毛筆書(shū)法基本知識(shí)與技法-書(shū)法常識(shí)

1、 書(shū)法是以漢字為基礎(chǔ)，以毛筆書(shū)法是以漢字為基礎(chǔ)，以毛筆為表現(xiàn)工具的一種線條造型藝術(shù)。為表現(xiàn)工具的一種線條造型藝術(shù)。它是華夏民族的聰明、智慧與創(chuàng)造它是華夏民族的聰明、智慧與創(chuàng)造力最集中的表現(xiàn)形式之一；是世界力最集中的表現(xiàn)形式之一；是世界文化藝術(shù)寶庫(kù)中的瑰寶；是最具有文化藝術(shù)寶庫(kù)中的瑰寶；是最具有中國(guó)文化特色的一門藝術(shù)。中國(guó)文化特色的一門藝術(shù)。 書(shū)法就是用毛筆和水墨、以創(chuàng)書(shū)法就是用毛筆和水墨、以創(chuàng)作的手段書(shū)寫(xiě)漢字，或者說(shuō)用藝術(shù)作的手段書(shū)寫(xiě)漢字，或者說(shuō)用藝術(shù)的高水平的技巧寫(xiě)字，這就是書(shū)法。的高水平的技巧寫(xiě)字，這就是書(shū)法。 書(shū)法作品主要表現(xiàn)的不是書(shū)寫(xiě)書(shū)法作品主要表現(xiàn)的不是書(shū)寫(xiě)內(nèi)容，而是通過(guò)藝術(shù)技巧展現(xiàn)

2、某種內(nèi)容，而是通過(guò)藝術(shù)技巧展現(xiàn)某種審美觀念、審美情趣以及書(shū)法家在審美觀念、審美情趣以及書(shū)法家在人格、學(xué)術(shù)、藝術(shù)等各方面的綜合人格、學(xué)術(shù)、藝術(shù)等各方面的綜合修養(yǎng)。修養(yǎng)。 有利于培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，有利于培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，提高書(shū)寫(xiě)水平。提高書(shū)寫(xiě)水平。 有利于陶冶情操，培養(yǎng)藝術(shù)化有利于陶冶情操，培養(yǎng)藝術(shù)化人生。有利于豐人生。有利于豐 富想象力利于富想象力利于提高人們的綜合素質(zhì)，參與世界提高人們的綜合素質(zhì)，參與世界文明的競(jìng)爭(zhēng)。和創(chuàng)造力。文明的競(jìng)爭(zhēng)。和創(chuàng)造力。 寫(xiě)一手漂亮的字也是一種資本，寫(xiě)一手漂亮的字也是一種資本，它能給你的學(xué)習(xí)、工作、生活帶它能給你的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多方便。來(lái)許多方便。1 1

3、、研習(xí)、欣賞書(shū)法，可以增加、研習(xí)、欣賞書(shū)法，可以增加書(shū)寫(xiě)的美感，增進(jìn)對(duì)民族文化書(shū)寫(xiě)的美感，增進(jìn)對(duì)民族文化的了解和熱愛(ài)，培養(yǎng)高雅的審的了解和熱愛(ài)，培養(yǎng)高雅的審美情趣。美情趣。2 2、練字的目的地就是將字寫(xiě)得、練字的目的地就是將字寫(xiě)得端正、清楚、流利。將字寫(xiě)得端端正、清楚、流利。將字寫(xiě)得端正、清楚、規(guī)范，也是練好一切正、清楚、規(guī)范，也是練好一切字的基礎(chǔ)。字的基礎(chǔ)。 “無(wú)聲之音樂(lè)，無(wú)聲之音樂(lè)， 有形之舞蹈有形之舞蹈”。 “無(wú)聲之音樂(lè)，有無(wú)聲之音樂(lè)，有形之舞蹈形之舞蹈”，概括了書(shū)概括了書(shū)法藝術(shù)的獨(dú)特的抽象精法藝術(shù)的獨(dú)特的抽象精神。神。 主要體現(xiàn)為：主要體現(xiàn)為：線條美、造型美、氣韻線條美、造型美、氣韻美

4、等方面。美等方面。 講究用筆、筆勢(shì)。如講究用筆、筆勢(shì)。如“藏頭護(hù)藏頭護(hù)尾，力在字中尾，力在字中”，“中鋒用筆，中鋒用筆，側(cè)鋒取勢(shì)側(cè)鋒取勢(shì) ”“ ”“藏露互見(jiàn)，方藏露互見(jiàn)，方圓兼?zhèn)鋱A兼?zhèn)洹钡鹊?。等等?主要追求筆畫(huà)組合之美，及字、主要追求筆畫(huà)組合之美，及字、行、篇的章法美。行、篇的章法美。 要陰陽(yáng)調(diào)和，氣血暢達(dá)，以要陰陽(yáng)調(diào)和，氣血暢達(dá)，以“字字里金生，行里玉潤(rùn)里金生，行里玉潤(rùn)”為美的規(guī)范。為美的規(guī)范。一、正確的學(xué)書(shū)之路一、正確的學(xué)書(shū)之路二、科學(xué)的學(xué)書(shū)方法二、科學(xué)的學(xué)書(shū)方法 選貼是為了確立學(xué)習(xí)書(shū)法的選貼是為了確立學(xué)習(xí)書(shū)法的方向和目標(biāo)，這很重要。不管硬方向和目標(biāo)，這很重要。不管硬筆和軟筆都如此，因?yàn)?/p>

