運動解剖學定義和研究對象課件

1、緒 論 內(nèi)容提要1.闡明運動解剖學的研究對象，明確學習運 動解剖學的目的與任務。2.闡明學習運動解剖學的基本觀點和方法。3.闡明人體解剖姿勢，解剖學的定位術(shù)語， 人體的基本平面與基本軸。一、運動解剖學的定義和研究對象 （一）運動解剖學的概念 1.解剖學的概念 2.解剖：是指用刀剖割以觀察有機體的形態(tài)，結(jié)構(gòu)，這就是解剖。研究解剖的學科就叫解剖學。 運動解剖學是在解剖學的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一門新型的學科，它屬于生物學范疇中解剖學的一個分支。表格如下 植物學生物學 生理學 動物解剖學 組織學 微視解剖學 細胞學 動物學 胚胎學 解剖學 病理解剖學 成長解剖學 人體解剖學 法醫(yī)解剖學 系統(tǒng)解剖學 巨視解

2、剖學 藝用解剖學 局部解剖學 正常人體解剖學 X光解剖學 機能解剖學 運動解剖學 而我們今天實際上討論的內(nèi)容，其范圍主要是運動解剖學上的內(nèi)容。 運動解剖學的概念 首先要了解人體解剖學： 人體解剖學：研究正常人體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)以及發(fā)生發(fā)展變化規(guī)律的科學。 怎樣理解此概念：分三個層次。具體如下： 1.研究對象：正常的人體，而不是傷、殘、病 2.研究內(nèi)容：人體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及其發(fā)生發(fā)展規(guī)律，而 不是研究人體的生病、發(fā)病、治病、預防病 3.屬性：生物科學（自然科學的一個分支，從以上的列表中可以明確）。 運動解剖學：研究正常人體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能及其在體育運動作用下發(fā)展變化的規(guī)律，并對體育動作進行解剖學分析

3、的一門學科。二、學習運動解剖學的目的和任務 教師首先要說明學習運動解剖學的必要性（例舉法教學） 1.為后繼課程的學習打好基礎(chǔ)（如運動生理、生物力學、體育保健學、運動損傷防治學等）； 2.為貫徹落實“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的偉大體育方針，為體育教學提供理論依據(jù)； 3.為了趕超世界先進的體育水平或保持領(lǐng)先優(yōu)勢，為體育訓練間接或直接的提供解剖學依據(jù)；（體育訓練） 4.通過學習以后，了解人體的基本結(jié)構(gòu)特點，可以預防和減少傷害事故的發(fā)生。三、學習運動解剖學的基本觀點和方法 基本觀點：（一）形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能統(tǒng)一的觀點。 1、形態(tài)結(jié)構(gòu)決定功能； 2、功能影響形態(tài)結(jié)構(gòu)。（二）局部與整體統(tǒng)一的觀點。 1、局

4、部組成整體并影響整體； 2、整體包含局部并影響局部。（三）發(fā)展變化的觀點。 1、種系的發(fā)生：有機體由簡單到復雜、由低級到高級的演化過程； 2、個體的發(fā)生：人由受精卵到死亡的過程是不斷變化發(fā)展的。（四）理論聯(lián)系實際的觀點。 1、把課堂講授書本知識同觀察標本、掛圖、模型、錄相、活體結(jié)合起來，不要讀死書； 2、把理解掌握的解剖知識同體育運動實踐結(jié)合起來，讀書貴在用。（五）人的社會性觀點。 人是過社會生活的，人不僅受自然環(huán)境的影響，而且受社會環(huán)境的影響，在引用動物實驗的數(shù)據(jù)或現(xiàn)象來說明人體的情況時，千萬不可把人與動物等同看待，否則陷入了純生物觀點中去，因此要切記人的社會性。 方法： 1、一般方法；課前

