【顴骨上長斑吃什么好】顴骨長斑是什么原因

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【顴骨上長斑吃什么好】顴骨長斑是什么原因 女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多，這與女性內(nèi)分泌失調(diào)、身體毒素的積累有很大關(guān)系。那么，顴骨上長斑吃什么好呢?下面跟著我一起來了解一下吧。 顴骨上長斑有助于祛斑的食物 檸檬 檸檬不僅可以美白還可祛斑，它里面含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等成分，維生素c可以抑制黑色素的生成，假如把新奇的檸檬榨成汁液，加入適量糖，每天飲用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑點(diǎn)哦。 獼猴桃 獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。 西紅

2、柿 西紅柿的美容效果信任也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素c對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以削減黑色素的形成。當(dāng)然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅(jiān)持下去，效果特別明顯。 胡蘿卜 胡蘿卜含有豐富的維生素a原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素a。維生素a對皮膚有許多好處，如潤滑、強(qiáng)健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅(jiān)持一段時(shí)間，會有明顯的祛斑效果。 帶谷皮類食物 隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)漸漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素e，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。 中醫(yī)內(nèi)調(diào)祛斑的方法 一、黑木耳紅棗湯： 材料：黑

3、木耳30g。紅棗20枚。 做法：將黑木耳洗潔凈，紅棗去核，同入鍋里，加適量的水，煮半小時(shí)左右。 功效：黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚。本品有駐顏祛斑，衰弱豐肌的作用，可以用于治療臉部黑斑，形瘦。 二、三豆消斑飲： 材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。 做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水里浸泡至漲后，倒進(jìn)鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調(diào)味。 功效：黃豆有養(yǎng)血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿卜素和維生素b，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰

4、腫，腮腺炎等癥同樣有治療效果。 三、冬菇鳳爪湯： 材料：雞爪15只，花生，飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。 做法： 1、雞爪洗潔凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水后撈出來，以涼水洗潔凈; 2、紅棗洗潔凈。花生，飯豆洗潔凈，浸泡至軟; 3、冬菇洗潔凈，泡軟，去蒂; 4、鮑魚片洗潔凈，泡軟備用。 5、鍋里加適量的水，放到全部材料，旺火煲滾，改中穩(wěn)火煲3小時(shí)，至花生，飯豆，雞爪熟透后，放鹽調(diào)味。 功效：冬菇補(bǔ)氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者反抗力量差，年老體弱者食用;花生皮有相當(dāng)好的止血作用，煲湯時(shí)不要?jiǎng)兊艋ㄉ?。本品有預(yù)防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。 四、八寶甜美粥 食

5、材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實(shí)10g 做法： 1、粳米淘洗潔凈，備用;紅棗去核，清洗潔凈后備用;蓮子去心，清洗潔凈后備用;扁豆、山藥清洗潔凈，備用; 2、在砂鍋中放入除粳米之外的全部食材，同時(shí)放入適量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味后即可食用。 五、玉露美膚飲 食材：新奇雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，自然蜂蜜100g。 做法： 1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈，備用; 2、將預(yù)備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機(jī)中，去渣后取汁，同時(shí)放入適量的蜂蜜后即可飲用。 雪梨有著清肺潤腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，將這些食材一塊混合后飲用可有效起到美容養(yǎng)顏的作用，對色斑更具有淡化作用。 猜你感愛好的文章： 1.美白祛斑的4個(gè)方法 2.白醋祛斑的5個(gè)方法