5、書(shū)法是一筆和軟筆都如此，因?yàn)闀?shū)法是一門繼承性很強(qiáng)的藝術(shù)，學(xué)習(xí)書(shū)法門繼承性很強(qiáng)的藝術(shù)，學(xué)習(xí)書(shū)法者只有從傳統(tǒng)的優(yōu)秀的書(shū)法藝術(shù)者只有從傳統(tǒng)的優(yōu)秀的書(shū)法藝術(shù)中吸取營(yíng)養(yǎng)，借鑒前人的成果，中吸取營(yíng)養(yǎng)，借鑒前人的成果，才能充實(shí)自己而有所發(fā)展。才能充實(shí)自己而有所發(fā)展。 有曰：字帖是無(wú)聲的老師，有曰：字帖是無(wú)聲的老師，選貼就是擇師。選貼就是擇師。 讀貼就是看貼，即用讀貼就是看貼，即用“腦腦”的意象臨寫(xiě)，它是臨貼前的必要的意象臨寫(xiě)，它是臨貼前的必要準(zhǔn)備。要做到準(zhǔn)備。要做到“意在筆先意在筆先”。臨帖是學(xué)習(xí)書(shū)法的最根本的方臨帖是學(xué)習(xí)書(shū)法的最根本的方法。古往今來(lái)，沒(méi)有一個(gè)書(shū)法家法。古往今來(lái)，沒(méi)有一個(gè)書(shū)法家是不經(jīng)臨習(xí)而成

6、功的，沒(méi)有一個(gè)是不經(jīng)臨習(xí)而成功的，沒(méi)有一個(gè)字寫(xiě)得好的人是不經(jīng)過(guò)臨帖的。字寫(xiě)得好的人是不經(jīng)過(guò)臨帖的。只有臨帖，取法唐楷、晉行、漢只有臨帖，取法唐楷、晉行、漢隸、秦篆等傳統(tǒng)的書(shū)法精華，才隸、秦篆等傳統(tǒng)的書(shū)法精華，才會(huì)有所獲。會(huì)有所獲。 “ “臨臨”臨帖，臨摹又叫對(duì)臨。臨帖，臨摹又叫對(duì)臨。就是對(duì)照字帖上的字進(jìn)行練寫(xiě)。就是對(duì)照字帖上的字進(jìn)行練寫(xiě)。只要仔細(xì)地臨，便容易掌握筆法只要仔細(xì)地臨，便容易掌握筆法筆意從而把范本的精髓學(xué)到手。筆意從而把范本的精髓學(xué)到手。摹是用透明或半透明度的紙蒙寫(xiě)。摹是用透明或半透明度的紙蒙寫(xiě)。n學(xué)書(shū)首先應(yīng)師承一家，建立根學(xué)書(shū)首先應(yīng)師承一家，建立根據(jù)地，然后再發(fā)展。這就有一據(jù)地，然

7、后再發(fā)展。這就有一個(gè)選帖的問(wèn)題，選帖的標(biāo)準(zhǔn)：個(gè)選帖的問(wèn)題，選帖的標(biāo)準(zhǔn)：n好帖；好帖；喜歡。喜歡。n選定帖后專心致志，認(rèn)真臨習(xí)，選定帖后專心致志，認(rèn)真臨習(xí)，堅(jiān)持不懈，直至形同神似。這堅(jiān)持不懈，直至形同神似。這個(gè)時(shí)期檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)得怎樣，首個(gè)時(shí)期檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)得怎樣，首先看臨得像不像，再看筆法筆先看臨得像不像，再看筆法筆意。意。n當(dāng)對(duì)一本帖或一家書(shū)體臨習(xí)達(dá)當(dāng)對(duì)一本帖或一家書(shū)體臨習(xí)達(dá)到形同神似之后，就要廣涉其到形同神似之后，就要廣涉其他好帖，取其營(yíng)養(yǎng)加以吸收消他好帖，取其營(yíng)養(yǎng)加以吸收消化，融會(huì)貫通?；跁?huì)貫通。n練字的同時(shí)經(jīng)常要多讀書(shū)，練字的同時(shí)經(jīng)常要多讀書(shū)，多掌握方方面面的知識(shí)，加多掌握方方面面的知識(shí)，

8、加強(qiáng)自身修養(yǎng)。在此基礎(chǔ)上，強(qiáng)自身修養(yǎng)。在此基礎(chǔ)上，逐步形成自己的風(fēng)格，便自逐步形成自己的風(fēng)格，便自成一家。成一家。 形形 同同 神神 似似 融融 會(huì)會(huì) 貫貫 通通 博博 采采 眾眾 長(zhǎng)長(zhǎng) 字字 外外 功功 夫夫臨帖臨帖 專一專一 好好 貼貼 喜喜 歡歡n明確了正確的學(xué)書(shū)之路之后，明確了正確的學(xué)書(shū)之路之后，我們還要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方我們還要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，法，有了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，就可得到較好的學(xué)習(xí)效果。就可得到較好的學(xué)習(xí)效果。 這既是正確學(xué)書(shū)之路的開(kāi)端，這既是正確學(xué)書(shū)之路的開(kāi)端，又是正確學(xué)書(shū)方法中的根本點(diǎn)，又是正確學(xué)書(shū)方法中的根本點(diǎn)，必須堅(jiān)定不移。必須堅(jiān)定不移。 1 1、

9、摹帖和臨帖優(yōu)點(diǎn)：姜夔摹帖和臨帖優(yōu)點(diǎn)：姜夔續(xù)續(xù)書(shū)譜書(shū)譜中說(shuō)：中說(shuō)：“臨書(shū)易失占人位臨書(shū)易失占人位置，而多得古人筆意，摹書(shū)易得置，而多得古人筆意，摹書(shū)易得古人位置，而多失古人筆意，臨古人位置，而多失古人筆意，臨書(shū)易進(jìn)，摹書(shū)易忘。書(shū)易進(jìn)，摹書(shū)易忘?！逼渲械钠渲械摹肮P意筆意”即指筆法、筆勢(shì)及線條即指筆法、筆勢(shì)及線條意趣。意趣。 2 2、“摹摹”的方法及其優(yōu)點(diǎn)。摹的方法及其優(yōu)點(diǎn)。摹就是用薄紙蒙在帖上，直接地就是用薄紙蒙在帖上，直接地描畫(huà)。所以字形基本上不會(huì)走描畫(huà)。所以字形基本上不會(huì)走樣，多摹幾遍，有利于把握結(jié)樣，多摹幾遍，有利于把握結(jié)構(gòu)。但摹書(shū)看不清筆法，構(gòu)。但摹書(shū)看不清筆法，“易易失筆意失筆意”，雖然

