我的職業(yè)生涯規(guī)劃書-護(hù)理

1、.姓名：班級(jí)：聯(lián)系電話：;.前言人只有獻(xiàn)身社會(huì)， 才能找出那實(shí)際上是短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的生命的意義。愛因斯坦成功的人生需要規(guī)劃， 而大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃更是讓人生有了目標(biāo)，目標(biāo)又造就了富有意義的人生。愛因斯坦因?yàn)橐?guī)劃自己獻(xiàn)身社會(huì)， 所以他成功，而我在高三的時(shí)候：沒有目標(biāo)，所以沒有前進(jìn)的動(dòng)力和追求；沒有夢想，所以晚上熬夜玩游戲成了消磨時(shí)間的最佳方式。從沒想過未來，自然沒有擔(dān)憂。更沒有感覺學(xué)習(xí)不好會(huì)影響自己的將來。今年夏天，我來到了養(yǎng)馬島之畔山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校，在這里，我學(xué)習(xí)我所鐘愛的護(hù)理學(xué)， 可是無論是大學(xué)的美好或是不美好都讓我在其中迷失了自我， 讓我忘記了當(dāng)初選擇學(xué)醫(yī)的初衷是想要治病救人，今后可以

2、走向世界。感謝學(xué)校給我這個(gè)可以讓我為自己規(guī)劃一下未來五年的機(jī)會(huì)， 讓我明白自己應(yīng)該有什么目標(biāo)， 應(yīng)該做什么， 應(yīng)該如何去準(zhǔn)備成為一名優(yōu)秀的涉外護(hù)理人員！;.目錄1.自我認(rèn)知 .11.1個(gè)人信息 .11.2性格分析 .21.3 360 °評(píng)估 .41.4自我認(rèn)知小結(jié) .52.職業(yè)認(rèn)知 .62.1外部環(huán)境分析 .62.2目標(biāo)職業(yè)分析 .82.3職業(yè)素質(zhì)評(píng)測 .102.4SWOT 分析 .122.5職業(yè)認(rèn)知小結(jié) .133.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì) .143.1職業(yè)規(guī)劃目標(biāo) .143.2職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì) .154.評(píng)估反饋及調(diào)整方案 .165.結(jié)束語 .18;.自我認(rèn)知個(gè)人信息姓名：性別：出生日期：家庭地址

3、：專業(yè)：性格：電子郵件：聯(lián)系電話：優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：個(gè)人經(jīng)歷：;.性格分析ESTJ 管家型掌控當(dāng)下，讓各種事務(wù)有條不紊地進(jìn)行·性格特征：1. 實(shí)際，有條理，認(rèn)真、仔細(xì)、果斷，很快作出實(shí)際可行的決定。2. 善于組織項(xiàng)目和人，并以最有效率的方法達(dá)到目的。3. 能夠注意日常例行工作的細(xì)節(jié)；主次分明，井井有條。4. 能及時(shí)和盡可能高效率地、系統(tǒng)地達(dá)到目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈。5. 對需要注意的事情有敏銳的洞察力。6. 善于有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。7. 善和群，喜歡和人接觸、交流，值得信賴。8. 能多方面考慮，顧全大局。;.適合的職業(yè)：護(hù)理工作者·潛在的弱點(diǎn)1. 容易只看到事情有黑和白兩種情況

4、，而看不到中間的灰色地帶。2. 可能不能很快地做出改變和適應(yīng)。3. 不擅長變通、缺乏想象力。4. 通常不能對別人的貢獻(xiàn)表示贊賞肯定。 當(dāng)提出批評(píng)時(shí)，多注意技巧。5. 需要學(xué)會(huì)更加通融、開放，不要過于固執(zhí)，多考慮自己的行為和決定給他人帶來的影響。6. 專注于實(shí)施自己細(xì)致的計(jì)劃， 容易錯(cuò)過外界的很多變化和信息， 甚至難以停下來聽一聽別人的意見， 忽視了許多發(fā)展的可能性及事物潛在的關(guān)聯(lián)關(guān)系。;.360°評(píng)估看看別人眼中的我！家人評(píng)價(jià)：心思縝密，感覺敏銳；吃苦耐勞，學(xué)習(xí)主動(dòng)；很堅(jiān)強(qiáng)，優(yōu)點(diǎn)不服輸；不與人比，關(guān)心周圍的人。心胸總是不夠開闊；太誠懇，脾氣有時(shí)候很倔強(qiáng)，全靠缺點(diǎn)自己的感覺的去辦事的，

