湖北經濟學院中國傳統(tǒng)飲食保健7 防治原則

1、【教學目的與要求教學目的與要求】1掌握預防的基本概念和基本原則（重點）2掌握治則和治病求本的概念（重點）3了解正治反治、標本緩急、扶正祛邪、調 整陰陽和三因制宜等治療原則（難點）4了解治法的概念第一節(jié)第一節(jié) 預防預防 未病先防、既病防變第二節(jié)第二節(jié) 治則治則 正治反治 、標本緩急、扶正祛邪、 調整陰陽、調理氣血津液、三因制宜第一節(jié)第一節(jié) 預預 防防預防預防：即采取一定的措施，防止疾病的發(fā)生：即采取一定的措施，防止疾病的發(fā)生 與發(fā)展。與發(fā)展。一、未病先防一、未病先防二、既病防變二、既病防變未病先防：是指在未發(fā)生疾病之前，采取各種措施， 做好預防工作，以防止疾病的發(fā)生。（一）培養(yǎng)正氣（一）培養(yǎng)正氣

2、（二）防止邪氣（二）防止邪氣一、未病先防一、未病先防（一）培養(yǎng)正氣目的：增強體質，提高機體正氣的抗邪能力，以防止疾病的發(fā)生?；痉椒ǎ?、適應自然規(guī)律生活起居順應四時變化2、重視精神調養(yǎng)做到“恬淡虛無”3、注意飲食起居飲食有節(jié)起居有常不妄作勞4、加強身體鍛煉持之以恒，因人而異5、房事有節(jié)護腎保精6、藥物預防藥物調養(yǎng)服藥預防接種預防以增強正氣（二）防止邪氣目的：消滅病邪，防止病邪侵害人體，以防止疾病的發(fā)生?；痉椒ǎ?、藥物殺滅病原體凈化環(huán)境，消滅病原體2、講究衛(wèi)生防止環(huán)境、水源、飲食污染3、避免病邪侵害避其毒氣4、防范各種意外傷害防止外傷性疾病的發(fā)生既病防變：是指疾病已經發(fā)生，應采取有效的治療

3、措 施，防止疾病的發(fā)展傳變，以達到早日治 愈疾病的目的。（一）早期診治（一）早期診治 （二）防止傳變（二）防止傳變 二、既病防變二、既病防變既病防變既病防變（一）早期診治含義含義：疾病早期，及時診治，病位較淺，病情較輕，正氣未衰， 傳變較少，容易治愈。 意義意義：早期診斷，早期治療，把疾病消滅于萌芽狀態(tài)，防止其深入傳變或危變。 要點要點：要掌握好不同疾病的發(fā)生、發(fā)展變化過程及其傳變的規(guī)律，病初即能及時做出正確的診斷，從而進行及時有效和徹底的治療。 （二）防止傳變 含義含義：在掌握疾病的發(fā)生發(fā)展規(guī)律及其傳變途徑的基 礎上，早期診斷與治療，以防止疾病的發(fā)展。1、阻截病傳途徑、阻截病傳途徑 原理：疾

4、病一般都有其一定的傳變規(guī)律和途徑。方法：根據(jù)其傳變途徑及規(guī)律，及時采取防治措施 ，從而阻 止疾病的發(fā)展或惡化。2、先安未受邪之地、先安未受邪之地含義：根據(jù)疾病發(fā)展傳變規(guī)律，對尚未受到病邪傳及之處， 給予安撫、充實。應用范例：“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾?！彼伎妓伎寄懔私庵袊鴤鹘y(tǒng)養(yǎng)生方法嗎？你了解中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法嗎？你平常用什么方式預防保健呢？你平常用什么方式預防保健呢？太極拳太極拳氣氣 功功五禽戲五禽戲八段錦八段錦參考資料一參考資料一太極拳太極拳始祖陳卜陳式太極拳 陳正雷孫祿堂孫式太極拳 孫永田楊露禪楊式太極拳 楊振鐸滿族人全佑吳式太極拳 李秉慈武禹襄武式太極拳 喬松茂太極拳是集意、氣、身于

5、一體的一種拳術。其特點為輕松柔和、連貫均勻、園活自然、協(xié)調完整。剛柔相濟 快慢相兼開合鼓蕩 小巧緊湊勻緩柔和 舒展大方柔和緊湊 大小適中動作靈活 步法輕捷氣 功硬氣功軟氣功五禽戲五禽戲虎形熊形鹿形鳥形猿形八段錦八段錦 兩手擎天理三焦兩手擎天理三焦 左右開弓似射雕左右開弓似射雕 調理脾胃臂單舉調理脾胃臂單舉 五勞七傷往后瞧五勞七傷往后瞧 搖頭擺尾除心火搖頭擺尾除心火 背后七顛百病消背后七顛百病消 攢拳怒目増氣力攢拳怒目増氣力 兩手攀足固腎腰兩手攀足固腎腰參考資料二參考資料二健康16宜 面宜多擦，發(fā)宜多梳，目宜常運，耳宜常凝，齒面宜多擦，發(fā)宜多梳，目宜常運，耳宜常凝，齒宜常叩，口宜常閉，津宜常咽，