10、間架不錯(cuò)但，雖然間架不錯(cuò)但沒(méi)有筆法，字就僵化。所以，沒(méi)有筆法，字就僵化。所以，初學(xué)者可以臨摹并用，相互補(bǔ)初學(xué)者可以臨摹并用，相互補(bǔ)充。充。 首先，挑選一本自己比較喜首先，挑選一本自己比較喜愛(ài)的、點(diǎn)畫(huà)比較工整的、結(jié)體比愛(ài)的、點(diǎn)畫(huà)比較工整的、結(jié)體比較勻稱的字帖來(lái)臨摹。如果是毛較勻稱的字帖來(lái)臨摹。如果是毛筆字帖的話，則應(yīng)挑選字體小一筆字帖的話，則應(yīng)挑選字體小一點(diǎn)的字帖，這樣可省去縮小的工點(diǎn)的字帖，這樣可省去縮小的工夫。夫。n其次，在習(xí)字時(shí)，要先摹后其次，在習(xí)字時(shí)，要先摹后臨、臨摹結(jié)合。臨、臨摹結(jié)合。n再者，臨摹前要仔細(xì)讀帖。再者，臨摹前要仔細(xì)讀帖。對(duì)帖上的字，其點(diǎn)畫(huà)怎樣書(shū)對(duì)帖上的字，其點(diǎn)畫(huà)怎樣書(shū)寫(xiě)，

11、結(jié)構(gòu)怎樣安排，章法怎寫(xiě)，結(jié)構(gòu)怎樣安排，章法怎樣布置，都要仔細(xì)琢磨并從樣布置，都要仔細(xì)琢磨并從中找出規(guī)律，這樣就容易寫(xiě)中找出規(guī)律，這樣就容易寫(xiě)得有興趣，也容易寫(xiě)得象，得有興趣，也容易寫(xiě)得象，寫(xiě)得好。臨摹時(shí)，不能貪多寫(xiě)得好。臨摹時(shí)，不能貪多求快，而應(yīng)集中精力練寫(xiě)。求快，而應(yīng)集中精力練寫(xiě)。n每天堅(jiān)持二、三十分鐘或一每天堅(jiān)持二、三十分鐘或一個(gè)小時(shí)，反復(fù)地臨摹幾個(gè)字，個(gè)小時(shí)，反復(fù)地臨摹幾個(gè)字，這樣才會(huì)有真正的收獲。這樣才會(huì)有真正的收獲。n此外，光臨摹也還不夠，還要此外，光臨摹也還不夠，還要會(huì)會(huì)背、比、用。背、比、用。 n背：背：就是不看帖，背著帖寫(xiě)，就是不看帖，背著帖寫(xiě)，做到不看帖也能把帖上的字寫(xiě)做到不

12、看帖也能把帖上的字寫(xiě)出來(lái)，力求形神畢肖。出來(lái)，力求形神畢肖。n比：比：就是將背寫(xiě)的字與帖上的就是將背寫(xiě)的字與帖上的字進(jìn)行對(duì)比?？从蟹癫铄e(cuò)，要字進(jìn)行對(duì)比?？从蟹癫铄e(cuò)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而改善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而改正缺點(diǎn)。正缺點(diǎn)。n用：用：就是實(shí)踐，把學(xué)了的東西，就是實(shí)踐，把學(xué)了的東西，用到實(shí)際生活中去，在實(shí)踐中用到實(shí)際生活中去，在實(shí)踐中來(lái)鞏固和提高所學(xué)的東西。來(lái)鞏固和提高所學(xué)的東西。n最后，在已臨摹好了一種字帖最后，在已臨摹好了一種字帖后，還應(yīng)象蜜蜂采百花釀佳蜜后，還應(yīng)象蜜蜂采百花釀佳蜜一樣博采眾長(zhǎng)地再臨一些其它一樣博采眾長(zhǎng)地再臨一些其它字帖。字帖。n然，學(xué)寫(xiě)字帖也最忌見(jiàn)異思遷，然，學(xué)寫(xiě)

13、字帖也最忌見(jiàn)異思遷，今天摹這本帖，明天臨那本帖，今天摹這本帖，明天臨那本帖，象走馬燈似的輪換著書(shū)寫(xiě)，這象走馬燈似的輪換著書(shū)寫(xiě)，這樣，是寫(xiě)不好字的。樣，是寫(xiě)不好字的。 事實(shí)證明，任何事情都有一個(gè)由量事實(shí)證明，任何事情都有一個(gè)由量變到質(zhì)變的過(guò)程，練字也一樣，寫(xiě)變到質(zhì)變的過(guò)程，練字也一樣，寫(xiě)得太少，練習(xí)量跟不上，就談不上得太少，練習(xí)量跟不上，就談不上進(jìn)步；當(dāng)然盲目機(jī)械地多寫(xiě)，疲倦進(jìn)步；當(dāng)然盲目機(jī)械地多寫(xiě)，疲倦了效果也不好。一定的量才能達(dá)到了效果也不好。一定的量才能達(dá)到的一定的效果，較佳的量才能達(dá)到的一定的效果，較佳的量才能達(dá)到較佳的效果。較佳的效果。 學(xué)習(xí)書(shū)法，在勤學(xué)苦練的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)書(shū)法，在勤學(xué)苦

14、練的基礎(chǔ)上，還應(yīng)該懂得它是一個(gè)循序漸進(jìn)的還應(yīng)該懂得它是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程：過(guò)程： 第一、先正楷，后行書(shū)，在草書(shū)。第一、先正楷，后行書(shū)，在草書(shū)。 第二、先點(diǎn)畫(huà)，后結(jié)構(gòu)，再章法。第二、先點(diǎn)畫(huà)，后結(jié)構(gòu)，再章法。 蘇軾說(shuō)：蘇軾說(shuō)：“真生行，行生草。真如立，真生行，行生草。真如立，行如行，草如走。行如行，草如走?！本褪钦f(shuō)楷、行、草就是說(shuō)楷、行、草書(shū)三者如同人的立、走、跑，如果人連書(shū)三者如同人的立、走、跑，如果人連站都站不穩(wěn)，怎么能走和跑呢？如果沒(méi)站都站不穩(wěn)，怎么能走和跑呢？如果沒(méi)有楷書(shū)基礎(chǔ)，直接寫(xiě)行書(shū)、草書(shū)，就會(huì)有楷書(shū)基礎(chǔ)，直接寫(xiě)行書(shū)、草書(shū)，就會(huì)疏于法度，流于輕滑飄浮。疏于法度，流于輕滑飄浮。 行書(shū)、草