5、預習，課后復習，課上四勤：眼勤、耳勤、手勤和腦勤。 2、特殊方法：讀書做到三結(jié)合： 結(jié)合圖譜、標本、模型學習； 結(jié)合活體學習； 結(jié)合體育運動實踐學習。 四、人體解剖姿勢、方位術(shù)語、基本面和基本軸（一）人體解剖姿勢：身體直立，兩眼向前平視，兩腳并攏，足尖向前，上肢下垂于軀干的兩側(cè)，手掌向前。（也叫人體解剖姿勢或標準姿勢）比較人體解剖學姿勢與體育中“立正” 姿勢的區(qū)別。（教師演示動作）（二）解剖學方位術(shù)語上、下：近頭部稱上；近腳底稱下。前、后：近腹側(cè)稱前；近背側(cè)稱后。內(nèi)（內(nèi)側(cè)）、外（外側(cè)）：靠近身體正中面為內(nèi)（內(nèi)側(cè)），遠離身體正中面為外（外側(cè)）近側(cè)端、遠側(cè)端：四肢近軀干部分稱近側(cè)端；遠軀干部分稱遠

6、側(cè)端。橈、尺側(cè)：前臂外側(cè)稱橈側(cè)；內(nèi)側(cè)稱尺側(cè)。腓、脛側(cè)：小腿外側(cè)稱腓側(cè)；內(nèi)側(cè)稱脛側(cè)。淺、深：近體表（器官外表）者為淺，遠離體表（或器官表面）者為深。（三）人體的基本平面（切面）人體的基本平面（切面）有矢狀面、 冠狀面（額狀面）和水平面，此三面相互垂直。矢狀面：將直立人體分成左.右兩部分，與地面垂直的一切切面叫矢狀面。（無數(shù)個）正中面：將直立人體分成左.右兩等份（相對稱）與地面垂直的切面叫正中面。有且僅有一個。冠狀面（額狀面）：將直立人體分成前后兩部分，與地面垂直的一切切面叫冠狀面（額狀面），此平面有無數(shù)個。水平面：將直立人體分成上、下兩部分。與地面平行的一切切面叫水平面（無數(shù)個）。水平面有時又叫

7、橫斷面。（橫切面）。（四）人體的基本軸 矢狀軸： 垂直通過冠狀面（額狀面）的軸。 冠狀軸（額狀軸）： 垂直通過矢狀面的軸。 垂直軸： 垂直通過水平面的軸。 以上三軸相互垂直。第一章人體的的基本構(gòu)成 內(nèi)容提要：、闡明細胞是構(gòu)成人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)和完成生理功能的基本單位、闡明細胞的一般結(jié)構(gòu)、簡單介紹細胞間質(zhì)和細胞周期第一節(jié) 細胞的形態(tài)與結(jié)構(gòu)一、細胞細胞概念：細胞是人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)生理功能以及生長發(fā)育的基本單位數(shù)量：組成人體的細胞種類多，數(shù)量大，而且每個細胞之間也不是孤立的單位細胞之間相互依存，互相作用，共同完成各種生理功能和生長發(fā)育成年人細胞的數(shù)量大約： 610的13次方 個剛出生的嬰兒細胞的數(shù)量大約：

8、210的12次方個（一）細胞的形態(tài)，體積形態(tài)：人體內(nèi)細胞的形態(tài)多種多樣，呈現(xiàn)出各種各樣的形態(tài)，而且細胞的形態(tài)與其功能及其所處的環(huán)境是相適應的。例：上皮細胞- 呈多邊形 紅細胞 - 雙凹圓盤形 肌細胞 - 細長形 神經(jīng)細胞- 有長的軸起體積：人體內(nèi)的細胞不僅形態(tài)呈現(xiàn)多樣性，而且大小體積也有明顯的不同，呈現(xiàn)出差異性的特點。例：成熟的卵細胞直徑可達160200微米（教材140微米），骨髓巨核細胞最大可達300微米，小腦皮質(zhì)的顆粒細胞為45微米，骨骼肌細胞長約140毫米，最長可達15厘米，神經(jīng)細胞突長可達1.0米以上。可見，同是細胞，大小體積不同。（見教材P8圖1-1）（二）細胞的結(jié)構(gòu) 細胞的種類雖多

