教育心理學(xué)論文-大學(xué)生活中的人際溝通

1、.大學(xué)生活中的交際溝通 序號:專業(yè)：自動化 學(xué)號：1309815054 姓名：石廣恒大學(xué)生活中的人際溝通摘要：新生應(yīng)提高自身素質(zhì)，塑造良好個(gè)性，增強(qiáng)人際吸引能力。可以通過保持精神飽滿的狀態(tài)、衣著整潔、言談舉止文明、態(tài)度誠懇大方、守時(shí)、學(xué)會傾聽等方法，形成良好的交往風(fēng)度；也可以通過優(yōu)化個(gè)人特性，具備重他人、性格開朗、活潑熱情、善于思考等受他人歡迎的個(gè)性特來提高自己的人際親和力。為自己在大學(xué)里確立良好的第一印象。關(guān)鍵詞：教師是我們?nèi)穗H交往的重要對象; 舍友關(guān)系；交際技巧。轉(zhuǎn)眼之間,一年時(shí)間已悄悄流逝,大一學(xué)期接近尾聲了.真是彈指一揮間!通過大一將近一年的學(xué)習(xí)生活,我從中懂得了很多,學(xué)會了很多,也成

2、長了很多。特別是人際關(guān)系.對于大一新生，有個(gè)難題，肯定會遇到。并且會對以后的大學(xué)生活有很大的影響。這個(gè)問題就是，如何處理大學(xué)生活中的人際關(guān)系處理。大學(xué)對每個(gè)人來說，和高中相比有很多的不同。高中的時(shí)候我們主要考慮的是學(xué)習(xí)的問題，只要成績好了，其他一切都好說?？傻搅舜髮W(xué)就不太一樣，僅僅成績好的人并不優(yōu)秀，良好的人際關(guān)系也是必須的。同時(shí)，到了大學(xué)，由于課余時(shí)間多了接觸面廣了，所以我們所要面對的也是不同的人際關(guān)系。那我們主要面對的人際關(guān)系主要有哪些呢？歸結(jié)下來有一下幾點(diǎn)：1.師生關(guān)系。教師是我們?nèi)穗H交往的重要對象；是知識的傳授者；是我們?nèi)松膶?dǎo)師；是我們?nèi)烁衲７碌膶ο?、但是，由于高教的特點(diǎn)，大學(xué)教師與

3、大學(xué)生的接觸不像中小學(xué)那樣頻繁，課外時(shí)間師生交往不多。從交往的內(nèi)容看，往往僅僅僅限于知識的傳授。交往的內(nèi)容比較狹窄；從交往的過程看，對流性比較少，往往是教師講的多，學(xué)生聽的多，尤其是師生之間缺乏情感的交流，這就不利于建立融洽的師生關(guān)系。因此，加強(qiáng)師生的對流行和交往內(nèi)容的多樣性，是大學(xué)生在處理人際關(guān)系的首先必須面對且應(yīng)該做好的。2.舍友關(guān)系，初入大學(xué)時(shí)，父親就時(shí)常提醒我，大學(xué)就是一個(gè)小社會要把握好與同學(xué)之間的友誼，不要耍性子，說不定以后出去社會參加工作，他們就是你最好的幫手，尤其是自己宿舍的舍友，是要陪伴著我整整四年的大學(xué)生活。如何處理好舍友之間的關(guān)系，成為了我們大學(xué)的一門必修課。既然是一個(gè)宿舍

