以變化。優(yōu)化色彩組合，最大限度地利用顏色效果，來創(chuàng)造老人舒適的住宅環(huán)境。”米色”是最接近皮膚色及剝開樹皮里的木肌色，最易使人感覺放松，所以很多布類沙發(fā)、