2022年八年級蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃及教案

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載八年級蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃及教案年級八年級學(xué)期第一學(xué)期課次5 執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性， 促進(jìn)人體神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動器官和心血管系統(tǒng)的發(fā)展。2、使學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本知識和基本技術(shù)，并運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行身體鍛煉。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競爭意識。教學(xué)重點(diǎn)1、騰空步明顯，落地小腿有前伸動作2、助跑最后一步積極、下壓3、踏跳準(zhǔn)確，有力4、起跳與騰空步銜接自然、協(xié)調(diào)課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法一騰空步與落地技術(shù)1、掌握起跳后在空中

2、騰空步和落地技術(shù)動作2、掌握騰空步技術(shù)3、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)性。1、掌握騰空步與落地技術(shù)2、 騰空步明顯，1、教師講解并示范動作2、學(xué)生集體進(jìn)行弓步并腿跳、原地起跳成弓步并腿、上一步起跳并腿練習(xí)3、學(xué)生分別展示動作，教師給予評價(jià)4、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比遠(yuǎn)比賽， 體會落地前伸小腿動作5、教師講解、示范從高處起跳做蹲踞式跳下，學(xué)生分組練習(xí)，相互觀察、 指點(diǎn)動作， 并進(jìn)行小組展示，師生互動評價(jià)二助跑與起跳技術(shù)1、掌握助跑和起跳的動作技術(shù)2、較好的掌握助跑與起跳的銜接3、培養(yǎng)勇于探索的精神1、助跑有節(jié)奏、起跳有力2、助跑最后一步積極下壓起跳腿1、教師提問啟發(fā)，學(xué)生分組復(fù)習(xí)騰空步的動作

3、，相互觀察、 討論、交流， 教師總結(jié)， 學(xué)生再練習(xí)、2、教師講解、示范助跑與起跳動作3、學(xué)生觀察，先集體進(jìn)行35步的模仿練習(xí)，教師提示4、 學(xué)生再集體進(jìn)行1015 米助跑起跳和分組進(jìn)行助跑起跳接蹲踞式跳5、教師巡視并用擊掌聲提示助跑節(jié)奏6、小組代表展示動作，師生互動評價(jià)，明確目的意義7、 學(xué)生練習(xí)，不斷改進(jìn)提高精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載三改進(jìn)起跳與騰空步1、改進(jìn)上步起跳和騰空步技術(shù)及動作間的銜接，2、提高動作的協(xié)調(diào)連貫3、提高自鍛能力。1、起跳結(jié)合騰空步的技

4、術(shù)2、 動作銜接自然、騰空滯留明顯1、教師講解示范，學(xué)生分組模仿練習(xí)57 步助跑起跳接騰空步，教師巡視2、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行1015 米助跑起跳接騰空步練習(xí)并討論、交流動作，學(xué)生展示，師生評價(jià)3、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行分層練習(xí)，學(xué)生自主選擇練習(xí)，四1 、 學(xué) 習(xí) 丈 量 步點(diǎn)2、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)1、學(xué)會丈量步點(diǎn)的方法2、基本掌握完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)3、提高身體的協(xié)調(diào)能力和自鍛能力1、掌握全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)2、踏板準(zhǔn)確、騰空步明顯1、教師介紹丈量步點(diǎn)的方法2、學(xué)生分組反復(fù)進(jìn)行以助跑1520 米進(jìn)行丈量步點(diǎn)的練習(xí)，并做好標(biāo)記3、教師提問啟發(fā)，學(xué)生分組邊練習(xí)邊思考、 討論， 蹲踞式跳遠(yuǎn)的注意點(diǎn)4、學(xué)生

