第二套少年拳

1、教學(xué)內(nèi)容 武術(shù)：第二套少年拳 拓展性練習(xí)：散打基本腿法學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)生通過(guò)第二套少年拳動(dòng)作的學(xué)習(xí)能對(duì)少年長(zhǎng)拳有一定了解，增強(qiáng)靈敏性，協(xié)調(diào)性和柔韌性，拓展一些散打的基本技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和拼搏精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始和準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)2、 檢查服裝3、 師生問(wèn)好4、 教師宣布本堂課內(nèi)容5、 安排見(jiàn)習(xí)生1、督促學(xué)生集合2、師生問(wèn)好3、安排見(jiàn)習(xí)生要求：精神飽滿注重儀表語(yǔ)言親切執(zhí)行情況：要求：在指定地點(diǎn)集合精神飽滿，注意力集中二、 蝴蝶跑方法：學(xué)生分為男女組，在指定區(qū)域內(nèi)手拿紅旗。男生向左，女生向右，按照老師的手勢(shì)進(jìn)行慢跑600米，最

2、后在指定區(qū)域內(nèi)集合1、講解游戲活動(dòng)的方法和規(guī)則，活動(dòng)范圍2、鼓勵(lì)學(xué)生3、邊參加，邊指揮要求：遵守規(guī)則要求：聽(tīng)從指揮情緒飽滿執(zhí)行情況：三、徒手操前后繞環(huán)左右繞環(huán)正踢腿1、教師示范2、鼓勵(lì)學(xué)生執(zhí)行情況：一、 第二套少年拳1、 復(fù)習(xí)前五段2、 學(xué)習(xí)六九段并步摟手要點(diǎn)：并步與摟手要同時(shí)完成弓步推掌要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體，上步與推掌的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致?lián)止刺咭c(diǎn)：摟手與勾踢的動(dòng)作要連貫迅速，勾踢力達(dá)腳腕，支撐腿要站穩(wěn)纏腕沖拳要點(diǎn)：抓握、纏腕、屈肘后拉；轉(zhuǎn)體，震腳要連貫；屈肘后拉與轉(zhuǎn)體，跨步與沖拳要同時(shí)完成基本部分練習(xí)1、領(lǐng)做，注意示范動(dòng)作讓學(xué)生容易看到，可移動(dòng)位置2、講解示范新的技術(shù)動(dòng)作3、帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)新動(dòng)作，進(jìn)行分

3、解練習(xí)23次4、 完成練習(xí)23次5、 組織分小組練習(xí)，互相幫助學(xué)習(xí)6、 根據(jù)學(xué)生要求提問(wèn)和發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)和示范7、 組織學(xué)生表演要求：動(dòng)作規(guī)范，有力度，指導(dǎo)要有耐心1、 四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形2、 跟隨教師的示范與講解練習(xí)3、 先分解，后完整練習(xí)4、 分小組練習(xí)，相互幫助學(xué)習(xí)5、 能夠評(píng)審出代表示范，各小組評(píng)比6、 與教師交談學(xué)法要求：回答問(wèn)題主動(dòng)大方動(dòng)作認(rèn)真善于觀察，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)攻防演練注意安全執(zhí)行情況：二、 拓展性練習(xí)散打基本腿法1、彈腿2、側(cè)彈腿1、領(lǐng)做，注意自己站的位置2、學(xué)生對(duì)練3、提出問(wèn)題，組織學(xué)生交流，將學(xué)生的學(xué)習(xí)收獲引伸到剛才學(xué)習(xí)過(guò)的套路之中4、組織學(xué)生展示，注意安全1、 跟隨老師練習(xí)2、 學(xué)生在老師指導(dǎo)下對(duì)練3、 分小組交流心得4、 認(rèn)真聽(tīng)取老師講解，積極主動(dòng)參與其中放松腿部姿勢(shì)組合脊柱及腿部伸展組合全身放松組合教師總結(jié)本次課內(nèi)容師生再見(jiàn)歸還器材1、 老師領(lǐng)做2、 語(yǔ)言提示3、 集合，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況4、 提出課后練習(xí)的要求5、 安排學(xué)生收器材1、 在老師帶領(lǐng)下放松2、 集中注意力3、 認(rèn)真聽(tīng)