心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)：記憶錦囊

1、心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)：記憶錦囊 課程目標(biāo)（一）使學(xué)生了解自己的記憶力情況（二）知道一些記憶規(guī)律，初步掌握幾種提高記憶效率的方法教學(xué)過(guò)程一、一、 活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備1、故事引入“記憶出眾的張安世” 張安世是漢武帝時(shí)的一員大將，他文武雙全，記憶超群。一次，學(xué)館里丟了幾箱書(shū)，漢武帝又急著要看，有人便推薦張安世去給漢武帝背誦，張安世果然全都背了出來(lái)。后來(lái)，書(shū)找到了，拿來(lái)與張安世背誦的記錄一核對(duì)，一字不差。2、基礎(chǔ)知識(shí)：記憶與記憶規(guī)律“6分鐘”（1）記憶是一種從“記”到“憶”的心理過(guò)程，包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)三個(gè)過(guò)程。（2）記憶規(guī)律A.先快后慢的艾賓浩斯遺忘曲線。遺忘是有規(guī)律的，識(shí)記過(guò)的事物，第一天被遺忘最多，遺

2、忘率達(dá)55.8%，保存量?jī)H為44.2%；一個(gè)月以后的保持量為21.9%。自此以后就基本上不再遺忘了。說(shuō)明了遺忘是先快后慢。B.識(shí)記有意義的事物不易忘記.C.識(shí)記處在中間部分的材料容易忘記。二、記憶能力訓(xùn)練二、記憶能力訓(xùn)練 （一）再認(rèn)能力評(píng)估和訓(xùn)練 向?qū)W生一一呈現(xiàn)第一套單詞卡片，讓學(xué)生記住。每張卡片出示時(shí)間約為2秒，卡片之間間隔時(shí)間為2秒。第一套材料出完一分鐘后，將第一套卡片和第二套卡片合在一起，以出示時(shí)間3秒、間隔時(shí)間2秒依次向?qū)W生出示。叫學(xué)生作出判斷，哪些是已經(jīng)看過(guò)的，哪些是新出現(xiàn)的。 （二）數(shù)字-漢字配對(duì)作業(yè)先將數(shù)字-漢字配對(duì)材料展示5分鐘，讓學(xué)生識(shí)記。休息1分鐘，再展示數(shù)字，讓學(xué)生配上漢

3、字。（三）意義記憶能力訓(xùn)練 在實(shí)物投影儀上展現(xiàn)故事“貓?zhí)枴保笥蓪W(xué)生回答有關(guān)故事的問(wèn)題三、三、 小組討論小組討論 討論從記憶規(guī)律和訓(xùn)練中得到什么啟發(fā)，4人一組，各小組代表輪流參加全班交流。四、教師歸納1、充分利用意義識(shí)記2、排除記憶內(nèi)容間的相互干擾：中間內(nèi)容多復(fù)習(xí)幾遍；分散記憶、轉(zhuǎn)換記憶，造出更多的頭尾來(lái)；利用清晨、晚上臨睡前的時(shí)間。3、進(jìn)行嘗試回憶；邊看邊記，勿只看不記4、盡快復(fù)習(xí)，減少大量遺忘5、善于遺忘，忘記無(wú)關(guān)緊要的東西6、善用記憶術(shù)：聯(lián)想法、形象法、諧音法、口訣法等心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)：換位思考，你我相處更好主題活動(dòng)目的： 1、讓學(xué)生在人際交往中學(xué)會(huì)換位思考，減少矛盾和摩擦，形成良好的人際