6、氣宜常提，心宜常宜常叩，口宜常閉，津宜常咽，氣宜常提，心宜常靜，神宜常存，背宜常暖，腹宜常摩，胸宜常護，靜，神宜常存，背宜常暖，腹宜常摩，胸宜常護，囊宜常裹，言語宜常簡默，皮膚宜常干沐。囊宜常裹，言語宜常簡默，皮膚宜常干沐。修齡要旨 明代參考資料三參考資料三幾種按摩穴位保健法1、合谷*天下第一穴*手陽明大腸經面口合谷收位置：拇指與食指掌骨之間主治：感冒，氣虛癥，頭面眼耳口鼻疾患?？伤查g提高白血球活動力30%。合谷穴2、曲池取法： 屈肘，肘關節(jié)橈側，肘橫紋頭與肘關節(jié)橈側的高骨的中點，即是本穴。功效： 疏風清熱，調理腸胃。現(xiàn)代研究： 對人體消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等有明顯的調整作用，并有降低

7、血壓的作用。曲池3、足三里取法： 屈膝，由外膝眼往下四橫指，距脛骨約一橫指處。功效： 調理脾胃，補益氣血，保健強壯。現(xiàn)代研究： 對胃腸運動及分泌功能有明顯調整作用，提高機體防病抗病能力。足三里含義：是治療疾病時必須遵守的基本原則。 內容：正治與反治，治標與治本，扶正與祛 邪，調整陰陽，調理氣血津液，三因 制宜等。治 則 治 法 含義：是在治療原則指導下所確立的具體治療 措施。 內容：益氣、滋陰、行氣、活血等。 第二節(jié)第二節(jié) 治治 則則治治病病求求本本求本求本治本治本證候病機為證候病機為本本辨病因辨病位辨病程辨病性辨邪正關系證同治亦同證異治亦異辨證求本隨證施治針對本質治療針對本質治療治病求本 含

8、義含義：在治療疾病時，必須辨析出疾病的病機，抓住 疾病的本質，并針對疾病的本質進行治療。治則治則一一、正治反治正治反治 二二、標本緩急標本緩急 三三、扶正祛邪扶正祛邪 四四、調整陰陽調整陰陽 五五、調理氣血津液調理氣血津液 六六、三因治宜三因治宜 治病求本是整體觀念和辨證論治理論在治病過程中的體現(xiàn)。 在中醫(yī)學治病求本主導思想的指導下，治則的基本內容包括：三因制宜三因制宜 三因制宜三因制宜因時制宜因時制宜因地制宜因地制宜因人制宜因人制宜因時制宜含義：根據(jù)不同季節(jié)氣候的特點，制訂治療用藥的 原則。 運用：春夏-人體肌膚疏松而多汗，慎用辛溫。 秋冬-人體的肌膚致密，陽氣內斂，少用苦寒傷陽藥。 因地制

9、宜含義：根據(jù)不同地區(qū)的環(huán)境特點，制訂治療用藥的 原則。 運用：西北地區(qū)-地勢高而寒冷，病多風寒，治宜辛溫。 東南地區(qū)-地勢低而溫熱，病多濕熱，治宜苦寒。因人制宜含義：根據(jù)病人年齡、性別、體質等特點，制訂治 療用藥的原則。 運用：年齡老人多虛，治宜補法，實邪須 攻，應兼顧扶正(老年慎瀉)。 小兒多傷食或寒溫不調，慎用補 法，勿投峻劑，藥量輕用(少年慎補)。 性別婦女宜注意經帶胎產等疾患。 體質有強弱、偏寒偏熱之別 陽盛陰虛之體慎用溫熱藥。 陽虛陰寒之體慎用寒涼藥。 因時制宜因時制宜 根據(jù)不同的季節(jié)氣候特點，來制根據(jù)不同的季節(jié)氣候特點，來制定治療用藥的原則。（四季慎用藥，定治療用藥的原則。（四季慎

10、用藥，四季宜用藥）四季宜用藥）“用寒遠寒，用涼遠涼，用寒遠寒，用涼遠涼，用溫遠溫，用熱遠熱用溫遠溫，用熱遠熱”。因地制宜因地制宜 根據(jù)不同的地理環(huán)境特點，來制根據(jù)不同的地理環(huán)境特點，來制定治療用藥的原則。（西北地區(qū)，定治療用藥的原則。（西北地區(qū)，外感風寒者，可用辛溫解表重劑；外感風寒者，可用辛溫解表重劑；東南地區(qū)，外感風寒者，宜用辛溫東南地區(qū)，外感風寒者，宜用辛溫解表輕劑。）解表輕劑。）因人制宜因人制宜 根據(jù)不同的年齡、性別、體質等根據(jù)不同的年齡、性別、體質等特點，來制訂治療用藥的原則。特點，來制訂治療用藥的原則。（小兒，易寒易熱，易虛易實，慎（小兒，易寒易熱，易虛易實，慎補忌攻；老年，多虛證或虛中夾實，補忌攻；老年，多虛證或虛中夾實，宜補慎瀉。）宜補慎瀉。）回顧小結回顧小結 本章闡述中醫(yī)學預防疾病和治療疾病的基本原則。通過對本章的學習，掌握中醫(yī)學預防和治則的概