5、展示并交流、評價(jià)，教師歸納總結(jié)5、學(xué)生繼續(xù)分組練習(xí)，相互觀察、糾錯、幫助五蹲距式跳遠(yuǎn)考查1、檢查學(xué)生的階段練習(xí)效果2、提高學(xué)生速度、 力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)1、完善動作技術(shù)2、起跳時(shí)機(jī)的掌握， 空中人體的平衡1、教師組織學(xué)生分組自主練習(xí)和進(jìn)行自我評價(jià)2、教師作考前動員 （動作要求、評分標(biāo)準(zhǔn)、教師示范）3、教師對學(xué)生一一進(jìn)行考查，沒有輪到的同學(xué)可以繼續(xù)進(jìn)行復(fù)習(xí)或自評4、教師對考查情況作分析和公布成績5、考好并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動作較好的同學(xué)對基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)進(jìn)行幫助輔導(dǎo)6、考完的同學(xué)進(jìn)行各種跳躍的練習(xí)安全保障1、服從教師的指揮與安排。2、運(yùn)動量安排科學(xué)合理，不超負(fù)荷練習(xí)。3、組織、嚴(yán)肅學(xué)生的課堂紀(jì)律。4

6、、有自我保護(hù)的意識。5、教師安排小組長作好保護(hù)與幫助評價(jià)與方法1、 學(xué)生自評、互評。2、 教師評價(jià)。3、根據(jù)考核標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)。4、學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)評價(jià)。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載八年級蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（ 1）年級八人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式自然班周次2 課次1 內(nèi)容主題1、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步與落地（51）2、籃球傳接球（121）重點(diǎn)掌握騰空步與落地技術(shù)難點(diǎn)騰空步明顯，落地有前伸動作學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握起跳后在空中騰空步和落地動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和彈跳能力，增強(qiáng)學(xué)生身

7、體的協(xié)調(diào)性。2、通過復(fù)習(xí)，鞏固原地雙手胸前傳接球和體會行進(jìn)間傳接球動作，鍛練動作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和互幫互助的精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2 1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排好見習(xí)生1、常規(guī)檢查2、引出主題3、要求做到快、靜、齊精神飽滿二5 徒手操：1、 擴(kuò)胸運(yùn)動2、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動3、 腰部運(yùn)動5、正弓步壓腿6、跳躍運(yùn)動7、腳腕關(guān)節(jié)運(yùn)動4*8 3 中1、學(xué)生分組，各組小組長帶領(lǐng)，學(xué)生跟做2、節(jié)奏感強(qiáng)、動作到位3、教師巡回指導(dǎo)散 點(diǎn)三17 蹲踞式跳遠(yuǎn)1、 騰空步練習(xí)a、弓步并腿跳b、 原地起跳成弓步并腿c、上一步起跳

8、并腿2、立定跳遠(yuǎn)比遠(yuǎn)5 2 中中1、教師講解并示范動作2、學(xué)生集體進(jìn)行弓步并腿跳、原地起跳成弓步并腿、上一步起跳并腿練習(xí)3、教師統(tǒng)一口令，并在練習(xí)過程中指正動作4、學(xué)生分別展示動作，教師給予評價(jià)5、要求善于觀察、積極練習(xí)1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比遠(yuǎn)比賽3、教師巡回指導(dǎo)4、要求體會落地前伸小腿的動作各組自主隊(duì)形精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載3、 從高處起跳做蹲踞式跳下4 大5、遵守比賽規(guī)則，敢于競爭1、教師示范、講解2、學(xué)生分組練習(xí)，小組長

9、負(fù)責(zé)本組練習(xí)3、教師巡視、指導(dǎo)4、小組展示動作技術(shù)，師生互動評價(jià)5、相互觀察、指點(diǎn)動作6、要求騰空步明顯、落地前伸小腿四12籃球1、 熟悉球性練習(xí)2、 復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球a、兩人一球b、兩人兩球2 4 中中1、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行球性練習(xí)2、教師巡視指導(dǎo)或參與3、要求能較好的控制球4、積極練習(xí)、相互協(xié)作1、教師組織學(xué)生分組2、學(xué)生分成兩人一組對練3、教師巡視指導(dǎo)動作4、小組展示、評價(jià)5、教師講解、示范行進(jìn)間雙手胸前傳接球6、學(xué)生分組體會動作7、教師巡視8、要求原地傳接求動作正確、相互配合9、認(rèn)真觀察、積極體會散 點(diǎn)五41、 放松練習(xí)2、 課后小結(jié)3、 師生道別2小1、 要求身心放松、輕松愉快2

