期末考試在即：初三考生如何增強(qiáng)信心

1、.期末考試在即：初三考生如何增強(qiáng)信心1.要學(xué)會微笑人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心互相促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者互相產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，建議考生學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。2.走路挺胸抬頭人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著親密關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強(qiáng)有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

2、考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強(qiáng)有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。3.運用積極自我暗示不少同學(xué)在期末前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有才能，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。4.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有方案有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這

3、樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。5.不要相信迷信有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著期末考試會考不好，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實力和心態(tài)來決定的。6.期末考目的要期待適當(dāng)考生要根據(jù)自己這一學(xué)期以來的考試成績，實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力，確定自己的期末目的?？忌偃绨涯康亩ǖ眠^高就會為難以到達(dá)目的而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。假設(shè)把目的定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。7.多和同學(xué)、老師、家長交流不少考生信心缺乏的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心

4、。其實，這個時候主動與同學(xué)、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點撫慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心缺乏的狀態(tài)。8.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實力家庭是幼兒語言活動的重要環(huán)境，為了與家長配合做好幼兒閱讀訓(xùn)練工作，孩子一入園就召開家長會，給家長提出早期抓好幼兒閱讀的要求。我把幼兒在園里的閱讀活動及閱讀情況及時傳遞給家長，要求孩子回家向家長朗讀兒歌，表演故事。我和家長共同配合，一道訓(xùn)練，幼兒的閱讀才能進(jìn)步很快?？忌男判氖墙⒃趯W(xué)習(xí)實力根底上的，只有學(xué)習(xí)有實力才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺

5、，確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強(qiáng)一步，進(jìn)步一步，這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。觀察內(nèi)容的選擇，我本著先靜后動，由近及遠(yuǎn)的原那么，有目的、有方案的先安排與幼兒生活接近的，能理解的觀察內(nèi)容。隨機(jī)觀察也是不可少的，是相當(dāng)有趣的，如蜻蜓、蚯蚓、毛毛蟲等，孩子一邊觀察，一邊提問，興趣很濃。我提供的觀察對象，注意形象逼真，色彩鮮明，大小適中，引導(dǎo)幼兒多角度多層面地進(jìn)展觀察，保證每個幼兒看得到，看得清?？吹们宀拍苷f得正確。在觀察過程中指導(dǎo)。我注意幫助幼兒學(xué)習(xí)正確的觀察方法，即按順序觀察和抓住事物的不同特征重點觀察，觀察與說話相結(jié)合，在觀察中積累詞匯，理解詞匯，如一次我抓住時機(jī)，引導(dǎo)幼兒觀察雷雨，雷雨前天空急劇變化，烏云密布，我問幼兒烏云是什么樣子的，有的孩子說：烏云像大海的波浪。有的孩子說“烏云跑得飛快。我加以肯定說“這是烏云滾滾。當(dāng)幼兒看到閃電時，我告訴他“這叫電光閃閃。接著幼兒聽到雷聲驚叫起來，我抓住時機(jī)說：“這就是雷聲隆隆。一會兒下起了大雨，我問：“雨下得怎樣?幼兒說大極了，我就舀一盆水往下一倒，作比較觀察，讓幼兒掌握“傾盆大雨這個詞。雨后，我又帶幼兒觀察晴朗的天空，朗讀自編的一首兒歌：“藍(lán)天高，白云飄，鳥兒飛，樹兒搖，太陽公公咪咪笑。這樣抓住特征見景生情，幼兒不僅印象深化，對雷雨前后氣象變化的詞語學(xué)得快，記得牢，而且會應(yīng)用。我還在觀察的根底上，引導(dǎo)幼兒聯(lián)想