一年級體育與健康教案

1、一年級健康教育教案 1、課題 ：洗手的好處與正確的洗手方法教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。教學(xué)重點：從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：自己正確洗手。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過程：一、介紹手的作用1、 介紹手的作用?？捎蓪W(xué)生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護(hù)好手。2、說一說手易感染細(xì)菌讓學(xué)生說，在哪些地方手容易感染細(xì)菌，所以要勤洗手。3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學(xué)生看。4、勤洗手飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。二、做一做 請同學(xué)們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學(xué)們來評說一下做得較好和做的不夠的

2、地方。2、課題 ：洗頭、洗澡好處多教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。教學(xué)重點：從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：自己動手洗頭、洗澡。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過程：一、介紹頭發(fā)的作用 1、 介紹頭發(fā)的作用。 頭發(fā)有保護(hù)頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。2、皮膚的作用皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。 3、學(xué)生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。二、 說說我自己 請

3、同學(xué)們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習(xí)慣，由老師和同學(xué)們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。3、課題 ：不亂丟果皮紙屑教學(xué)目的：使學(xué)生了解亂丟果皮紙屑的害處。從小養(yǎng)成不亂扔垃圾的良好習(xí)慣。教學(xué)重點：從小養(yǎng)成不亂丟果皮紙屑的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：能見到不文明的行為及時勸阻并撿起垃圾。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過程：一、說說生活中見到的亂丟果皮的現(xiàn)象 1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬鹿、公園等場所，你見過誰亂丟果皮紙屑嗎？2、這樣的行為對嗎？二、了解亂丟果皮紙屑的害處1、果皮腐爛后，散發(fā)出難聞的氣味，影響人們呼吸，同時也會招引蒼蠅，繁殖細(xì)菌；2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受傷；

4、3、紙屑等隨地亂丟不僅會影響環(huán)境和市容的整潔，遇到刮風(fēng)天氣，紙屑還會隨風(fēng)飛揚，甚至影響視覺而造成交通事故。三、落實行動1、 我們小學(xué)生該如何做？（1） 把果皮紙屑扔進(jìn)垃圾桶（2） 把口香糖等垃圾用紙包好再扔。2、 遇到不文明的人或事又該怎么做？ 4、課題 ：不隨地吐痰教學(xué)目的：使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。教學(xué)重點：從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過程：一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮

5、亂打噴嚏的現(xiàn)象。 1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的事情嗎？2、這樣的行為對嗎？我們應(yīng)該怎樣？二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。1、氮、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不文明的標(biāo)志，也不會贏得他人的尊重。三、落實行動1、我們小學(xué)生該如何做？特別是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進(jìn)垃圾箱里。2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。 5、課題 ：刷牙的好處與正確的刷

6、牙方法教學(xué)目的：使學(xué)生了解刷牙是保護(hù)牙齒健康的關(guān)鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養(yǎng)成早晚兩次刷牙的良好習(xí)慣。教學(xué)重點：掌握正確的刷牙方法。教學(xué)難點：自己動手刷牙。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過程：一、介紹牙齒的作用1、 介紹牙齒的作用牙齒可以用來咀嚼食物、幫助消化，并且通過咀嚼可以刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長發(fā)育。2、刷牙的作用刷牙是保持口腔衛(wèi)生、牙齒健康的主要方法。正確的刷牙可以去除附著于牙表面的菌班和軟垢，借助牙刷的按摩作用，促進(jìn)牙齦健康。二、學(xué)習(xí)刷牙方法1、師示范刷牙方法，并講解2、每天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細(xì)菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙歌唱起來了，讓我們一起舞動我們的小牙刷吧。（

7、全體起立，跳刷牙歌）3、今天你們學(xué)會了科學(xué)的刷牙方法，糾正了你們以前的刷牙方法，回家后你會把這方法教給你身邊的爸爸媽媽爺爺奶奶，全家一起來保護(hù)牙齒，好嗎？4、齊讀兒歌小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；小牙刷，輕輕刷，從上往下都要刷；從下往上仔細(xì)刷，里里外外都要刷；爸爸媽媽把我夸，是講衛(wèi)生的好學(xué)生。5、在今后的護(hù)齒課上，我們將繼續(xù)了解保護(hù)牙齒的更多的方法。因為牙齒是非常重要的器官，我們每天都需要它們。6、課題：端正姿勢有益健康教學(xué)目的：讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。教學(xué)重點：掌握正確的坐、立、行的姿勢。教學(xué)難點：正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良

