九陽豆?jié){機果汁配方譜

1、九陽豆?jié){機果汁配方譜 美食密碼 2009-11-28 14:38:11 閱讀168 評論1 字號：大中小 例如： 酸梅湯：酸梅50克、干山楂片100克，加3公斤水煮軟，加入干菊花20克、冰糖200克煮開，晾涼后即可飲用，解暑健胃的效果較好。 蜂蜜菊花茶：干菊花5克，加入1公斤沸水中泡好，加入5勺蜂蜜即可。注意加蜂蜜后顏色可能變綠，這是由于菊花中的天然色素物質(zhì)遇到蜂蜜發(fā)生變色所致，不影響飲用。這種飲料清熱解渴效果很好。 綠豆湯： 綠豆150克放在沸水中煮10分鐘，倒出綠色的湯汁，蓋上蓋子不讓它氧化變色，涼后加適量糖即可飲用。再加水繼續(xù)煮，還可繼續(xù)取湯，一直到湯汁變紅再把豆子煮爛食用。綠色的綠豆湯

2、消暑解毒效果最強。 檸檬水：檸檬切片泡水中，加糖調(diào)到淡淡甜味即可。這種飲料爽口解渴，但解毒消暑效果不如綠豆湯和紅豆湯。 竹葉薄荷茶 鮮竹葉10克，薄荷2克，綠茶5克，開水沖泡，隨時飲用，有清涼、解暑散熱，利尿的功能。 銀花扁豆湯 銀茶15克，薄荷3克，白扁豆30克，加1000毫升水，煎湯，飲用時加糖少許，有清熱養(yǎng)胃，健脾化濕的功效。 荷花露 鮮荷葉20克，加水1000毫升，煎湯，飲用時加糖適量，有清熱解暑，利濕解暑，降脂減肥的功效。 烏梅湯 烏梅100克，加水1000毫升，煎湯后加適量糖，涼后飲用。有生津止渴，止咳止瀉的功效。 三豆湯 赤豆、綠豆、黑豆各50克，煮湯，加適量白糖，連豆

3、帶湯食用。有解暑利濕，清熱解毒，補腎強身的功效。 西紅柿汁：能保護皮膚彈性，促進骨骼發(fā)育，減退雀斑和面部色素沉著，其維生素P 可保護血管、防治高血壓。 藕汁：富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的補宜氣血、增強人體免疫力作用。既通便又止瀉， 健脾開胃，增進食欲。 甜椒汁：甜椒沒有普通辣椒的強烈刺激，但又具備辣椒族降脂減肥、增進食欲、幫助消化等作用，其辣椒素還能預防癌癥。最傲人的還有它豐富的維生素C。 黃瓜汁：能有效促進機體的新陳代謝， 減肥抗衰老，還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜、增強記憶力，輔助治療失眠。 胡蘿卜汁：能增強人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治

4、療食物。還能保護視覺系統(tǒng)，刺激膽汁分泌， 中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經(jīng)。 芹菜汁：安定情緒，舒緩內(nèi)心焦慮和壓力，是現(xiàn)代高節(jié)奏人士的良伴，是營養(yǎng)師給熬夜人群的必補推薦，最為關鍵的是，芹菜汁對高血壓患者有明顯降壓作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有豐富的維生素A、維生素B 1、維生素B2、維生素C和維生素P，尤其適合維生素缺乏者。 橙汁：夏日飲用解煩止渴，幫助消除疲勞。能強化血管，降低毛細血管脆性，防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用。 西瓜汁：西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖，是清熱解暑當仁不讓的佳品。同時還可治療咽喉及口腔炎癥，也是尿道感染和大便干燥的救星。