9、，呈現(xiàn)出各種不同的形態(tài)。但他們的結(jié)構(gòu)一般由細胞膜，細胞質(zhì)和細胞核三部分組成。1、細胞膜：細胞膜又稱質(zhì)膜或單位膜（細胞是構(gòu)成人體結(jié)構(gòu)維持生理功能以及生長發(fā)育的基本單位）由原生質(zhì)特化而成的，包在細胞的外面。細胞膜這種結(jié)構(gòu)，光憑肉眼和普通的光學顯微鏡觀察，看不清它的組成成分和結(jié)構(gòu)。但在高倍電子顯微鏡下觀察，我們可以清楚地看到它由內(nèi)、中、外三層結(jié)構(gòu)組成。其中內(nèi)、外層暗，中間明亮關(guān)于細胞膜的分子結(jié)構(gòu)，以前有各種各樣地學說，目前比較公認的是“液態(tài)鑲嵌模型學說”或稱“脂質(zhì)球蛋白鑲嵌模型學說”。（見教材P8頁圖1-2細胞膜液態(tài)鑲嵌模型圖）功能：（1）保持細胞的完整性（相當于蛋的殼）；（2）半透膜選擇通過性膜；

10、（3）新陳代謝物質(zhì)交換的場所。（氧氣、二氧化碳、營養(yǎng)物質(zhì)、代謝產(chǎn)物進出）2、細胞質(zhì)（又稱細胞漿）細胞質(zhì)位于細胞膜于細胞核之間，是半透明膠狀的原生質(zhì)包括：基質(zhì)、細胞器和內(nèi)含物（包含物）三部分（1）基質(zhì)：細胞的液態(tài)部分，是細胞質(zhì)的基本成分，其中間懸浮著細胞器和內(nèi)含物。（2）細胞器：由細胞質(zhì)經(jīng)過特殊分化而成的具有一定形態(tài)和功能的小結(jié)構(gòu)叫細胞器其中包含：線粒體、中心體、核蛋白體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)、高爾基復合體、溶酶體、微體、微絲和微管。線粒體模式圖詳見教材P10圖1-4線粒體立體結(jié)構(gòu)模式圖線粒體是細胞進行生物氧化的場所，線粒體內(nèi)含有高能量的物質(zhì)，這種物質(zhì)是生命活動的直接能源i（能量）千卡mol 有細胞的“供能站

11、”之稱。線粒體的形狀、大小、數(shù)量均因細胞的種類、功能形態(tài)、生活條件而不同。體育鍛煉可以使骨骼肌細胞的線粒體發(fā)生變化。（非心肌和平滑肌）對于體育鍛煉與心肌、平滑肌細胞的線粒體的變化，目前還沒有作出準確的結(jié)論。國內(nèi)、外的研究表明，如馬拉松、長距離自行車、長距離游泳等可以使線粒體的總量、體積、內(nèi)膜的表面積增加，以增強的能力，滿足肌體的需要。而未經(jīng)上述訓練的人，則線粒體不會產(chǎn)生上述的效應。北京體院研究表明：（動物實驗）過度訓練能引起線粒體發(fā)生變性。（以后你們走上工作崗位以后帶運動員訓練要注意此事）從上可以得出結(jié)論：適宜的體育訓練會達到增強體質(zhì)的目的。而且過度訓練會影響人體健康。另外我們還發(fā)現(xiàn)：人體內(nèi)的