5、對待處理事情總是感情用事。老師評(píng)價(jià)：有毅力志氣，有上進(jìn)心；基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，成績良好，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有正義感；性格開朗，樂于幫助別人。在優(yōu)點(diǎn)一件事情上很是容易說服別人，也是個(gè)特別容易有影響力的人。缺點(diǎn)組織能力需要加強(qiáng)，缺乏節(jié)儉的美德。同學(xué)評(píng)價(jià)：具有較高的團(tuán)隊(duì)合作精神；勤奮刻苦，肯于思考、探索。優(yōu)點(diǎn)敢于實(shí)踐、實(shí)踐能力強(qiáng)；注重朋友之間的關(guān)系。性格很單純的，是個(gè)很是有理想抱負(fù)的人。脾氣有些不穩(wěn)定，很敏感的情緒上就會(huì)有很大的波動(dòng)。缺點(diǎn)會(huì)很浮躁，會(huì)突然的不高興。;.自我認(rèn)知小結(jié)測試小結(jié)：助人型性格1. 我的天職是幫助他人，滿足他人需要，助人成功，不斷的付出。2. 很希望被他人接受、并獲得他人的認(rèn)同、尊重、愛

6、護(hù)及欽佩。3. 樂于傾聽他們的事情，對人熱情、友善、有愛心和有耐心。4. 重視人際關(guān)系，是一個(gè)關(guān)懷、樂于助人、慷慨的人。;.職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析孫子兵法有言：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。有效的自我職業(yè)生涯規(guī)劃，不僅要知己， 還必須得學(xué)會(huì)知彼，所謂知彼即有能力認(rèn)識(shí)外部職業(yè)世界，認(rèn)別出適合自己的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。社會(huì)環(huán)境：我國自 1998 年高校擴(kuò)招至今，大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的問題。高校畢業(yè)生越來越多，然而，與之相對的是，就業(yè)率連年持續(xù)下滑，大學(xué)生就業(yè)形勢目前很嚴(yán)峻， 且在今后若干年將會(huì)持續(xù)嚴(yán)峻。但中國仍成為急缺護(hù)理型人才的國家之一。;.學(xué)校環(huán)境：學(xué)校是一所省屬全日制普通高等?？茖W(xué)校。學(xué)校坐落于素有

7、“東方夏威夷”美譽(yù)的煙臺(tái)養(yǎng)馬島旅游度假區(qū)，學(xué)校建有中藥標(biāo)本館、人體生命科學(xué)館， 7 個(gè)實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)中心， 2 個(gè)中心實(shí)驗(yàn)室。擁有附屬醫(yī)院1 所，非隸屬關(guān)系附屬醫(yī)院6 所，實(shí)習(xí)就業(yè)雙基地168 處。豐富的教學(xué)資源和先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施， 為高端技能型中醫(yī)藥人才培養(yǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。護(hù)理系還重視實(shí)習(xí)基地建設(shè)， 在山東省內(nèi)目前擁有千佛山醫(yī)院、煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院、青島大學(xué)附屬醫(yī)院、煙臺(tái)山醫(yī)院、濰坊人民醫(yī)院等一批教學(xué)科室齊全、設(shè)備先進(jìn)，技術(shù)師資力量雄厚的實(shí)習(xí)醫(yī)院；同時(shí)學(xué)校還先后開辟了北京 301 醫(yī)院、海軍總醫(yī)院、廣東中醫(yī)院、福州中青家政服務(wù)公司等一批省外高水平實(shí)習(xí)基地。 為培養(yǎng)高素質(zhì)的高級(jí)護(hù)理人才提供了有力保障，