5、 蘋果汁：蘋果汁的誘惑力在于它益智、增強記憶力。此外，蘋果健胃， 止瀉通便，能消除人體疲勞感，它富含的鉀能綜合體內(nèi)過剩的鈉使之排出體外，因此也有降壓作用。 木瓜汁：可有效補充人體養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。更為人們樂道的是它的通乳及治療淋巴性白血?。囱┳饔谩?獼猴桃汁：顯著的烏發(fā)美容效果使得獼猴桃被稱為“美容果”，但它的作用遠不止于此。它能阻斷致癌物在人體內(nèi)合成，預防多種癌癥的發(fā)生。還可降低膽固醇及甘油三酯水平，對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。 西柚汁：柚的誘人之處在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類，尤其適宜夏季。另外，它還能祛痰鎮(zhèn)咳、降低血糖。 健胃蔬

6、果汁 原料：紫甘藍50克，蘋果50克，菠蘿50克，橙子半個，檸檬1/4個。 做法：紫甘藍洗凈切塊，蘋果、菠蘿、橙子、檸檬去皮切塊，一同放入榨汁機，打碎成稠汁即成。 注意：紫甘藍、蘋果是調(diào)理腸胃不佳的特效蔬果，最好的食用方式是榨汁后連渣一起飲用。 解酒蔬果汁 原料：紫甘藍50克，胡蘿卜半根，獼猴桃半個，檸檬1/4個。 做法：紫甘藍洗凈切碎，胡蘿卜、獼猴桃、檸檬去皮切塊，一同放入榨汁機打成汁即可。 注意：紫甘藍可解酒毒，胡蘿卜、獼猴桃可迅速中和體內(nèi)酒精。 護發(fā)蔬果汁 原料：萵苣50克，胡蘿卜半根，蘋果半個，檸檬1/4個，蜂蜜1茶匙。一同入榨汁機打成汁，最后加蜂蜜。 做法：萵苣、胡蘿卜、蘋果、檸檬去

7、皮切塊， 注意：氣血足則毛發(fā)旺，護發(fā)應從根基開始。萵苣健腦涼血，蘋果性平益氣，胡蘿卜中和脾胃氣，加上天然蜂蜜滋補，對頭發(fā)頗有補益。 酵素特飲 原料：牛油果1個，獼猴桃1個，芒果半個，橙子半個，酵素2茶匙。 做法：牛油果、獼猴桃、芒果、橙子去皮切塊，與酵素一起放入榨汁機打成汁。  番茄檸檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。 材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水

8、50cc。 制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。 獼猴桃薄荷汁 材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。 做法： 1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。 營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。 胡蘿卜美顏汁 這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯

9、東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。 材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊 做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。 柳橙鳳梨汁 主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。 副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。 做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜 功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代

10、謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預防皮膚老化。 柳橙菠蘿汁 原料：柳橙2個，菠蘿14個，檸檬半個，蘋果半個。 做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁；再將柳橙、檸檬擠出汁；最后四種水果汁混合均勻即可。 獼猴桃菠蘿汁 原料：獼猴桃2個，菠蘿14個，開水200毫升。 做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。 獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁 原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。 做法：將三種水果去皮，切片（菠蘿浸鹽水五分鐘），加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。 營養(yǎng)的果汁 1.適量的蘋果、

11、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。 2.香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。 3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。 4.一根新鮮黃瓜、12升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。 香蕉牛奶汁 5.香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將所有材料放入攪拌機打勻即可 香蕉牛奶汁 6.香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將

12、所有材料放入攪拌機打勻即可 芬蘭果汁 7.草莓醬30CC，草莓冰淇淋球一個，紅糖水15CC，牛奶80CC冰塊適量搖勻即可！ 草莓綜合果汁 主材料：草莓100克，優(yōu)酪乳1/2杯 副材料：檸檬1/3個，冰片1-2片，方糖1小茶匙 做法： 將草莓、檸檬去皮， 全部放進壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。 作用： 草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。 柳橙鳳梨汁 主材料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1/2個，洋芹5克 副材料：蜂蜜1小茶匙，檸檬1/3個 做法： 柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小

