《職業(yè)生涯規(guī)劃》教學(xué)大綱.

1、【職業(yè)生涯規(guī)劃】課程教學(xué)大綱第一部分課程基本信息【課程代碼】14110210011411021001【學(xué)分】 1 1【總學(xué)時(shí)】2020 學(xué)時(shí)。其中職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論，1010 學(xué)時(shí)；專業(yè)認(rèn)知，3 3 學(xué)時(shí)；職業(yè)認(rèn)知: 3 3 學(xué)時(shí)；團(tuán)體訓(xùn)練：2 2 學(xué)時(shí)；職業(yè)探索實(shí)踐：2 2 學(xué)時(shí)?！菊n程性質(zhì)】通識必修課【課程基礎(chǔ)】無【適用專業(yè)】本課程大綱適用國防生以外的所有本科專業(yè)【教學(xué)目標(biāo)】職業(yè)生涯規(guī)劃課程既強(qiáng)調(diào)職業(yè)在人生發(fā)展中的重要地位，又關(guān)注學(xué)生的全 面發(fā)展和終身發(fā)展。通過激發(fā)學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，促使學(xué)生理性地規(guī)劃自身 的發(fā)展，并努力在學(xué)習(xí)過程中自覺地提高職業(yè)生涯管理能力。通過課程教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)

2、 在態(tài)度、知識和技能三個(gè)層面達(dá)到以下目標(biāo)。態(tài)度層面：通過本課程的教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立起職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，愿意為個(gè)人的生涯發(fā)展和社會發(fā)展主動付出積極的努力。知識層面：通過本課程的教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)基本了解職業(yè)發(fā)展的階段特點(diǎn)；較為清晰 地認(rèn)識自己的特性、職業(yè)的特性以及社會環(huán)境；了解進(jìn)行自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的工具與 方法。技能層面：通過本課程的教學(xué)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)掌握自我認(rèn)知技能、信息搜索與管理技能、 生涯決策技能等，還應(yīng)當(dāng)通過課程提高學(xué)生的溝通技能、問題解決技能、自我管理技能 和人際交往技能等。【課程簡介】職業(yè)生涯規(guī)劃課程既有知識的傳授，也有技能的培養(yǎng)，還有態(tài)度、觀念的 轉(zhuǎn)變，是集理論、實(shí)務(wù)和經(jīng)驗(yàn)為一體的

3、綜合課程。充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動性和創(chuàng) 造性。通過教師的講解和引導(dǎo)，學(xué)生能夠積極開展自我分析、小組討論、職業(yè)探索等活 動。職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論主要講授職業(yè)生涯認(rèn)知、自我資源盤點(diǎn)、決策與行動和自我生涯 發(fā)展；專業(yè)認(rèn)知主要講授專業(yè)發(fā)展概況、專業(yè)課程設(shè)置、專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和專業(yè)就業(yè)情況； 職業(yè)認(rèn)知主要講授職業(yè)概況、職業(yè)素質(zhì)能力要求、職業(yè)發(fā)展特點(diǎn)和行業(yè)發(fā)展歷程；團(tuán)體 訓(xùn)練通過適應(yīng)性訓(xùn)練輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生由高中角色到大學(xué)角色的順利轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活；職業(yè)探索實(shí)踐通過學(xué)生對職業(yè)的實(shí)踐調(diào)查， 深化對自我、職業(yè)和環(huán)境的認(rèn)識, 進(jìn)一步做出合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃?！具x用教材】大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃教程關(guān)健丁宏 主編

4、 黑龍江大學(xué)出版社【參考書】大學(xué)生生涯規(guī)劃與管理陳德明 祁金立主編高等教育出版社職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃（第 3 3 版）（美）里爾登等著，侯志瑾等譯中國人民大學(xué) 出版社把握你的職業(yè)發(fā)展方向（美）洛克 著，鐘谷蘭 等譯 中國輕工業(yè)出版社生涯咨詢與輔導(dǎo)金樹人著高等教育出版社我的生涯手冊吳芝儀 著 經(jīng)濟(jì)日報(bào)出版社生涯規(guī)劃體驗(yàn)式學(xué)習(xí)黃天中 著 高等教育出版社【考核方式】總成績 100100 分，專業(yè)認(rèn)知考核占 10%10%、出勤考核占 20%20%、職業(yè)探索實(shí)踐報(bào) 告展示與答辯占20%20%作業(yè)考核占 50%50%。專業(yè)認(rèn)知考核：滿分 1010 分。采取隨堂測試的方法對學(xué)生進(jìn)行成績評定。出勤考核：滿分 2

