淺析突破技術(shù)在籃球比賽中的運(yùn)用

1、    淺析突破技術(shù)在籃球比賽中的運(yùn)用    張艷云蔣海燕鄧維【摘 要】 本文介紹了籃球比賽持球突破技術(shù)的特點(diǎn)以及在比賽中的作用；提出持球突破的時(shí)機(jī)，假動(dòng)作與突破技術(shù)結(jié)合運(yùn)動(dòng)的建議?！娟P(guān)鍵詞】 持球突破；籃球比賽；籃球技術(shù)持球突破技術(shù)是持球隊(duì)員利用快速突破的腳步動(dòng)作和熟練的技術(shù)在訓(xùn)練和比賽中用來超越防守者的籃球進(jìn)攻技術(shù)之一。突破技術(shù)對(duì)防守者能造成強(qiáng)有力的攻擊，在比賽中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)防守的變化掌握好突破時(shí)機(jī)，合理的運(yùn)用突破技術(shù)，并且能與投籃、持球、假動(dòng)作等結(jié)合使用，不僅可以直接突破到籃下得分或造成對(duì)手犯規(guī)，有效地增加個(gè)人進(jìn)攻威力，還可以創(chuàng)造出更多的個(gè)人和集體

2、進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，打亂對(duì)方的防守陣腳，加重防守的負(fù)擔(dān)，促使對(duì)方犯規(guī)次數(shù)增多，削弱防守的勢(shì)力，是進(jìn)攻直接得分和助攻的主要手段。因此，善于合理運(yùn)用突破的隊(duì)員，不但具有很強(qiáng)的攻擊性，而且能夠很好地完成戰(zhàn)術(shù)的多樣化和靈活性，它是體現(xiàn)和衡量隊(duì)員攻擊力強(qiáng)弱的重要標(biāo)志之一。一、籃球持球突破技術(shù)的特點(diǎn)為了對(duì)付“對(duì)持球隊(duì)員采用緊逼防守和貼身防守”，當(dāng)前突破技術(shù)有了較大的發(fā)展，表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。1、突破速度快而兇猛球員身體素質(zhì)好，起動(dòng)突然、快速，控制球技術(shù)嫻熟，突破勢(shì)如破竹。一對(duì)一的常規(guī)人盯人防守已很難防住突破能力強(qiáng)的隊(duì)員。2、突破時(shí)重心低，變換運(yùn)球動(dòng)作幅度大由于緊逼防守，身體緊貼持球隊(duì)員，持球隊(duì)員運(yùn)球時(shí)、球必須運(yùn)在

3、身體側(cè)方或后方，才能調(diào)動(dòng)防守隊(duì)員的重心移動(dòng)，產(chǎn)生位置差。加大運(yùn)球動(dòng)作幅度主要以肩關(guān)節(jié)為軸的上臂運(yùn)球帶動(dòng)腰部轉(zhuǎn)動(dòng)。3、持球突破增多目前在比賽中運(yùn)用較多的是接球后持球突破。采用貼近防守，運(yùn)球隊(duì)員在原地運(yùn)球時(shí)，多次運(yùn)用胯下變向，背后變向和運(yùn)球虛晃等技術(shù)，調(diào)動(dòng)防守隊(duì)員移動(dòng)，窺測(cè)突破方向，尋找突破時(shí)機(jī)。4、與假動(dòng)作結(jié)合，靈活多變假動(dòng)作逼真，誘騙性強(qiáng)，真真假假，使突破技術(shù)更具有攻擊性。如運(yùn)球隊(duì)員運(yùn)用后轉(zhuǎn)身假動(dòng)作，使防守隊(duì)員錯(cuò)位防守，然后突然前轉(zhuǎn)身突破。5、多種技術(shù)相組合由于運(yùn)球技術(shù)熟練，持球突破后再遇補(bǔ)防或協(xié)防，一般不立即停球，而是繼續(xù)運(yùn)球突破，最后是向籃下空隙處做跳步急停，擺脫防守者投籃。技術(shù)全面并緊密

4、銜接，使突破應(yīng)變力增強(qiáng)，技術(shù)間轉(zhuǎn)移快，使進(jìn)攻更為主動(dòng)。二、突破技術(shù)在比賽中的作用據(jù)調(diào)查得知：突破在各球隊(duì)中都是得分的重要手段之一。突破所創(chuàng)造的得分都在總得分的40%左右，低者在63%，最高的61%。而直接突破得分更是占到突破所得分的一半左右，突破不光在比賽中是一種直接得分的手段，還是一種間接得分的重要手段，往往還能起到牽制對(duì)手、決定戰(zhàn)局的作用。在許多關(guān)鍵的比賽時(shí)刻，教練發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)人突破能力有針對(duì)性的運(yùn)用突破戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造出好的得分機(jī)會(huì)，給對(duì)手致命一擊，決定勝局。三、持球突破的時(shí)機(jī)1、利用突破縮小對(duì)方防守范圍，給本隊(duì)中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)隊(duì)員籃下得分困難，中遠(yuǎn)距離投籃又沒有機(jī)會(huì)的時(shí)候，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有意