8、同時(shí)也拓寬了學(xué)生的就業(yè)渠道。 近幾年，學(xué)校相繼安排 30 余名學(xué)生赴英帶薪學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)，為提高學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)、提升學(xué)歷以及拓寬國外就業(yè)渠道提供了良好的外部條件。專業(yè)環(huán)境：護(hù)理一直是國際上地位較高、薪水豐厚的職業(yè)之一，同時(shí)，護(hù)理人才又是國際緊缺的人才之一。如護(hù)士在美國平均年薪達(dá)5 萬美元，而美國缺護(hù)士 30 萬人；在澳洲，護(hù)士最容易找工作或獲得升遷，同時(shí)，只要擁有了澳洲注冊護(hù)士的資格，等于拿到了通向英聯(lián)邦國家工作的“綠卡”。英、法、德等西方發(fā)達(dá)國家對護(hù)士均有許多優(yōu)惠的政策。因此，有深厚的專業(yè)知識(shí)、較高的綜合素質(zhì)和流暢的國際交流語言的護(hù)士在國際上就業(yè)、發(fā)展前景十分廣闊。;.目標(biāo)職業(yè)分析中國護(hù)士網(wǎng)上有人

9、留言說：“人的生命是有限的，我不能知道我能做多少， 在經(jīng)歷過多次生離死別后我認(rèn)識(shí)到，珍惜吧。我會(huì)堅(jiān)持走下去，不管前方有多難?！币粋€(gè)有責(zé)任心和愛心的護(hù)士就是病人眼中的天使。護(hù)理專業(yè)被教育部、衛(wèi)生部等六部委列入國家緊缺人才專業(yè)，予以重點(diǎn)扶持。世界衛(wèi)生組織對各成員國衛(wèi)生人才資源統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，許多國家護(hù)理人才緊缺。在我國，護(hù)士的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，醫(yī)護(hù)比例嚴(yán)重失調(diào)。長期以來，發(fā)達(dá)國家如美國、英國、澳大利亞、新西蘭、加拿大醫(yī)療機(jī)構(gòu)護(hù)理人員嚴(yán)重短缺，注冊護(hù)士供不應(yīng)求，因此，每年需從海外引進(jìn)大批護(hù)理人員。同時(shí)，涉外護(hù)理要能夠從事臨床護(hù)理、社區(qū)護(hù)理、臨床翻譯等工作，具備醫(yī)學(xué)英語翻譯能力， 能勝任涉外醫(yī)院護(hù)理工作及到

10、國外從事護(hù)理工作的高素質(zhì)護(hù)理人才。時(shí)刻履行好作為一名優(yōu)秀涉外護(hù)士的職責(zé)！;.我具有的職業(yè)勝任能力能掌握現(xiàn)代護(hù)理學(xué)知識(shí)和技能，熟練掌握公共英語、護(hù)理專業(yè)英語以及涉外護(hù)理知識(shí)，能掌握中醫(yī)辨證施護(hù)、整體護(hù)理。具有一定的醫(yī)學(xué)、人文社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)基礎(chǔ)理論和知識(shí)，培養(yǎng)基礎(chǔ)扎實(shí)、知識(shí)面寬、能力強(qiáng)、素質(zhì)高、富有創(chuàng)新精神。有掌握中、西醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的基本知識(shí)的能力。有掌握護(hù)理學(xué)的基本理論、基本知識(shí)、基本技能；中醫(yī)護(hù)理的各項(xiàng)技術(shù)操作的能力。有掌握急、難、重癥護(hù)理的基本原則和操作技術(shù)，?？谱o(hù)理和監(jiān)護(hù)技能的能力。;.職業(yè)素質(zhì)測評(píng)醫(yī)學(xué)生應(yīng)該具備的綜合素質(zhì)：1. 責(zé)任心強(qiáng)衛(wèi)生事業(yè)特點(diǎn)要求醫(yī)務(wù)人員具備良好的職業(yè)道