15、書(shū)是楷書(shū)的流、便、疏、散。行書(shū)、草書(shū)是楷書(shū)的流、便、疏、散。學(xué)好楷書(shū)之后，加強(qiáng)用筆的流動(dòng)呼應(yīng)，學(xué)好楷書(shū)之后，加強(qiáng)用筆的流動(dòng)呼應(yīng)，行草就容易上手。等到楷法熟練，再寫(xiě)行草就容易上手。等到楷法熟練，再寫(xiě)行草時(shí)，便可悟到兩者相通之處，可相行草時(shí)，便可悟到兩者相通之處，可相輔相成，互相促進(jìn)，相得益彰。輔相成，互相促進(jìn)，相得益彰。 書(shū)法是線條的藝術(shù)，也就是以基本書(shū)法是線條的藝術(shù)，也就是以基本點(diǎn)畫(huà)為基礎(chǔ)的藝術(shù)?；军c(diǎn)畫(huà)不好，點(diǎn)畫(huà)為基礎(chǔ)的藝術(shù)。基本點(diǎn)畫(huà)不好，整字或整篇的藝術(shù)性就無(wú)從談起。整字或整篇的藝術(shù)性就無(wú)從談起。 這并不是說(shuō)點(diǎn)畫(huà)用筆不重要，相反，這并不是說(shuō)點(diǎn)畫(huà)用筆不重要，相反，它是書(shū)法的基本功，只有在點(diǎn)畫(huà)

16、書(shū)它是書(shū)法的基本功，只有在點(diǎn)畫(huà)書(shū)寫(xiě)的基本功扎實(shí)之后，才可能去把寫(xiě)的基本功扎實(shí)之后，才可能去把握結(jié)構(gòu)。在結(jié)構(gòu)上有了一定的基礎(chǔ)握結(jié)構(gòu)。在結(jié)構(gòu)上有了一定的基礎(chǔ)后，整幅字的章法就容易把握了。后，整幅字的章法就容易把握了。用透明的紙，蒙在范字或字帖用透明的紙，蒙在范字或字帖上，照著紙上顯露出來(lái)的字跡上，照著紙上顯露出來(lái)的字跡仿寫(xiě)。要一筆一畫(huà)地認(rèn)真仿寫(xiě)，仿寫(xiě)。要一筆一畫(huà)地認(rèn)真仿寫(xiě)，不使走樣，盡量符合筆畫(huà)順序不使走樣，盡量符合筆畫(huà)順序規(guī)則和間架結(jié)構(gòu)要求。規(guī)則和間架結(jié)構(gòu)要求。用薄紙蒙在字帖上，只鉤出字用薄紙蒙在字帖上，只鉤出字的點(diǎn)畫(huà)的中鋒線，然后按照鉤的點(diǎn)畫(huà)的中鋒線，然后按照鉤出的中鋒線自己運(yùn)筆書(shū)寫(xiě)。此出的中

17、鋒線自己運(yùn)筆書(shū)寫(xiě)。此法簡(jiǎn)便有效，能迅速將帖上的法簡(jiǎn)便有效，能迅速將帖上的結(jié)構(gòu)記入心里。結(jié)構(gòu)記入心里。將薄紙蒙在字帖上，用極細(xì)的線將薄紙蒙在字帖上，用極細(xì)的線條將字的外形輪廓鉤出空心字來(lái)，條將字的外形輪廓鉤出空心字來(lái)，勿使絲毫失真。在傳世的王羲之勿使絲毫失真。在傳世的王羲之蘭亭序蘭亭序墨跡中，以唐人馮承墨跡中，以唐人馮承素的雙鉤廓填本為最好。素的雙鉤廓填本為最好。填實(shí)也稱描紅，它是將已鉤出的填實(shí)也稱描紅，它是將已鉤出的“空心字空心字”，用墨填寫(xiě)。在填寫(xiě)，用墨填寫(xiě)。在填寫(xiě)應(yīng)注意要一筆完成，既不能有空應(yīng)注意要一筆完成，既不能有空隙，也不能寫(xiě)出雙鉤輪廓之外，隙，也不能寫(xiě)出雙鉤輪廓之外，不然就會(huì)破壞字形

18、。要完全跟著不然就會(huì)破壞字形。要完全跟著帖走，以求近真。帖走，以求近真。取一薄玻璃片或透明的滌綸取一薄玻璃片或透明的滌綸片，照著帖上字的大小，畫(huà)上九片，照著帖上字的大小，畫(huà)上九宮格或米字格，把畫(huà)有格子的薄宮格或米字格，把畫(huà)有格子的薄玻璃片或透明的滌綸片放在帖字玻璃片或透明的滌綸片放在帖字的上面。的上面。 然后在所有九宮格或米字格然后在所有九宮格或米字格的練習(xí)本上照式臨寫(xiě)。的練習(xí)本上照式臨寫(xiě)。臨時(shí)先看清帖上字每一筆在格臨時(shí)先看清帖上字每一筆在格子的具體位置，然后對(duì)照著將它子的具體位置，然后對(duì)照著將它寫(xiě)在同樣的部位上，這樣不致走寫(xiě)在同樣的部位上，這樣不致走樣。樣。 否則，字雖還是這個(gè)字，可筆否則，

