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文檔簡介
1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上自我測試第19題:請從下面的問題中,選擇一個和自己最切合的答案,但要盡可能少選中性答案。 1我有能力克服各種困難: A.是的 B.不一定 C.不是的 2如果我能到一個新的環(huán)境,我要把生活安排得: A.和從前相仿 B.不一定 C.和從前不一樣 3一生中,我覺得自己能達到所預(yù)想的目標(biāo): A.是的 B.不一定 C.不是的 4不知為什么,有些人總是回避或不愿理我: A.不是的 B.不一定 C.是的 5在大街上,我常常避開我不愿打招呼的人: A.從未如此 B.偶爾如此 C.經(jīng)常如此 6當(dāng)我集中精力工作時,假使有人在旁邊高談闊論: A.我仍能專心工作 B.介于A、C之間 C.我不
2、能專心工作且感到憤怒 7我不論到什么地方,都能清楚地辨別方向: A.是的 B.不一定 C.不是的 8我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作: A.是的 B.不一定 C.不是的 9氣候的變化不會影響我的情緒: A.是的 B.介于A、C之間 C.不是的 第1016題:請如實回答下列問題。 10我從不因流言蜚語而生氣: A.是的 B.介于A、C之間 C.不是的 11我善于控制自己的面部表情: A.是的 B.不太確定 C.不是的 12在就寢時,我常常: A.極易入睡 B.介于A、C之間 C.不易入睡 13有人侵?jǐn)_我時,我: A.不露聲色 B.介于A、C之間 C.大聲抗議,以泄己憤 14在和人爭辯或工作出現(xiàn)失誤
3、后,我常常感到震顫、精疲力竭,而不能繼續(xù)安心工作: A.不是的 B.介于A、C之間 C.是的 15我常常被一些不重要的小事困擾: A.不是的 B.介于A、C之間 C.是的 16我寧愿住在僻靜的郊區(qū),也不愿住在嘈雜的市區(qū): A.不是的 B.不太確定 C.是的 第1725題:在下面問題中,每一題請選擇一個和自己最切合的答案,同樣少選中性答案。 17我被朋友或同事起過綽號、挖苦過: A.從來沒有 B.偶爾有過 C.這是常有的事 18有一種食物使我吃后嘔吐: A.沒有 B.記不清 C.有 19除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界: A.沒有 B.記不清 C.有 20我會想到若干年后有什么使自己極為
4、不安的事: A.從來沒有想過 B.偶爾想到過 C.經(jīng)常想到 21我常常覺得自己的家庭對自己不好,但又確切地知道他們的確對我好: A.否 B.說不清楚 C.是 22每天我一回家就立刻把門關(guān)上: A.否 B.不清楚 C.是 23我坐在小房間里把門關(guān)上,但我仍覺得心里不安: A.否 B.偶爾是 C.是 24當(dāng)一件事需要我做出決定時,我常覺得很難: A.否 B.偶爾是 C.是 25我常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉: A.否 B.偶爾是 C.是 第2629題:下面各題,請按實際情況如實回答,僅需回答“是”或“否”即可,在你選擇的答案旁邊打“”。 26為了工作我早出晚歸,早晨起床時我常常感
5、到疲憊不堪: 是 否 27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是 否 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是 否 29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒: 是 否 第3033題:本組測試共4題,每題有5種答案,請選擇與自己最切合的答案,在你選擇的答案下打“”。 30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1從不 2幾乎不 3 一半時間是 4大多數(shù)時間是 5總是31我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1從不 2幾乎不 3 一半時間是 4大多數(shù)時間是 5總是32我能聽取不同的意見,包括對自己的批評。1從不 2幾乎不 3 一半時間是 4大多數(shù)時間是 5總是33我時常勉勵自己,對未來充滿希望。1從不 2幾乎
6、不 3 一半時間是 4大多數(shù)時間是 5總是參考答案及計分評估 計分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn),先算出各部分得分,最后將幾部分得分相加,得到的分值即為你的最終得分。 第19題,每回答一個A得6分,回答一個B得3分,回答一個C得0分。計 分。 第1016題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計 分。 第1725題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計 分。 第2629題,每回答一個“是”得0分,回答一個“否”得5分。計 分。 第3033題,從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計 分。 總計為分。 專家點評 近年來,EQ情緒智商,逐漸受到了重視,世界50
7、0強企業(yè)還將EQ測試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。 看看我們身邊,有些人十分聰明、IQ很高,卻一事無成,甚至有人可以說是某一方面的高手,卻仍被拒于企業(yè)大門之外;相反,許多IQ平庸者,卻反而常有令人羨慕的良機、杰出不凡的表現(xiàn)。 為什么呢?最大的原因,乃在于EQ的不同!一個人若沒有情緒智慧,不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力,也沒有同情心和毅力,就可能是個“EQ低能兒”。 通過以上測試,你會對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表,用不著有意識地盡量展示你的優(yōu)點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷,那就不應(yīng)施加任何粉飾。否則,你應(yīng)重測一次。 測試后如果你的得分在90分以下,說明你的EQ較低,你常常不能控制自己,極易被自己的情緒所影響。很多時候,你容易動火、發(fā)脾氣,這是非常危險的信號你的事業(yè)可能會毀于你的急躁。對此,最好的解決辦法是認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握一些情緒管理的知識和方法。 如果你的得分在90129分之間,說明你的EQ一般,對于一件事,你在不同時候的表現(xiàn)可能不一,這與你的意識有關(guān),你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有的,因此你需要多加注意。 如果你的得分在1
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