2022年事業(yè)單位戶外活動方案范文

1、2022事業(yè)單位戶外活動方案一個單位的成長離不開知識和技能因素，更離不開團隊精神的鑄造。團隊是企業(yè)運作的核心力量，通過這次活動使廣大員工能夠真正融入到單位的血脈中去，提高員工綜合素質(zhì)和團隊人員的凝聚力，向心力，給團隊一次心靈的洗禮，讓責任，信任和真誠真正成為團隊的理念，讓萬事皆有可能，從而提高績效。今天筆者在這給大家整理了一些2022事業(yè)單位戶外活動方案，我們一起來看看吧!事業(yè)單位戶外活動方案1一，聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。二，活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。三，各小隊隊長清點本隊人員、裝

2、備及隨身攜帶的物品。四，各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。五，8：30編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。六，騎行車隊出發(fā)七，保障車在行軍途中跟拍活動內(nèi)容如下：趣味活動1.托球跑： (分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組)2_8接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)

3、最多的兩組)道具：四根繩子，棒棒糖若干參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進行比賽規(guī)則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。3.結(jié)對而行道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊”開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。裁判：1人4.倒跑比賽(取4組第一名)毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女，第一棒男

4、生) 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側(cè)身跑。5.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場抽取30人參加)規(guī)則：1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。裁判：2人6.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8

5、人、男女不限)7.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要

6、撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)9.劃船比賽:(2人)兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。10.跳袋接力: 器械:跳袋參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規(guī)則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若

7、摔倒必須在原地起來，重新再跳。11.穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。12. 穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進行，先完成的隊為勝。13. 瞎子穿拖鞋概要：蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲方法：1、各隊輪流派出1人。2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。3、回到起點蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以

8、后出發(fā)。4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。14. 步驟：1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。6.之后，另一半人換過來，重復游戲。7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。為使游戲

9、更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。15. 尋寶大行動參加人員：集體游戲規(guī)則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應的獎勵16. 頂氣球比賽道具：氣球一個、繩子一條參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙

10、方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)17. 五毛和一塊道具：不需要;場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，負責發(fā)號司令規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的

11、，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領(lǐng)：反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。18. 當我們同在一起(配歌)參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝

12、蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復且節(jié)奏越來越快。19. 耳語傳真將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結(jié)勝負。20. 一只青蛙參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進水中咚咚”依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。事業(yè)單位戶外活動方案2一、活動地點：浙江海鹽縣。戰(zhàn)略研討會賓館中型會議室;拓展活動 -海鹽縣南北湖拓展基地二、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導批

13、示再行下發(fā)。三、活動流程及相關(guān)內(nèi)容項 目 時 間 活動安排 備 注16:0018：00 公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿9：009：30 現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導簡要介紹上海公司_年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義9:3010:00 全員溝通我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。10：0011：00 全員溝通我們的困難與不足11：1012：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做-總體目標 界定企業(yè)的總目標1、公司未來的前景如何2

14、、公司的真正使命是什么3、公司的最終目標是什么14：0016：00 全員溝通三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標(體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施全員溝通三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施全員溝通三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施全員溝通三年發(fā)展目標之四：公司財務(wù)目標(預算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施全員溝通三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施全員溝通三年發(fā)展目標之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后

15、，圍繞總體目標，討論各分項目標16：0016：10 休息16：1017：00 全員溝通公司目標匯總17：0017：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。17：3018：30 公司領(lǐng)導總結(jié)附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。第一日晚餐 18：3020：30 草坪燒烤+激情篝火晚會返回賓館休息 20：30晚上自由活動注意安全注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)起床，洗漱 08 :00賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)前往基地

16、 9：3010：00 南北湖拓展培訓基地拓展活動 10：0011：00 破冰及集體展示團隊熱身活動團隊形成儀式!(熔煉團隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉11：0012：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色12：0014：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目信任背摔 高空抓杠b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行14：1016：10 a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目信任背摔 高空抓杠備選項目：大腳板 心心相印

17、 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)16：1017：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋!返回上海 17：00五、活動費用明細：項 目 明 細 備 注 價 格交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼賓館費 含早餐 三星豪華賓館風景區(qū)門票 南北湖風景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關(guān)工作人員意外保險費飲用水 免費奉送會議室 中型會議室人均費用 930元/人費用合計 39_930元/人事業(yè)單位戶外活動方案3一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外游”二、活動宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓

18、力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。三、活動主體：全體員工四、活動地點：某景區(qū)五、活動行程安排：在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。1、集合時間：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動5)16:00集合準時返程六、活動經(jīng)費預算：1、

19、車費：2、景區(qū)門票：3、烤爐費用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：七、合計本次預算經(jīng)費：八、活動工作人員安排： 策劃員：采購員：道具、拍照：物品保管：戶外活動游戲組織：活動安全負責人：注意事項1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。6、妥善處理垃圾，愛護景

20、區(qū)一草一木，做文明人。事業(yè)單位戶外活動方案4一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山二、活動背景20_年_月_日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動-親近大自然，探幽古粵山三、活動目的和意義古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。

21、空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。四、活動工作安排1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)2、活動地點：梧桐山風景區(qū)3、活動參與對象：公司全體成員

22、(值班人員除外)4、活動人員配置：4.1本次活動成立活動領(lǐng)導小組，配置如下：組長：田柏遜(活動總指揮)成員：歐陽于堅(負責統(tǒng)籌、交通、后勤保障) 李本海(負責安全、團隊紀律)4.2所有參與人員共分三個小組：安全組組長:王維;營運組組長：劉洋 ;新員工組組長：李森;5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目5.1 新進員工自我介紹 (項目教練：曹鑰焮)5.2 對歌比賽 (項目教練：歐陽高運、李本海)5.3 成語接龍 (項目教練：歐陽高運)5.4 頂氣球比賽(項目教練：劉春 李廣要)5.4.1 道具：氣球一個、繩子一條5.4.2 參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正

23、中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。5.5 五毛和一塊(項目教練：王德超 曹鑰焮 )5.5.1裁判：尹磊，負責發(fā)號施令5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)5.6

24、 異地傳書: (項目教練：曹培 劉歡歡)5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).5.7 齊心并力：(項目教練：張賓 李召陽)5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一

25、步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應。5.7.2 規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。6 懲罰項目6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。6.3 跳兔

26、子舞6.4 俯臥撐7 活動所需物資：7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條;7.2 烹飪用具，餐具。7.3午餐由后勤安排。五、活動行程安排1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，坐車前往梧桐山;2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;5、下午返回;6、做好活動總結(jié)工作。六、關(guān)于活動安全問題1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。2、組長隨時關(guān)注本小組

27、成員狀況并做清點，防止人員掉隊。一、出發(fā)前的準備1、身體狀況自我審查有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復期的病人等。2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。3、出游前做好必備藥品的準備(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備

28、，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。3、預防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。4、預防中毒及動物傷害事項發(fā)生。三、登山的安全注意事項(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。(2)登山以穿登山鞋

29、、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。(4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。事業(yè)單位戶外活動方案5為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。09：00 - 09：30

30、 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。09：30 - 09：45 組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。 09：45 - 10：00破冰訓練(團隊熱身)視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。10：00 - 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：突出重圍-攀 壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強

31、的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)木樁橋-天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)空中鋼絲極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)豎網(wǎng)橋- 懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)11：45 - 12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!12：00 - 14