5、020 分，考核 4 4 次，每次 5 5 分。包括職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論 2 2 次、職業(yè)認(rèn)知 1 1 次、職業(yè)探索實(shí)踐 1 1 次。職業(yè)探索實(shí)踐報(bào)告展示與答辯：滿分 2020 分。依據(jù)各組報(bào)告質(zhì)量及答辯情況給定分?jǐn)?shù)。作業(yè)考核：滿分 100100 分。每個(gè)學(xué)生提交一份職業(yè)生涯規(guī)劃書。第二部分主要教學(xué)內(nèi)容和基本要求第一章認(rèn)識職業(yè)生涯第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、 生涯的內(nèi)涵二、 生涯發(fā)展階段與發(fā)展任務(wù)三、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（突破障礙、開發(fā)潛能、自我實(shí)現(xiàn)） 第二節(jié)系統(tǒng)規(guī)劃的方法與步驟一、 生涯規(guī)劃的方法二、 生涯規(guī)劃的步驟【基本要求】一、 了解生涯發(fā)展階段與發(fā)展任務(wù)。二、 掌握大學(xué)階段的生涯發(fā)展任務(wù)。三

6、、 掌握系統(tǒng)規(guī)劃的方法步驟。四、 理解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義?！緟⒖紝W(xué)時(shí)】2 2 學(xué)時(shí)第二章自我資源盤點(diǎn)第一節(jié) 了解自我的維度一、 興趣探索二、 性格探索三、 價(jià)值觀探索四、 技能探索第二節(jié) 了解自我的方法一、 自我反省法二、 360360 度評估法三、 櫥窗分析法四、 職業(yè)測評法五、 專家咨詢法第三節(jié) 綻放自我的精彩一、 悅納自己二、 自我實(shí)現(xiàn)【基本要求】一、 了解認(rèn)知自我的維度。二、 掌握探索自我的方法。三、 應(yīng)用了解自我的方法?！緟⒖紝W(xué)時(shí)】5 5 學(xué)時(shí)第三章外部資源盤點(diǎn)第一部分專業(yè)認(rèn)知（由專業(yè)負(fù)責(zé)人講授）一、 專業(yè)發(fā)展概況二、 專業(yè)課程設(shè)置三、 專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)四、 專業(yè)就業(yè)情況第二部分職業(yè)認(rèn)知

7、（由企業(yè)人員講授）一、 專業(yè)主要從事的職業(yè)概況二、 該職業(yè)的能力、素質(zhì)、教育、專業(yè)背景要求三、 該職業(yè)從業(yè)人員共有的人格特征；該職業(yè)的榜樣人物、知名公司及薪酬四、 該職業(yè)的職業(yè)生涯的特點(diǎn)，開始、發(fā)展及面臨的挑戰(zhàn)五、 行業(yè)發(fā)展歷程；行業(yè)發(fā)展大事記；產(chǎn)業(yè)鏈介紹【參考學(xué)時(shí)】6 6 學(xué)時(shí)第四章決策與行動第一節(jié)生涯決策的任務(wù)、流程與方法一、 生涯決策任務(wù)二、 生涯決策的流程三、 生涯決策的方法第二節(jié)制定行動計(jì)劃一、 計(jì)劃制定的原則二、 計(jì)劃方案的設(shè)計(jì)三、 計(jì)劃的制定與實(shí)施第三節(jié)評估和修正計(jì)劃一、 評估的方法二、 修正你的計(jì)劃【基本要求】一、 了解生涯決策的主要任務(wù)。二、 了解生涯決策的過程模型。三、 掌握生涯決策的具體方法。四、 掌握計(jì)劃方案的設(shè)計(jì)方法。五、及時(shí)反饋調(diào)整計(jì)劃應(yīng)對變化【參考學(xué)時(shí)】3 3 學(xué)時(shí)團(tuán)體訓(xùn)練新生適應(yīng)性團(tuán)體訓(xùn)練方案由心理健康教育中心統(tǒng)一下發(fā)。【參考學(xué)時(shí)】2 2 學(xué)時(shí)職業(yè)探索實(shí)踐職業(yè)探索實(shí)踐是職業(yè)生涯規(guī)