版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊學(xué)會緩解職場壓力學(xué)會緩解職場壓力重視心理健康重視心理健康匯報人:匯報人:XXXXXX世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想
2、出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊01前言導(dǎo)讀2018年4月發(fā)布的2017年城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書顯示:全國約112萬城鎮(zhèn)人口中,73.6%的人處于心理亞健康狀態(tài),存在 不同程度心理問題的人有16.1%,心理健康的人僅為10.3%。在職場中,面對壓力和競爭,重視心理健康,顯得更為重要。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我
3、的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊目錄目錄Contents如何判斷心理是否健康01心理狀態(tài)不健康的表現(xiàn)02職業(yè)壓力從何而來03如何緩解職業(yè)壓力04世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心
4、也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊如何判斷心理是否健康1Part世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊01如何判斷心理是否健康1 1看情緒看情緒是否處于正常狀態(tài),是 否有過于嚴(yán)重以及持
5、續(xù)時間過長的負(fù)性情緒,如恐懼、擔(dān)心等。2 2看行為看行為看行為是否正常,睡眠、 飲食、工作、娛樂等方面 是否出現(xiàn)問題。3 3看思想看思想認(rèn)知認(rèn)知看是否反復(fù)出現(xiàn)負(fù)面想法,或者腦力遲鈍,無法有效思考,記憶力下降等。4 4看社會看社會功能功能一個人如果無法像正常人一樣生活、工作、學(xué)習(xí)娛樂,說明心 理狀態(tài)已經(jīng)非常不健康了。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地
6、方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊心理狀態(tài)不健康的表現(xiàn)2Part世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊02心理狀態(tài)不健康的表現(xiàn)當(dāng)壓力較大時會退化退行,想獨處,不愿意承受壓力。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最
7、遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊02心理狀態(tài)不健康的表現(xiàn)想調(diào)動能力去應(yīng)付壓力,但結(jié)果無效,由于過度焦慮、過度思考,處于耗竭狀態(tài),甚至?xí)霈F(xiàn)一些如抽煙喝酒等不良的自我減壓行為。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很
8、大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊職業(yè)壓力從何而來3Part世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的
9、寬度。河北石家莊河北石家莊03職業(yè)壓力從何而來工作任務(wù)繁重對自身定位不準(zhǔn)確方式方法不對與自我效能有關(guān)(職業(yè)動機.自我管理能力、溝通能力)世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊03職業(yè)壓力從何而來規(guī)律生活與人多交流,建立自己的人際交往圈合理膳食發(fā)現(xiàn)情緒出現(xiàn)問題時及時尋求朋
10、友或?qū)I(yè)人員的幫助定期娛樂運動世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊如何緩解職業(yè)壓力4Part世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最
11、近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊04如何緩解職業(yè)壓力明信定誠要認(rèn)識自我,明白自己喜歡干什么、適合干什么、最看中什么。要樹立自信心,克服自卑心理。要有明確的定位和目標(biāo),了解自己和職業(yè)要求的差距。要真誠,保持本色不掩飾自己的缺陷,不否認(rèn)自己的過錯。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那路上的風(fēng)景,用腳步丈量人生的寬度。河北石家莊河北石家莊04如何緩解職業(yè)壓力達(dá)平調(diào)進要心胸豁達(dá),氣量大。工作的容量要大,眼界要大。要保持一顆平常心,擺脫浮躁。要及時調(diào)整心態(tài),發(fā)現(xiàn)壓力源對癥下藥。要有進取心,常給自已施加壓力,規(guī)劃好自己的事業(yè),開拓人際關(guān)系。世界很大,我的心也很大很大。我想出去走走,去最遠(yuǎn)的地方,去最近的地方,去領(lǐng)略一下那
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 會員制商業(yè)計劃書
- 上海市浦東新區(qū)華師大二附中2022屆高三上學(xué)期10月月考數(shù)學(xué)(文)試題-掃描版無答案
- 2024年特許經(jīng)營合同標(biāo)的及經(jīng)營范圍
- 2024年租賃代理及居間服務(wù)合同
- 2024年版煙臺房產(chǎn)銷售合同
- 數(shù)字普惠金融服務(wù)鄉(xiāng)村振興:邏輯、困境與出路
- 2024年生物制藥專利技術(shù)轉(zhuǎn)讓與生產(chǎn)許可合同
- 培訓(xùn)課程管理系統(tǒng)
- 休閑觀光農(nóng)業(yè)規(guī)劃
- 曲線積分的計算法曲線積分計算法
- 2024年江蘇省南京旅游集團本部人員招聘2人歷年高頻難、易錯點500題模擬試題附帶答案詳解
- 實驗室信息管理系統(tǒng)LIMS調(diào)研報告
- 體育賽事組織與執(zhí)行手冊
- 2024年中國社會科學(xué)院外國文學(xué)研究所專業(yè)技術(shù)人員招聘3人歷年高頻難、易錯點500題模擬試題附帶答案詳解
- 2024-2030年中國海關(guān)信息化行業(yè)市場深度分析與發(fā)展前景預(yù)測研究報告
- 2023-2024學(xué)年內(nèi)蒙古名校聯(lián)盟高二下學(xué)期教學(xué)質(zhì)量檢測語文試題(解析版)
- 水利水電工程單元工程施工質(zhì)量驗收評定表及填表說明
- 2023年二輪復(fù)習(xí)解答題專題十七:二次函數(shù)的應(yīng)用(銷售利潤問題)(原卷版+解析)
- 《ISO56001-2024創(chuàng)新管理體系 - 要求》之26:“9績效評價-9.3管理評審”解讀和應(yīng)用指導(dǎo)材料(雷澤佳編制-2024)
- 2024至2030年中國除草劑行業(yè)市場前景預(yù)測及未來發(fā)展趨勢研究報告
- 三年級上冊乘法豎式計算練習(xí)200道及答案
評論
0/150
提交評論