畏懼心理學(xué)論文范文-分析跨欄跑教學(xué)中畏懼心理的形成及消除word版下載

1、畏懼心理學(xué)論文范文:分析跨欄跑教學(xué)中畏懼心理的形成及消除word版下載導(dǎo)讀：本論文是一篇關(guān)于跨欄跑教學(xué)中畏懼心理的形成及消除的優(yōu)秀 論文范文，對(duì)正在寫(xiě)有關(guān)于畏懼論文的寫(xiě)作者有一定的參考和指導(dǎo)作 用，論文片段：學(xué)習(xí)的泛化階段，為了體會(huì)騰空概念，可從低高度的 皮筋作目標(biāo)練習(xí)，再逐步過(guò)渡到高度的皮筋練習(xí)，最后在有欄的情況 進(jìn)行練習(xí)。因此，皮筋練習(xí)法運(yùn)用較為廣泛。 五、結(jié)論 畏懼 心理的形成受主客觀因素的影響和制約，尤其在主觀因素方面的培養(yǎng) 和訓(xùn)練是重點(diǎn)，應(yīng)加大比重，對(duì)消除畏懼，建立信心至關(guān)重要。運(yùn)用 適用有效的練習(xí)策略和手段摘要在跨欄跑教學(xué)中大學(xué)生或多或少存在畏懼心理，本文試圖從 畏懼產(chǎn)生的理由、特

2、點(diǎn)及如何消除等方面進(jìn)行分析，目的是推動(dòng)學(xué)生 更好地完成教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。關(guān)鍵詞跨欄跑教學(xué)畏懼心理形成消除跨欄跑是高校體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是大學(xué)生最容易產(chǎn) 生畏懼的一個(gè)項(xiàng)冃。如何在教學(xué)中克服他們的畏懼心理，是我們從事 跨欄跑教學(xué)工作首先要解決的理由，本文試分析跨欄跑運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生畏 懼心理的主要因素，并對(duì)如何消除畏懼心理，提高跨連跑技術(shù)水平闡 述自己的觀點(diǎn)，為今后的教學(xué)與訓(xùn)練提供一點(diǎn)參考。一、產(chǎn)生畏懼的因素(一) 內(nèi)在理由主耍包括大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、身體索質(zhì)、心理素質(zhì)、性格特征 和學(xué)習(xí)態(tài)度等因素。如學(xué)習(xí)態(tài)度不端止，意志不堅(jiān)強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)缺乏 和身體素質(zhì)差，祁容易在跨欄跑教學(xué)屮產(chǎn)生害怕心理。因

3、此，內(nèi)在因 素是大學(xué)生畏相關(guān)范文由寫(xiě)懼的主要理由。(二) 外在理由主耍包括教學(xué)、環(huán)境、場(chǎng)地和器材等方面。如教師沒(méi)有遵循教 學(xué)的循序漸進(jìn)原則和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，或教學(xué)步驟安排不當(dāng)，急于 求成，使學(xué)生因厭倦、害怕而容易產(chǎn)生畏懼；練習(xí)手段單一，趣味性 不強(qiáng)，也是引起人學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理的一個(gè)理由；講解不生動(dòng)形象、 乏味，示范不規(guī)范、不正確或示范的位置和角度不當(dāng)，同樣會(huì)引起學(xué) 生的畏懼心理；氣候條件不佳、場(chǎng)地不平整和器材缺陷等因索是產(chǎn)生 畏懼的另一個(gè)方面。二、畏懼心理形成的基本特征(-)表象性大學(xué)生在中小學(xué)的學(xué)習(xí)或練習(xí)中所經(jīng)歷的危險(xiǎn)在腦海里再現(xiàn)吋 而產(chǎn)生的畏懼心理。在動(dòng)作練習(xí)的初期，市于對(duì)動(dòng)作技術(shù)不太熟

4、悉， 練習(xí)者往往會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)或受傷，當(dāng)再接觸此類(lèi)練習(xí)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生畏懼 心理。所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”說(shuō)明了這種特征。(-)自發(fā)性是指學(xué)生由于自身?xiàng)l件的限制、制約而產(chǎn)生畏懼。有些學(xué)生身 體素質(zhì)差、性格內(nèi)向、膽小怕事，練習(xí)時(shí)缺乏主動(dòng)性和進(jìn)取性，這種 低落的情續(xù)往往會(huì)自發(fā)對(duì)練習(xí)產(chǎn)生畏懼感。（三）感染性是指一個(gè)人的害怕畏懼引起周?chē)渌说倪B鎖反應(yīng)。這種情況 在女生練習(xí)時(shí)尤為明顯。當(dāng)前面的同學(xué)失敗或受傷時(shí)，后面的同學(xué)就 會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地在心理上產(chǎn)生畏懼感，繼而影響他們練習(xí)的積極性和 信心。三、消除畏懼心理的基本步驟（一）提咼講解、不范的質(zhì)量教師講解生動(dòng)形象、通俗易懂，對(duì)學(xué)生建立起動(dòng)作概念有積極 影響。