4、的舍友，首先我們的團(tuán)結(jié)意識肯定要強(qiáng)一個(gè)宿舍要是沒有較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)意識，會阻礙許許多多的宿舍活動，從而阻礙了舍友間友誼的加強(qiáng)，越是一個(gè)團(tuán)結(jié)意識強(qiáng)的宿舍，越能說明他們平日生活中能夠和睦相處，互幫互助。生活中，每個(gè)人都有自己的行為習(xí)慣，怎樣才能將自己行為習(xí)慣融入這個(gè)宿舍，讓其他舍友不會因此反感，是一個(gè)讓人頭疼的問題。有的人，生來就是一副孤僻的性格，平時(shí)少言少語，常常獨(dú)自一人。這時(shí)候，便會給人一種無法溝通的感覺，之后就因?yàn)槿鄙贉贤?，?dǎo)致許多的宿舍問題不能夠有效的得以解決。關(guān)系的好壞，溝通尤其重要，沒有溝通就沒有認(rèn)識，沒有認(rèn)識更不會去理解，一旦缺少了理解，許多的生活問題一旦暴露出來，便會引起其他舍友的不滿，

5、因?yàn)槿鄙倭藴贤ǎ蠹抑g不能相互理解，這樣的宿舍關(guān)系最終越來越差，整個(gè)宿舍的團(tuán)結(jié)意識就會支離破碎。溝通是互認(rèn)識的橋梁，也是處理好任何事情得手段。3.戀愛關(guān)系：戀人關(guān)系是一種特殊的同學(xué)關(guān)系，因?yàn)槌藰O少數(shù)情況，戀人雙方本身就是同學(xué)關(guān)系。但是，它也有區(qū)別于同學(xué)關(guān)系。一旦成為戀人，他們在大學(xué)中的接觸往往是最多的，對對方的影響也是最大的。戀人間的相互鼓勵，共同奮斗，可能是雙方最終都取得最大的成功。但反之，假如雙方都迷戀于享樂，不思進(jìn)取，最終頁可能兩人同時(shí)墮落。所以，處理好戀愛關(guān)系也是至關(guān)重要的。下面談一下在大學(xué)如何建立良好的人際關(guān)系。建立良好的人際關(guān)系的具體方法很多，但在日常生活中，最為主要，同時(shí)又可

6、以有效地為每一個(gè)人所運(yùn)用的主要有以下幾個(gè)方面： （一）塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力。如要注意儀表美：衣著整潔、大方，儀表舉止自然會給人一種親近感，反之，過分修飾，油頭粉面，濃妝艷抹，則會給人一種不合宜的印象。再者，待人要真誠熱情：對人講話時(shí)，態(tài)度應(yīng)該誠懇，要避免油腔滑調(diào)，高談闊論，嘩眾取寵，壟斷話題。最后，做一個(gè)忠實(shí)的聽眾。 （二）善用交際技巧。1. 換位思考。要懂得“你要別人怎樣對待你，你就得怎樣對待別人”；懂得“己所不欲，勿施于人”；懂得“得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友”。2. 善用贊揚(yáng)和批評。要善于落落大方地說謝謝，我們經(jīng)常認(rèn)為特別親

7、近的人不需要說謝，但事實(shí)上，真誠的發(fā)自內(nèi)心的感謝閃爍著人性的光輝。與贊揚(yáng)相對的是批評。一般情況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評。批評時(shí)應(yīng)注意場合與環(huán)境，應(yīng)對事不對人，不能對一個(gè)人產(chǎn)生全盤否定。3. 主動交往。每一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生都需要有豐富的人際關(guān)系世界，就必須做交往的始動者，處于主動地位。我們就應(yīng)少擔(dān)心，多嘗試。特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。4. 幫助別人。在很多情況下，我們都會堅(jiān)持自己的事情自己完成，但是，當(dāng)別人需要幫助的時(shí)候，我們就應(yīng)該及時(shí)、真誠地獻(xiàn)出援助之手，不求回報(bào)地去幫助別人。 （三）人際沖突及其調(diào)適 。每個(gè)人都

