人教版高中體育與健康必修課復(fù)習(xí)教案：陽光節(jié)拍健美操

1、陽光節(jié)拍、本課設(shè)計(jì)的思考：通過復(fù)習(xí)糾正和改進(jìn)學(xué)生的動(dòng)作，使學(xué)生的動(dòng)作盡量規(guī)范整齊，提高整體的觀賞力；通過小組練習(xí)讓學(xué)生對動(dòng)作進(jìn)行編排 , 自行組隊(duì)編成拉拉隊(duì)讓學(xué)生表演。排球墊球是排球 中要掌握的基本技術(shù) ,由于教學(xué)對象是高一學(xué)生 , 在教學(xué)時(shí)通過游戲來檢測學(xué)生掌握的情 況. 并在游戲的前后讓拉拉隊(duì)上場表演 . 增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)力和自信心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能 力及學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競爭意識。二、教學(xué)內(nèi)容： 健美操復(fù)習(xí)水晶級健美操前四段排球自拋?zhàn)詨|三、教學(xué)目標(biāo)：1 認(rèn)知目標(biāo)：健美操通過復(fù)習(xí)讓學(xué)生了解怎樣做動(dòng)作才叫規(guī)范動(dòng)作 , 怎樣動(dòng) 作幅更大更好看。排球?qū)W生基本掌握排球墊球技術(shù)。2、 技能目標(biāo)： 健

2、美操通過復(fù)習(xí) 80%學(xué)生基本能跟音樂節(jié)奏跳完前四節(jié)動(dòng)作。40%左右的學(xué)生動(dòng)作規(guī)范正確； 30%左右的學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)有力到位，并且動(dòng)作幅度大， 節(jié)奏感強(qiáng)，富有激情和活力。排球通過練習(xí) 70%的同學(xué)基本能掌握自拋?zhàn)詨|的動(dòng)作技術(shù), 并且能夠在游戲中運(yùn)用出來 .40%的同學(xué)基本掌握雙人對墊的技術(shù) .3 情感目標(biāo) : ：通過健美操表演， 激發(fā)學(xué)生的激情和活力， 提高她們的自信心和審 美 力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和表現(xiàn)力。通過游戲增強(qiáng)學(xué)生的集體意識，建立同學(xué)之 間的和諧人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。四、學(xué)情分析 本次課的教學(xué)對象是高一女生 ,正處于青春發(fā)育期 , 很多學(xué)生都很羞澀 ,不愿意在別人面 前表現(xiàn)自己

3、 ,她們接受能力強(qiáng) ,學(xué)習(xí)能力強(qiáng) , 并具有一定的自學(xué)能力和創(chuàng)新能力 . 因此在課中 通過拉拉隊(duì)的表演能培養(yǎng)學(xué)生的自信心和創(chuàng)造力,激發(fā)學(xué)生對健美操的興趣 . 高一學(xué)生由于以前很少接觸排球 ,而墊球又是排球里面最基本的技術(shù) , 是學(xué)生必須掌握的 .因此通過自拋?zhàn)?墊和雙人對墊練習(xí)學(xué)生的球性 , 再通過游戲進(jìn)行檢測 .五、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)：1重點(diǎn)：健美操動(dòng)作的熟練性和節(jié)奏感 , 隊(duì)形的編排排球墊球的基本動(dòng)作2難點(diǎn)：健美操動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、力度以及幅度排球接球的部位六、教學(xué)特色以”運(yùn)動(dòng) 健康 快樂”為宗旨 , 在輕松融洽的氣氛中讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作技術(shù) ,讓學(xué) 生主動(dòng)學(xué) ,自主學(xué) ,培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力

4、,自信心 ,讓學(xué)生成為課堂的主人 .劉倩課 序教學(xué)內(nèi)容要求教學(xué)實(shí)施步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形1、體育委員整理*隊(duì)伍，檢查人數(shù)，*準(zhǔn)1、集合整隊(duì)、檢查人數(shù)1、老師向?qū)W生問 好向教師報(bào)告出勤 人數(shù)*備部分2、要求：集合迅速隊(duì)形整齊師生問好2、宣布本課教學(xué) 內(nèi)容為復(fù)習(xí)水晶2、其他同學(xué)聽到集合后迅速到指定點(diǎn)排好隊(duì)伍3、 學(xué)生向老師問好3分 鐘3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求級健美操前四節(jié),學(xué)習(xí)排球墊球3 提出本課要求4、了解本次課所 要完成的內(nèi)容及 要求基1、教師引導(dǎo)學(xué) 生回憶第四節(jié)的 動(dòng)作1 認(rèn)真回憶動(dòng)作學(xué)生站成三列橫 隊(duì)成體操隊(duì)形散 開2 按照老師講的*本部2、教師講解動(dòng)要領(lǐng)做動(dòng)作，注意*-一健美操