10、、 師生共同小結(jié)3、 要求聲音響亮、清楚散點(diǎn)場地器材1、 橫箱蓋 6 個2、 墊子 6 塊3、 籃球 17 只安全保障1、保持好隊(duì)形及前后左右的間隔距離2、起跳落地時(shí)保持身體平衡且前腳掌落地有緩沖3、自我安全意識強(qiáng)預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中47% 38% 課后小節(jié)精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載八年級蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（ 2）年級八人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式自然班周次3 課次1 內(nèi)容主題1、蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳（52）2、跑快速跑（82）重點(diǎn)助跑有節(jié)奏、起跳有

11、力難點(diǎn)助跑最后一步積極下壓起跳腿學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握助跑和起跳的動作技術(shù)，并能較好的掌握銜接，發(fā)展學(xué)生的力量、速度素質(zhì)，提高學(xué)生全身協(xié)調(diào)能力。2、通過各項(xiàng)跑的練習(xí)，學(xué)生體會途中跑的技術(shù)及快速起動、跑動中的感受，發(fā)展快速奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、靈活和勇于探索的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2 1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排好見習(xí)生1、常規(guī)檢查2、引出主題3、要求做到快、靜、齊、精神飽滿二5 熱身運(yùn)動3 中1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)3、熱身運(yùn)動內(nèi)容由各小組自定4、教師巡視指導(dǎo)或參與5、內(nèi)容要有針對性和

12、創(chuàng)造性6、體育小干部負(fù)責(zé)好本組的運(yùn)動散 點(diǎn)精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載三19 蹲踞式跳遠(yuǎn)1、上步起跳并腿2、助跑與起跳（1）助跑35 步起跳（2） 10 15 米助跑起跳接蹲踞式跳3 3 4 中中中上1、教師提問騰空步的動作要領(lǐng)？2、學(xué)生分組練習(xí)、討論3、教師巡視糾錯并進(jìn)行總結(jié)4、學(xué)生再次練習(xí)5、要求積極思考、練習(xí)6、上體保持正直，擺動腿大腿抬平1、教師講解、 示范助跑與起跳動作2、學(xué)生觀察，集體進(jìn)行模仿練習(xí)3、教師統(tǒng)一口令，提示要領(lǐng)4、要求助跑時(shí)要踏上節(jié)奏1

13、、教師講解、示范動作2、學(xué)生集體1015 米助跑起跳3、教師統(tǒng)一口令，指導(dǎo)動作散 點(diǎn)隊(duì)形：四列橫隊(duì)4、學(xué)生分組進(jìn)行助跑起跳接蹲踞式跳5、教師巡視并用擊掌聲提示助跑節(jié)奏6、小組代表展示動作，師生互動評價(jià)7、明確動作的目的意義8、學(xué)生再組織練習(xí)，不斷改進(jìn)9、相互觀察，相互提示10、要求起跳與騰起銜接自然，最后一步積極下壓起跳腿，騰起有力四10 快速跑1、輔助練習(xí)a、原地?cái)[臂b、行進(jìn)間高抬腿2、50 米快速跑3、追逐跑比賽方法：全班男女生各分成二組，男女前后間隔五到六米（女生在前），然后同時(shí)出發(fā)，比一比誰先到？2 2 2 2 3 中大大1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生集體進(jìn)行各種輔助練習(xí)3、教師統(tǒng)一口令

14、，提示動作4、要求動作到位、協(xié)調(diào)1、教師講解要求，組織隊(duì)形2、學(xué)生集體進(jìn)行快速跑3、教師統(tǒng)一口令，提示動作4、快速起動，體會途中跑的感受1、教師講解要求和規(guī)則2、學(xué)生調(diào)整人員后分組，全班進(jìn)行比賽3、教師組織比賽，分出勝負(fù)4、相互競爭，相互鼓勵要求：遵守比賽規(guī)則，體會成功樂趣精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載五4 1、 放松練習(xí)2、 學(xué)生自我評價(jià)3、師生道別2小1、 學(xué)生自由結(jié)合自行放松2、 在生理和心理得到放松3、教師引導(dǎo)學(xué)生能自評互評散點(diǎn)場地器材1、田徑場2、海綿