12、成熟紅細胞沒有線粒體。（二）細胞的結(jié)構(gòu)核糖體：由蛋白質(zhì)和核糖核酸組成，主要功能是合成蛋白質(zhì)；內(nèi)質(zhì)網(wǎng)：又叫內(nèi)網(wǎng)器分成 粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)：合成蛋白質(zhì)滑面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)：合成類脂和膽固醇高爾基復合體：對粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)合成的物質(zhì)進行加工、濃縮使其成熟、包裝并運送到細胞外。溶酶體：細胞的“消化器”。微體：又稱“過氧化物酶體”，主要分解代謝產(chǎn)物H2O2，以防止H2O2對細胞的毒害。中心體：細胞分裂的動力 （3）內(nèi)含物（包含物）內(nèi)含物是細胞質(zhì)內(nèi)細胞核以外的物質(zhì)，包括：貯藏的營養(yǎng)物質(zhì)（糖類，脂滴） 、分泌物（空泡，分泌顆粒）和代謝產(chǎn)物（色素）。3、細胞核：人體內(nèi)除成熟的紅細胞以外，所有的細胞均有細胞核核膜（細胞核外膜，功能似細

13、胞膜）核液（膠狀體、核基質(zhì)）：細胞核由 染色質(zhì)核仁（形成核蛋白體）核纖層核膜（細胞核外膜，功能似細胞膜），核液是細胞核內(nèi)除染色質(zhì)和核仁的無定形液體部分，核纖層與核膜重建、染色質(zhì)的凝集以及細胞核構(gòu)建有關(guān)，核仁主要化學成分是蛋白質(zhì)、RNA和DNA（一般細胞核內(nèi)有12個核仁），染色質(zhì)存在于細胞的分裂間期、染色體存在于細胞的分裂期、兩種物質(zhì)為同一成分，在不同時期的各種不同的表現(xiàn)形式、正常人：有對染色體。其中對是常染色體，與性別無關(guān)，控制其他部分的基因遺傳。有且僅有一對為性染色體，與人類的性別有關(guān)。男：女：而且性別主要由男方?jīng)Q定的。結(jié)論：人類生男孩和生女孩得幾率是均等的。所以：中國的婚姻法上規(guī)定了一夫一

14、妻制。破除封建迷信：生女孩是女的不會生的可笑的言論。以后你的wife生了一個girl的話，千萬別怪wife,這是生態(tài)平衡的自然規(guī)律。二、細胞的間質(zhì) （一）概念 細胞間質(zhì)是由細胞產(chǎn)生的，存在于細胞和細胞之間，沒有固定的形態(tài)，但有一定的生命能力的活質(zhì)。 （二）概念理解（教師舉例加以說明） （三）細胞間質(zhì)的結(jié)構(gòu) 細胞間質(zhì)由基質(zhì)纖維組成 透明膠狀液態(tài)（血液基質(zhì)） 基質(zhì)少數(shù)呈固態(tài)（骨組織的基質(zhì)） 個別半固態(tài)（軟骨組織的基質(zhì)） 網(wǎng)狀纖維（膠原蛋白構(gòu)成細的） 纖維膠原纖維（膠原蛋白構(gòu)成粗的） 彈性纖維（彈性蛋白和糖蛋白構(gòu)成）第二節(jié) 組織內(nèi)容提要：1、闡述人體四種基本組織的結(jié)構(gòu)特點、分布、分類和主要功能。2、

15、簡單介紹上皮組織的某些特殊結(jié)構(gòu)，肌肉組織和神經(jīng)元的再生。一、組織的概念： 組織是指起源相同，形態(tài)、功能相似的細胞借助細胞間質(zhì)所組成的完成一定生理功能的結(jié)構(gòu)叫組織。（主要是指在胚層分化的過程中），實際上組織是由細胞和細胞間質(zhì)構(gòu)成的復雜的體系。二、組織的分類：、分類的依據(jù)：根據(jù)組織的構(gòu)造和功能不同可分為： 上皮組織基本組織分成 結(jié)締組織 四大類。 肌肉組織 神經(jīng)組織 一、上皮組織1、上皮組織的特點： 細胞排列緊密，細胞的數(shù)量較多。 細胞的間質(zhì)不發(fā)達。 沒有血管分布，但有神經(jīng)分布。2、上皮組織的分類：上皮組織根據(jù)其形態(tài)和功能可分為 被覆上皮 腺上皮 感覺上皮 三類。而我們平常所說的上皮組織，實際上講

