高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的現(xiàn)狀與對策

1、    高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的現(xiàn)狀與對策    蘇文濤摘要：隨著全民健身熱潮，健美操運動也逐漸成為時尚運動。國際體操聯(lián)合會在1994年將健美操運動競賽納入國際體操項目，在2000年的悉尼奧運會上健美操的兩人項目和三人項作為表演項目，2008年的北京奧運會也同樣如此，因此加強健美操運動訓(xùn)練十分有必要。在我國，關(guān)于健美操運動競賽在各地區(qū)都會開展，而高校對此響應(yīng)最為積極。所以，為使健美操運動訓(xùn)練更加有效，讓競賽更有質(zhì)量，對高校健美操運動競賽和訓(xùn)練應(yīng)加強管理。本文就在其他運動項目競賽和訓(xùn)練經(jīng)驗上，對高校健美操運動競賽和訓(xùn)練在組織、管理和發(fā)展上存在的不足提出改

2、進措施，使健美操運動更加發(fā)揚光大。關(guān)鍵詞：健美操；高校；運動競賽；訓(xùn)練g831.3健美操運動作為能將柔美和剛性結(jié)合的運動，在我國運動界發(fā)展時間還不算長，健美操運動主要是將音樂、舞蹈、體操結(jié)合，以人身體為對象，以身體練習(xí)為內(nèi)容，從而向人們展示健美操的觀賞和存在價值。健美操運動能充分體現(xiàn)當(dāng)代人自我個性、藝術(shù)修養(yǎng)，使運動員身心均得到鍛煉，所以受到包括高校在內(nèi)的社會各界所追捧。不僅如此，國際體操協(xié)會也將健美操吸納，使其不僅作為奧運會競賽項目，還成為表演項目。因為健美操具有增強學(xué)生體質(zhì)、塑造學(xué)生形體、提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)的優(yōu)點，因此各大高校也將其作為學(xué)生運動必修項目。因此如何保證高校健美操運動競賽和訓(xùn)練更加

3、規(guī)范、更高質(zhì)量，也成為高校體育工作者值得思考的問題。1.關(guān)于健美操運動健美操運動主要是通過輕柔或動感因為配合協(xié)調(diào)優(yōu)雅的動作將人體不同形態(tài)的美展示給觀眾，對學(xué)生形體塑造和氣質(zhì)培養(yǎng)有著很大作用的幫助1。健美操通過人體動作作為藝術(shù)表演語言，將人的力量、智慧、靈動以及創(chuàng)造力以具體可視形象表現(xiàn)，使人的精神風(fēng)貌和思想感情具體體現(xiàn)。在健美操運動競賽和訓(xùn)練中，外在表現(xiàn)形式和內(nèi)在精神是藝術(shù)水平的體現(xiàn)，在結(jié)合運動員自身表演能力和面部表情配以音樂的感染力，讓學(xué)生通過健身提高身體協(xié)調(diào)性，使自身文化修養(yǎng)和學(xué)習(xí)效率有效提高。所以，學(xué)校要積極開展健美操運動競賽和培訓(xùn)課程，讓教師和學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生間的感情加強，從而促進學(xué)生

4、身心健康和高素質(zhì)發(fā)展，也能很好帶動校園文化氛圍。2.關(guān)于目前高校健美操運動競賽和培訓(xùn)的相關(guān)狀況隨著如今教育界的改革發(fā)展，對于學(xué)生的身體素質(zhì)教育也有了極大重視，所以各高校關(guān)于體育素質(zhì)技能的培訓(xùn)也積極開展。隨著人們對體育賽事的關(guān)注度越來越高，健美操作為體現(xiàn)人內(nèi)外美感的運動項目其競賽也逐漸受人追捧，我國在世界健美操競賽上也取得過相當(dāng)不錯的成績。高校開展健美操運動訓(xùn)練不僅是為更好鍛煉學(xué)生身體、培養(yǎng)學(xué)生情操，更是為培養(yǎng)健美操優(yōu)秀運動員。通過健美操競賽，可以將健美操優(yōu)秀運動員和人才選拔，為我國健美操事業(yè)注入新鮮血液。目前我國上百所高等院校，學(xué)生人數(shù)眾多，所以通過對大學(xué)生健美操訓(xùn)練可以為健美操隊伍創(chuàng)建出優(yōu)秀