19、字雖還是這個(gè)字，可筆畫(huà)和間架的位置跟帖字就會(huì)大相畫(huà)和間架的位置跟帖字就會(huì)大相徑庭，那就是徑庭，那就是“抄帖抄帖”而不是而不是“臨帖臨帖”。 “ “抄帖抄帖”是初學(xué)者最易犯的毛是初學(xué)者最易犯的毛病，必須避免。病，必須避免。經(jīng)過(guò)經(jīng)過(guò)“格臨格臨”若干遍之后，若干遍之后，熟悉了帖字的筆畫(huà)和間架，就熟悉了帖字的筆畫(huà)和間架，就可以進(jìn)入可以進(jìn)入“對(duì)臨對(duì)臨”了。臨寫(xiě)時(shí)，了。臨寫(xiě)時(shí)，不宜看一筆寫(xiě)一筆，而要看一不宜看一筆寫(xiě)一筆，而要看一字寫(xiě)一字。字寫(xiě)一字。 背帖，就是把帖收起，憑背帖，就是把帖收起，憑記憶默寫(xiě)。要多讀熟記，經(jīng)常記憶默寫(xiě)。要多讀熟記，經(jīng)常翻閱字帖，反復(fù)揣摩，牢記在翻閱字帖，反復(fù)揣摩，牢記在心。觀察其

20、形，體味其意，提心。觀察其形，體味其意，提高鑒別和欣賞能力。從頭到尾高鑒別和欣賞能力。從頭到尾地反復(fù)默寫(xiě)，達(dá)到精熟的地步，地反復(fù)默寫(xiě)，達(dá)到精熟的地步，使寫(xiě)出來(lái)的字盡量跟字帖一樣。使寫(xiě)出來(lái)的字盡量跟字帖一樣。 盡可能達(dá)到運(yùn)筆自如，心盡可能達(dá)到運(yùn)筆自如，心手相應(yīng)。手相應(yīng)。 歐陽(yáng)詢歐陽(yáng)詢剛勁峻拔剛勁峻拔方潤(rùn)整齊方潤(rùn)整齊開(kāi)朗爽健開(kāi)朗爽健 柳公權(quán)柳公權(quán) 清勁峻拔清勁峻拔 結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn) 疏朗開(kāi)闊疏朗開(kāi)闊 顏真卿顏真卿 清勁豐肥清勁豐肥 嚴(yán)整茂密嚴(yán)整茂密 結(jié)構(gòu)端和結(jié)構(gòu)端和 趙孟趙孟頫頫 圓潤(rùn)清秀圓潤(rùn)清秀 端正謹(jǐn)嚴(yán)端正謹(jǐn)嚴(yán) 流利娟秀流利娟秀 楷書(shū)是漢字的主要書(shū)體?？瑫?shū)是漢字的主要書(shū)體。 楷，是楷模，就是標(biāo)

21、準(zhǔn)字體?？?，是楷模，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。n楷書(shū)的特點(diǎn)及要求：楷書(shū)的特點(diǎn)及要求：n一、講究用筆一、講究用筆n楷書(shū)的筆畫(huà)有提頓、藏露、方楷書(shū)的筆畫(huà)有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質(zhì)用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質(zhì)感的線條，不同的線條需要不感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。同的用筆方法去體現(xiàn)。n二、筆畫(huà)分明二、筆畫(huà)分明n楷書(shū)的每一個(gè)筆畫(huà)的起筆和收楷書(shū)的每一個(gè)筆畫(huà)的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫(huà)與筆畫(huà)之間又要有內(nèi)但是筆畫(huà)與筆畫(huà)之間又要有內(nèi)在的呼應(yīng)關(guān)系，使

22、筆畫(huà)達(dá)到：在的呼應(yīng)關(guān)系，使筆畫(huà)達(dá)到：既起收有序、筆筆分明、堅(jiān)實(shí)既起收有序、筆筆分明、堅(jiān)實(shí)有力，又停而不斷、直而不僵、有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。彎而不弱、流暢自然。n三、結(jié)構(gòu)方整三、結(jié)構(gòu)方整n楷書(shū)在結(jié)構(gòu)上強(qiáng)調(diào)筆畫(huà)和部楷書(shū)在結(jié)構(gòu)上強(qiáng)調(diào)筆畫(huà)和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時(shí)要范。字與字排列在一起時(shí)要大小勻稱、行款整齊。雖然大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態(tài)上的參差變化，但也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。從總體上看仍是整齊工整的。n練習(xí)楷書(shū)，主要應(yīng)從以下兩方面下功練習(xí)楷書(shū)，主要

23、應(yīng)從以下兩方面下功夫：夫：n1.1.筆畫(huà)規(guī)范。練習(xí)楷書(shū)，筆畫(huà)規(guī)范。練習(xí)楷書(shū)，首先應(yīng)從筆首先應(yīng)從筆畫(huà)方面下功夫。畫(huà)方面下功夫。 練習(xí)筆畫(huà)，主要是練習(xí)筆畫(huà)，主要是解決用筆方法問(wèn)題，目的是寫(xiě)出合格解決用筆方法問(wèn)題，目的是寫(xiě)出合格的的“筆畫(huà)筆畫(huà)”。n2. 2. 掌握結(jié)構(gòu)。掌握結(jié)構(gòu)。主要是解決筆畫(huà)、偏主要是解決筆畫(huà)、偏旁、部首與旁、部首與部件部件之間的組合方式之間的組合方式問(wèn)題，目的是學(xué)會(huì)結(jié)字方法，掌握結(jié)問(wèn)題，目的是學(xué)會(huì)結(jié)字方法，掌握結(jié)構(gòu)規(guī)律，從而達(dá)到將字寫(xiě)端正、整齊、構(gòu)規(guī)律，從而達(dá)到將字寫(xiě)端正、整齊、美觀、合乎法度，使之符合結(jié)字規(guī)律美觀、合乎法度，使之符合結(jié)字規(guī)律的要求。的要求。n正是由于以上原因，歷