4、關(guān)系。 2、讓學(xué)生懂得尊重別人,學(xué)會(huì)寬容。教學(xué)過(guò)程一、引入一、引入 游戲：你看到的是什么？猜猜物體的的背面是什么？ 教師站在講臺(tái)前，從自己的兜里掏出一張紙，拿在手里，問(wèn)分別坐在兩邊的學(xué)生：現(xiàn)在你們看到的是什么？能描繪一下的樣子嗎？能猜猜他的背面是什么樣子嗎？ 學(xué)生1回答：老師，這張紙是白色的，上邊寫(xiě)一個(gè)“對(duì)”字。 學(xué)生2回答：不對(duì)，這張紙是黑色的，上邊寫(xiě)一個(gè)“錯(cuò)”字。 學(xué)生爭(zhēng)論不已。到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，是“對(duì)”是“錯(cuò)”，讓我們來(lái)揭曉。 這時(shí)，一位學(xué)生跑到老師面前，站在另一個(gè)角度一看，然后大聲地說(shuō)：紙的后面是毫無(wú)疑問(wèn)，他說(shuō)對(duì)了，原因很簡(jiǎn)單，他是站在另一個(gè)角度來(lái)看的，而其他的人都是站在自己的位置來(lái)看的。

5、 師問(wèn)：從剛才的游戲中，你有什么啟示？ 學(xué)生談感想。 教師說(shuō)明：看來(lái)我們經(jīng)常說(shuō)：不是廬山真面目，只緣身在此山中。同樣，由于人性弱點(diǎn)的限制，很多人在處理問(wèn)題和與人交往時(shí)，往往總是立足于自我的立場(chǎng)，考慮更多的是自己的利益和需要，卻很少關(guān)心他人的需要，更別說(shuō)從對(duì)方的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題了。所以我們會(huì)常常覺(jué)得人家不理解我們，人家什么什么地方又做得不好，殊不知人家也有同感呢。所以我們應(yīng)該時(shí)常問(wèn)自己：我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？二、我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？ 故事一：有個(gè)小姑娘種了一盆長(zhǎng)了花骨朵兒的仙人球，她很想早點(diǎn)知道這花是什么樣子的，于是每天早上都給它澆水，有時(shí)還偷偷地把自己的牛奶也倒給它“喝”?？墒?，

6、花骨朵兒不僅沒(méi)有張開(kāi)她的笑顏，連原本水靈靈的仙人球也變得黃不拉肌的了。一天早上，當(dāng)小姑娘再去澆水時(shí)，發(fā)現(xiàn)仙人球的底部已經(jīng)開(kāi)始發(fā)爛了。 想想看，小姑娘的一番辛苦怎么就得不到回報(bào)呢？ 學(xué)生同桌討論后全班交流 我們?cè)賮?lái)看一幅漫畫(huà)：漫畫(huà)的標(biāo)題是瞧這三家子，畫(huà)的是同處一個(gè)屋檐下的三戶(hù)人家，中間一戶(hù)，在其屋檐下搭了個(gè)水漕，結(jié)果雨水流到左右兩個(gè)鄰居門(mén)前；左右鄰居不甘示弱，又在中間一戶(hù)水漕的下面，分別搭了兩個(gè)水漕，結(jié)果左右兩戶(hù)人家屋檐下滴落的雨水，全流到了中間門(mén)戶(hù)前面。最后本來(lái)關(guān)系很好的三家成了仇人。 看了這幅漫畫(huà)后，請(qǐng)思考一下：這三家關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)的原因所在？這些矛盾可以避免發(fā)生嗎？請(qǐng)你出謀劃策。 同學(xué)們紛紛

7、回答。 師：寬容、理解這是一個(gè)人的美德，所謂“冤家宜解不宜結(jié)，各自回頭看后頭”。遇到矛盾，我們要冷靜。心中有他人，多為別人想想，不能只顧一己私利。三：感受換位思考的美好 情境表演： 體育課上，小明不小心把小東拌了一下，“哎約”小東叫了起來(lái)。看來(lái)小東摔得不輕，小明嚇得一下子漲紅了臉，忙說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)不起！”小東說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你也不是故意的?！毙∶鞲屑さ乜粗|。 小明和小東，你更看好誰(shuí)的做法？為什么？ 同學(xué)們眾說(shuō)紛紜 教師小結(jié)：換位思考，多好啊，幫助了別人，也快樂(lè)了自己，人與人之間更加團(tuán)結(jié)了。四、我們的生活有煩惱 人際交往中，我們也會(huì)有誤解或煩惱，很多時(shí)候，都是因?yàn)槲覀冊(cè)诳紤]問(wèn)題時(shí)，只考慮了自

