中學(xué)生自信心的培養(yǎng)

1、中學(xué)生自信心的培養(yǎng)在心理學(xué)領(lǐng)域， 有關(guān)自信的系統(tǒng)研究并不多見。 但是近些年 來，有關(guān)自信心的相關(guān)研究已經(jīng)受到了許多心理學(xué)家的重視。 這 是因?yàn)樽孕判膶τ谝粋€人的知覺、情感態(tài)度、意志力、行為等方 面都有著重要的影響。 莎士比亞說過： “自信是走向成功的第一 步，缺乏自信是失敗的重要原因。 有了自信心才能充滿信心去努 力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。 ”近年來， 許多國家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作 為培養(yǎng)目標(biāo)。 有研究發(fā)現(xiàn)， 自信的個體差異不同程度地影響著競 賽、成就、歸因、就業(yè)等多種領(lǐng)域內(nèi)個體的心理和行為。自信心 作為重要的人格特質(zhì)之一， 對一個人的心理健康及健全的人格形 成有著重要的推動作用。強(qiáng)烈的自信心能使學(xué)生

2、在完成任務(wù)的全過程中始終保持較 強(qiáng)的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事 情，培養(yǎng)樹立他們相應(yīng)的自信心是必不可少的。本研究試圖研究影響中學(xué)生自信心發(fā)展的因素， 通過不同的 干預(yù)力量和干預(yù)手段來進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究， 并為中學(xué)生自信心的培養(yǎng) 提出有效的培養(yǎng)策略。一、文獻(xiàn)綜述1. 概念界定（1）中學(xué)生學(xué)生一般是指正在學(xué)?；蛘哐芯繖C(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)的人。 例如， 小學(xué) 生、中學(xué)生、大學(xué)生、研究生、博士生等。與學(xué)生相類似的還有 徒弟、弟子等。本課題中的中學(xué)生專指在初中階段學(xué)習(xí)的中學(xué)生。（2）自信心自信心，又叫自信感， 是指個體對自身行為能力與價(jià)值的客 觀認(rèn)識和充分自我接納的一種體驗(yàn)，是一種健康向上的心理

3、品 質(zhì)。英語中“ confidence ”一詞源于拉丁語“ confidential ”， 是指個體信賴自己或自己處境的一種情緒或自覺， 感到有把握的 狀態(tài)。馬斯洛（Maslow）在需要層次理論中指出了自信是自尊需 要獲得滿足時(shí)產(chǎn)生的一種情感體驗(yàn)。 Coopersmith 認(rèn)為自信是個 體做出的、并經(jīng)常保持的對自己的評價(jià)， 說明個體在何種程度上 認(rèn)為自己能干、重要和有價(jià)值；表達(dá)贊許或不贊許的態(tài)度，顯現(xiàn) 了對自己能力、身份、成就及價(jià)值的信心。自信心是對自己的能 力與力量所持的一種肯定態(tài)度。 人們所從事的各種實(shí)踐活動， 都 需要有相應(yīng)的自信心，才可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，取得成功。學(xué)生的學(xué)習(xí) 也是如此。 學(xué)生

4、在學(xué)習(xí)過程中對自己的學(xué)習(xí)能力必會表現(xiàn)出或肯 定、或否定的心理傾向。自信心是學(xué)生成長過程中的精神力量， 是促進(jìn)學(xué)生不斷努力、 積極向上的動力。 本課題中的自信心是指 初中階段的學(xué)生對自己學(xué)習(xí)、 生活認(rèn)識與充分估計(jì)， 以及在此基 礎(chǔ)上形成的對自己的信息。 因此，本質(zhì)上是學(xué)生對自己所具有的 能力的一種正確估計(jì)與高度自我接納的態(tài)度。（ 3）培養(yǎng)培養(yǎng)是運(yùn)用一定的方法來達(dá)到某一種期望的結(jié)果。 學(xué)生自信 心培養(yǎng)的方法研究是在運(yùn)用美國心理學(xué)家羅森伯格的自信心量 表進(jìn)行前測，挑選出自信心不足的學(xué)生，并分組，分別進(jìn)行家長 干預(yù)、教師干預(yù)、團(tuán)體輔導(dǎo)、講座輔導(dǎo)等，讓學(xué)生體驗(yàn)歸屬感， 學(xué)會正確的歸因，體驗(yàn)他人的關(guān)注等，