13、。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。 作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁?？商岣咂つw的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。 做梨湯。既解渴又清肺、去火、利尿。 將梨切成塊狀放在水里煮，待水開后放入冰糖，再開一次，盛入容器放涼。 具體比例不必太過追究，如果你希望它發(fā)揮白開水的作用那冰糖少放些。20分鐘足夠搞定！ 山楂湯 將山楂片100克、酸梅50克加35公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。 冰鎮(zhèn)西瓜露 將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。

14、食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。 綠豆酸梅湯 將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。 荷葉涼茶 將鮮荷葉半張撕成小片，與白術10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。 椰汁銀耳羹 銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。 番茄冰飲 1、 番茄冰沙 主料：番茄 輔料：冰塊1杯 調(diào)料：蜂蜜4勺 做法： 1.將番茄洗凈，切開，先去蒂再改刀切片，將籽剔除，切小丁，放入果汁機內(nèi)； 2.加入冰塊和調(diào)葉料打勻，看到兩者融合時，即可盛出食用。 小提示：（1）、因為冰沙無法過濾，所以要先將籽剔去再打，免得顆粒殘留。 （2）、如果冰

15、塊太少無法打成冰沙的話，可以再酌量添加直到濃成沙   白糖、西瓜汁涼茶：西瓜半個，將瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1兩，再兌入白開水2斤，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可。 玉米茶：新鮮玉米23個（玉米須子不要扔掉），放入鍋內(nèi)煮58分鐘后，撈出玉米及須子，將水倒入干凈的容器內(nèi)，加入白糖1兩，冷卻后即可飲用。 木瓜牛奶 原料：木瓜、牛奶、果糖、冰塊、純凈水。 制作：120克木瓜肉，75cc的牛奶，2盎司果糖，100cc純凈水，250cc冰塊，一起放進果汁機打碎，打成綿綿細沙狀即可。 口感：軟滑多汁，又香又甜。營養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏。 紅蘿卜+蘋果+芹菜汁功能

16、保護眼睛幫助消化便秘做法 1 .紅蘿卜去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做同樣處理。 2 .芹菜的須根，并整理成束，折彎曲。 3 .在榨汁機容器內(nèi)先放入冰塊。 4 .紅蘿卜和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一起榨汁。 5 .調(diào)味上以咸味為宜，也可加入少許檸檬汁。 紅蘿卜+蘋果汁(冰塊及檸檬適量)功能腎臟病胃腸病高血壓肝病過敏腹瀉消除疲勞皮膚粗糙做法 1 .去除蘋果果核后，切成可放入榨汁機的大小，先浸泡在鹽水。紅蘿卜也切成同樣大小。 2 .冰塊放進榨汁機容器內(nèi)，有助于防止果汁起泡。 3 .紅蘿卜和蘋果放入榨汁機壓榨成汁。 4 .檸檬汁滴入做好的果汁中。 桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆?jié){

17、)+冰塊功能整腸作用美容效果做法 1 .剝掉桃子皮,削下果肉。 2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁機攪拌，然后加進冰塊，繼續(xù)攪拌。 3 .把削下的果肉放進牛奶中，攪拌約3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果攪拌過久，會產(chǎn)生很多的泡沫。 4 .桃子汁和其它果汁一樣，加上少許檸檬汁，味道會更好。 蘋果+小黃瓜+檸檬汁(冰塊 ) 功能高血壓腎臟病整腸作用利尿作用做法 1 .蘋果去核后，切成可放入榨汁機的大小。小黃瓜也切成可放入的長度。檸檬連皮切成三塊。 2 .冰塊放進榨汁機容器內(nèi)。 3 .首先把檸檬放入榨汁機，壓出檸檬汁。接著分別把蘋果和小黃瓜放入榨汁機，擠壓出汁液。 4 .調(diào)味上，以咸味為宜。 靚麗繽紛

