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文檔簡(jiǎn)介

1、見面課：如何減肥1、1.某男性,41歲,身高176cm,體重165斤,腰圍125cm,請(qǐng)問他的體重指數(shù)是:A:53.27B:26.63C:53.33D:26.67E:22.96正確答案：26.632、2、按中國(guó)人的體型,當(dāng)體重指數(shù)(BMI)大于以下何者時(shí),稱為肥胖：A:18.5B:22C:24D:28正確答案：283、3、單純性肥胖的首選治療方法是A:限制飲食B:手術(shù)療法C:限制飲食+運(yùn)動(dòng)療法D:藥物療法E:運(yùn)動(dòng)療法正確答案：限制飲食+運(yùn)動(dòng)療法4、以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是：A:跑步B:快走C:舉重D:跳舞E:騎車正確答案：跑步,快走,跳舞,騎車5、機(jī)體所需能量的 60%70嘛自：A:碳水化合物B:

2、脂肪C:糖類D:蛋白質(zhì)E:膽固醇正確答案：碳水化合物,糖類6、20歲的青年人,有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)比較適度的心率次/分是:A:90B:115C:135D:160E:180正確答案：135,160見面課：有效預(yù)防冠心病1、以下哪些是引起動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的可控危險(xiǎn)因素A:年齡B:遺傳C:血脂異常D:吸煙E: Wj血壓正確答案：血脂異常,吸煙,高血壓2、心絞痛發(fā)作時(shí)主要有哪些表現(xiàn)A:疼痛B:出冷汗C:胸悶D:發(fā)熱E:尿量減少正確答案：疼痛,出冷汗,胸悶3、血脂代謝異常是冠心病最重要的危險(xiǎn)因素,以下哪些脂蛋白增高對(duì)機(jī)體不利A:總膽固醇B:甘油三酯C:高密度脂蛋白HDL-QD:低密度脂蛋白膽固醇LDL-CE:極低密度脂蛋白膽固醇VLDL-Q正確答案：總膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白膽固醇LDL-C,極低密度脂蛋白膽固醇VLDL-C4、以下哪些行為生活方式與冠心病的發(fā)生關(guān)系密切A:缺乏運(yùn)動(dòng)B:暴飲暴食C:抽煙D:酗酒E:熬夜、過度焦慮正確答案：缺乏運(yùn)動(dòng),暴飲暴食,抽煙,酗酒,熬夜、過度焦慮5、在日常生活中冠心病病人應(yīng)盡量預(yù)防A:情緒沖動(dòng)B:超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)C:抽煙酗酒D:暴飲暴食E:通風(fēng)不良、人群聚集的場(chǎng)所正確答案：情緒沖動(dòng),超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),抽煙酗酒,暴飲暴食,通風(fēng)不良、人群聚集的場(chǎng)所6、服用保健品是維持心臟健康的主要基石之一.A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：錯(cuò)7、在日常生活中冠心病病人應(yīng)盡量預(yù)

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