16、的是被覆上皮。（一）被覆上皮（又稱覆蓋上皮）它又分成單層上皮和復層上皮兩類。 內(nèi)皮心血管，淋巴管內(nèi)表面 單層扁平上皮 間皮胸膜、腹膜以及心包的表面 其它肺泡和腎小囊壁層等腔面 單層立方上皮甲狀腺、腎小管、肝臟和卵巢等處 單層上皮 上皮組織 單層柱狀上皮腸、胃、膽囊和子宮等處 假復層纖毛柱狀上皮呼吸道的內(nèi)表面、咽鼓管、咽、食道內(nèi)表面、肛門、陰道內(nèi)表面、男性尿道 復層扁平上皮皮膚、口腔、角膜等處 復層上皮復層柱狀上皮 眼瞼、結(jié)膜等處 移行上皮（變移上皮）膀胱、腎盂、腎盞、輸尿管及部分尿道的內(nèi)表面（二）腺上皮 上皮組織分化成具有分泌功能的上皮叫腺上皮、以腺上皮為主要成分構(gòu)成的器官稱腺。腺體分成 外分

17、泌腺（其分泌物經(jīng)導管直接排入器官的腔內(nèi)或體外，如唾液腺、肝、胰和汗腺等） 內(nèi)分泌腺（無導管的腺，其分泌物稱激素，直接進入血液或淋巴至全身。如甲狀腺、腎上腺和腦垂體等）。（三）感覺上皮 是上皮組織分化形成能感受特殊刺激的上皮細胞。 如嗅覺上皮、味覺上皮、視覺上皮、聽覺上皮等。二、 結(jié)締組織 1、特點： 細胞的數(shù)目少，但種類多，排列疏松。 細胞的間質(zhì)發(fā)達。 內(nèi)有豐富的血管分布其間。 2、分類 根據(jù)形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能的不同可將結(jié)締組織分類如下： 疏松結(jié)締組織 纖維性結(jié)締組織 致密結(jié)締組織 網(wǎng)狀組織 結(jié)締組織 脂肪組織 彈性軟骨組織 支持性結(jié)締組織 軟骨組織 透明軟骨組織 骨組織 纖維軟骨組織 營養(yǎng)性結(jié)締

18、組織 血液 淋巴（一）疏松結(jié)締組織（蜂窩組織）圖見教材P20頁圖1-16疏松結(jié)締組織由細胞和細胞間質(zhì)組成。 成纖維細胞 修復作用 疏 巨噬細胞 吞噬侵入人體內(nèi)的細菌，異物及病毒松 漿細胞 產(chǎn)生抗體，具有體液免疫功能結(jié) 細胞 脂肪細胞 作為一種營養(yǎng)物質(zhì)而貯存起來。 締 未分化間充質(zhì)細胞 炎癥或受傷可分化成成纖維細胞組 肥大細胞織 白細胞 參與免疫應答和炎癥反應 細胞間質(zhì) 基質(zhì) 為透明膠狀物質(zhì)。成分為：粘蛋白和水。 （1）膠原纖維：韌性大，抗張力能力強， 不易拉 長。人體內(nèi)分布較廣泛。 纖維 （2）彈性纖維：有彈性，易拉長， 人體內(nèi)分布也較多。 （3）網(wǎng)狀纖維：成分似膠原纖維， 但在人體內(nèi)的分布較

19、少。 以上三種纖維在人體內(nèi)交錯形成立體網(wǎng)絡。由于膠原纖維和彈性纖維交織在一起，所以使得疏松結(jié)締組織既有韌性又有彈性。（二）致密結(jié)締組織 1、結(jié)構(gòu)：與疏松結(jié)締組織相類似，同樣由細胞和細胞間質(zhì)組成。 2、分類及舉例： （1）規(guī)則的致密結(jié)締組織 如：肌腱、腱 膜。 （2）不規(guī)則的致密結(jié)締組織 如：固有筋膜、內(nèi)臟被膜（買肉時觀察） （3）彈性組織 如：項韌帶和黃韌帶（三）網(wǎng)狀組織 （四）脂肪組織 網(wǎng)狀細胞 網(wǎng)狀組織 網(wǎng)狀纖維 組成 基質(zhì) 它是構(gòu)成造血器官和淋巴器官的支架，分布于骨髓和淋巴器官等處。 脂肪組織由大量的脂肪細胞組成，主要分布于皮下、腸系膜等處。是人體內(nèi)主要的貯能庫。此外還有保持體溫和緩沖震