15、墊若干安全保障1、 準(zhǔn)備活動充分、到位2、 自我安全意識強(qiáng)預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中上45% 37% 課后小結(jié)八年級蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（ 3）年級八人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式自然班周次4 課次1 內(nèi)容主題1 蹲 距 式 跳 遠(yuǎn) 改 進(jìn) 起 跳 與 騰 空 步（5 3）2、墊上運(yùn)動創(chuàng)編多種形式的向前滾翻（8-2 ）重點(diǎn)起跳結(jié)合騰空步的技術(shù)難點(diǎn)動作銜接自然、騰空滯留明顯學(xué)習(xí)目標(biāo)1、改進(jìn)上步起跳和騰空步技術(shù)及動作間的銜接，提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的下肢力量及靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳能力和自鍛能力。2、鞏固前滾翻動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生的思維，發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。3、培養(yǎng)自主鍛煉的

16、意識和互相交流的學(xué)習(xí)習(xí)慣及頑強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2 1、體委整隊(duì)、報(bào)數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生1、常規(guī)檢查2、引出主題3、要求做到快、 靜、齊精神飽滿二5 自編徒手操4*8 4 中下1、學(xué)生分組， 自創(chuàng)徒手操2、節(jié)奏感強(qiáng)、 動作到位3、 充分活動開各相關(guān)關(guān)節(jié)各小組自組隊(duì)形精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載三18 蹲踞式跳遠(yuǎn)1、助跑起跳接騰空步練習(xí)（過橡皮筋）a、57 步助跑起跳

17、接騰空步b、1015 米助跑起跳接騰空步2、分層練習(xí)方法：分a、b、c 三 層a層：基礎(chǔ)薄弱的5 4 中中1、教師講解示范起跳接騰空步的技術(shù)動作2、學(xué)生分組模仿練習(xí)5 7 步助跑起跳接騰空步3、教師巡視、指導(dǎo)4、 學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行1015米助跑起跳接騰空步練習(xí)并討論、交流動作5、教師巡視、指導(dǎo)、糾錯6、學(xué)生展示，師生評價(jià)7、要求注意最后三步助跑的節(jié)奏，積極起跳并與騰空步銜接好，騰空滯留明顯，落地前伸小1、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行分層練習(xí)2、學(xué)生自主選擇練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)同 上b層：基礎(chǔ)一般的c層：基礎(chǔ)較好的3、教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)a 層同學(xué)兼顧其他層次的同學(xué)4、要求 c層的同學(xué)在練習(xí)時(shí)對b 層同學(xué)進(jìn)行幫助5

18、、相互幫助，共同提高四11 墊上運(yùn)動1、 復(fù)習(xí)前滾翻2、創(chuàng)造性練習(xí)創(chuàng)編各種形式的前滾翻3 4 中中1、教師提問：前滾翻練習(xí)時(shí)要注意什么？2、學(xué)生帶著問題進(jìn)行分組練習(xí)、討論、交流3、教師巡視、指導(dǎo)、糾錯4、學(xué)生展示動作，師生互動評價(jià)5、要求動作正確、連貫1、教師講解練習(xí)要求2、 學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)3、 各組安排好保護(hù)與幫助的人員4、教師巡視，指導(dǎo)5、 各小組展示創(chuàng)編動作6、教師點(diǎn)評， 明確目的7、積極思考， 敢于探索同 上精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 8 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載五4

19、1、音伴放松2、師生小結(jié)3、教師互道再見2 小1、在音伴下自主放松2、身心愉快， 動作舒展3、回顧學(xué)習(xí)內(nèi)容, 評估掌握情況散點(diǎn)場地器材1、海綿墊若干2、沙坑3、錄音機(jī)一臺安全保障1、 準(zhǔn)備活動做充分2、 同學(xué)間相互幫助3、 起跳落地時(shí)注意緩沖預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中上43% 38% 課后小節(jié)八年級蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（ 4）年級八人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式自然班周次5 課次2 內(nèi)容主題1、蹲距 式跳遠(yuǎn)全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)（5 4）2、籃球傳接球（61）重點(diǎn)掌握全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)難點(diǎn)踏板準(zhǔn)確、騰空步明顯學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 通過練習(xí)， 基本掌握全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)和學(xué)會丈量步點(diǎn)的方法，發(fā)展學(xué)生的

