艾灸后背,人活百歲!灸透脊柱上的“三關(guān)”百病皆可除!現(xiàn)在知道還不晚

1、-作者xxxx-日期xxxx艾灸后背,人活百歲!灸透脊柱上的“三關(guān)”百病皆可除!現(xiàn)在知道還不晚【精品文檔】艾灸后背，人活百歲！灸透脊柱上的“三關(guān)”百病皆可除！現(xiàn)在知道還不晚 脊柱 男人的龍脈 女人的鳳骨從中醫(yī)的角度講,脊椎二側(cè)的膀胱經(jīng)是我們?nèi)梭w最大的排毒通道,從西醫(yī)的角度講,脊椎里面有中樞神經(jīng)管理身體所有的知覺神經(jīng)。比如開顱手術(shù)、剖腹產(chǎn)等，都是在脊椎上打麻藥,因?yàn)榧棺瞪贤ù竽X、下聯(lián)四肢,中間管理五臟六腑,非常重要。如果脊椎變形就會(huì)影響很多生理功能及時(shí)調(diào)整疏通經(jīng)絡(luò)，因此預(yù)防脊椎變形大于治療，平時(shí)就要保護(hù)好我們的脊椎。脊柱（又名督脈）是人體最為精密的重要結(jié)構(gòu)之一，有健康的脊柱才有健康的身體！腰彎一

2、會(huì)兒就酸了？很多人都覺得這是腎虛惹的。其實(shí)平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的??！一、脊椎不好引發(fā)的疾病?中醫(yī)把人體督脈上最容易瘀阻的地方分為：頸椎1-3節(jié)稱作“風(fēng)寒關(guān)”，腰椎3-5節(jié)稱作“寒冷關(guān)”，胸椎5-8節(jié)稱作“氣血關(guān)”。1、頸椎不好導(dǎo)致的疾病中風(fēng)、頭疼、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等。如果我們的上頸椎有問題，頸椎錯(cuò)位會(huì)引起椎動(dòng)脈壓迫，導(dǎo)致腦部供血不足，使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥狀。腦供血不足很容易引起中風(fēng)，很多人認(rèn)為人老了功能退化所以記憶力衰退，其實(shí)是跟頸椎病有關(guān)。頸椎上面是頸叢神經(jīng)，下面是臂叢神經(jīng)，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下頸椎有問

3、題，會(huì)引起比如肩周炎、五十肩。2、腰椎不好導(dǎo)致的疾病癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。女同胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng)，它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門，當(dāng)腰椎有問題，很容易引起年輕女性痛經(jīng)。提醒：不孕不育也跟腰椎有關(guān)，因?yàn)橄卵档纳窠?jīng)能管到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵就會(huì)有問題。男同胞主要體現(xiàn)在精蟲能力不足，容易造成不孕不育。3、胸椎不好導(dǎo)致的疾病胸悶氣短、易受風(fēng)寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會(huì)影響到乳房的發(fā)育。它的內(nèi)臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽

4、囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個(gè)部分。下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管，這一段有問題的人，很容易引起支氣管炎、感冒。下胸椎的神經(jīng)管到胰臟，下胸椎神經(jīng)受到壓迫，胰臟功能不好，就會(huì)造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。艾灸督脈和脊椎兩旁的膀胱經(jīng)，讓陽氣慢慢滲透，除寒去濕。陽氣足了、經(jīng)絡(luò)通了好了，脊椎自然就好了！雖然督脈是總管人體一身陽氣的總督，匯聚了全身陽氣，而督脈自身又是最容易瘀阻的，因?yàn)槎矫}上有2大寒氣的進(jìn)氣口：“大椎穴、命門穴”。因此打通督脈顯得非常重要。二、如何打通督脈呢？中醫(yī)有一個(gè)很好的治療手段，就是督灸。在督脈上灸，借助督脈總督陽氣的作用，激發(fā)出人體自身的陽氣，又將這種溫?zé)幔?/p>

5、通過復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞到全身，那么身體的正氣就自然建了起來。 督脈起于會(huì)陰，并于脊里，上風(fēng)府，入腦，上巔，循額。邪犯督脈，則角弓反張，項(xiàng)背強(qiáng)直，牙關(guān)緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷，發(fā)熱，苔白或黃，脈弦或數(shù)。督脈上行屬腦，與足厥陰肝經(jīng)會(huì)于巔頂，與肝腎關(guān)系密切，督脈之海空虛不能上榮于充腦，髓海不足，則頭昏頭重，眩暈，健忘；兩耳通于腦，腦髓不足則耳鳴耳聾；督脈沿脊上行，督脈虛衰經(jīng)脈失養(yǎng)，則腰脊酸軟，佝僂形俯。督脈主司生殖，為“陽脈之海”。督脈陽氣虛衰，推動(dòng)溫煦固攝作用減弱，則背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子小腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡，脈虛弱。1、艾灸督脈可治療多種疾病

