【黃瓜的功效與作用】西紅柿的功效與作用

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【黃瓜的功效與作用】西紅柿的功效與作用 黃瓜，是我們平常都特別喜愛吃的食物。黃瓜的養(yǎng)分價值很高，尤其在美容方面。以下是我為你整理的黃瓜的功效與作用，盼望能幫到你。 黃瓜的功效與作用 1. 抗腫瘤: 黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。 2. 抗年輕: 黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗年輕的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，伸展皺紋功效。 3. 防酒精中毒: 黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸

2、和谷胺酰胺對肝臟病人，特殊是對酒精性肝硬化患者有肯定幫助治療作用，可防治酒精中毒。 4. 降血糖: 黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參加通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會上升，甚至會降低。 5. 減肥強體: 黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排解和降低膽固醇有肯定作用，能強身健體。 6.健腦安神: 黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，幫助治療失眠癥。 黃瓜中的維生素e有抗年輕作用，而黃瓜酶有很強的生物活性，能有效地促進身體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，增加細胞活力，保持肌膚彈性，防止松弛。

3、因此，用黃瓜汁擦拭肌膚，有潤膚、伸展皺紋的功效。 黃瓜的美容方法介紹 吃出美肌來 材料 黃瓜300克，青椒30克，姜絲、白糖、醋、香油、花椒、鹽、植物油、醬油各適量。 做法 1、黃瓜洗凈，切蓑衣花刀，腌漬，瀝水。 2、青椒去子，洗凈切絲;取一個碗，放入花椒、青椒絲，鍋里加適量植物油燒熱，倒進碗里成辣椒油。 3、將辣椒油、白糖、香油、醋、醬油、鹽、姜絲倒在黃瓜上拌勻，放進冰箱腌漬約1小時后即可食用。 此菜可有效地對抗肌膚老化，削減皺紋的產(chǎn)生。 護出美肌來 材料 檸檬1/4個、黃瓜1/2根。 做法 1、將檸檬洗凈，切小塊，擠出汁水，加水稀釋1倍;黃瓜洗凈，切小塊，擠出汁水。 2、將檸檬汁和黃瓜汁混

4、合，攪勻即可。 用法 先將混合汁水勻稱地涂抹在面膜上;接著潔面，用熱毛巾敷臉;然后將面膜敷在臉上，停留20分鐘作用用溫水洗凈。每周敷面膜3-4次。 該面膜能夠促進臉部皮膚的新陳代謝，達到收斂和消退肌膚皺紋的作用，并且還有明顯的美白效果。 黃瓜的選購 黃瓜廣泛分布于中國各地，并且為主要的溫室產(chǎn)品之一。黃瓜是由西漢時期張騫出訪西域帶回中原的，稱為胡瓜，五胡十六國時后趙皇帝石勒忌諱"胡'字，漢臣襄國郡守樊坦將其改為"黃瓜'。黃瓜的莖上覆有毛，富含汁液，葉片的外觀有3-5枚裂片，覆有絨毛。 黃瓜有3個品種群，一類果很大，生長旺盛，但僅適應於溫室或搭架栽培;一類果大，一般具白刺，室外栽培(主要用於刨片和腌制);一類果小而帶刺，產(chǎn)量高，包括戶外栽培，主要用于腌制的西印度黃瓜。 帶刺、掛白霜的黃瓜為新摘的鮮瓜;瓜鮮綠、有縱棱的是嫩瓜;條直、粗細勻稱的瓜肉質(zhì)好。瓜條肚大、尖頭、細脖的畸形瓜，是發(fā)育不良或存放時間較長而變老的瓜;黃色或近似綠色的瓜為老瓜;瓜條、瓜把枯萎是采摘后存放時間較長的瓜。 看了"黃瓜的功效與作用'