學(xué)生時間管理9個方式方法精編版

1、時間管理 9 個技巧提高你的效率1.寫下你的任務(wù)：你也許想要完成每一個出現(xiàn)在你腦中的任務(wù)，但是，這樣想來想去， 只會憑空增加焦慮感。不如將那些想法寫下來， 及時清空頭腦，然后繼續(xù)做手頭的工作，直到完成它。然后你在任務(wù)列表中找出挑選新的任務(wù)去完成。2.排除外界干擾：告訴你的同事你此刻很忙， 這樣他們就不會打擾你了。 當(dāng)你在寫作業(yè)的時候，最好關(guān)掉電腦，這樣你就不會因為QQ 或者 E-mail 而分心了。讓自己安心坐在椅子上，直到你能夠完成工作。3.暗示自己：當(dāng)你在做一道很難得數(shù)學(xué)題的時候，反復(fù)暗示自己 “這道題很簡單， 我很快就能夠解出來”；當(dāng)你在做一項很無聊的工作時，對自己說：“這是一件非常有趣

2、的工作，我非常喜歡，并且我能夠很出色的完成它?！贝竽X其實是一個很好欺騙的東西，你可以通過反復(fù)言語暗示就可以讓它的潛能激發(fā)。如果你此刻很困的話，對自己說上 20 遍“我很興奮”，看看效果如何？4.排除內(nèi)在的干擾：1當(dāng)一項工作很無聊的時候， 我們大腦總是會找一些讓我們分心的理由來阻止我們完成工作。 它會不斷暗示你 “去看會電視吧， 收個郵件吧或是干其他無關(guān)的事情?！边@一點(diǎn)，我相信是很多人的通病，這也不能怪我們：因為這是大腦的生理結(jié)構(gòu)決定的。我們能做的事就是暗示自己要“Focus ”，看看你的手機(jī)屏幕，然后堅持下去。我們會為戰(zhàn)勝自己而感到自豪的。5.將相似的任務(wù)放在一起處理：你喜歡把三件衣服早、 中

3、、晚各洗一件呢？還是把三件衣服扔進(jìn)洗衣機(jī)一次搞定？很明顯， 后者的效率比前者更高， 這也就是為什么我們要把相似的任務(wù)放在一起處理的原因。你可以設(shè)定特定的時間去檢查E-mail ，而不是一天收好幾回，這樣會節(jié)約你的時間。6.保持桌面整潔：現(xiàn)在，看一下你的桌面， 告訴我哪些東西是不必要的？哪些東西你在那擺了一個星期都沒有動過了？運(yùn)氣好的話，你還能發(fā)現(xiàn)蜘蛛網(wǎng)呢。 把常用的東西整齊的擺放在桌面上， 不常用的裝到抽屜里； 或者像博華一樣把它們先全裝到“回收箱 RecycleBox ”里 (我是這樣叫它的 )，不去管哪個對你有用。當(dāng)你用它們的時候你可以從回收箱中找出來，用完后放在桌面上。這樣，一段時間后，

4、真正對你有用的東西就會被篩選出來。 這是一個好辦法。 整齊的桌面， 會讓你的效率提升50% ！27.在睡覺前寫下第二天要做的事情：很多人喜歡早上起來寫下今天要做的事情。但是這樣做只是一個適應(yīng)性的計劃，因為今天其實已經(jīng)開始了， 在你睜眼的那一刻。 打仗的士兵不會在第二天早上才裝滿彈藥， 這樣不用打也輸定了。 所以，如果你能夠在前天晚上就做一個第二天任務(wù)列表， 那么當(dāng)你醒來的時候， 就會有目的性的奔跑了， 回頭看看你會發(fā)現(xiàn)很多人還傻傻的在原地寫著Today-to-do-lists這個你昨天就搞定的東西。如果你的策略更高明一點(diǎn)，也許你可以試著挑戰(zhàn)為下一周的事情作安排。8.突發(fā)性事件的處理：當(dāng)我們學(xué)習(xí)

5、工作的時候， 很容易遇到突發(fā)事件： 比如電話、短信、郵件等等。除非這是一個非常緊急的事情（就是你此刻不完成話，會掉腦袋的。）我建議你推遲它，并把它安排在待完成列表里。這是一個高明的時間管理策略，當(dāng)你做完了此刻重要的工作，你再去搞定“待完成”列表里面的任務(wù)。這樣，即使沒有完成，你也可以笑了：因為你把時間用在了最重要的20% 的事情上，而不是最緊急的 80% 的事情上。從長遠(yuǎn)來看，這樣做是對的。有80/20 法則可以作證。9.利用口袋時間：當(dāng)我們從任務(wù) A 轉(zhuǎn)換到任務(wù) B 的時候，通常會有幾分鐘的口袋時間。如果3能夠有效利用， 比起那些整塊的時間要有用的多。就像你看到了一塊塊堆起來的銀磚，你會不會留意那些地上的金沙？它們其實更有價值！怎么利用口袋時間給我們產(chǎn)生巨大的作用呢？舉例來說，我通常利用課間背單詞， 或者翻一本沒時間讀的書。你也可以根據(jù)你的情況隨