6、督脈總督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進(jìn)行治療?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)命名的強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、骨性關(guān)節(jié)炎、骶骼關(guān)節(jié)炎、老年性骨質(zhì)疏松癥、股骨頭壞死等。尤擅治療現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒有很好治療手段的強(qiáng)直性脊柱炎。督脈可以溝通全身經(jīng)絡(luò)。通過艾灸督脈的綜合作用激發(fā)協(xié)調(diào)諸經(jīng)，發(fā)揮經(jīng)絡(luò)內(nèi)連臟腑，外絡(luò)肢節(jié)，溝通內(nèi)外，運(yùn)行氣血，平衡陰陽，抗御病邪，調(diào)整虛實(shí)的功效，從而達(dá)到預(yù)防保健的目的。2、艾灸督脈保健養(yǎng)生現(xiàn)代社會(huì)由于人們長期工作勞累，熬夜，飲食上吃太多涼性的食物，加上常吹空調(diào)等，大大消耗了人體生存所需最基本的陽氣。所以人們才會(huì)感到身體越來越疲憊，精神越來越消沉，工作沒有激情其實(shí)

7、這些都在暗示人們身體消耗的陽氣越來越多，而不注重補(bǔ)充則會(huì)導(dǎo)致一系列的疾病出現(xiàn)，這也就是人們常說的“亞健康”狀態(tài)。這些癥狀在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上沒有針對(duì)性的治療方法。但是通過艾灸督脈這種物理性的治療措施，不僅可以起到改善癥狀的作用，還可以起到預(yù)防與保健的作用，這也是現(xiàn)代社會(huì)所提倡的“治未病”的保健養(yǎng)生思想。3、艾灸督脈對(duì)女性尤為有效女性按照中醫(yī)的思想，屬陰性體質(zhì)，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導(dǎo)致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經(jīng)等等，這些基本都是因?yàn)殛枤獠蛔?，不能溫熙四肢、臟腑，以至于寒邪凝滯在這些部位導(dǎo)致疼痛不舒。 艾灸督脈可以讓你的陽氣在體內(nèi)慢慢積聚起到大補(bǔ)陽氣的作用，使之到達(dá)體表起

8、到御邪防病，在內(nèi)到達(dá)全身各處起到溫通經(jīng)脈、溫熙臟腑的作用。 艾灸督脈對(duì)女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。這些都是通過調(diào)節(jié)全身的陰陽的平衡來調(diào)理全身的各臟腑的功能，以達(dá)到防病，保健的作用。督脈艾灸取穴：大椎穴、風(fēng)門穴、身柱穴和命門穴。督脈艾灸具體方法請(qǐng)看視頻詳解：1、大椎穴定位：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。常被用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡等等，人體諸陽之匯，是人體所有陽經(jīng)交匯的一大要穴。2、風(fēng)門穴定位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。常被用于治療一些外感風(fēng)邪的疾病，像傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、脖子僵硬、胸背痛等。3、身柱穴定位：在背

9、部，當(dāng)后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。常被用于治療感冒、哮喘、夜尿癥等病癥，特別是此穴用于兒童身上效果更佳，可以說是兒童的強(qiáng)身保健穴，經(jīng)常艾灸小孩的身柱穴，孩子能夠少感冒，對(duì)孩子健康成長有很大幫助。 4、命門穴定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。常被用于后背發(fā)涼、手腳發(fā)涼和腰酸腿寒這類有陽虛癥狀的疾病。以上穴位艾灸時(shí)間：每日灸一次，每個(gè)穴位灸30-45分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。堅(jiān)持灸10天，會(huì)有意想不到的效果哦！背部是健康的晴雨表，是人體堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障。經(jīng)常艾灸背部，可以培補(bǔ)陽氣，調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。如何一次性艾灸整個(gè)督脈上的穴位督脈上的穴位，如果一個(gè)個(gè)艾灸真的很

10、麻煩家里有龍骨艾灸盒和艾絨，可以如圖中一樣對(duì)督脈進(jìn)行隔姜灸沒有龍骨艾灸盒，也可以用像木盒來艾灸。如果覺得麻煩，可以用上圖中這樣一個(gè)7聯(lián)脊柱灸衣來進(jìn)行艾灸，它的好處是方便，可以邊艾灸邊工作，不影響日?；顒?dòng)，而且也可以放姜片在灸盒里面進(jìn)行隔姜灸。用這樣一套灸衣就能把整條督脈上的穴位全部艾灸到，還能順便艾灸到左右兩條膀胱經(jīng)。艾灸督脈和脊椎兩旁的膀胱經(jīng)，讓陽氣慢慢滲透，除寒去濕。陽氣足了、經(jīng)絡(luò)通了好了，脊椎自然就好了！艾灸完后，一定要記住用封穴貼，封住督脈上的2大寒氣進(jìn)氣口：“大椎穴、命門穴”。以免濕邪順著大椎進(jìn)入體內(nèi)，影響艾灸效果。艾灸督脈成功案例分享案例一：（張女士），女，42歲。頸椎椎間盤突出多年，C3，C6都有問題，有不同程度的突出，膨出。已經(jīng)針灸了2年，艾灸一年，沒有任何好轉(zhuǎn)，反而比之前加重，自述是長期工作低頭導(dǎo)致的，年輕拼命工作，腰膝酸軟，腎氣不足，經(jīng)常乏力。治療方案，在艾灸祛百病商城買了一套脊部七聯(lián)隨身灸，連續(xù)做了