11、德， 發(fā)揚(yáng)人道主義精神，履行防病治病、救死扶傷、保護(hù)人民健康的神圣職責(zé)。2. 專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，實(shí)踐能力強(qiáng)醫(yī)學(xué)是一門實(shí)踐性科學(xué)， 面對的是復(fù)雜的個(gè)體， 同樣的病癥可能由不同的病因引起。 同樣的病因在不同的個(gè)體會(huì)引起不同的癥狀， 只有具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)踐能力， 才能在錯(cuò)綜復(fù)雜的疾病面前獨(dú)具慧眼，采取適宜的診療措施。3. 團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力醫(yī)學(xué)分科越來越細(xì)， 一項(xiàng)醫(yī)療診治工作的完成需要多個(gè)科室、 多個(gè)醫(yī)務(wù)人員共同完成。 醫(yī)務(wù)人員必須具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互相協(xié)作能力，才能保證診治的各個(gè)環(huán)節(jié)不出意外和差錯(cuò)，利于患者康復(fù)。4. 善于人際交往和溝通患者的病情需要醫(yī)患之間的溝通才能讓醫(yī)生了解和做出

12、初步診斷，從而采取相應(yīng)的診治措施， 診斷措施需要醫(yī)患之間的溝通才能讓患者或家屬了解自身病情。同理，醫(yī)務(wù)人員之間的充分、有效溝通也;.有利于醫(yī)療服務(wù)的順利開展。5. 具有創(chuàng)新精神和批判性思維醫(yī)學(xué)是一門古老又年輕的科學(xué)， 世界上還有許多醫(yī)學(xué)不解之謎需要人們?nèi)ソ议_謎底，因此需要從事該事業(yè)的工作者在繼承中進(jìn)行創(chuàng)新，敢于和善于提出問題，提出假設(shè)，并進(jìn)行實(shí)踐和驗(yàn)證。6. 終身學(xué)習(xí)能力大學(xué)只是將學(xué)生引入醫(yī)學(xué)之門， 只有在醫(yī)學(xué)實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)前沿的醫(yī)學(xué)知識(shí)的技術(shù)，學(xué)習(xí)和研究與人相關(guān)的其他知識(shí)， 積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能不斷提高自己的醫(yī)學(xué)水平。;.SWOT分析OpportunitiesThreats外部因素護(hù)理領(lǐng)域人才

13、緊缺。需要的是高學(xué)歷素質(zhì)就業(yè)機(jī)會(huì)大。人才，專科生處于劣內(nèi)部因素醫(yī)護(hù)行業(yè)，尤其是中勢，同時(shí)導(dǎo)致晉升機(jī)會(huì)醫(yī)護(hù)理前景廣闊。少、晚。Strengths“ S-O”策略“S-T”策略掌握中醫(yī)護(hù)理知識(shí)。發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，融入準(zhǔn)確定位競爭優(yōu)勢。職業(yè)素質(zhì)高。集體。強(qiáng)調(diào)自身學(xué)習(xí)適應(yīng)能善良，熱心，樂于幫助人。發(fā)揮擔(dān)任學(xué)生干部的力。身為班干部，有信心和能優(yōu)勢。合理明確就業(yè)定位。力。加強(qiáng)人際溝通。Weaknesses“ W-O ”策略“W-T ”策略經(jīng)驗(yàn)少。增加見習(xí)經(jīng)驗(yàn)。克制沖動(dòng)的個(gè)性。職業(yè)能力欠缺， 缺乏工作閱學(xué)習(xí)職業(yè)技能課程。積極尋找能夠發(fā)揮自歷。完善自身性格。我優(yōu)勢的企業(yè)。性格有點(diǎn)急，易沖動(dòng)。職業(yè)發(fā)展決策結(jié)論定位于

