準(zhǔn)媽媽是否準(zhǔn)備好課件

孕產(chǎn)婦保健指導(dǎo)目錄1、孕前保健2、六件傻事易傷胎-千萬做不得3、孕婦感冒了，怎么辦？4、四大胎兒的求救信號5、四大產(chǎn)前的征兆6、四大坐月子的誤區(qū)大家下午好，我今天和大家一起來探討孕產(chǎn)婦保健，孕前保?。旱谝?，如夫婦中有吸煙的，尤其是妻子，應(yīng)盡早戒煙

。第二，遠(yuǎn)離酒精。第三，孕早期特別要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充的營養(yǎng)素是葉酸，可有效降低胎兒神經(jīng)

管缺陷。第四，如妻子屬于貧血，應(yīng)盡早治療。第五，避免長期接觸寵物，因?qū)櫸锷砩蠒y帶100多種寄生蟲，如弓

形蟲，孕婦一旦長期接觸到可能導(dǎo)致胎兒畸形。第六，如居住的房屋是裝修不久的，請不要急于懷孕。因?yàn)榧兹┏瑯?biāo)，

可造成胎兒白血病。第七，應(yīng)避免接觸X線檢查及放射性核素掃描。這樣會導(dǎo)致胎兒的畸

形和死亡。其次，工作壓力不要過大，保持相對穩(wěn)定愉悅的心情，不要過度勞累。第2次產(chǎn)檢(第16周)檢查項(xiàng)目：1、宮高、胎心、血壓、體重2、唐氏篩查。唐氏癥是先天智力障礙或Down綜合癥屬常染色體畸變，是小兒染色體病中最常見的一種。通常認(rèn)為患病兒童的精神發(fā)育遲緩，智商很少超過60的，腦部通常過小、過輕。第3次產(chǎn)檢(第20周)

檢查項(xiàng)目：1、四維彩超胎兒畸形篩查，主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題。醫(yī)生會仔細(xì)量胎兒的頭圍、腹圍，看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。2、宮高、胎心、血壓、體重第4次產(chǎn)檢(第24周)

檢查項(xiàng)目：1、妊娠糖尿病篩檢2、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重說明：空腹血糖升高一般指3次隨即測定空腹血糖大于5.1可作為初步診斷糖尿病妊娠期的女性容易合并妊娠前綜合癥即妊娠期高血壓妊娠期糖尿病等并發(fā)癥

第5次產(chǎn)檢(第28周)檢查項(xiàng)目：1、骨盆測量、胎位檢查、B超2、復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重第7次產(chǎn)檢(第32周)檢查項(xiàng)目：1、評估胎兒體重、胎位檢查2、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重3、指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽自數(shù)胎動說明：除了做常規(guī)檢查以外，這次產(chǎn)檢還會預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時的重量。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過重，準(zhǔn)媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產(chǎn)，或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。第9次產(chǎn)檢(第37周)

檢查項(xiàng)目：1、肝功有異常者復(fù)查肝功2、查B超、心電圖、胎位檢查、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重3、指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽自數(shù)胎動，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽有不適情況如腹痛、見紅、陰道流液隨診。說明：這次醫(yī)生會全面了解準(zhǔn)媽媽和胎兒的狀況，包括準(zhǔn)媽媽的心臟狀況等。因?yàn)?7周以后，準(zhǔn)媽媽隨時有可能生產(chǎn)，從這次產(chǎn)檢開始，以后每次產(chǎn)檢都會做胎心監(jiān)護(hù)，嚴(yán)密監(jiān)測胎兒的狀況。

六件傻事易傷胎孕媽千萬做不得1、用太熱的水洗澡如果準(zhǔn)媽媽洗過高熱水澡，可以使準(zhǔn)媽媽體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張、容易引起子宮動脈供血不足，引起寶寶缺氧，很容易對胎寶寶的中樞神經(jīng)造成傷害。建議準(zhǔn)媽媽洗澡時控制好熱水的溫度，最高溫度不要高于準(zhǔn)媽媽自己的體溫。值得注意的是，水溫越高，準(zhǔn)媽媽洗澡時間越長，對胎寶寶的傷害越嚴(yán)重。孕媽千萬做不得2、熬夜

每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)是肝臟造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血?dú)獾倪^程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。孕媽千萬做不得3、擦痘痘藥膏

愛美之心，人人有之。但準(zhǔn)媽媽要注意，有了痘痘不可怕，不要像普通女性一樣往臉上或者其他部位擦痘痘膏，因?yàn)榭苟划a(chǎn)品中有某些活性成分，這就會有對胎寶寶致畸的可能。孕媽千萬做不得4、睡覺窗戶緊閉

準(zhǔn)媽媽睡覺時窗戶緊閉要不得。因?yàn)樗陂T窗緊閉的房間，空氣是非常渾濁，含氧量很低，二氧化碳很高，這樣的環(huán)境對準(zhǔn)媽媽身體健康和寶寶的發(fā)育是百害而無一利的。而且，不通風(fēng)的環(huán)境容易滋生細(xì)菌和病菌，有害物質(zhì)也會隨之增多，容易使準(zhǔn)媽媽生病。孕媽千萬做不得5、染發(fā)燙發(fā)

