張掖實(shí)驗(yàn)中學(xué)《體育與健康》教學(xué)計(jì)劃

1、張掖實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育與健康教學(xué)計(jì)劃體育教研室2006年11月張掖實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育與健康教學(xué)計(jì)劃高中學(xué)生身心的發(fā)展與國(guó)家的現(xiàn)代話建設(shè)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、綜合國(guó)力的提高，以及他們自身的發(fā)展密切相關(guān)。體育與健康課程的目標(biāo)與功能，既有現(xiàn)實(shí)意義又有長(zhǎng)遠(yuǎn)意義，必須面向現(xiàn)代化、，面向世界、面向未來，把健康第一作為指導(dǎo)思想，通過體育與健康課教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心得到和諧發(fā)展，特制定本計(jì)劃：高一年級(jí)年級(jí)教學(xué)目標(biāo)與要求：在初中的基礎(chǔ)上，繼續(xù)向?qū)W生介紹體育文化知識(shí)，使學(xué)生能夠運(yùn)用運(yùn)動(dòng)比賽的規(guī)則與要求，積極參加教學(xué)比賽和提高體育欣賞能力，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，加強(qiáng)耐久力的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身體心態(tài)的協(xié)調(diào)發(fā)展和生理機(jī)能的改

2、善與提高，加強(qiáng)學(xué)生自我體育意識(shí)的教育，學(xué)會(huì)自己制定鍛煉計(jì)劃，提高自我、自練的能力。第一學(xué)期：學(xué)期教學(xué)目標(biāo)與要求：了解和正確地認(rèn)識(shí)自己的身份，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，加強(qiáng)耐久力的訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生自我體育意識(shí)的教育，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，為高中階段的身心發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。必修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 建立課堂常規(guī)，復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)行 一周2、 基本體操 二周3、 障礙跑 二周4、 耐久跑 二周選修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 籃球（基本技術(shù)及簡(jiǎn)單裁判規(guī)則） 四周2、 武術(shù)（新編青年長(zhǎng)拳） 三周3、 韻律操或乒乓球 三周4、 機(jī)動(dòng) 一周第二學(xué)期：培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)精神，要求學(xué)生所掌握的

3、體育知識(shí)、技術(shù)、技能與初中相比有明顯的提高，使學(xué)生在體育活動(dòng)和比賽中，能夠自我調(diào)控，并能表現(xiàn)出拼搏進(jìn)取、朝氣蓬勃、勇敢頑強(qiáng)的精神。必修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 隊(duì)列隊(duì)行、身體素質(zhì) 一周2、 接力跑 二周3、 跳遠(yuǎn) 三周4、 支撐跳躍 二周選修部分：1、 籃球（基本技術(shù)） 四周2、 武術(shù) 三周3、 韻律操或排球 三周高二年級(jí)年級(jí)教學(xué)目標(biāo)與要求在全面鍛煉學(xué)生身體的基礎(chǔ)上，重視并看站學(xué)生的力量和耐力素質(zhì)，逐步學(xué)習(xí)和掌握體育鍛煉的原理和衛(wèi)生保健的知識(shí)技能，能夠用科學(xué)的方法鍛煉繩梯，促進(jìn)健康，提高體育文化和體育競(jìng)賽知識(shí)水平，熟悉和能夠運(yùn)用體育規(guī)則進(jìn)行比賽，培養(yǎng)學(xué)生具有勇敢、頑強(qiáng)、鍥而不舍的精神，提高

4、學(xué)生心理健康水平，提高體育意識(shí)。第一學(xué)期：學(xué)期教學(xué)目標(biāo)與要求：在掌握體育與健康知識(shí)、技術(shù)、技能的同時(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，能夠用科學(xué)的方法鍛煉身體，促進(jìn)健康。必修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 體育基礎(chǔ)知識(shí) 一周2、 身體素質(zhì)、基本體操 二周3、 跳遠(yuǎn) 二周4、 耐久跑 二周選修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 籃球 四周2、 武術(shù) 三周3、 韻律操或排球 三周4、 機(jī)動(dòng) 一周第二學(xué)期：學(xué)期教學(xué)目標(biāo)與要求進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。熟悉和能夠運(yùn)用體育規(guī)則進(jìn)行比賽，在對(duì)體育具有廣泛興趣的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)。必修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 隊(duì)列、體育基礎(chǔ)知識(shí) 一周2

5、、 鉛球 三周3、 短跑 三周4、 支撐跳躍 二周選修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 籃球 四周2、 武術(shù) 三周3、 韻律操或排球 二周高三年級(jí)年級(jí)教學(xué)目標(biāo)與要求：針對(duì)高三年級(jí)學(xué)生面臨高考和緊張學(xué)習(xí)的實(shí)際，堅(jiān)持每天進(jìn)行一小時(shí)體育鍛煉，加強(qiáng)自我管理，能比較科學(xué)地指定和安排自己的鍛煉計(jì)劃，并在一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面、技術(shù)動(dòng)做和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能有較大的提高。明確并處理好學(xué)習(xí)、鍛煉與飲食營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系，并把體育與健康的自身的發(fā)展，國(guó)家的需要和聯(lián)系，為走向社會(huì)和終身體育打好基礎(chǔ)。第一學(xué)期：學(xué)期教學(xué)目標(biāo)與要求：在全面發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，在一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面、技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能有較大提高，明確體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系，堅(jiān)持上好體育課，每天進(jìn)行一小時(shí)體育鍛煉。必修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 隊(duì)列隊(duì)行 身體素質(zhì) 一周2、 體育基礎(chǔ)知識(shí) 廣播操 二周3、 基本體操 二周4、 接力跑 耐久跑 二周選修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、 籃球 四周2、 武術(shù) 二周3、 韻律操或乒乓球 三周4、 機(jī)動(dòng) 二周第二學(xué)期：學(xué)期教學(xué)目標(biāo)與要求：養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)，并把體育與健康和自我的發(fā)展，國(guó)家的要求相聯(lián)系，為走向社會(huì)和終身體育打好基礎(chǔ)。必修部分：教材內(nèi)容 課時(shí)安排1、