8、好的精神面貌。教學(xué)用具：媒體、黑板。一、 兒歌學(xué)習(xí)今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！坐要直、立要正走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個健康好兒童。二、姿勢指導(dǎo)大家知道這首兒歌的意思嗎？師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對我們的健康是非常有益的。三、學(xué)生示范師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學(xué)生站到講臺上）老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。提示站的姿勢：上身保持正直

9、，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。四、課堂小結(jié)同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？ 坐如鐘、站如松、行如風(fēng)很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。這是一首從電視里學(xué)來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學(xué)們平常要自覺做到。7、課題 ：正確的讀寫姿勢教學(xué)目的：使學(xué)生了解讀

10、書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自己的視力好，就要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。教學(xué)重點：正確的讀寫姿勢。教學(xué)難點：自己要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。教學(xué)用具：媒體、黑板教學(xué)內(nèi)容及過程：一、介紹正確的讀寫姿勢的好處 1、 學(xué)生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自己的視力好，還要配合眼部、面部和頸部肌肉的緊張活動，因此，要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。 2、 介紹讀書的正確姿勢。 3、 介紹寫字的正確姿勢。二、 做一做，比一比請同學(xué)們分別做一下自己平時的讀寫姿勢，讓大家來指出哪些地方是正確的，哪些地方是錯誤的。8、課題：計劃免疫和健康體檢 老師談話：免疫預(yù)防是根據(jù)傳染或感染性疾病

11、的發(fā)病情況和人群免疫水平，利用疫苗進(jìn)行免疫接種，以達(dá)到預(yù)防和控制相應(yīng)疾病的目的。 目前，計劃免疫疫苗有卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、麻疹疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗及流行性腮腺炎（簡稱流腮）疫苗。 老師談話：小朋友們要及時參加學(xué)校組織的體檢，通過體檢結(jié)果就可以知道你的身體的哪方面存在問題。一、補種疫苗。疫苗接種集中在嬰幼兒時期，孩子一旦上學(xué)這方面往往被忽視，有些疫苗需要打加強(qiáng)針。比如：通過檢查，可以確定孩子體內(nèi)乙型肝炎表面抗體水平是否下降，如果下降便需補種。二、弱視治療不能錯過關(guān)鍵期。孩子弱視的治療必須在低齡，如果錯過治療的關(guān)鍵期將無法挽回，而父母很難在生活中發(fā)現(xiàn)孩子

12、弱視，只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)。三、脊柱側(cè)彎早期可用非手術(shù)療法。脊柱側(cè)彎是兒童常見病，如果發(fā)現(xiàn)早可采取非手術(shù)療法，可減少孩子的痛苦。四、肥胖兒體重控制應(yīng)從早期開始。9、課題：天天吃早餐教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解吃好早餐對身體健康的重要意義，并養(yǎng)成每天按時吃好早餐的習(xí)慣。教學(xué)重點：了解吃好早餐對身體健康的重要意義。教學(xué)難點：養(yǎng)成每天按時吃好早餐的好習(xí)慣。教學(xué)過程：1、教師先簡要向?qū)W生講解吃好早餐的重要意義。2、然后教師問大家是否吃了早餐，吃了和未吃的舉手回答作統(tǒng)計；再舉手回答是家長做的還是外面買的；再統(tǒng)計吃得飽而滿意的和不飽、不滿意的人數(shù)；最后讓幾名同學(xué)回答早餐吃了些什么？3、在聯(lián)系學(xué)生實際的基礎(chǔ)上，講吃

13、好早餐的重要性。并能結(jié)合學(xué)生實際，學(xué)生就愿意參加與老師一起討論早餐問題了。教師再如何吃好早餐，可以吃哪些食物，并要求學(xué)生回家后與父母商討和提出建議。4、看圖提問：你喜歡吃的是哪幾種食物？你常吃的是哪幾種食物？你建議家長準(zhǔn)備的有哪幾種食物？你的早餐比6時40分早或晚，原因是什么？書上有一女孩暈倒的事件，怎樣才能避免？板書：意義、習(xí)慣。作業(yè)：她為什么會暈倒？今后該怎么辦？10、米飯饅頭是主食，粗細(xì)搭配最合理教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解一日應(yīng)吃三餐，以及膳食要葷素、粗細(xì)搭配，以保證營養(yǎng)。教學(xué)重點：了解一日應(yīng)吃三餐教學(xué)難點：怎樣才能吃得好，使身體長得好。教學(xué)過程；飲食和營養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。人要正常生活，就必