20、速度、靈敏素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力和自鍛能力。2、通過比賽的形式， 學(xué)生基本掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球，掌握節(jié)奏， 發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、積極團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉的自覺性，養(yǎng)成學(xué)生互幫互助勤于思考的良好學(xué)風(fēng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2 1、整隊(duì)、報(bào)數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生1、 引出主題2、 快、靜、齊，精神飽滿精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 9 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載二5 熱身運(yùn)動4 中1、 教師講解熱身運(yùn)動要求2

21、、 各組自主進(jìn)行練習(xí)3、教師巡視，指導(dǎo)或參與4、盡量與課的內(nèi)容相聯(lián)系5、體育骨干發(fā)揮作用6、積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作散點(diǎn)三17 蹲踞式跳遠(yuǎn)1、 學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)2、 全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)5 5 中中1 教師介紹丈量步點(diǎn)的方法，并進(jìn)行示范2、學(xué)生分組反復(fù)進(jìn)行助跑1520 米丈量步點(diǎn)的練習(xí)，并做好標(biāo)記3、教師巡回指導(dǎo)注意點(diǎn)4、學(xué)生相互觀察、幫助，提高起跳的準(zhǔn)確性5、要求每次丈量以同樣的跑姿、步長、步頻和節(jié)奏1、教師提問：蹲踞式跳遠(yuǎn)注要注意什么？2、學(xué)生分組邊練習(xí)邊思考、討論3、教師巡視、糾錯4、學(xué)生展示并交流、評價(jià)隊(duì)形：散點(diǎn)同 上5、教師歸納總結(jié)6、學(xué)生繼續(xù)分組練習(xí)，相互觀察、糾錯、幫助7、要求動作自然、協(xié)調(diào)

22、、連貫四12 籃球1、 熟悉球性練習(xí)2、 行進(jìn)間接傳一個固定點(diǎn)的循環(huán)比賽方法：全班分成幾個小組，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，每個小組進(jìn)行行進(jìn)間接傳一個固定球，組內(nèi)進(jìn)行循環(huán)，看哪個組連續(xù)不失誤的人數(shù)最 多 、 持 續(xù) 時(shí) 間 最長？3 3 4 中中1、教師講解要求2、學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行球性練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)或參與4、要求相互協(xié)作、幫助1、教師講解比賽要求和規(guī)則2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，熟悉要領(lǐng)3、教師巡視糾錯4、小組展示，師生評價(jià)5、學(xué)生進(jìn)行組與組比賽6、教師發(fā)令，進(jìn)行比賽7、相互幫助，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神8、要求傳球準(zhǔn)確性強(qiáng)，遵守規(guī)則散 點(diǎn)精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - -

23、 - - 第 10 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載五4 1、放松練習(xí)（音伴）2、課后總結(jié)3、教師互道再見2小1、教師帶領(lǐng)，學(xué)生跟做2、動作自然放松，跟上節(jié)奏3、教師總結(jié)：表揚(yáng)先進(jìn)，指出不足場地器材1、 籃球場二片2、 沙坑3、 籃球 17 只4、 錄音機(jī) 1 臺安全保障1、 準(zhǔn)備活動充分，到位2、 比賽遵守規(guī)則，體現(xiàn)互助3、 組織性紀(jì)律性強(qiáng)預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中45% 37% 課后小結(jié)八年級蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃5（ 5）年級八人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式自然班周次6 課次1 內(nèi)容主題1、蹲距式跳遠(yuǎn)考查（55）2、機(jī)動 (10 2) 重點(diǎn)完善動作技術(shù)難點(diǎn)起

24、跳時(shí)機(jī)的掌握，空中人體的平衡學(xué)習(xí)目標(biāo)1、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)控制能力。2、通過考查，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，完善動作技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生自信、勇于斷挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作，評價(jià)的意識，提高抗挫能力和創(chuàng)新能力。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2 1、體委整隊(duì)、報(bào)數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生1、 常規(guī)檢查2、 課的動員3、 精神飽滿4、 快、靜、齊精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 頁，共 13 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載二8 熱身運(yùn)動1、 慢跑2、自編操4*8 2 4 中中1、教師講解要求2、學(xué)生分組進(jìn)行各種形式的慢跑3、教師巡視、提示4、要