20、動的功能。（五）軟骨組織（軟骨） 軟骨組織（軟骨）是半固態(tài)的結(jié)締組織，通常軟骨中沒有血管和神經(jīng)，切除無痛覺。近來武漢體育學院的胡聲宇教授通過對白鼠的跟蹤研究表明：白鼠的半月板中有極少數(shù)的毛細血管分布。由于軟骨中的cap極少，所以軟骨受傷后修復慢。1、軟骨組織的分類： 依據(jù)：軟骨組織根據(jù)纖維種類和組成的不同可以將軟骨分成透明軟骨（彈性成分中等）、彈性軟骨（彈性成分最多）和纖維軟骨（彈性成分最少）。2、軟骨組織的分布：纖維軟骨：椎間盤、關(guān)節(jié)唇、關(guān)節(jié)盤、半月板等。透明軟骨：肋軟骨、關(guān)節(jié)面軟骨，氣管、喉等。彈性軟骨：會厭軟骨、耳廓、咽鼓管等。注意：運動知識介紹： 運動訓練中充分的準備活動可以增加軟骨的

21、厚度，增大軟骨的彈性，減少運動中的震動（緩沖運動）。生活實踐知識： 摩托車的把手以前和自行車的把手是相同的。后來經(jīng)過理論和實踐證明，這種把手容易使軟骨損傷，尤其是摩托車，速度快，震動大，更容易損傷手關(guān)節(jié)的軟骨。鑒于解剖方面的原因，把摩托車把手改成平把手則克服了這個困難。（六）骨組織 骨組織是人體內(nèi)最堅硬的組織（硬在哪里）。如：硬骨頭精神；花崗巖和骨加壓試驗比較。1、結(jié)構(gòu)： 骨細胞（骨原細胞） 細胞 成骨細胞 破骨細胞骨組織 基質(zhì) 細胞間質(zhì) 纖維（主要是膠原纖維）因有骨鹽沉積形成骨板（又叫骨質(zhì)）2、骨質(zhì)分類：依據(jù)：根據(jù)骨板的形狀和排列的疏密程度，骨組織分成骨密質(zhì)和骨松質(zhì)兩類。骨密質(zhì)： 分布：除關(guān)

22、節(jié)面以外所有骨的表面和長骨的骨干。 以長骨的骨干為例來討論骨密質(zhì)的結(jié)構(gòu)。 外環(huán)骨板 內(nèi)環(huán)骨板結(jié)構(gòu) 由 哈佛氏骨板 教師用版圖教學 哈佛氏管 間骨板（骨間板）骨松質(zhì)： 分布：長骨的骺（兩端）、短骨的內(nèi)部以及其他骨的內(nèi)部由呈片狀或針狀的骨小梁組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。（七）血液和淋巴 血液和淋巴都是流動性的結(jié)締組織。紅細胞具有攜帶O2、CO2和激素能力；白細胞與體液免疫有關(guān)；血小板與血液凝固有關(guān)。 紅細胞 細胞 白細胞 等 血液 血小板 組成 細胞間質(zhì) 血漿 血液在心血管內(nèi)川流不息，具有運輸和交換物質(zhì)以及防御等功能。 淋巴是流動于淋巴系統(tǒng)內(nèi)的液體，由淋巴漿和淋巴細胞組成。三、肌肉組織（一）肌組織的分布、構(gòu)造