5、因此，講解時(shí)使用正確的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，又要考慮到學(xué)主的接受能 力，突出重點(diǎn)和難點(diǎn)；解剖分析技術(shù)結(jié)構(gòu)在時(shí)間空間的內(nèi)在聯(lián)系, 在教學(xué)階段的不同時(shí)期要有明確的目的和針對(duì)性；同時(shí)，講解要有啟 發(fā)性和鼓動(dòng)性，能引起學(xué)生積極思維和想象，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。 教師示范動(dòng)作時(shí)舒展大方、優(yōu)美、到位，能使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作表 象。這些都能有助于學(xué)生消除、克服畏懼心理，進(jìn)而躍躍欲試和積極 參與練習(xí)。（-）積極誘導(dǎo)和教育當(dāng)學(xué)生在跨欄練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)失誤或受到挫折后，教師應(yīng)適時(shí) 給予安慰和鼓勵(lì)，積極引導(dǎo)他們進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，耐心細(xì)致地分析 失誤或挫折是什么理由造成的，并適當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)手段和策略，讓學(xué)生 盡快從失敗的陰影中解放岀來(lái)

6、。在誘導(dǎo)教育時(shí)，做到曉之以理、動(dòng)之 以情，多表?yè)P(yáng)少批評(píng)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性和原動(dòng)力。在課堂教學(xué) 時(shí)要經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目標(biāo)的教育，遇到失誤或挫折時(shí)不氣餒，要 有戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣，只有這樣才能在激烈競(jìng)爭(zhēng)的未來(lái)世界立于 不敗之地。（三）進(jìn)行必要的心理訓(xùn)練要使學(xué)生在練習(xí)中盡量克服畏懼心理，選擇必要的心理訓(xùn)練是 非常重要的。首先，請(qǐng)心理學(xué)老師進(jìn)行有關(guān)知識(shí)的講授；其次，結(jié)合 跨欄特點(diǎn)進(jìn)行必要的心理訓(xùn)練，如自我放愴、自我暗示等訓(xùn)練，通過(guò) 這些知識(shí)的積累，為學(xué)生學(xué)習(xí)體操技術(shù)打下良好的內(nèi)在基礎(chǔ)。四、畏懼消除的策略（-）口令引導(dǎo)法口令在跨欄教學(xué)中，是最常用的一種策略。正確運(yùn)用口令引導(dǎo), 能起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作

7、用和效果。宏亮、短促有力、節(jié)奏一致、快慢結(jié) 合的口令，有助于學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中,掌握各種起跨、騰空、落地等 正確的用力和肌肉運(yùn)動(dòng)感有信息提示作用，并對(duì)學(xué)生高度集中注意 力、克服畏懼心理有積極引導(dǎo)。如欄間跑練習(xí)，當(dāng)學(xué)生起跨的瞬間， 教師“抬腿”宏亮有力的口令提示，使學(xué)生既能掌握動(dòng)作要領(lǐng)導(dǎo)又能 消除緊張心理。（二）變換條件法通過(guò)變化練習(xí)的條件使學(xué)生對(duì)畏懼心理的降低有一定的注意和 指向。如：起跨后的騰空和落地畏懼感的消除，教師在選擇輔助練習(xí) 吋，可在每個(gè)欄后放一個(gè)薄一點(diǎn)的海綿墊開(kāi)始練習(xí)。練習(xí)一段時(shí)間后, 當(dāng)學(xué)生畏懼感的指向基本消除，再取掉海綿墊繼續(xù)練習(xí)，能更好地完 成技術(shù)和消除畏懼。這種變化練習(xí)條件可以更好的使學(xué)生掌握跨欄技 術(shù)。（三）更換器材法在跨欄教學(xué)中有條件更換練習(xí)器材。不但有助于學(xué)生在練習(xí)過(guò) 程中積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)技能，而且在消除畏懼感方面有顯著作用。如跨 欄騰空學(xué)習(xí)的泛化階段，為了體會(huì)騰空概念，可從低高度的皮筋作目 標(biāo)練習(xí)，再逐步過(guò)渡到高度的皮筋練習(xí)，最后在有欄的情況進(jìn)行練習(xí)o 因此，皮筋練習(xí)法運(yùn)用較為廣泛。五、結(jié)論畏懼心理的形成受主客觀因素的影響和制約，尤其在主觀因素 方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練是重點(diǎn)，應(yīng)加大比重，對(duì)消除畏懼，建立信心至關(guān) 重要。運(yùn)用適用有效的練習(xí)策略和手段，能鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的指向性 和意志力，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，消除畏懼有積極的作用。倡議在跨 欄教學(xué)中，教師盡