5、（15 分鐘）作規(guī)格，特別是直 臂動(dòng)作，和腳的彈腳上的彈性及手 臂動(dòng)作*1復(fù)習(xí)健美操前四節(jié)性分32分 鐘2 口令指揮學(xué)3 在教師的指揮生進(jìn)行步伐的復(fù) 習(xí)。下認(rèn)真練習(xí)4 音伴下進(jìn)行第一4 按照曰樂節(jié)奏段的練習(xí)進(jìn)行練習(xí)2 學(xué)生自由組合成幾只拉拉隊(duì)，編排健美操隊(duì)形3 要求隊(duì)形多樣，節(jié)拍動(dòng)作可 自選5 教師用第四節(jié) 的動(dòng)作進(jìn)行變形 啟發(fā)學(xué)生的思維6 教師監(jiān)督學(xué)生 自由組合7 到各組進(jìn)行巡 回指導(dǎo)5 認(rèn)真看認(rèn)真聽 教師講解示范，開 拓自己的思維6 學(xué)生自由組隊(duì)，進(jìn)行隊(duì)形編排7 學(xué)生聽取老師 建議進(jìn)行編排*二排球（17 分鐘）1 自拋?zhàn)詨|基準(zhǔn)備姿勢：雙腳自然開立，成 半蹲或稍蹲1、教師持球完整 示范，講解

6、自墊 的技巧及要求1 學(xué)生認(rèn)真聽老師講解，*本自拋?zhàn)詨|：雙手腹前持球，向上*部拋球，拋球時(shí)球不能太高當(dāng)球 降落到額前時(shí)，做好向上墊球的2、教師帶領(lǐng)學(xué)生 進(jìn)行無球練習(xí)2 學(xué)生模仿老師 的動(dòng)作進(jìn)行徒手分準(zhǔn)備，當(dāng)球到胸前時(shí)雙臂伸直夾練習(xí)緊向上擊球擊完球后手臂自然 放松，準(zhǔn)備下一次擊球3、教師用球進(jìn)行 自墊，講解注意事 項(xiàng)3 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，32分要求：擊球時(shí)雙臂伸直，要控 制好擊球力度，不能將球擊太高在練習(xí)中注意老 師所提出的要求一人拿一球練 習(xí)，無固定隊(duì)形鐘2 啦啦隊(duì)一隊(duì)表演4 教師巡回指導(dǎo)3 游戲一一“翻山越嶺”教學(xué)準(zhǔn)備； 以籃球場的一邊為起 跑線，另一端為終點(diǎn)線。在兩線5 教帥亙布比賽 開始，啦

7、啦隊(duì)表演4 啦啦隊(duì)的學(xué)生進(jìn)行表演之間放三塊墊子做為障礙物，在 起跑線上放三個(gè)球6 教師講解游戲 規(guī)則5 學(xué)生認(rèn)真聽游 戲規(guī)則，了解游戲 的玩法游戲規(guī)則：*將學(xué)生分成人數(shù)相等的三個(gè)隊(duì)，7 教帥示范一遍 游戲6 學(xué)生仔細(xì)看示*排在球后每，隊(duì)分一半的人到對范，想自己該怎樣*面與自己對齊進(jìn)行接力賽聽口令排頭做自墊球前進(jìn)。 繞過做，怎樣玩8 教師宣布游戲 開始第一和第三個(gè)障礙物，跨過第二7 學(xué)生注意聽口兩人一組進(jìn)行個(gè)障令進(jìn)行游戲練習(xí)個(gè)障礙物，到達(dá)對面后將球交下 一人做同樣的動(dòng)作，全隊(duì)依次進(jìn) 行，速度快的獲勝要求：必須按規(guī)定路線饒過跨過 障礙物，若球落地?fù)鞎?huì)回球 后必須從第一個(gè)障礙物重 新開始4 啦啦隊(duì) 2 隊(duì)表演9 教師調(diào)動(dòng)游戲 氣氛，使學(xué)生全身 心的投入到游戲 中10 教師組織啦啦 隊(duì)上場，宣布比賽 獲勝者8 各組學(xué)生爭相 為自己組加油9 啦啦隊(duì)的學(xué)生 表演健美操， 學(xué)生 相互祝福學(xué)生排成三排 站在球后*