5、識(shí)地果斷地突破上籃或突破分球，有目的的將對(duì)手?jǐn)D向籃下，迫使對(duì)方縮小防守區(qū)域，并及時(shí)將球分給跟進(jìn)或繞到無人防守處的接應(yīng)隊(duì)員。這種目的不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。2、有針對(duì)性，有戰(zhàn)術(shù)目的的突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)當(dāng)一方隊(duì)員處于防守時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有針對(duì)性地、有目的性地朝對(duì)方核心隊(duì)員防守路線上持球突破，誘使其在防守時(shí)犯規(guī)，特別是當(dāng)對(duì)方核心隊(duì)員三次或四次犯規(guī)后就更應(yīng)該主動(dòng)地朝其防守路線持球突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)，達(dá)到對(duì)方核心隊(duì)員五次或六次犯規(guī)被罰下的目的。如果對(duì)方核心隊(duì)員在三次或四次犯規(guī)后，采取“謹(jǐn)慎”防守，那么進(jìn)攻隊(duì)員盡量大膽進(jìn)攻，讓其形同虛設(shè)，乘機(jī)得分。3、當(dāng)對(duì)方全隊(duì)

6、在每一節(jié)累計(jì)四次犯規(guī)后，利用持球突破造成對(duì)方犯規(guī)贏得罰球權(quán)在每一節(jié)的比賽中，當(dāng)防守方全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)已達(dá)四次后，進(jìn)攻方隊(duì)員，特別是罰球命中率高的隊(duì)員，應(yīng)以造成對(duì)方犯規(guī)而獲得罰球權(quán)為目的地突破上籃。有突破就有防守，有防守就有可能犯規(guī)。當(dāng)防守方一次次犯規(guī)，進(jìn)攻方一次次罰球或得到球權(quán)時(shí)，這樣不僅可以獲得更多的得分機(jī)會(huì)，更重要的是在心理上、情緒上可打亂防守方的防守體系，使其縮手縮腳，不敢全力防守。4、利用突破迫使對(duì)方改變戰(zhàn)術(shù)在比賽中，雙方根據(jù)需要往往有時(shí)采用半場(chǎng)盯人防守或全場(chǎng)盯人的防守戰(zhàn)術(shù)，特別是在比分落后的情況下緊逼盯人戰(zhàn)術(shù)就是最常見的了。當(dāng)對(duì)方緊逼盯人防守時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)盡量散開吸引對(duì)方防守隊(duì)員。持球隊(duì)

7、員，或突破技術(shù)好的隊(duì)員應(yīng)大膽突破上籃得分，只有在輪番突破使對(duì)方?jīng)]有占到便宜的時(shí)候，對(duì)方才會(huì)改變其防守戰(zhàn)術(shù)。關(guān)鍵時(shí)候的突破造成對(duì)方犯規(guī)，還可及時(shí)給本隊(duì)教練員提供暫停機(jī)會(huì)。四、假動(dòng)作與突破技術(shù)結(jié)合運(yùn)用動(dòng)作技術(shù)的變化是靠真假動(dòng)作之間互相交替使用來實(shí)現(xiàn)的，因此，在實(shí)際運(yùn)用中要做到真中有假，假中有真，真假結(jié)合，當(dāng)防守者對(duì)其假動(dòng)作沒有反應(yīng)時(shí)，能立即使假動(dòng)作成為真的攻擊，在真的攻擊中，當(dāng)對(duì)方立即做出反應(yīng)進(jìn)行封堵時(shí)，應(yīng)真動(dòng)作變?yōu)榧賱?dòng)作，只有這樣才能實(shí)中有虛、虛實(shí)結(jié)合，事半功倍。但是，真動(dòng)作一定要有節(jié)奏，動(dòng)作間沒有節(jié)奏，始終保持同一速度，就不能迷惑對(duì)方，達(dá)到進(jìn)攻的目的，什么樣的節(jié)奏才能使投、突的結(jié)合更具有攻擊性，就存在著假的誘惑與真的攻擊到底哪個(gè)應(yīng)該快些的問題。因此要求進(jìn)攻者的進(jìn)攻動(dòng)作必須出現(xiàn)在對(duì)方反應(yīng)之前，假動(dòng)作稍慢些，并且動(dòng)作達(dá)到逼真的程度，給對(duì)方一個(gè)假的信號(hào)，使對(duì)方做出錯(cuò)誤的判斷行動(dòng)，而自己又不失去身體的重心，又能仔細(xì)觀察對(duì)方，當(dāng)其觀察到對(duì)方已經(jīng)受騙而失去平衡，利用其身體恢復(fù)原來位置的時(shí)間差，做快而突然的真動(dòng)作去攻擊對(duì)方。做到節(jié)奏分明，時(shí)機(jī)恰當(dāng)?？傊?，持球突破是一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)、具有巨大殺傷力的實(shí)用性戰(zhàn)術(shù)，不僅能破壞對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)部署，殺傷對(duì)方有生力量，還能為本隊(duì)創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取場(chǎng)上主動(dòng)。因此，教練員和運(yùn)動(dòng)員應(yīng)重視持球突破技術(shù)的訓(xùn)練和運(yùn)用，尤其是要加強(qiáng)持球突破