直體側(cè)滾動(dòng)教案

1、墊上滾動(dòng)：?jiǎn)稳酥斌w左右側(cè)滾動(dòng) 教材內(nèi)容1、單人直體側(cè)滾動(dòng)2、游戲：搶椅子 障礙接力賽。教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能知道墊上滾動(dòng)時(shí)的安全衛(wèi)生知識(shí)。能服從命令，聽(tīng)從指揮，并學(xué)會(huì)游戲的方法。2、學(xué)生能學(xué)會(huì)單人直體側(cè)滾動(dòng)的動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、與同伴輪流使用墊子，與同伴友好相處。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：肩、髖同時(shí)翻轉(zhuǎn) 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分課堂常規(guī)：1.集合、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人 數(shù)，檢查學(xué)生著裝。2.師生問(wèn)好。3. 宣布課的內(nèi)容、要求。4. 講解墊上滾動(dòng)時(shí)的安全衛(wèi)生要求，墊子平整清潔、口袋里不放堅(jiān)硬的物品、頭上不戴發(fā)夾等。1、教師語(yǔ)言要清

2、晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生。4、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課，輔助教學(xué)1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。1. 集合做到靜、齊、快，2. 認(rèn)真聽(tīng)教師講解。×××××××××××××××××××× 2較小準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動(dòng)：1、游戲：“搶椅子2、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。3、縱叉、橫叉、坐位提前屈等柔韌性練習(xí)，肩、頸等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，提醒學(xué)生注意動(dòng)作幅度逐漸加大。1、 創(chuàng)設(shè)

3、情景：找朋友2、 引導(dǎo)學(xué)生做快速的反應(yīng)練習(xí)3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手體操.1、明確游戲的規(guī)則2、聽(tīng)口令迅速做出反應(yīng)3、教師示范。1、慢跑，注意力集中2、要聽(tīng)從指揮。3、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。4、充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。1、 學(xué)生圓圈慢跑2、教師要適當(dāng)引導(dǎo)。3、在規(guī)定區(qū)域上進(jìn)行。7一般順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度基本部分情景導(dǎo)入，同學(xué)們，當(dāng)你從高處摔倒時(shí)，你會(huì)怎么辦？（學(xué)生自由回答討論。）今天老師就教你一招。 一、墊上滾動(dòng)：?jiǎn)稳酥斌w側(cè)滾動(dòng)1、直體仰臥在墊上，兩臂上舉。用肩、髖翻轉(zhuǎn)的力量帶動(dòng)身體向一側(cè)滾動(dòng)一周，然后向相反方向還原。保護(hù)著蹲撐或單膝跪立練習(xí)者一側(cè)，一手扶肩部，一手扶髖部，順勢(shì)給予助力，

4、兩手用力不能太大，但要均勻。2、重點(diǎn)：肩、髖同時(shí)翻轉(zhuǎn)3、難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。1、教師形象地講解示范直體側(cè)滾動(dòng)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，即用肩、髖翻轉(zhuǎn)的力量帶動(dòng)身體滾動(dòng)的動(dòng)作方法。2、教師做完整示范動(dòng)作。3、配合學(xué)生動(dòng)作演示，講解示范保護(hù)與幫助的方法4、組織學(xué)生兩人一組相互保護(hù)與幫助，輪流嘗試單人仰臥直體側(cè)滾動(dòng)動(dòng)作，控制身體滾動(dòng)的方向。5、教師巡視指導(dǎo)練習(xí)6、請(qǐng)學(xué)生示范動(dòng)作。7、結(jié)合日常生活實(shí)際，變化各種形式的滾動(dòng)，如雙手抱頭直體左右滾動(dòng)，兩手持球直體左右滾動(dòng)等，提高興趣。1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、 聽(tīng)講解看示范，記動(dòng)作方法3、 認(rèn)真觀(guān)看保護(hù)與幫助的方法。4、 互相學(xué)習(xí)，保護(hù)到位。5、

5、 學(xué)生示范，老師點(diǎn)評(píng)6、 互相評(píng)論，把動(dòng)作做好。7、結(jié)合實(shí)際做各種形式的滾動(dòng)練習(xí)。1、一切聽(tīng)從指揮，不要擅自行動(dòng)。2、態(tài)度認(rèn)真，精神飽滿(mǎn)。3、 認(rèn)真積極練習(xí)4、 動(dòng)作能夠做到正確。5、 保護(hù)同學(xué)要認(rèn)真負(fù)責(zé)。6、 安全保護(hù)好每一個(gè)同學(xué)。7、教師要時(shí)刻觀(guān)察現(xiàn)場(chǎng)情況，避免發(fā)生危險(xiǎn)。保護(hù)同學(xué)要負(fù)責(zé)認(rèn)真(這是墊子)× × × ×× × × ×× × × ×× × × × × × × ×× 

6、5; × ×× × × ×× × × × 1、 分成八組。2、 每一組都有小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)練習(xí)。3、 練習(xí)認(rèn)真。18較強(qiáng)2、 游戲： 障礙接力賽1、創(chuàng)造情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育游戲的積極性。2、鼓勵(lì)學(xué)生要勇敢，充分發(fā)揮想象。3、講解游戲規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生注意安全。4、老師正確評(píng)定勝負(fù)，進(jìn)行及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。1、認(rèn)真聽(tīng)講游戲的要求和規(guī)則。2、學(xué)生分4組進(jìn)行比賽,比比哪一組最先完成接力比賽。3、以高漲的情緒進(jìn)行比賽。4、輸?shù)男〗M做蹲起十次。1.安靜，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)老師講解游戲規(guī)則。2.遵守游戲規(guī)則，注意安全。3、聽(tīng)從老師口令，放出口令在跑，不要搶跑。1、分成四組，人數(shù)相等，實(shí)力均衡。2、聽(tīng)從老師的安排3、起點(diǎn)處先做側(cè)滾動(dòng)，到終點(diǎn)穿過(guò)標(biāo)志桿后跑回以此類(lèi)推到一組跑完。10強(qiáng)順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、學(xué)生自評(píng)，老師評(píng)價(jià)。3、小結(jié)，表彰鼓勵(lì)，布置作業(yè)。1,教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。2、教師評(píng)價(jià)。3、下課。1、所有學(xué)生能在教師引導(dǎo)下隨著節(jié)奏充分放松,踴躍回答問(wèn)題,學(xué)生自評(píng).2、下課盡量的放松身體各關(guān)節(jié)，輕松，自然，愉快地消除運(yùn)動(dòng)疲勞。××××××××