總結(jié)范文你有多自律,內(nèi)心就有多自由

1、總結(jié)范文你有多自律，內(nèi)心就有多自由你有多自律，內(nèi)心就有多自由還記得2015年末跨年的那晚，您許下的新年愿望是什么呢？您身邊的見(jiàn)證者是誰(shuí)？2016年的時(shí)針已經(jīng)滑過(guò)一半，有多少實(shí)現(xiàn)了？不妨留生一點(diǎn)時(shí)間，花上一點(diǎn)心， 總結(jié)下2016的上半段，可以更好的看清下半段的方向與 路標(biāo)。1我的2016上半年記事2016一月份1、期末常規(guī)工作；2、早起、有氧操、聲樂(lè)知識(shí)學(xué)習(xí)；3、重溫夏朝唐朝歷史簡(jiǎn)史，重點(diǎn)為漢朝、唐朝（制 作部分思維導(dǎo)圖+家譜圖）；4、西安8日游12016二月份1、加入21天打卡小組（三個(gè)好習(xí)慣打卡）2、自己做主廚，為家人烹飪年夜飯；3、精品課程建設(shè)與新課程備課；4、回老家與親人團(tuán)聚；5、中美敘

2、事創(chuàng)傷治療第二期培訓(xùn)2016三月份1、工作：每周14節(jié)課+1天心理咨詢+備課2、三個(gè)好習(xí)慣持續(xù)打卡（早起 +學(xué)唱歌+運(yùn)動(dòng)）；3、聽(tīng)新加坡手賬課，開(kāi)始制作每日簡(jiǎn)單的手賬（持 續(xù)到現(xiàn)在）；4、關(guān)閉朋友圈（3月4日）5、制定100天讀33本書(shū)計(jì)劃并實(shí)施（3月8日）四月份1、工作：每周14節(jié)課+1天心理咨詢+備課2、三個(gè)好習(xí)慣持續(xù)打卡+手帳；3、“100天33本書(shū)”跟進(jìn)；4、游泳一次1000米（放松與信任）2016五月份1、工作：每周14節(jié)課+備課+學(xué)生畢業(yè)論文指導(dǎo)+心 理咨詢師考證授課（由差）；2、三個(gè)好習(xí)慣打卡滿 100天，獎(jiǎng)勵(lì)自己去泡湯；3、檢查衣柜、書(shū)柜、鞋柜等，整理房間，學(xué)習(xí)并實(shí)施“斷舍離”

3、4、第一次獨(dú)自長(zhǎng)途駕駛，450公里，心曠神怡，感覺(jué)女司機(jī)其實(shí)還可以走得更遠(yuǎn)；5、“100天33本書(shū)”跟進(jìn)+手帳六月份1、工作：每周14節(jié)+備課+畢業(yè)論文指導(dǎo)+實(shí)習(xí)生座 談會(huì)（由差）；2、三個(gè)好習(xí)慣持續(xù)打卡+手帳；3、“100天33本書(shū)”順利完成（6月15日）；4、到莫強(qiáng)戒所給干警們開(kāi)講座行動(dòng)力改變生活5、和小伙伴們組隊(duì)，成立“100本書(shū)精讀8人小組”6、第一次有了公眾號(hào)，嘗試發(fā)原創(chuàng)文上半年總結(jié)收獲1、情緒管理能力在增強(qiáng)；2、閱讀擴(kuò)大了視野，更加熱愛(ài)這個(gè)世界與生活；3、安全感、成就感與職業(yè)認(rèn)同感增強(qiáng)；4、身體變好，深度睡眠增加；4不足 1、理財(cái)能力還是非常差，敗家女一枚 吼吼；（改進(jìn)：每月存款，

4、請(qǐng)老公監(jiān)督，每日記賬，生活中不斷反思“斷舍離”）2、精力管理能力還欠缺；（改進(jìn)：學(xué)習(xí)+實(shí)踐）3、原計(jì)劃的唱歌教程僅完成了三分之一；（改進(jìn)：下半年補(bǔ)上）總結(jié)上半年追夢(mèng)下半年2016下半年微夢(mèng)想清單1、參加一個(gè)28天時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)，認(rèn)真完成作業(yè)；2、堅(jiān)持21天打卡，以后每輪打卡重點(diǎn)要不一樣 （完 成6輪）；3、每日快走16000步及以上（一個(gè)月完成21天）；4、唱歌教程145節(jié)學(xué)習(xí)完；5、每月游泳一次；6、每周拿由12篇公眾號(hào)原創(chuàng)文進(jìn)行分享；7、“1年100本書(shū)計(jì)劃”完成一半；8、周末為家人做美食；9、早起早睡10、追12部有趣的電視??；11、10部有趣的電影（學(xué)習(xí)寫(xiě)影評(píng)）12、每周徹底清空一天（不看書(shū)、不學(xué)習(xí)、不碼字、 不早起早睡）；13、只要有機(jī)會(huì)，就去接觸有趣的人和做有趣的事。14、堅(jiān)持做手帳和時(shí)間記錄15、盡職盡責(zé)完成好本職工作不知道年末的時(shí)候，自己能提交多少作業(yè)， 相