懷孕兩個月胃疼該怎么辦呢_第1頁
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1、第i頁懷孕兩個月胃疼該怎么辦呢一些孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了身體的不健康的情況發(fā)生，那么孕婦就需要注意及時的進行治療來保證身體的健康，避免因為上述的問題導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)危險的情況發(fā)生，尤其是要主語孕婦的身體的健康，那么懷孕兩個月胃疼該怎么辦呢？那么下面我就為大 家來介紹一下這個問題。No1:運動慢節(jié)奏不要早上運動懷孕頭3個月里，由于胚胎正處于發(fā)育階段， 特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由于動作的不當(dāng)使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。 盡量選擇慢一些的 運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運動千萬不能做。懷孕的早期癥狀如疲勞、 晨吐是很明顯的，這就使晨練成了 不可能的事。但是，如果你感覺可以

2、在稍微晚一點的時間進行運 動，可以嘗試提前計劃好運動時間。 如果你已經(jīng)在下午預(yù)約了時 間運動，那么同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。如果嘔吐得厲害，可以以過敏或是胃疼為由不去運動。第2頁另外，運動的環(huán)境和時間很重要花草茂盛、 綠樹成蔭的地方， 空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音都較少，對孕媽咪和胎寶寶 的身心健康大有裨益。 城市中下午四點到七點之間空氣污染相對 會比較嚴重， 孕婦要注意避開這段時間鍛煉和外出， 以利于母親 和胎兒的身體健康。No2:上班防孕吐止嘔食品不可少如果上班時想要嘔吐， 可以在抽屜里儲備一 些姜糖、小餅干、酸梅，或者任何可以緩解嘔吐的東西。此外白 天多注意喝姜水以補充體內(nèi)的水分， 因為缺水會使得晨吐更加嚴 重。其實孕早期胎寶寶生長緩慢， 并不需要太多的營養(yǎng)。 在口味 上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量， 少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因 為便秘會加重早孕反應(yīng)。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、 烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性 的食物，以防酸中毒。以上就是我為大家介紹的這個問題的看法， 如果孕婦在懷孕 期間的身體出現(xiàn)了上述的問題， 那么孕婦就需要注意及時的進行 相應(yīng)的治療來保證好孕婦的安

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