24、代許多正是由于以上原因，歷代許多書(shū)家都主張把楷書(shū)作為學(xué)習(xí)書(shū)書(shū)家都主張把楷書(shū)作為學(xué)習(xí)書(shū)法的第一步。法的第一步。n實(shí)踐證明，只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的楷實(shí)踐證明，只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的楷書(shū)練習(xí)，才能了解漢字筆畫(huà)和書(shū)練習(xí)，才能了解漢字筆畫(huà)和結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和要求，才能掌握結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和要求，才能掌握漢字的結(jié)構(gòu)規(guī)律，為寫(xiě)行、草漢字的結(jié)構(gòu)規(guī)律，為寫(xiě)行、草等其他書(shū)體奠定書(shū)寫(xiě)基礎(chǔ)。等其他書(shū)體奠定書(shū)寫(xiě)基礎(chǔ)。n從而也練就一手合乎法度、流從而也練就一手合乎法度、流暢自然的行書(shū)和草書(shū)。暢自然的行書(shū)和草書(shū)。n楷書(shū)用筆的要求，概括為三個(gè)字，即楷書(shū)用筆的要求，概括為三個(gè)字，即“按、提、頓按、提、頓”。n書(shū)寫(xiě)每一個(gè)筆畫(huà)都要有下筆書(shū)寫(xiě)每一個(gè)筆畫(huà)都要有下

25、筆( (或輕或或輕或重重) )、行筆、行筆( (或輕漸加力，線條或直或或輕漸加力，線條或直或曲或彎曲或彎) )、收筆、收筆( (或頓筆或輕提出尖或頓筆或輕提出尖) )，這三個(gè)步驟。這三個(gè)步驟。n在漢字筆畫(huà)中，橫畫(huà)基本能體現(xiàn)和代在漢字筆畫(huà)中，橫畫(huà)基本能體現(xiàn)和代表各種筆畫(huà)的運(yùn)筆過(guò)程。表各種筆畫(huà)的運(yùn)筆過(guò)程。n因?yàn)椋蟛糠止P畫(huà)起筆于點(diǎn)，以點(diǎn)成因?yàn)?，大部分筆畫(huà)起筆于點(diǎn)，以點(diǎn)成畫(huà)，積畫(huà)成字。如：點(diǎn)延伸到右方就畫(huà)，積畫(huà)成字。如：點(diǎn)延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是捺等。就是撇，向右下就是捺等。n因此，只要掌握了寫(xiě)橫的基本要領(lǐng)，因此，只要掌握了寫(xiě)橫的

26、基本要領(lǐng)，即：重（輕）起筆即：重（輕）起筆輕（重）行輕（重）行筆筆重（輕）收筆，但斜捺、柳葉重（輕）收筆，但斜捺、柳葉撇之類的字則反之。其它筆畫(huà)基本離撇之類的字則反之。其它筆畫(huà)基本離不開(kāi)這條運(yùn)筆路線，只是用力部位和不開(kāi)這條運(yùn)筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。形態(tài)不同而已。甲骨文（古篆）甲骨文（古篆）鐘鼎文（金文）鐘鼎文（金文）石鼓文（籀文）石鼓文（籀文）玉箸篆玉箸篆秦秦 篆篆鐵線篆鐵線篆秦秦 隸隸漢漢 隸隸今今 草草章章 草草狂狂 草草魏魏 楷楷行行 楷楷行行 草草唐唐 楷楷大大 篆篆小小 篆篆隸隸 書(shū)書(shū)草草 書(shū)書(shū)行行 書(shū)書(shū)楷楷 書(shū)書(shū)n “尖、齊、圓、健尖、齊、圓、健”為原則。即筆毫聚為原則

27、。即筆毫聚攏時(shí)要尖攏時(shí)要尖; ;壓扁時(shí)要壓扁時(shí)要齊，書(shū)寫(xiě)時(shí)四面都齊，書(shū)寫(xiě)時(shí)四面都能鋪開(kāi)，不扁不散能鋪開(kāi)，不扁不散為圓為圓; ;筆毫彈性好，筆毫彈性好，久寫(xiě)不退為健。羊久寫(xiě)不退為健。羊毫倘若肥鈍難寫(xiě)，毫倘若肥鈍難寫(xiě)，初學(xué)時(shí)可選筆鋒稍初學(xué)時(shí)可選筆鋒稍薄者。至於普通水薄者。至於普通水筆，則絕對(duì)不能使筆，則絕對(duì)不能使用。用。筆管筆毫筆心筆鋒筆、墨、紙、硯文房四寶就是獨(dú)筆、墨、紙、硯文房四寶就是獨(dú)特的書(shū)寫(xiě)工具，直接參與和促成特的書(shū)寫(xiě)工具，直接參與和促成了書(shū)法家的藝術(shù)創(chuàng)作。了書(shū)法家的藝術(shù)創(chuàng)作。揸筆大楷中楷小楷提筆 水寫(xiě)布的出現(xiàn)是書(shū)法愛(ài)好者的福音，它是以絨布為材質(zhì)、水寫(xiě)布的出現(xiàn)是書(shū)法愛(ài)好者的福音，它是以絨布

28、為材質(zhì)、經(jīng)特殊工藝處理，能以水代墨、以布代宣紙效果的耐用毛筆練經(jīng)特殊工藝處理，能以水代墨、以布代宣紙效果的耐用毛筆練字布貼，又稱萬(wàn)次水寫(xiě)布、免墨水寫(xiě)布等。其特點(diǎn)是：當(dāng)毛筆字布貼，又稱萬(wàn)次水寫(xiě)布、免墨水寫(xiě)布等。其特點(diǎn)是：當(dāng)毛筆蘸清水書(shū)寫(xiě)時(shí)，布上能顯現(xiàn)用墨寫(xiě)在宣紙上的效果，待水干后蘸清水書(shū)寫(xiě)時(shí)，布上能顯現(xiàn)用墨寫(xiě)在宣紙上的效果，待水干后又恢復(fù)新布如初，是目前國(guó)內(nèi)先進(jìn)、流行、環(huán)保、高效的高級(jí)又恢復(fù)新布如初，是目前國(guó)內(nèi)先進(jìn)、流行、環(huán)保、高效的高級(jí)毛筆練字代紙文具。毛筆練字代紙文具。 本人從事水寫(xiě)布銷售以來(lái)，閑瑕之時(shí)，興致所至，常揮毫本人從事水寫(xiě)布銷售以來(lái)，閑瑕之時(shí)，興致所至，常揮毫潑潑“水水”，過(guò)過(guò)書(shū)法