14、須每天要進(jìn)食。吃飯誰都會，但怎樣才能吃得好，使身體長得好，就需要學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識。本課只有4句話。前3句是具體措施，未一句是要達(dá)到的目的。1.與學(xué)生交談為什么人每天要吃飯，每天習(xí)慣吃幾頓飯和為什么一日三餐好。2.進(jìn)一步討論如何吃好一日三餐，如注意定時定量，葷素、粗細(xì)搭配和保證身體得到充足營。養(yǎng)等3.名詞解釋：(1).物搭配；人所吃的食物要注意粗細(xì)搭配，動物性食物和植物性食物的搭配，以及各種營養(yǎng)素的搭配等，以獲得合理的營養(yǎng)。板書：一日三,餐、葷細(xì)粗細(xì)要搭配、保證營養(yǎng)。 不挑食 不偏食 一日三餐不可少， 定時定量很重要， 葷素粗細(xì)要搭配， 保證營養(yǎng)身體好。作業(yè)：怎樣才能吃好一日三餐？11、課題：眼保健

15、操目的： 使學(xué)生正確掌握每節(jié)眼保健操的穴位和節(jié)拍，懂得做眼保健操是預(yù)防近視的好方法。并練習(xí)和鞏固做眼保健操的方法。重點： 掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。難點 ：掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。教具 ：掛圖 電化教學(xué)教 學(xué) 過 程 ：一、 導(dǎo)課。同學(xué)們，你們都會做眼保健操嗎？（板書課題）二、 學(xué)習(xí)新課。1、談一談：做眼保健操有什么好處？（保護(hù)視力，預(yù)防近視。）2、提問：你知道眼保健操的穴位嗎？（看圖，教師講解，認(rèn)識天應(yīng)、睛明、太陽、四白等穴位。）議論：做眼保健操時要注意什么？（手要干凈，勤剪指甲；輕閉雙眼，找準(zhǔn)穴位；掌握節(jié)拍，操作準(zhǔn)確；做完以后遠(yuǎn)望片刻。）教 學(xué) 過 程 請兩位同學(xué)實踐做眼保健

16、操第一節(jié)。大家觀察。大家試做第一節(jié)眼保健操。同樣方法教第二、三、四節(jié)眼保健操?？床鍒D。圖上的小朋友做得對不對，為什么？三、 總結(jié)：今天我們學(xué)會了找準(zhǔn)穴位做眼保健操，以后，看誰做眼保健操做得好，看誰最會保護(hù)自己的眼睛。四、 作業(yè)：做眼保健操時要注意什么？板 書 設(shè) 計眼 手要干凈，修剪指甲；保 輕閉雙眼，找準(zhǔn)穴位；健 掌握節(jié)拍，操作準(zhǔn)確；操 做完以后，遠(yuǎn)望片刻。12、課題 ：預(yù)防沙眼教學(xué)目的：沙眼是由一種衣原體的微生物引起的慢性傳染性眼病。我們每個小學(xué)生從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)眼睛有問題時，要趕快到醫(yī)院檢查，并及時治療。教學(xué)重點：培養(yǎng)小學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)難點： 怎樣預(yù)防沙眼？教學(xué)用具：

17、媒體、黑板。教學(xué)內(nèi)容和過程：一、講解沙眼的傳播。沙眼是由一種衣原體的微生物引起的慢性傳染性眼病。它是通過和沙眼病人共同使用毛巾、臉盆、洗臉?biāo)蚪佑|病人“眼屎”的書籍、用品等方式傳染。眼睛發(fā)癢，好像眼睛里有沙子、怕光、迎風(fēng)流淚等，嚴(yán)重的會出現(xiàn)視力障礙，反復(fù)發(fā)病還可以引起倒睫。二、沙眼的危害性。沙眼是由于眼瞼內(nèi)面的結(jié)膜感染了沙眼衣原體而引起的?；颊叩难郯l(fā)癢、發(fā)干，容易流淚，眼分泌物增多，翻開眼瞼可以看到內(nèi)表面粗糙不平，有顆粒狀小疙瘩。嚴(yán)重時，眼瞼內(nèi)翻，造成睫毛磨損角膜而使角膜渾濁，影響視力，甚至失明。因此，必須積極預(yù)防沙眼。以為衣原體存在于患者眼的分泌物里，主要通過接觸傳染。所以，不要同沙眼患者合

