臉上有老年斑怎么去除 去除老年斑有哪些食療方法

1、臉上有老年斑怎么去除 去除老年斑有哪些食療方法 愛美之心人皆有之，就算老年人也有追求美的權(quán)利，許多老年人再為老年斑苦惱，那么去除老年斑有什么食療方法呢?下面由為大家講解下去除老年斑的相關(guān)食療方法吧。 去除老年斑的食療方法 1、黃瓜粥 材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。 做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗潔凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火漸漸煮至米爛時(shí)間下入黃瓜片,入精鹽調(diào)味即可。 食療功效:現(xiàn)在科學(xué)討論證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和肯定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵

2、等養(yǎng)分成分。常常食用黃瓜粥,能消退雀斑、增白皮膚。 2、西紅柿汁 材料:西紅柿若干 做法:將西紅柿洗凈,榨汁,每日喝一杯。 食療功效:西紅柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為"維生素c的倉庫'。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效削減黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。 3、胡蘿卜汁 材料:新奇胡蘿卜若干 做法:將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。由于胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。 食療功

3、效:補(bǔ)氣養(yǎng)血,白嫩皮膚。 去老年斑最有效的偏方 1、雞蛋清去老年斑 取雞蛋清涂在斑點(diǎn)上,每日數(shù)次,一周后可見效。 2、云南白藥去老年斑 將云南白藥稀釋于白酒中,每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次,老年斑即可自行脫去,且不留疤痕。 3、蘆薈汁去老年斑 蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅(jiān)持一個(gè)月可祛斑。 4、香蕉皮去老年斑 熟香蕉內(nèi)皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅(jiān)持半年可治愈老年斑。 5、杏仁去老年斑 杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。 6、茯苓去老年斑 茯苓數(shù)量,研成細(xì)末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂一次,晨起用溫水洗去。 7、大蒜去老年斑 把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天35次。 老年斑的預(yù)防方法 1、要有充分的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充分,會(huì)使您神采奕奕。 2、加強(qiáng)養(yǎng)分,平常多吃含有維生素a、維生素c、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。 3、養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣。它比早晨刷牙更有利于保持口腔清潔。 4、避開不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。 5、堅(jiān)持早晨起床后,有10分鐘的健身運(yùn)動(dòng)。 6、口服維生素e,每日50100毫克,堅(jiān)持服用半年到一年,多數(shù)老年斑可漸漸變淡,少數(shù)還可消逝。 看過"去除老年斑有哪些食療方法