8、希望生活能充滿陽光，都希望友誼能天長地久，都希望人情能溫馨美好，但生活總是現(xiàn)實(shí)的，人與人之間的沖突是在所難免的。如何解決人際沖突呢？首先，我們必須懂得，由于每個(gè)人有其不同于任何其他人的經(jīng)歷，有自己獨(dú)特的情感、理解和利益背景，因此，人與人之間出現(xiàn)不一致或沖突是不可避免的，我們在同任何人交往的過程中，都應(yīng)對可能出現(xiàn)的沖突有所準(zhǔn)備。心理學(xué)家經(jīng)過研究，提出了解決沖突的有效步驟。第一，相信一切沖突都可以理性而建設(shè)性地獲得解決；第二，客觀地了解沖突的原因；第三，具體地描述沖突；第四，向別人核對自己有關(guān)沖突的觀念是否客觀；第五，提出可能的解決沖突的辦法；第六，對提出的辦法逐一進(jìn)行評價(jià)，篩選出最佳的解決途徑、

9、最佳方法必須對雙方都最有益；第七，嘗試使用選擇出的最佳方法；第八，評估實(shí)現(xiàn)最佳方案的實(shí)際效應(yīng)，并按照給雙方帶來最大利益和有利于良好人際關(guān)系維持的原則給予修正。（四）具體認(rèn)識1、正確認(rèn)識自己。這是交往的前提與良好的開端，大學(xué)新生要加強(qiáng)對自身了解，尤要解自身的個(gè)性特點(diǎn)，客觀地正地評價(jià)自我，提出切合實(shí)際的目標(biāo) ，明白己交往的目的是什么，交往到什么程度等并在此基礎(chǔ)上控自己的行為 和交往。同時(shí)要多看書，積極參加交往實(shí)踐，增加交往經(jīng)驗(yàn)，形成對他人及社會的正確認(rèn)知。 2、樂于與人交往。大學(xué)不同于高中，同學(xué)之間的交往內(nèi)容和形式都大的變化。大一新生應(yīng)以積極樂觀的心態(tài)加入到人際交往中，要大膽實(shí)踐，培養(yǎng)交

10、往能力。要主動與人接近，樂于與人交往，在交往的過程中應(yīng)主動、熱情，友善。 3、優(yōu)化個(gè)人形象。個(gè)人的風(fēng)度是成功交往的基本條件，新生應(yīng)提高自身素質(zhì)，塑造良好個(gè)性，增強(qiáng)人際吸引能力?？梢酝ㄟ^保持精神飽滿的狀態(tài)、衣著整潔、言談舉止文明、態(tài)度誠懇大方、守時(shí)、學(xué)會傾聽等方法，形成良好的交往風(fēng)度；也可以通過優(yōu)化個(gè)人特性，具備重他人、性格開朗、活潑熱情、善于思考等受他人歡迎的個(gè)性特來提高自己的人際親和力。為自己在大學(xué)里確立良好的第一印象。 4、參加集體活動。積極開展集體活動，獲得展現(xiàn)自我、鍛煉自我的機(jī)會，也為人際交往提供一個(gè)良好的氛圍。學(xué)校各單位要根據(jù)自身實(shí)際，積極調(diào)動大學(xué)新生的熱情，開展

11、一系列豐富多彩喜聞樂見的活動，為每一位新生提供鍛煉的機(jī)會和成才的條件，克服新生中普遍存在的自卑羞怯心理。同時(shí)，在活動中，同學(xué)之間加深了了解，增進(jìn)了友誼，消除了嫉妒與猜疑，也會促進(jìn)新生人際交往的健康發(fā)展。 5、講究交談藝術(shù)。要學(xué)習(xí)交談藝術(shù)，培養(yǎng)交往能力。必須具備語言表達(dá)能力的素質(zhì)，要善于交談，要懂得如何表達(dá)才能最大限度地達(dá)到人際交往的目的。要重視表情、目光、微笑、手語、握手等體態(tài)語言方面的藝術(shù)。在交往中要選擇恰當(dāng)?shù)姆Q呼，要注意聽說結(jié)合，要能記住別人的名字；談話時(shí)態(tài)度要誠懇、適度，待人真誠；要學(xué)會傾聽，注意傾聽他人講話；要善于發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)他人價(jià)值，學(xué)會贊賞別人；多微笑，轉(zhuǎn)移話題要巧，談吐幽默，但內(nèi)容不能有損他人的自尊心。同時(shí)還要特