耐久跑教學(xué)案例

1、耐久跑教學(xué)案例陽泉市第十二中學(xué) 劉增軍指導(dǎo)思想：以“健康為主，安全第一”為宗旨；重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)；關(guān)注差異，面向全體，使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。一、案例背景隨著社會(huì)物質(zhì)生活水平的提高，學(xué)生吃苦耐勞精神日趨減弱，對耐力跑這樣一種枯燥的訓(xùn)練內(nèi)容必然產(chǎn)生一種畏避心理。加之由于長期不合理，不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成學(xué)生群體中“小胖子”，“小病包”的日益增多，耐久跑訓(xùn)練成了他們的老大難問題，跑完全程對于他們都是極大的挑戰(zhàn)，更不要說達(dá)到訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。因此，此項(xiàng)訓(xùn)練對于學(xué)生來說得到成功的滿足是“不可望又不可及”的。學(xué)生對耐力跑運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)得不到心理上的滿足，鍛煉情緒低落自然

2、難以堅(jiān)持。 二、案例敘述：在八年級(jí)一節(jié)體育課上，“加油！加油！”的喊聲和掌聲不斷，到底是怎么回事呢？原來是體育課上，正在測試男生的1000米，只見跑道上唯一一位體型很胖的同學(xué)正在竭盡全力的地奔跑著，雖然速度不快，在同學(xué)們的鼓勵(lì)聲和掌聲中，100米50米20米10米，他頑強(qiáng)地跑著，逐漸臨近了終點(diǎn)，一步、一步終于過了終點(diǎn)線。最終成績雖然還相比很差，但是他第一次自己跑完了1000米全程，即使他還是沒有達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。最終的綜合評(píng)價(jià)他及格了。事后，他說：“我自己都不相信，自己能跑完1000米。老師和大家鼓勵(lì)我，不好意思不跑?！边@位1米80身高，近270斤體重的“大孩子”不好意思的撓著頭。原來由于他體重太

3、大，行動(dòng)多有不便，一般情況上體育課，別的同學(xué)活動(dòng)，他大多是在旁邊看，有時(shí)也想和大家一起活動(dòng)，由于太胖，動(dòng)作笨拙，怕別的同學(xué)譏笑，所以一般不參與活動(dòng)。新學(xué)期由于根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)精神，采用態(tài)度+過程參與+測試成績的評(píng)價(jià)方法，平時(shí)他在老師的鼓勵(lì)和同學(xué)們的幫助下，也逐漸參與到日常的活動(dòng)中。例如：在耐久跑的練習(xí)中，別的同學(xué)勻速跑，他可以走跑交替；別的同學(xué)跑1500米練習(xí)，他可以慢跑200米或300米+走100米的方式進(jìn)行練習(xí)慢慢地，他逐漸地克服自卑，戰(zhàn)勝自己，融入到了集體當(dāng)中。三、案例分析：傳統(tǒng)體育成績價(jià)的觀念僵化、內(nèi)容單調(diào)乏味、方法單一 , 學(xué)生主觀能動(dòng)性得不到發(fā)揮，限制了學(xué)生身心的全發(fā)展和積極參與

4、體育的興趣。這與“終身體育健康第一”的理念是背道而馳的，直接影響了們體育活動(dòng)的效果。在對“新課改”認(rèn)識(shí)和理的基礎(chǔ)上，總結(jié)了新的評(píng)價(jià)模式 , 即評(píng)價(jià)內(nèi)容更全面、評(píng)價(jià)方法、評(píng)價(jià)形式更加多樣、注重學(xué)生體差異等 , 客觀地反映出了學(xué)生真實(shí)情況， 使評(píng)更趨向規(guī)范化、合理化和科學(xué)化。充分發(fā)揮體成績評(píng)價(jià)的鑒定和激勵(lì)功能，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體的積極性，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中就體驗(yàn)成功的樂趣，進(jìn)而熱愛體育運(yùn)動(dòng)。對特體生的體育教學(xué)，教師在多指導(dǎo)、多鼓勵(lì)、常表揚(yáng)的同時(shí)，要做到正確評(píng)價(jià)揚(yáng)長而不避短。如：在進(jìn)行一些力量性練習(xí)時(shí)，就可讓那些“小胖子”們充分展示自己的才能，在全班同學(xué)面前進(jìn)行自我表現(xiàn)，教師這時(shí)可適時(shí)地對他們進(jìn)行

5、鼓勵(lì)和表揚(yáng)，以增強(qiáng)他們的自信心和積極參加體育鍛煉的勇氣。然而，對于耐久跑訓(xùn)練，又是他們的弱項(xiàng)，在訓(xùn)練時(shí)，教師和其他同學(xué)可一起為他們加油，當(dāng)他們跑完全程時(shí)，應(yīng)在全班學(xué)生面前給予表揚(yáng)，同時(shí)也指出，他的成績比其他同學(xué)要差一些，但只要堅(jiān)持不懈的努力，一定能夠取得好成績的。 體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，確立健康第一的指導(dǎo)思想。而新課程又要求教師做到因材施教，淡化技能教學(xué)，注重興趣培養(yǎng)，強(qiáng)化評(píng)價(jià)的激勵(lì)和發(fā)展功能。做為時(shí)期的體育教師，應(yīng)牢記課改精神，決不能歧視那些“特體生”，要使每一位學(xué)生在不同程度上都有收獲，真正面向全體學(xué)生，使學(xué)生成為體育課的“主人”，真正把“堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成