14、國內(nèi)外國際醫(yī)院，從事護(hù)理工作。;.職業(yè)認(rèn)知小結(jié)一份工作，一份職務(wù)，就意味著一份責(zé)任，要學(xué)會(huì)做好它，而不是做完它。由表可以看出， 目前的護(hù)理工作急求專業(yè)技術(shù)人才，我們的就業(yè)壓力和競爭力相對較小。由于人們對自身的健康保養(yǎng)越來越重視，中醫(yī)藥醫(yī)護(hù)將占據(jù)未來5-10 年的醫(yī)護(hù)主體，因此對于我們學(xué)校的學(xué)生更是有了很大的優(yōu)勢。同時(shí)，如今的世界人口老齡化嚴(yán)重， 從事醫(yī)療保健和家庭護(hù)理的人也會(huì)越來越多，各大醫(yī)院對高學(xué)歷的護(hù)理人才的需求量也相當(dāng)大。并不是我愛一行做一行，而是我做一行愛一行！;.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)人生最重要的就職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)是任何時(shí)候都不要?dú)怵H，要給自己定目標(biāo)！一、短期目標(biāo)：大一（試探期）1. 積極參加學(xué)校

15、各類活動(dòng)，在擔(dān)任班委的同時(shí)，加入學(xué)生會(huì)，為同做貢獻(xiàn)，提高自己的能力。2. 參加大一進(jìn)行的對口培訓(xùn)。大二（定向期）1. 積極向黨組織靠攏， 通過自己的努力和優(yōu)異表現(xiàn)加入中國共產(chǎn)黨。2. 積極參加英語四、六級(jí)考試，爭取口語過關(guān)。二、中期目標(biāo)：大三（實(shí)習(xí)期）參加專升本考試；畢業(yè)前拿到自考本科文憑；大三結(jié)束后拿到護(hù)士資格證。;.三、長期目標(biāo)：畢業(yè)后第一年（適應(yīng)期）去一所三甲醫(yī)院工作一年畢業(yè)后第二年（穩(wěn)定期）去新加坡，做一名涉外護(hù)理人員職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃行動(dòng) 1：積極參加學(xué)校各類活動(dòng)，學(xué)習(xí)溝通技巧，提高自己的人際關(guān)系，為將來進(jìn)入醫(yī)院與各類患者打交道打下基礎(chǔ)。行動(dòng) 2：多與老師、同學(xué)溝通，培養(yǎng)自己的說話技巧，同

16、時(shí)，做好每天的課程表，合理有效的安排自己的大學(xué)生活。行動(dòng) 3：目前在學(xué)習(xí)刮痧，提高自己的專業(yè)知識(shí)，拿到中級(jí)保健按摩師資格證。行動(dòng) 4：加入創(chuàng)協(xié)，學(xué)習(xí)手語，為將來的工作和學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)讓更多的人理解和關(guān)心更多的殘疾人。行動(dòng) 5：保證專業(yè)成績名列前茅，爭取獎(jiǎng)學(xué)金，在別的同學(xué)愜意的享受大學(xué)生活的時(shí)候，我會(huì)堅(jiān)持每天早上背15 分鐘單詞，晚上聽15 分鐘聽力，爭取專升本考試無壓力。;.任何事情，貴在堅(jiān)持，與其說是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)這件事，倒不如讓其成為我們的座右銘!評(píng)估反饋及調(diào)整方案動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整：現(xiàn)實(shí)理想職業(yè)生涯規(guī)劃不是一次完成的，它是一個(gè)不斷循環(huán)的動(dòng)態(tài)過程。在制作規(guī)劃書的時(shí)候我們難免有一定的遺漏和疏忽， 而且外部環(huán)境也一直在變化之中。因此，需要我們與時(shí)俱進(jìn)，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況適時(shí)進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的涉外護(hù)士， 所以我需要掌握很多專業(yè)和一系列為人處世的方法， 但在實(shí)施過程中也許我會(huì)遇到這樣或那樣的困難和障礙。所以， 圍繞實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的主路線，我預(yù)測了幾個(gè)風(fēng)