小學(xué)體育作業(yè)

1、 有 效 布 置 小 學(xué) 體育 作 業(yè)-把體育作業(yè)帶回家 中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見指出，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。于是每個(gè)學(xué)校如火如荼地進(jìn)行大課間體育活動(dòng)，與此同時(shí)，我們?cè)谒伎贾硗庖粋€(gè)問題：如何把體育鍛煉延伸到課外，真正樹立學(xué)生終身體育的思想，切實(shí)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和自主鍛煉能力。根據(jù)學(xué)校實(shí)際，以“體育作業(yè)”作為突破口，適當(dāng)?shù)牟贾靡恍w育課外作業(yè)，使學(xué)生在假期和課余也能夠參加體育鍛煉，在保證 “每天鍛煉一小時(shí)”的同時(shí)，掌握課堂中學(xué)不到的體育技能和課外體育常識(shí)，搭起校內(nèi)外體育鍛煉的橋梁。 體育作業(yè)指的是在規(guī)定的時(shí)間段內(nèi)（一般為一個(gè)學(xué)期或一個(gè)寒假和暑假），學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育技

2、能，提高體育鍛煉能力和獲得體育知識(shí)的過程。 適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生布置體育作業(yè)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)之余不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使他們掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，樹立終身體育的思想，提高自主鍛煉的能力，又可以得到勞逸結(jié)合的作用，還可以培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，持之以恒，自覺刻苦的良好思想品德，完全符合以人為本的教育方針和素質(zhì)教育的發(fā)展趨勢(shì)。 一、周密籌劃,輔導(dǎo)先行 1.傳授鍛煉方法只有科學(xué)、安全的鍛煉,才能有效地促進(jìn)體質(zhì)健康,盲目地蠻練,不但無效,而且有害于身體健康。放假前夕,我們利用體育課、課外體育活動(dòng)時(shí)間,向?qū)W生滲透體育鍛煉的理論與方法,讓學(xué)生明白上下肢合理搭配、量力而行的運(yùn)動(dòng)道理;讓學(xué)生明白

3、體育鍛煉必須持之以恒,決不能三天打魚,兩天曬網(wǎng)的道理;讓學(xué)生知道如何進(jìn)行安全的體育鍛煉,讓學(xué)生初步理解循序漸進(jìn)、從實(shí)際出發(fā)、全面鍛煉等體育鍛煉原則;并教給他們一套行之有效的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松整理活動(dòng)的方法。 2.營造鍛煉氛圍例如,借“08奧運(yùn)會(huì)年”之東風(fēng),頻頻利用校園網(wǎng)、宣傳窗、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)等宣傳陣地,向?qū)W生宣傳奧運(yùn)知識(shí)和奧運(yùn)精神,宣傳體育鍛煉對(duì)身體健康的作用和影響,亮出“我運(yùn)動(dòng),我健康,我光榮”的口號(hào),在短時(shí)間內(nèi)掀起奧運(yùn)熱、體育運(yùn)動(dòng)熱,激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的激情,營造良好的體育鍛煉氛圍。 二 周密籌劃，統(tǒng)籌安排 1依原則進(jìn)行設(shè)計(jì)精心設(shè)計(jì)體育作業(yè)的布置必須根據(jù)教學(xué)的需要而出現(xiàn)的，有的作

4、業(yè)需要隨著單元教學(xué)中某一個(gè)水平學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成而出現(xiàn)，有的作業(yè)需要整個(gè)單元目標(biāo)基本達(dá)成后才出現(xiàn)，有的作業(yè)需要持之以恒的保持。 （1）專題型作業(yè)：一個(gè)專題，多種作業(yè)，有知識(shí)性、有實(shí)踐性、有養(yǎng)成性，以一個(gè)專題型的作業(yè)帶動(dòng)一個(gè)體育能力的形成、一種鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。 （2）常規(guī)型作業(yè)：以身體鍛煉為主要的目的的一種作業(yè)形式，雖然每次不必花費(fèi)較長的時(shí)間，但是要貴在堅(jiān)持。每天或者隔天布置一次，內(nèi)容沒有難度、基本相似，這樣的作業(yè)的目的在于通過有目的、有計(jì)劃地安排學(xué)生進(jìn)行，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。如：每天堅(jiān)持散步30分鐘、堅(jiān)持跳繩2分鐘、睡前做30個(gè)仰臥起坐等等。 （3）養(yǎng)成型作業(yè)：此類作業(yè)的目的在于注重學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，不刻意強(qiáng)調(diào)強(qiáng)身健體