兒童營(yíng)養(yǎng)教養(yǎng)和保健學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1兒童營(yíng)養(yǎng)教養(yǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)教養(yǎng)(jioyng)和保健和保健第一頁，共24頁。第1頁/共23頁第二頁，共24頁。 10 12月 200 250克/月厘米 1歲 2歲 200克/月厘米 2歲 3歲 150克/月厘米 3歲 5歲 2 kg/年5 6厘米/年前囟閉合(b h)：18個(gè)月前；乳牙20個(gè)：2歲半出齊第2頁/共23頁第三頁，共24頁。 奶量攝入：400500ml/日，分次 一日三餐主食 糧食類：葷菜（肉/魚/蛋/豆制品）：蔬菜水果類 1：1：1 每天進(jìn)食次數(shù)不超過次 每次進(jìn)餐時(shí)間：1030分鐘 吃什么(shn me)？媽媽決定！ 吃多少？孩子自己決定！第3頁/共23頁第四頁，共24頁。兒時(shí)

2、期飲食會(huì)影響(yngxing)長(zhǎng)大后的智力第4頁/共23頁第五頁，共24頁。n但在24小時(shí)內(nèi)的能量(nngling)攝入差異只有10%。n這是通過餐次間的調(diào)整產(chǎn)生這一結(jié)果。第5頁/共23頁第六頁，共24頁。定！!第6頁/共23頁第七頁，共24頁。第7頁/共23頁第八頁，共24頁。天然食物，平衡(pnghng)膳食補(bǔ)鈣？補(bǔ)鐵？補(bǔ)鋅？補(bǔ)DHA？第8頁/共23頁第九頁，共24頁。400IU 月齡鈣每日需要量0- 6月300 mg 6-12月 400 mg 1- 3歲600 mg4- 7歲 800 mg預(yù)防(yfng)孩子缺鈣, 要從孕媽媽做起!鈣營(yíng)養(yǎng)(yngyng) 寶寶出汗的問題！第9頁/共23頁

3、第十頁，共24頁。n牛奶104mgn酸奶118mg豆?jié){(dujing) 10mg骨頭湯 2mg雞蛋黃 112mg白米蝦 403mg蝦皮 991mg燕麥片 186mg第10頁/共23頁第十一頁，共24頁。第11頁/共23頁第十二頁，共24頁。 如何培養(yǎng)良好行為和習(xí)慣 如何培養(yǎng)孩子(hi zi)的能力第12頁/共23頁第十三頁，共24頁。第13頁/共23頁第十四頁，共24頁。n運(yùn)動(dòng)能力n社交和溝通能力n生活(shnghu)自理能力n探索和思考能力n認(rèn)知能力在日常生活中學(xué)習(xí)能力發(fā)展在游戲(yux)中鍛煉各種能力發(fā)展能力的培養(yǎng) 媽媽和寶寶各自的責(zé)任： 媽媽負(fù)責(zé)：保證安全的活動(dòng)環(huán)境、耐心等待、積極鼓勵(lì)

4、寶寶負(fù)責(zé)：自己動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)腳第14頁/共23頁第十五頁，共24頁。第15頁/共23頁第十六頁，共24頁。第16頁/共23頁第十七頁，共24頁。自己體驗(yàn)！n胃炎不良進(jìn)食習(xí)慣有關(guān)！n營(yíng)造良好的進(jìn)食氛圍第17頁/共23頁第十八頁，共24頁。 從小開始自己睡小床 在孩子清醒的時(shí)候放到床上,自己主動(dòng)入睡 每天有固定的上床睡覺時(shí)間，晚上上床時(shí)間最晚不超過點(diǎn)鐘 避免睡前興奮過度 夜間(y jin)睡夢(mèng)中有翻動(dòng)身體、哭鬧聲不予干預(yù) 3個(gè)月后逐漸減少夜間(y jin)喂哺的次數(shù) 穿上加長(zhǎng)大背心或穿上小肚兜以防夜間(y jin)蹬被 白天有充足的運(yùn)動(dòng)量 睡下1-2小時(shí)內(nèi)，身體出汗屬正常現(xiàn)象第18頁/共23頁第十

5、九頁，共24頁。第19頁/共23頁第二十頁，共24頁。保證充足的營(yíng)養(yǎng)衣服(y fu)穿著要適當(dāng)，避免穿得過多保證每天戶外活動(dòng), “三浴”不去人多、通風(fēng)不良的地方及時(shí)接種疫苗備注：兒童免疫力的提高也有個(gè)發(fā)展的過程第20頁/共23頁第二十一頁，共24頁。第21頁/共23頁第二十二頁，共24頁。 孩子(hi zi)是一本書，愿你讀懂教育要有心，有行，才有果！第22頁/共23頁第二十三頁，共24頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會(huì)計(jì)學(xué)。第1頁/共23頁。奶量攝入：400500ml/日，分次。英國(guó)每日郵報(bào)報(bào)道：兒童3歲之前吃過多的薯?xiàng)l脆片餅干和比薩餅等食品在5歲后智商會(huì)偏低。如果第一餐吃的食物能量較低，他們會(huì)在第二餐多吃一些。第5頁/共23頁。孩子的食量孩子自己決定。每天有固定的上床睡覺時(shí)