5、的后備軍。目前健美操運動已經(jīng)發(fā)展為采用“多學(xué)科綜合運用”的新階段，對健美操運動員各方面素質(zhì)都有了更高要求，但也使得許多運動員因為缺乏高科技知識從而達不到健美操世界運動水平。所以，要成為一名優(yōu)秀的健美操運動員，不僅能夠吃苦耐勞，還需要較強的心理素質(zhì)和較高科學(xué)文化知識以及先天性專業(yè)技能。3.健美操運動競賽和訓(xùn)練存在的問題現(xiàn)如今，健美操比賽分為地方性比賽和全國性比賽兩種。地方性比賽主要是由個別行業(yè)體協(xié)或是省市舉行的健美操運動比賽，全國性比賽則是有青少年錦標(biāo)賽、大學(xué)生和體育學(xué)院健美比賽、健美操錦標(biāo)賽等組成。目前我國高校參加地方性比賽較多，因為部分高校經(jīng)費不足以及離參賽地點較遠的原因就很難參加全國性競賽

6、。對健美操運動員來說，教練對運動員的運動技術(shù)以及全面發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，教練員承擔(dān)著健美操運動訓(xùn)練實施者、組織者、承擔(dān)者以及管理者的多重身份2?，F(xiàn)代健美操作為多個體育項目的綜合體，教練員責(zé)任重大，不僅要對健美操各項技能深刻理解，同時教練員自身也要具備較高實際操作能力，并具備技術(shù)鑒賞能力和審美眼光。但因為健美操運動發(fā)展時間并不算長，很多健美操教練員都是從其他運動項目中轉(zhuǎn)過來的，健美操教學(xué)技能和執(zhí)教經(jīng)驗都相當(dāng)缺乏，在平時的健美操教學(xué)中也僅僅局限于短期訓(xùn)練和套路動作，創(chuàng)新能力不高，科學(xué)訓(xùn)練方法也相對缺乏。因此導(dǎo)致學(xué)生不能得到很好的技能鍛煉，訓(xùn)練水平自然不能很好提高，所以對健美操教練員各項素質(zhì)技能

7、的強化很有必要。健美操作為將音樂、舞蹈、體操結(jié)合為一體的新型運動項目，對各學(xué)科知識要求較高，在國外關(guān)于健美操運動的研究比我國水平要高，但因為運動界對英語應(yīng)用能力普遍不高，所以就很難將國外關(guān)于健美操運動的先進研究應(yīng)用到我國健美操運動的訓(xùn)練中來。4.關(guān)于健美操運動競賽及訓(xùn)練的改進措施健美操運動競賽在地方開展較好，因此更要將地方性比賽重視和強調(diào)，讓健美操運動在各地方發(fā)展，做到以賽代練、以賽促練的訓(xùn)練方法3。健美操運動需要投入的資金還是比較大的，如服飾、鞋襪、音樂等等。健美操運動競賽的舉辦方在獎金設(shè)置方面要科學(xué)合理，不應(yīng)該過低，不然就很難讓高校因為資金問題而參加競賽，不僅如此，在如今信息發(fā)達的科技時代

8、，利用網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播等媒體進行推廣和宣傳也是切實可行的好方法。加強健美操運動員整體素質(zhì)訓(xùn)練，提高教練員教學(xué)水平，才能更好保證健美操運動競賽和訓(xùn)練的質(zhì)量。在日常的訓(xùn)練中，教練員要根據(jù)各個學(xué)生的不同情況進行專業(yè)化訓(xùn)練，讓學(xué)生在強化基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時，養(yǎng)成過硬心理素質(zhì)，以便在競賽中將高水平發(fā)揮。教練員要對國內(nèi)外健美操發(fā)展趨勢有所關(guān)注，對國內(nèi)外健美操運動培訓(xùn)要積極參與，從而保證教學(xué)質(zhì)量。結(jié)束語：要加強健美操運動競賽和訓(xùn)練質(zhì)量，師生都要積極努力，讓健美操運動在高校更好發(fā)展，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)和文化修養(yǎng)的同時，也為我國健美操運動事業(yè)提高強勁后備力量，注入新鮮血液。參考文獻：1趙珊珊.高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的現(xiàn)狀與對策j.科學(xué)與財富，2015，（6）：429-429.