18、 原料：乳果雪糕、煉乳、原味乳果雪糕、水果、龜苓膏。 制作：先把一層乳果雪糕放進杯子墊底；在雪糕上加少許煉乳；再在煉乳上加一層原味軟式雪糕；最上面一層加水果和龜苓膏。 冰水果茶 原料：圣女果、奇異果、檸檬、菠蘿、蘋果、柳橙、冰塊、果糖、滇紅茶水、純凈水。 制作：奇異果和檸檬切片，菠蘿、蘋果和柳橙切成八分之一塊；將上面切好的原料、整顆的圣女果，一起放進調(diào)酒用的雪克杯里；再往里加入400cc冰塊、2盎司果糖、2盎司檸檬汁、100cc滇紅茶水、50cc純凈水以及3滴香甜酒；蓋上雪克杯的蓋子，上下?lián)u動七八秒時間，直到雪克杯的最上面浮著一層泡沫即可。 口感：冰涼的水果茶好喝，而且還能吃里面的水果。 香蕉

19、船 原料：乳果雪糕、香蕉、奶油、草莓醬、粟米片、巧克力 。 制作：A將兩種不同口味的乳果雪糕裝盤； B把香蕉從中間豎切為兩半，放置在冰淇淋盤的兩側； C在冰淇淋的兩側再點綴兩朵奶油花； D最上面一層可以隨意搭配水果、草莓醬、粟米片、巧克力等。 口感：一款冰淇淋卻可以嘗到兩種不同的味道，最適合滿足孩子們好奇貪嘴的天性，是媽媽們給自己的寶貝最好的夏日冰點。香蕉船里還含有豐富維他命的香蕉，不只是小朋友的最愛，連大人看了也忍不住食指大動呢?選 芒果冰淇淋 原料：淡奶油280ml，特濃牛奶450ml，芒果一只，白砂糖2勺半，玉米淀粉2小勺。 制作：先將淡奶油放進冰箱一小時；取牛奶200ml入鍋，同時加入

20、玉米淀粉2小勺一起加熱，微沸時加以攪拌使之融合，等到鍋中液體已經(jīng)很黏稠時倒入碗中，晾涼；芒果肉切成小塊，放攪拌機內(nèi)，攪成糊狀；將淡奶油和白糖一起放入攪拌機內(nèi)攪打至起泡發(fā)稠；再將芒果糊，發(fā)稠凝固的牛奶一起加入，繼續(xù)攪打混合；裝入容器，放冰箱冷凍，每隔一小時取出攪拌一次，需4次。然后連續(xù)冷凍6小時以后即可食用。 咖啡新冰樂 原料：速溶咖啡粉、牛奶、可可粉、玉米糖漿、冰塊 。 制作：將大約5勺咖啡粉加水攪拌均勻；將以上的材料放入攪拌機中，根據(jù)個人口味添加牛奶、可可粉及玉米糖漿，再加入適量冰塊攪拌；將攪拌好的液體倒入杯中，放好吸管，一杯滑順香濃、咖啡口味的新冰樂即成。 綠菊花茶 杭菊花、綠茶各10克，

21、用500毫升開水沖泡，隨時飲用。有清熱明目，生津止渴，消炎解毒的有效。  紅豆扁豆湯 紅豆、白扁豆各100克，加水1000毫升，煮湯，加適量白糖，加棗豆帶湯一并食用。有解暑健脾、補氣利濕的功效。 鮮榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿 做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。 獼猴桃汁 原料：4個杏，1個獼猴桃 做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。純櫻桃汁 原料：25

22、0克櫻桃 做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲用。葡萄菠蘿杏汁 原料：1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏 做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。 橙子胡蘿卜汁 原料：2個橙子，3個胡蘿卜 做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。 木瓜生姜汁 原料：2個木瓜，1厘米生姜根 做法：將木瓜去皮或洗凈，挖出中間的子。將生姜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。 桃柿子汁 原料：1個桃，1個柿子 做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去掉桃子中間的核。榨汁、攪拌，然后立即飲用。樹莓蘋果汁 原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉 做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。  西蘭花胡蘿卜辣椒汁 原料：1個大西蘭花，2個大的胡蘿卜，1個紅辣椒 胡蘿卜蘋果汁 原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果 做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。 做法：將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片)，榨汁，攪拌后立即飲用。