29、癮，小練片刻，自覺(jué)技法有所增長(zhǎng)。，過(guò)過(guò)書(shū)法癮，小練片刻，自覺(jué)技法有所增長(zhǎng)。水寫(xiě)布的練習(xí)讓我對(duì)結(jié)構(gòu)和運(yùn)筆有了更清晰的認(rèn)識(shí)，當(dāng)用紙墨水寫(xiě)布的練習(xí)讓我對(duì)結(jié)構(gòu)和運(yùn)筆有了更清晰的認(rèn)識(shí)，當(dāng)用紙墨書(shū)寫(xiě)時(shí)感覺(jué)雖有不同，但結(jié)構(gòu)和運(yùn)筆了然于胸之后，稍加區(qū)分，書(shū)寫(xiě)時(shí)感覺(jué)雖有不同，但結(jié)構(gòu)和運(yùn)筆了然于胸之后，稍加區(qū)分，筆墨書(shū)法同樣能躍然紙上。筆墨書(shū)法同樣能躍然紙上。 所以我認(rèn)為水寫(xiě)布的練習(xí)重在練所以我認(rèn)為水寫(xiě)布的練習(xí)重在練“意意”和和“法法”，不是有，不是有些人說(shuō)的因書(shū)寫(xiě)的感覺(jué)稍有不同就不好，一個(gè)只會(huì)用宣紙寫(xiě)字些人說(shuō)的因書(shū)寫(xiě)的感覺(jué)稍有不同就不好，一個(gè)只會(huì)用宣紙寫(xiě)字的人成不了藝術(shù)家，難不成叫你在墻壁上題個(gè)字，你說(shuō)我寫(xiě)不的

30、人成不了藝術(shù)家，難不成叫你在墻壁上題個(gè)字，你說(shuō)我寫(xiě)不出來(lái)，因?yàn)闆](méi)有紙的感覺(jué)？出來(lái)，因?yàn)闆](méi)有紙的感覺(jué)？ 況且我們的水寫(xiě)制作工藝讓布越來(lái)越接近宣紙的感覺(jué)，這況且我們的水寫(xiě)制作工藝讓布越來(lái)越接近宣紙的感覺(jué)，這讓初習(xí)者更容易找到感覺(jué)，提供練字效果。讓初習(xí)者更容易找到感覺(jué)，提供練字效果。坐姿坐姿適當(dāng)，大致是以身體各部適當(dāng)，大致是以身體各部安置舒適，且易于書(shū)寫(xiě)為準(zhǔn)。安置舒適，且易于書(shū)寫(xiě)為準(zhǔn)。其要點(diǎn)如下：其要點(diǎn)如下：頭正、身直、足安，身離桌子頭正、身直、足安，身離桌子一拳遠(yuǎn)。一拳遠(yuǎn)。 站立書(shū)寫(xiě)，兩腳開(kāi)立，與肩站立書(shū)寫(xiě)，兩腳開(kāi)立，與肩同寬，不可平立，右腳需踏前半同寬，不可平立，右腳需踏前半步站穩(wěn)。步站穩(wěn)。 右

31、手執(zhí)筆，左手按紙并穩(wěn)定軀右手執(zhí)筆，左手按紙并穩(wěn)定軀體。上半身略為前俯，不可彎曲，體。上半身略為前俯，不可彎曲，使其平穩(wěn)。使其平穩(wěn)。 頭部亦隨上半身自然微俯，兩頭部亦隨上半身自然微俯，兩眼正視，不可偏斜。眼正視，不可偏斜。心情輕松自然，精神貫注。心情輕松自然，精神貫注。執(zhí) 筆 時(shí) ：執(zhí) 筆 時(shí) ：手既要穩(wěn)，手既要穩(wěn)，又要放松，又要放松，各 個(gè) 手 指各 個(gè) 手 指不 僵 聚 在不 僵 聚 在一 起 ， 使一 起 ， 使之運(yùn)用時(shí)，之運(yùn)用時(shí)，能 夠 靈 活能 夠 靈 活自然。自然。n推拇指由推拇指由筆筆管管內(nèi)側(cè)內(nèi)側(cè)向向外推。外推。 n壓食指由壓食指由筆筆管外管外側(cè)側(cè)向向內(nèi)壓內(nèi)壓。 n鉤中指由鉤中指由

32、筆筆管外管外側(cè)側(cè)向向裏鉤裏鉤。 n挌挌無(wú)無(wú)名指指甲由名指指甲由筆筆管管內(nèi)側(cè)內(nèi)側(cè)向外向外擋擋。 n抵小指抵著抵小指抵著無(wú)無(wú)名指，名指，而而襯襯托托 之。之。執(zhí)筆以指執(zhí)筆以指實(shí)實(shí)掌掌虛為虛為原原則則，外外實(shí)實(shí)如如蓮蓮花半花半開(kāi)開(kāi)，內(nèi)虛內(nèi)虛可可容蛋。容蛋。筆筆管正直管正直嚴(yán)嚴(yán)格格來(lái)說(shuō)來(lái)說(shuō)，應(yīng)應(yīng)是是鋒鋒正，而非管正。正，而非管正。 用力要用力要適適度度過(guò)緊過(guò)鬆過(guò)緊過(guò)鬆皆不皆不宜。宜。 運(yùn)筆與用筆是書(shū)法的根基，所以運(yùn)筆與用筆是書(shū)法的根基，所以書(shū)法以此為重。書(shū)法以此為重。 運(yùn)筆的方法有三種：運(yùn)筆的方法有三種： 一是指運(yùn)法，一是指運(yùn)法， 二是腕運(yùn)法，二是腕運(yùn)法， 三是肘運(yùn)法三是肘運(yùn)法用筆：即用筆：即“提、按

