女士日常養(yǎng)生保健小技巧

1、n現(xiàn)代生命科學(xué)、遺傳學(xué)和醫(yī)學(xué)家現(xiàn)代生命科學(xué)、遺傳學(xué)和醫(yī)學(xué)家們根據(jù)細(xì)胞分裂次數(shù)和哺乳動(dòng)物們根據(jù)細(xì)胞分裂次數(shù)和哺乳動(dòng)物生長(zhǎng)周期理論等推斷，人的自然生長(zhǎng)周期理論等推斷，人的自然壽命應(yīng)為壽命應(yīng)為120175120175歲。歲。n現(xiàn)在平均是現(xiàn)在平均是7070歲，整整少活歲，整整少活5050歲。歲。n只要觀(guān)念方法得當(dāng)，只要觀(guān)念方法得當(dāng)， 活到活到120120歲不是夢(mèng)！歲不是夢(mèng)！健康長(zhǎng)壽觀(guān)n長(zhǎng)壽長(zhǎng)壽是命不夭折而且福壽綿長(zhǎng)；富貴富貴是錢(qián)財(cái)富足而且地位尊貴； 康寧康寧是身體健康而且心靈安寧；好德好德是生性仁善而且寬厚寧?kù)o；善終善終是無(wú)病無(wú)災(zāi)而且安祥離世。n“五福五?！备爬ㄆ饋?lái)就是身心健康，概括起來(lái)就是身心健康，

2、富貴和長(zhǎng)壽。富貴和長(zhǎng)壽。n中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，人的生命以百年為限，從生到長(zhǎng)、壯、老、死，是一種必然的、不可抗拒的自然規(guī)律。但是，面對(duì)這一規(guī)律，人不是無(wú)能為力的。如果順應(yīng)自然規(guī)律，注意養(yǎng)生保健，不僅能夠享受自然壽命，而且還會(huì)延長(zhǎng)。n但是，你如果違背自然規(guī)律，違背養(yǎng)生法則，透支生命，人就會(huì)患病、提前衰老早亡。正如使用不當(dāng)又不保養(yǎng)的車(chē)輛損壞快，合理使用妥善保養(yǎng)的車(chē)輛使用年限長(zhǎng)一樣。個(gè)人個(gè)人因素因素60%60% 遺傳因素遺傳因素 15% 15%社會(huì)因素社會(huì)因素素素10%10%氣候因素氣候因素7%醫(yī)療醫(yī)療條件條件8%8%60% 60% 取決于自己取決于自己15% 15% 取決于遺傳取決于遺傳10% 10% 取決于社會(huì)因素取決于社會(huì)因素8% 8% 取決于醫(yī)療條件取決于醫(yī)療條件7% 7% 取決于氣候影響取決于氣候影響個(gè)人的因素中，個(gè)人的因素中，生活生活方式方式是主要因素。是主要因素。80%80%癌癥是由于生活方式癌癥是由于生活方式不當(dāng)引起的。不當(dāng)引起的。劣質(zhì)的衛(wèi)生巾則是導(dǎo)致各種婦科劣質(zhì)的衛(wèi)生巾則是導(dǎo)致各種婦科疾病的常見(jiàn)