8、己，而忘了從對(duì)方的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題，下面是我們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┑湫颓榫?，讓我們一起?lái)看一下吧。1“教室里” 主要?jiǎng)∏椋盒∥氖前嗬锏膭趧?dòng)模范，今天又在幫值日生拖地了，看他拖了一遍又一遍，拖得多干凈，這時(shí)小紅要去訂正作業(yè)，來(lái)來(lái)回回把地走得很臟，哎，這時(shí)小文發(fā)火了：“不許走，坐到座位上別動(dòng)”“我要訂正作業(yè)，臟了你再拖呢，你是勞動(dòng)委員呢？”就這樣你一句，我一句，他們吵起來(lái)了 在這個(gè)事件中,你覺(jué)得發(fā)生矛盾的原因在哪里？小文、小紅他們是否站在別人的位置考慮問(wèn)題呢？如果是你，你會(huì)怎么做？ 小組討論后發(fā)言： 教師總結(jié)：很顯然，小文、小紅兩位同學(xué)都是在自己的立場(chǎng)考慮問(wèn)題的，他們心里只考慮到自己的需要，而沒(méi)有為別人

9、考慮。如果他們稍微為別人著想的話(huà)，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的矛盾了。2“課堂上” 主要?jiǎng)∏椋赫n堂上，某同學(xué)不專(zhuān)心聽(tīng)講，看課外書(shū)，老師提示之后仍然不改，讓其交出課外書(shū)，某同學(xué)不交，老師發(fā)火了，拿走其書(shū)后，某同學(xué)干脆趴到桌上不聽(tīng)課。 如果你是那位同學(xué)，你怎么看待教師的發(fā)火？你的做法是？ 小組討論后發(fā)言： 師：你知道嗎？當(dāng)你在呼吁：“同學(xué)們，請(qǐng)理解我”的同時(shí)，也許同學(xué)也需要你的理解；當(dāng)你呼吁：“父母，請(qǐng)理解我”時(shí)，應(yīng)該知道父母也需要理解；當(dāng)你呼吁：“老師，請(qǐng)理解我”時(shí)，是否知道老師同樣需要你的理解。所以當(dāng)我們有抵觸，厭煩和憤怒的時(shí)候，我們應(yīng)該記住這個(gè)成功的偉大細(xì)節(jié)-換位思考，讓我們將溝通進(jìn)行到底。五、進(jìn)行曲溝通 當(dāng)我犯了過(guò)錯(cuò)時(shí)，我希望別人批評(píng)我嗎？ 不希望！我希望得到原諒。 當(dāng)我做得不好時(shí)，我希望別人嘲笑我嗎？ 不希望！我希望得到鼓勵(lì)。 當(dāng)我遭受挫折時(shí)，我希望別人幸災(zāi)樂(lè)禍嗎？ 不希望！我希望得到幫助。 當(dāng)我情緒低落時(shí)，我希望別人冷落我嗎？ 不希望！我希望得到安慰。 當(dāng)我總是聽(tīng)不懂時(shí)，我希望別人覺(jué)得我煩嗎？ 不希望！我希望得到耐心。 用別人期望的方式來(lái)對(duì)待別人，是善解人意。為對(duì)方著想，這是最樸素也是最高超的技巧。 換位思考，道理簡(jiǎn)單，做到很難。當(dāng)我們抱怨朋友的不理解時(shí)，當(dāng)我們作為朋友遭到朋友的抱怨時(shí)；當(dāng)我