5、增強(qiáng)自信心。2. 理論依據(jù)（1）影響自信心的因素影響自信心發(fā)展的因素有很多。 在這里， 我們主要看看家庭 影響、他人影響、成敗歸因等因素如何影響自信心的發(fā)展。來自 父母的影響有很多方面， 如：家長的文化素養(yǎng)、 家庭經(jīng)濟(jì)狀況等， 但對孩子自信心產(chǎn)生直接影響的是父母。 父母對孩子的態(tài)度、 評 價(jià)很快被孩子接受，如：“你這樣做很不錯！”“你這個沒用的 廢物！”等，都會使學(xué)生內(nèi)化為對自己的評價(jià)。但中學(xué)生大部分 時(shí)間在學(xué)校，因此，在中學(xué)階段，對中學(xué)生的影響也來源于教師 和朋輩群體力量。有研究表明，中學(xué)生對教師的依賴性比較強(qiáng)， 教師在學(xué)生自信心培養(yǎng)過程中作用明顯。 中學(xué)生對自我行為的觀 察和評價(jià)往往是在與

6、他人的對比中進(jìn)行的。 因此， 中學(xué)生如果能 從朋輩群體中獲得正面、 肯定的評價(jià)或解讀到對自己積極方面的 信息，則有助于中學(xué)生自信心的培養(yǎng)。一個人的自信心形成開始于童年時(shí)期， 但還沒有定型。 隨著 年齡增加， 閱歷加深， 學(xué)生成功和失敗的體驗(yàn)必然隨著增多， 如： 考試進(jìn)步、比賽沒有獲獎等，其實(shí)事情本身并不重要。重要的是 學(xué)生的觀念及對成敗的歸因。 對成功事件進(jìn)行積極歸因， 能給人 帶來成就感和滿足感， 并增強(qiáng)自己的信心。 對失敗的事件進(jìn)行消 極歸因，容易使人產(chǎn)生挫敗感、自責(zé)，嚴(yán)重打擊自信心。因此， 通過講座的方式， 對中學(xué)生進(jìn)行歸因方面的訓(xùn)練， 會使學(xué)生在成 功與失敗事件面前寵辱不驚，有利于中學(xué)

7、生自信心的培養(yǎng)。二、研究意義與研究假設(shè)1. 研究意義從研究對象上看， 中學(xué)時(shí)期正是學(xué)生生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵 時(shí)期，是一個人心理沖突和情緒起伏、行為問題的高發(fā)階段，特 別是自信心相對不足的學(xué)生， 他們面臨的壓力和挑戰(zhàn)往往不亞于 成人。本文通過實(shí)驗(yàn)，檢測家長、教師、團(tuán)體輔導(dǎo)（朋輩群體） 及講座輔導(dǎo)對中學(xué)生自信心的影響， 一方面可以提高自信心不足 的孩子的自信心水平， 給這些孩子歸屬感， 明白自己并不是孤立 無援的； 另一方面可以讓教師在素質(zhì)教育的大背景下， 關(guān)注到全 體學(xué)生，同時(shí)能通過實(shí)驗(yàn)的方式來提出中學(xué)生自信心培養(yǎng)的策 略，為學(xué)校青少年自信心培養(yǎng)提供理論支持及實(shí)踐數(shù)據(jù)支持。從干預(yù)手段來看， 本研

8、究讓家長參與到了課題中來， 從側(cè)面 讓家長多關(guān)注了孩子， 加強(qiáng)了親子間的溝通； 其他干預(yù)手段也都 能有效地提高教師的專業(yè)素養(yǎng)， 對構(gòu)建和諧的師生關(guān)系有很大的 幫助。2.研究假設(shè)（1）團(tuán)體輔導(dǎo)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)沒有顯著差異。（2）講座輔導(dǎo)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)有顯著差異。3）家長干預(yù)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)有顯著差異。（4）教師干預(yù)組對中學(xué)生自信心培養(yǎng)沒有顯著差異。三、研究方法1. 被試在新僑中學(xué)發(fā)放問卷 900 份。結(jié)果回收問卷 860 份，剔除 10份無效問卷，從中篩選了自信心不足的被試80 名。2.研究工具（1）氣質(zhì)量表采用自信心量表（ Rosenberg Self-Esteem Scale ）， 由美國心理學(xué)家羅森伯格（M. Rose nberg）制訂，它是世界上最 常用的測量個人自信心的量表。它共有 10 個測題，用以測量個 人對自我感覺的好壞程度。該量表簡單易懂、操作方便、可信度 高，適用于中學(xué)生。3. 研究程序（ 1）采用團(tuán)體施測，以班級為單位，利用午休的時(shí)間，由 班主任作為主試。（ 2）采用 Excel 進(jìn)行數(shù)據(jù)的錄入，剔除無效問卷，并篩選 出自信心不足的被試，被隨機(jī)挑選 80 名被試，分為 4組。（