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文檔簡介

1、,內因椎間盤退行性改變頸椎病防治小知識一.什么叫頸椎??？頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸 椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。頸椎病的發(fā)病機理外傷慢性損傷最危險的因素最主要的原因二、分型頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、 交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。三、治療1 .藥物治療可選擇性應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如 B1、B12）,對癥狀的緩解有一定的效果。2 .運動療法各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。3 .牽引治療“牽引”在是治療頸椎病的首選

2、方法之一。4 .手法按摩推拿療法是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀。5 .理療在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。6 .中藥溫熱敷此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除月中脹以減輕癥狀，有助于手法治療 后使患椎穩(wěn)定。本法可用中藥封包局部外敷，急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作 溫熱敷治療。7 .嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。上肢麻木徹夜不眠 頭暈y 惡心2一* A嘔酸脹四、預防（一）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而

3、有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力（二）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。（三）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。（四）及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。（五）勞動或走路時要防止閃、挫傷。（六）長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。（七）注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持 脊柱的正直。（八）中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強 壯筋骨，推遲腎與關節(jié)退變的作用。圖12.5頭部回縮的姿勢圖12.6拾起下

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