18、用毛巾，不要用臟手擦眼睛，以免感染沙眼衣原體而患沙眼。三、讓我給些小忠告：1、下面，我就給你們一些小忠告，希望你們以后要養(yǎng)成一個講衛(wèi)生的好學(xué)生。一要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用手擦眼睛，不用衣袖擦眼睛，不用不干凈的手絹擦眼睛的好習(xí)慣。二要不和沙眼病人同用一個臉盆洗臉，不同用一塊毛巾。三臉盆、毛巾要專用，毛巾要經(jīng)常洗燙。四要理發(fā)洗澡時不用公用毛巾。五要發(fā)現(xiàn)眼睛有問題時，要趕快到醫(yī)院檢查，并及時治療。2同學(xué)們，聽了我的講述后你們知道了什么？我想你們已經(jīng)明白了一點，那就是講究衛(wèi)生、預(yù)防傳染。四、我的習(xí)慣好不好：對照上面講的沙眼的辦法，看看你做到了嗎？13、課題：自己的事情自己做教學(xué)目的：了解自立的表現(xiàn)和

19、重要性，知道依賴的危害。培養(yǎng)學(xué)生的自立意識，增強(qiáng)學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的自立能力。教學(xué)重點： 培養(yǎng)自立能力。教學(xué)難點： 知道依賴的危害。教學(xué)用具：媒體、黑板。教學(xué)內(nèi)容和過程：一、談話導(dǎo)課。人民教育家陶行知說：“滴自己的汗，吃自己的飯都不算是好漢?！睅熒鷮υ挘稣n題。二、生活賽場：1）隨機(jī)抽取3-5名學(xué)生參與活動。2）比賽項目：穿鞋子，整理書包時間：3-5分鐘活動評價：誰做得最好？采訪：看到別人獲得成功時，你有何感想？你打算怎么做？教師小結(jié)：三、在現(xiàn)階段，你的自立有何表現(xiàn)？學(xué)生討論，教師參與討論。四、訂個小計劃。訂個小計劃，看看那些事情可以自己做？在父母的幫助下，每天學(xué)一樣，看一個學(xué)后會有怎樣的變化？

20、14、課題：常鍛煉，身體好教學(xué)目的：通過交流課間活動，使學(xué)生明白體育鍛煉對身體健康的重要性。教學(xué)重點：明白常鍛煉身體的好處。教學(xué)難點：為什么要進(jìn)行體育鍛煉？教學(xué)用具：媒體、黑板。教學(xué)內(nèi)容和過程：一、出示圖片1、說說圖上的小朋友在干什么？2、鍛煉身體有什么好處？二、全班交流討論1、平時你們進(jìn)行哪些體育鍛煉活動？2、在小區(qū)里、在學(xué)校里、在家里可展開哪些活動？3、全班交流，生答師板書。三、辨一辨1、說下列情況中的小朋友對或錯？為什么？你該怎么勸他們？（1） 小明覺得天氣太冷了，寧可在家睡懶覺。（2） 小蘭的腳兩星期前扭傷了，媽媽勸他多鍛煉可恢復(fù)得快，他卻怕疼，不愿去鍛煉。（3） 小樂常生病感冒，爸爸

21、要他早起去鍛煉，他卻說“多給我些補品吃就行了?！彼?、總結(jié)1、從這堂課中明白了什么？2、對身邊的朋友說些什么？15、課題：求助電話110、120、119教學(xué)目的：明白生活中遇到某些特殊的情況該撥打求助電話。教學(xué)重點：明白各求助電話的不同作用。教學(xué)難點：怎樣撥打求助電話，該怎樣最快速地把話說清楚.教學(xué)用具：媒體、黑板。教學(xué)內(nèi)容和過程：一、 求助電話知多少1、 生答師板書 報警電話 110 救護(hù)電話 120 火警電話 1192、 說說各求助電話的功能二、緊急問題的解決1、什么時候要撥打110電話，你該怎樣像電話里的警察講清楚情況？2、 什么時候要撥打120電話，你該怎樣像電話里的醫(yī)生將情況講清楚？特別說清:你所在的地址（什么路幾弄幾號幾室）3、什么時候要撥打119電話，你該怎樣像電話里的醫(yī)生將情況講清楚？三、情景應(yīng)急表演1、如果遇到這些情況，你會怎么做？（指名