體育與健康九年級人教新課標第5課蹲踞式跳遠同步教案

1、蹲踞式跳遠教材1：蹲踞式跳遠2：排球難點：助跳與起跳結合技術重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力教學目標知識目標：學生知道丈量步點助跑的方法。能力目標：學生能掌握快速助跑起跳技術動作，掌握好正面雙手墊球技術。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦困難的優(yōu)良品質。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。1、 安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×

2、;××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的內容和和方法。1、 “火車賽跑游戲”2、 教師講解游戲方法、要求：隊伍行進間學生雙手不能脫離前面同學的肩。3、給學生分組（人數均等）3、 組織學生進行游戲，并加以鼓勵。61、學生認真聽講，明確游戲的方法及要求。2、按照練習方法進行游戲。3、相互鼓勵，力爭第一。×××××××××&

3、#215; （相隔10米）3教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數三準備操教師講明練習內容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（4）體側運動；（5）體轉運動；（6）腹背運動；（7）弓步壓腿；（8）跳躍運動；（9）四肢各關節(jié)活動要求：活動充分4練習對形（圖三）學生在領操員帶領下進行練習××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××

4、15; O O O O O 4*8拍基本部分一蹲踞式跳遠二排球一、教師講解蹲踞式跳遠的技術動作。（一）、講解助跑步點的丈量方法。1、組織學生學習步點丈量法。2、 指導學生練習并加以單個輔導。3、 提示學生注意助跑節(jié)奏。（二）、指導學生練習助跑與起跳技術。1、 講解并示范助跑與起跳，提要領。要點：步頻步幅節(jié)奏相對穩(wěn)定，踏跳快速有力。2、 組織學生練習助跑與起跳技術。3、 單個輔導，集體糾正錯誤動作。二、教師指導學生復習正面雙手墊球技術。1、 講解要領并示范。2、 組織學生練習。3、 巡回視察，單個輔導。4、 幫助學生糾正錯誤。20101、 學生認真聽講，知道跳遠丈量步點的方法。2、 學生每4人一

5、組，在跑道上練習助跑并丈量好各自的步點。3、 相互觀察，相互改進。操 場4、 接受教師的指導。調整好自己的步點。（圖四）5、1、 學生知道助跑起跳的技術要領。2、 短距離練習助跑起跳成騰空步動作，并繼續(xù)跑進。3、 利用各自的助跑步點，全程助跑練習蹲踞式跳遠。4、 接受教師指導，糾正錯誤動作。練習場地如（圖五） ×××××沙 坑 O O O O O1、 明確技術要領，模仿教師動作。2、 每人一球，練習自拋自墊。3、 兩人一組，練習對墊。4、 相互觀察，改進技術。68234630402030結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自