自我激勵(lì)綻放生命

1、會(huì)計(jì)學(xué)1自我激勵(lì)綻放生命自我激勵(lì)綻放生命是什么，讓一次次受到挫折的姚明重新奮斗？是什么。是什么，讓一次次受到挫折的姚明重新奮斗？是什么。讓姚明在自己讓姚明在自己NBS生涯中堅(jiān)持下來(lái)？這是一種激勵(lì)，一生涯中堅(jiān)持下來(lái)？這是一種激勵(lì)，一種自信，一種對(duì)自己堅(jiān)定地美好信念，一種值得贊揚(yáng)的種自信，一種對(duì)自己堅(jiān)定地美好信念，一種值得贊揚(yáng)的自我激勵(lì)。正正是因?yàn)橛羞@種自我激勵(lì)，才使姚明綻放自我激勵(lì)。正正是因?yàn)橛羞@種自我激勵(lì)，才使姚明綻放出他最絢麗的生命！出他最絢麗的生命！今天，就讓我們圍繞今天，就讓我們圍繞自我激勵(lì)自我激勵(lì)綻放生命綻放生命的主題向初三邁一大步！的主題向初三邁一大步！那么，究竟自我激勵(lì)有哪些方那么

2、，究竟自我激勵(lì)有哪些方法？法？體驗(yàn)活動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng) 全體起立，伸直雙手，水平放置，天黑了，請(qǐng)全體起立，伸直雙手，水平放置，天黑了，請(qǐng)閉上眼睛。閉上眼睛。想象左手牽著一個(gè)氫氣球，很輕，很輕，正要想象左手牽著一個(gè)氫氣球，很輕，很輕，正要把你的手帶上蔚藍(lán)的天空，飄著，飄著，飄著把你的手帶上蔚藍(lán)的天空，飄著，飄著，飄著想象右手綁著一個(gè)很重的鉛球，很重，很重，想象右手綁著一個(gè)很重的鉛球，很重，很重，正要把你的手往下墜，往下墜，往下墜正要把你的手往下墜，往下墜，往下墜保持姿勢(shì)，天亮了，睜大眼睛，你看到了什么？保持姿勢(shì)，天亮了，睜大眼睛，你看到了什么？結(jié)論：結(jié)論：被動(dòng)被動(dòng)消積消積積極積極主動(dòng)主動(dòng)被動(dòng)被動(dòng)消積消積

3、積極積極主動(dòng)主動(dòng)學(xué)會(huì)微笑學(xué)會(huì)微笑高興高興笑笑笑笑高興高興請(qǐng)請(qǐng)完成以下三個(gè)句子完成以下三個(gè)句子同學(xué)分享同學(xué)分享把把“無(wú)法無(wú)法”兩字狠狠地劃掉，兩字狠狠地劃掉，改為我改為我“一定要一定要”欣賞情景劇欣賞情景劇 你對(duì)情景劇中的人物有什么你對(duì)情景劇中的人物有什么看法或感想？大家討論一下看法或感想？大家討論一下2 2、自我激勵(lì)，要制定合理的目自我激勵(lì)，要制定合理的目標(biāo)，并付出實(shí)際行動(dòng)，學(xué)會(huì)肯定標(biāo)，并付出實(shí)際行動(dòng)，學(xué)會(huì)肯定自己，就會(huì)成功。自己，就會(huì)成功。欣賞視頻欣賞視頻看看這位達(dá)人的故事看看這位達(dá)人的故事 看完這個(gè)視頻后，你有什么看完這個(gè)視頻后，你有什么感受？感受？提問(wèn)：提問(wèn)：初中三年你印象當(dāng)中最深的挫折

4、初中三年你印象當(dāng)中最深的挫折是什么？是什么？在這挫折中你有什么收獲？大家討論一下在這挫折中你有什么收獲？大家討論一下小游戲：小游戲：你認(rèn)為你認(rèn)為1010秒鐘可以拍手多少下？秒鐘可以拍手多少下？ 事情在我們沒(méi)做之前，有事情在我們沒(méi)做之前，有可能把它想象得很困難，也有可能把它想象得很困難，也有可能之前遭遇了挫折面讓我們可能之前遭遇了挫折面讓我們失去前進(jìn)的動(dòng)力，但是，失去前進(jìn)的動(dòng)力，但是，只要只要我們學(xué)會(huì)自激勵(lì)，去激發(fā)自己我們學(xué)會(huì)自激勵(lì)，去激發(fā)自己的潛能，我們就一定能比想象的潛能，我們就一定能比想象中的更好！中的更好！你說(shuō)我說(shuō)你說(shuō)我說(shuō) 有同學(xué)說(shuō)，我知道我要做得比想象中有同學(xué)說(shuō)，我知道我要做得比想象中

5、的更好，但是負(fù)面情緒還是來(lái)了。的更好，但是負(fù)面情緒還是來(lái)了。 在你的負(fù)面情緒來(lái)臨時(shí)候，你怎么樣在你的負(fù)面情緒來(lái)臨時(shí)候，你怎么樣迅速地去擺脫？迅速地去擺脫？ 只要用力呼吸，就只要用力呼吸，就會(huì)看見(jiàn)奇跡！會(huì)看見(jiàn)奇跡！ 只要自我激勵(lì)，就只要自我激勵(lì)，就會(huì)綻放生命！會(huì)綻放生命！最后讓我們喊出我們班的口號(hào)最后讓我們喊出我們班的口號(hào)：東風(fēng)破，戰(zhàn)鼓擂，東風(fēng)破，戰(zhàn)鼓擂，我是一班，我最牛我是一班，我最牛體驗(yàn)活動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng) 全體起立，伸直雙手，水平放置，天黑了，請(qǐng)全體起立，伸直雙手，水平放置，天黑了，請(qǐng)閉上眼睛。閉上眼睛。想象左手牽著一個(gè)氫氣球，很輕，很輕，正要想象左手牽著一個(gè)氫氣球，很輕，很輕，正要把你的手帶上蔚藍(lán)的天空，飄著，飄著，飄著把你的手帶上蔚藍(lán)的天空，飄著，飄著，飄著想象右手綁著一個(gè)很重的鉛球，很重，很重，想象右手綁著一個(gè)很重的鉛球，很重，很重，正要把你的手往下墜，往下墜，往下墜正要把你的手往下墜，往下墜，往下墜保持姿勢(shì)，天亮了，睜大眼睛，你看到了什么？保持姿勢(shì)，天亮了，睜大眼睛，你看到了什么？請(qǐng)請(qǐng)完成以下三個(gè)句子完成以下三個(gè)句子同學(xué)分享同學(xué)分享把把“無(wú)法無(wú)法”兩字狠狠地劃掉，兩字狠狠地劃掉，改為我改為我“一定要一定要” 只要用力呼吸，就只要用力呼吸，就會(huì)看見(jiàn)奇跡！會(huì)看見(jiàn)