33、、頓提、按、頓”，輕與，輕與重，快與慢，疾與緩。重，快與慢，疾與緩。指運(yùn)法是運(yùn)筆的其中一個(gè)持法，指運(yùn)法是運(yùn)筆的其中一個(gè)持法，做法是將左手墊于右手之下。通做法是將左手墊于右手之下。通稱枕腕式。亦可放一重厚物于右稱枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而這樣做，腕部手腕之下代替，而這樣做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份就固定了，只剩下手掌手指部份可動(dòng)，因此只能書(shū)寫(xiě)細(xì)短的筆畫(huà)，可動(dòng)，因此只能書(shū)寫(xiě)細(xì)短的筆畫(huà)，適合用于小字。但若書(shū)寫(xiě)草書(shū)的適合用于小字。但若書(shū)寫(xiě)草書(shū)的小字時(shí)，也不適合使用枕腕式。小字時(shí)，也不適合使用枕腕式。因?yàn)榇朔ㄝ^不靈活，寫(xiě)時(shí)會(huì)缺乏因?yàn)榇朔ㄝ^不靈活，寫(xiě)時(shí)會(huì)缺乏一股流動(dòng)之氣，無(wú)法表現(xiàn)其

34、氣概。一股流動(dòng)之氣，無(wú)法表現(xiàn)其氣概。 腕運(yùn)法就是固定肘部，將腕腕運(yùn)法就是固定肘部，將腕部提起，一般通稱提腕式。而此部提起，一般通稱提腕式。而此法將腕部提起，活動(dòng)范圍就較枕法將腕部提起，活動(dòng)范圍就較枕腕式大，可以書(shū)寫(xiě)較大的中字。腕式大，可以書(shū)寫(xiě)較大的中字。但也不適合書(shū)寫(xiě)于大字，因?yàn)橹獾膊贿m合書(shū)寫(xiě)于大字，因?yàn)橹獠咳灾?，活?dòng)范圍仍受限制。部仍著地，活動(dòng)范圍仍受限制。肘運(yùn)法是連肘部一起懸空，肘運(yùn)法是連肘部一起懸空，以肘部來(lái)運(yùn)筆，一般通稱懸腕式。以肘部來(lái)運(yùn)筆，一般通稱懸腕式。而此法以肩膀?yàn)橹行?，腕肘均不而此法以肩膀?yàn)橹行?，腕肘均不放于案上，所以最為靈活，活動(dòng)放于案上，所以最為靈活，活動(dòng)范圍最大，揮灑

35、自如，易于表現(xiàn)范圍最大，揮灑自如，易于表現(xiàn)筆力。適用于大楷、行草等書(shū)體。筆力。適用于大楷、行草等書(shū)體。總之，懸腕式是運(yùn)筆的極致用法，總之，懸腕式是運(yùn)筆的極致用法，如欲盡善盡美，此法非熟練不可，如欲盡善盡美，此法非熟練不可，不然大字無(wú)法逞其雄勢(shì)，行草不不然大字無(wú)法逞其雄勢(shì)，行草不得其縱逸，各不得要領(lǐng)是也。得其縱逸，各不得要領(lǐng)是也。 落筆時(shí)如何寫(xiě)各種筆畫(huà)，表落筆時(shí)如何寫(xiě)各種筆畫(huà)，表現(xiàn)各異，其間變化多端。落筆與現(xiàn)各異，其間變化多端。落筆與起筆，行筆輕重緩急，筆畫(huà)或字起筆，行筆輕重緩急，筆畫(huà)或字之間的連與斷，以及轉(zhuǎn)折方式，之間的連與斷，以及轉(zhuǎn)折方式，筆鋒運(yùn)用等，皆需注意。筆鋒運(yùn)用等，皆需注意。 大約分

36、成幾點(diǎn)，略概分類敘述：大約分成幾點(diǎn)，略概分類敘述：書(shū)寫(xiě)時(shí)，一個(gè)字完成的過(guò)程，書(shū)寫(xiě)時(shí)，一個(gè)字完成的過(guò)程，是由提筆與頓筆交互而形成的。是由提筆與頓筆交互而形成的。 頓：是將筆下壓，屈筆鋒而將頓：是將筆下壓，屈筆鋒而將力使于紙上。力使于紙上。 提：則是將筆提起或半提起以提：則是將筆提起或半提起以繼續(xù)行筆。繼續(xù)行筆。 大體上，頓筆后需提筆才能行大體上，頓筆后需提筆才能行筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫(huà)筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫(huà)成形，或接連著下一筆的筆畫(huà)。成形，或接連著下一筆的筆畫(huà)。最終使字成形。最終使字成形。 所以說(shuō)書(shū)法的書(shū)寫(xiě)是提與頓的所以說(shuō)書(shū)法的書(shū)寫(xiě)是提與頓的交替過(guò)程。交替過(guò)程。中鋒是指筆在運(yùn)行過(guò)程中

37、其中鋒是指筆在運(yùn)行過(guò)程中其主鋒（筆頭最尖的那一部分）始主鋒（筆頭最尖的那一部分）始終處于筆畫(huà)的中心線，不偏向任終處于筆畫(huà)的中心線，不偏向任何一側(cè)。何一側(cè)。 側(cè)鋒是指筆在運(yùn)行過(guò)程中其側(cè)鋒是指筆在運(yùn)行過(guò)程中其主鋒偏于筆畫(huà)的一側(cè)，不能保持主鋒偏于筆畫(huà)的一側(cè)，不能保持在筆畫(huà)的中心線。在筆畫(huà)的中心線。 圓筆：在書(shū)寫(xiě)時(shí)起、收，提、圓筆：在書(shū)寫(xiě)時(shí)起、收，提、頓、轉(zhuǎn)、折，放慢速度，使運(yùn)筆頓、轉(zhuǎn)、折，放慢速度，使運(yùn)筆更穩(wěn)定，在起止及轉(zhuǎn)彎處，使整更穩(wěn)定，在起止及轉(zhuǎn)彎處，使整體看起來(lái)圓潤(rùn)。體看起來(lái)圓潤(rùn)。 方筆：則是在上述各要點(diǎn)中，方筆：則是在上述各要點(diǎn)中，突顯筆畫(huà)的骨氣，讓整體架構(gòu)明突顯筆畫(huà)的骨氣，讓整體架構(gòu)明瞭瞭，直方而不失輕巧，凝整沉著，直方而不失輕巧，