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽千萬不要去做頭發(fā)，要遠(yuǎn)離染發(fā)、燙發(fā)。因?yàn)槭忻嫔系臓C發(fā)劑和燙發(fā)藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進(jìn)準(zhǔn)媽媽的血液中。而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液的營養(yǎng)來維持正常的生長發(fā)育。因此，有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收。這些有毒金屬一旦進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，就有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒營養(yǎng)不良、胎兒腦發(fā)育遲緩，智力低下、行為缺陷等多種危害。

孕婦感冒了怎么辦準(zhǔn)媽媽由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)?、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞；多喝水；飲食上要忌口；及時就診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自己亂用藥。

小心四大信號或是胎兒在求救信號1：胎動改變潛在危險：胎兒缺氧寶寶胎動是有一定的規(guī)律性的。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7-9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。每12小時胎動約在30-40次。當(dāng)肚子里的寶寶胎動動作變大，次數(shù)變多，胎動低于10次/12小時或超過40次/12小時，則極有可能是寶寶在宮內(nèi)處于缺氧的狀態(tài)，準(zhǔn)媽媽需要及時就醫(yī)四大信號-全身瘙癢信號3：全身瘙癢潛在危險：妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥這一病癥主要是準(zhǔn)媽媽全身瘙癢，尤其是在腹部和掌、趾部，大家可千萬別小看這個瘙癢，一旦出現(xiàn)會引起胎兒窒息、早產(chǎn)、死胎、孕婦產(chǎn)后大出血。四大信號-腹痛信號4：腹痛潛在危險：先兆流產(chǎn)、宮外孕如果出現(xiàn)了腹部的疼痛，同時伴隨著陰道出血，這很有可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)的預(yù)警，準(zhǔn)媽媽一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免貽誤治療良機(jī)。四大產(chǎn)前征兆的入院緊急指數(shù)2.破水什么時候需要去醫(yī)院：如果是足月破水，那么需要立即去醫(yī)院，等待自然臨產(chǎn)。因?yàn)槠扑?，羊膜囊打開，寶寶生活的環(huán)境不再是封閉的，陰道里的一些微生物很可能順著陰道進(jìn)入羊膜囊內(nèi)引發(fā)寶寶感染。破水后該怎么辦？破水后胎兒最好能盡快娩出，大部分媽媽都會在破水的12～24小時后臨產(chǎn)，如果24小時后，產(chǎn)婦依然沒有其他臨產(chǎn)表現(xiàn)，或者在破水后，醫(yī)生覺得胎兒情況異常，可能會通過給產(chǎn)婦用一些催產(chǎn)藥物以促進(jìn)產(chǎn)程，加速胎兒的娩出，同時可能會在這個過程中運(yùn)用一些抗生素以防止胎兒發(fā)生感染。四大產(chǎn)前征兆的入院緊急指數(shù)3.陣痛什么時候需要去醫(yī)院：準(zhǔn)媽媽也可以根據(jù)自己的具體狀況因地制宜，第一次生寶寶的媽媽，如果家離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，超過1個小時的車程，可以在陣痛每10分鐘一次的時候就出發(fā)，如果車程很近，可以在陣痛每5分鐘一次的時候出發(fā)。已經(jīng)生過寶寶的媽媽，產(chǎn)程往往要快一些，最好在規(guī)律宮縮每10～15分鐘一次的時候就到醫(yī)院就診。

坐月子別躺太久小心四大誤區(qū)誤區(qū)1：多躺。分娩傷了元?dú)?，坐月子就是要多躺——長期臥床，增加子宮脫垂風(fēng)險

自然分娩后，6-8小時即可起來，自己下地大小便，24小時后可下地輕微活動。會陰側(cè)切者于產(chǎn)后3天便可以下床活動。剖宮產(chǎn)24小時后就可以下床簡單活動，術(shù)后10天左右，身體恢復(fù)好的情況下可以進(jìn)行輕微健身鍛煉。產(chǎn)后下床活動有利于子宮復(fù)位及惡露排出。

坐月子的四大誤區(qū)誤區(qū)2：多捂。不能出門，不可吹風(fēng)，且門窗緊閉——保持空氣流通，減少外出次數(shù)。密閉的污濁環(huán)境是產(chǎn)褥感染的“溫床”。清潔的環(huán)境和清新的空氣對產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。只要母嬰不置身于對流風(fēng)中，不直接對著風(fēng)吹，通風(fēng)時適當(dāng)保暖，不會受“風(fēng)寒”。外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是頭頸部圍圍巾，可預(yù)防“月子病”。產(chǎn)褥期以休息為重，減少出門次數(shù)，避免勞累。

坐月子的四大誤區(qū)誤區(qū)3：不能洗頭洗澡。否則就會留下病根。——充分保暖，洗頭和淋浴更健康。婦女產(chǎn)后汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房還要淌奶水，下身還有惡露，形成全身發(fā)粘，幾種氣味混在一起，身上的衛(wèi)生狀況很差，極容易生病。這就要求產(chǎn)婦比平常更需要多注意衛(wèi)生，多洗澡、洗頭、洗腳。從科學(xué)道理上講，產(chǎn)后完全可以洗澡、洗頭、洗腳。只有及時洗澡、洗頭、洗腳，才可使身上清潔和促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速新陳代謝