幼兒園體育課教學(xué)計劃

1、體育教學(xué)學(xué)時計劃小小班：一、基本活動技能：1、走：第一周： 一個跟一個走，要求上體正直緣圓圈走；第二周： 緣直線走，向指定方向持物走；2、跑：第三周：向指定方向慢跑，要求手臂微曲，協(xié)調(diào)擺動；第四周：緣直線跑，要求步伐穩(wěn)健，手臂協(xié)調(diào)擺動；第五周：緣規(guī)定線路跑（曲線、轉(zhuǎn)彎跑）；第六周：在規(guī)定范圍內(nèi)散跑、追逐跑；，要求有一定躲閃能力，身體協(xié)調(diào)；3 、跳躍：第七周：單（左右）腳跨跳；第八周：原地雙腳向前跳；第九周：原地向上跳（觸物）；第十周：緣著規(guī)定路線跳（多方向）；4、平衡：第十一周 :兩手平舉，指定方向走直線；第十二周 :在 1520 厘米的平行線上走，要求腳踏在平行線內(nèi)；第十三周：平衡木上走（兩

2、人左右牽著、保護）；5、投擲：第十四周：單手由下向前拋物；第十五周：單手自然肩上揮臂向前投物；第十六周：雙手向上、前、后方拋球；第十七周：雙手滾、接、拍球；6、鉆爬：第十八周：正面低頭彎腰鉆過障礙物；第十九周：手膝著地爬，爬鉆過較低矮障礙物；二、身體素質(zhì)：第二十周：各類基本動作結(jié)合活動；第二十一周：基本動作結(jié)合球類活動。第二十二周考核。體育教學(xué)學(xué)時計劃小班：一、基本活動技能：1、走：第一周 :向指定方向走，拖（持）物走；第二周：在指定范圍內(nèi)散走；第三周：一個跟著一個走，緣圓圈走，模仿動物走。；2、跑：第四周：向指定方向跑、持物跑；第五周：緣規(guī)定線路跑；第六周：在指定范圍內(nèi)散跑；第七周：在指定范

3、圍內(nèi)追逐跑；第八周：聽口令走跑交替。3、跳：第九周：雙腳向前跳；第十周：雙腳向上跳（頭觸物）第十一周：從20 25 厘米高處往下跳；第十二周：避開中間直線（左右）跳。4、平衡：第十三周：在平衡線（窄道）中間走；第十四周：平衡木上走，在斜坡上走。5、投擲；第十五周：單手自然向前投擲；第十六周：雙手向上、前、后方拋球；第十七周：雙手滾、接、拍球。6、鉆爬：第十八周：正面鉆過障礙物；第十九周：手膝著地爬、倒退爬，鉆爬過低矮障礙物。二、身體素質(zhì) :第二十周 ： 各類基本動作練習(xí)游戲；第二十一周：結(jié)合器械練習(xí)（帶球慢走）；第二十二周考核。體育教學(xué)學(xué)時計劃中班：一、基本活動技能:1、走 :第一周：聽信號有

4、節(jié)奏走、變速走、變方向走；第二周：高舉手臂足尖走、蹲著走；第三周：跨過低矮障礙物走，前腳掌走；第四周：倒退走、上下坡走。2、跑：第五周：有節(jié)奏的跑、繞過障礙物跑；第六周：在一定范圍內(nèi)回散追逐跑；第七周： 20 米快跑、接力跑；3、跳躍：第八周：縱跳觸物（原地）、立定跳遠；第九周：直線兩側(cè)行進跳；第十周：單、雙腿輪換跳；第十一周：單足連續(xù)向前跳；第十二周：助跑跨跳；第十三周：由高處往下跳（高約25 30 厘米）。4、平衡：第十四周：走平衡木；第十五周：原地自轉(zhuǎn)，閉目行走；5 、投擲：第十六周：肩上揮臂投遠；第十七周：滾球擊物、拋接球；第十八周：左右手拍球。6 、鉆爬：第十九周：側(cè)面鉆過較低障礙；

5、第二十周：手腳著地爬，鉆爬過較長的障礙（山洞）；二、身體素質(zhì)：第二十一周：綜合各類基本動作練習(xí)游戲； 各種器械（球類）練習(xí)； 基本體操（前滾翻） 。第二十二周：考核。體育教學(xué)學(xué)時計劃大班：一、基本活動技能：1 、走：第一周：聽信號變速、變方向走；一對一對整齊走；第二周 : 繞過障礙物曲線走；2 、跑：第三周：聽信號變速走、變速跑；第四周： 四處散開追逐跑，躲閃跑；第五周：快跑 25 30 米；第六周：走跑交替或慢跑300 米；第七周：繞過障礙跑；第八周： 接力跑或大步跑。3 、跳躍：第九周：縱跳觸物；第十周：立定跳遠、助跑跨跳；第十一周：行進向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；第十二周：改變方向（前、后、左、右）跳；第十三周：由高處往下跳或助跑跳過障礙物或跳繩；4 、平衡：第十四周：閉目踮腳尖自轉(zhuǎn)，單足站立、走平衡木；第十五周：變換動作走平衡木（斜坡）；5 、投擲 :第十六周：半側(cè)面肩上揮臂投遠；第十七周：投準(zhǔn)（籃）練習(xí)、拋接球，或用球擊靶（或活動靶） ；第十八周： 運球或踢球。