體育課教案 (3)

1、  教學(xué)內(nèi)容一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。2技能目標(biāo)：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時間安排運(yùn)動負(fù)荷教學(xué)目的時間次數(shù)強(qiáng)度    開   始 

2、 部  分 4    準(zhǔn) 備一、            體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、            師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。三、            處理與安排見習(xí)

3、生四、            隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。 五、反應(yīng)練習(xí)：“彈鋼琴”方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢。一、游戲：“組點(diǎn)著地”方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。組織：成四列橫隊(duì)集合      教法：聽口令集體練習(xí)。要求：注意力集中，步調(diào)一致。教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練習(xí)。要求：注意

4、力集中，反應(yīng)迅速。      組織：圓圈隊(duì)形    教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。2      1  1         3         30”  30”   

5、0;     2       3次 2-3次       小  小         中加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。    集中注意力，振奮學(xué)生精神。 檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。    

6、   激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。 部  分 7      基   本   部   分   30一、            配樂韻律操1肩部運(yùn)動2體側(cè)運(yùn)動3體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4側(cè)壓腿運(yùn)動5跳躍運(yùn)動 一、   

7、;         投擲：投準(zhǔn)重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn)：控制投擲的力量和出手的角度。1將投擲物上拋接住練習(xí)a上拋接住b上拋擊掌兩次接住c上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d自創(chuàng)動作，上拋接住2學(xué)生練習(xí)對地投3將投擲物投中地上小圈4將投擲物投中目標(biāo)練習(xí) 二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力。1原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動動作。2逆時針方向跑動練習(xí)3順時針方向跑動4沿圓圈快跑接力組織：同上教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做。要求：動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。

8、   組織：同心圓    教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，講評問題。        分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。   組織：圓圈隊(duì)形    教法：教師講解并示范完整動作，學(xué)生練習(xí)1、2、3。針對出現(xiàn)問題，教師講評。     學(xué)生練習(xí)要求：動作正確，認(rèn)真練習(xí)。  4  

9、60;        2        24 8           3  1 193           1      

10、;  30”1 130”         30”  30” 30”2均為4x8拍          5-65-6 3-5 3-5 1-23-4 5-6         2-3  1-2 1-

11、21-2中            中             中到大 為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。   提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?，提高投擲的準(zhǔn)確性。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)

12、生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會正確的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。    結(jié) 束 部 分4一、            集合放松舞蹈幸福拍手歌方法：隨著樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進(jìn)行放松。二、本課小結(jié)三、收集器材四、師生道別組織：圓圈隊(duì)形    教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。411次小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。 場 地 器 材 體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺錄音帶一盒預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線略        &#