23、和功能特點： 1、肌組織廣泛分布于骨骼（肌肉）、內(nèi)臟和心血管等處。肌組織是由具有收縮能力的肌細胞構(gòu)成。 2、肌組織的構(gòu)造：肌組織是由肌細胞和細胞間質(zhì)構(gòu)成的。其中肌細胞具有收縮和舒張的功能，且其組織的主成分肌細胞細而長，因此又稱肌纖維。 3、肌細胞的功能：（1）是人體局部或整體產(chǎn)生各種運動的動力來源。（2）內(nèi)臟管道、器官的蠕動和血管口徑的變化大小是由其壁內(nèi)的肌組織收縮與舒張協(xié)調(diào)活動實現(xiàn)的。（3）心臟壁內(nèi)的肌組織收縮產(chǎn)生的力、是推動血液循環(huán)的主要動力來源。（二）肌組織的分類：依據(jù)肌組織的形態(tài)以及功能的不同可以將其分成以下幾類： 骨骼肌 隨意肌肌組織 橫紋肌 心肌 不隨意肌 非橫紋肌 平滑肌 （形態(tài)

24、結(jié)構(gòu)） （位置或分布） （功能）（一）骨骼肌1、骨骼肌的結(jié)構(gòu)： 骨骼肌由骨骼肌細胞和細胞間質(zhì)所組成。（1）骨骼肌細胞（纖維）的結(jié)構(gòu)：呈長圓柱型，多核，故又稱肌纖維。骨骼肌纖維由肌膜、肌核、肌漿和肌原纖維。見教材P26頁圖1-24a 教師用版圖演示教學A、肌膜：電鏡下觀察由內(nèi)外兩層組成，內(nèi)層通常是與細胞膜相同的單位膜。外層是由粘多糖蛋白質(zhì)和網(wǎng)狀纖維所組成的肌膜。B、基核：位于肌膜的內(nèi)表面，數(shù)目依骨骼肌纖維（細胞）的大小而不同。有幾個至數(shù)百個核，一般呈卵原形。C、肌漿：肌漿內(nèi)含有線粒體、高爾基復合體、肌漿網(wǎng)、肌原纖維和肌紅蛋白等多種成分。在電子顯微鏡下見到的結(jié)構(gòu)則更加復雜。見教材P27頁圖1-24

25、b，教師用版圖教學。這里牽涉到一個肌節(jié)的概念：肌節(jié)：相鄰兩條Z線之間的一段肌原纖維叫肌節(jié)。它是肌肉收縮和舒張的基本單位。（包括兩個半明帶和一個完整的暗帶）肌肉收縮原理：（教師用版圖演示教學） 當肌肉收縮時，粗、細兩種肌微絲的長度不變，由Z線發(fā)出的細肌絲游離端，向暗帶中央移動并相互接近或結(jié)合。結(jié)果是相鄰的兩條Z線相互靠攏。明帶縮短甚至消失，暗帶的長度不變而暗帶中的H帶變窄或消失。肌纖維縮短變粗。 當肌肉舒張時，則作相反變化，細肌微絲從暗帶中部分地被抽出，游離端伸長變細。（粗肌微絲成份肌球膽白-不動、細肌微絲成份肌動膽白-隨Z線動） 教師用演示教學法幫助學生理解此原理。（二）骨骼肌纖維的分類 依據(jù)

26、：根據(jù)骨骼肌的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能和代謝的不同，可分為紅肌纖維、中間肌纖維和白肌纖維三類。各類肌纖維的特點列表如下： 紅肌纖維 白肌纖維 直徑較小 直徑 較大 肌漿含量豐富 肌漿含量較少 肌紅蛋白的含量多 少 線粒體的直徑大 總量多 直徑小、總量少 收縮速度慢 收縮速度快 持續(xù)時間長、不易疲勞 持續(xù)時間短、易疲勞 能量來源于有氧氧化 能量來源于無氧酵解 適用于耐力性項目 適用于爆發(fā)性項目 如：馬拉松，越野賽 如：短跑、投擲 長距離自行車、長距離的游泳等 跳躍等項目 在人體內(nèi)，以上三種肌纖維混合存在，但每塊肌肉中所含各種肌纖維的比例不同，運動訓練對肌纖維的直徑有一定的影響。 研究表明：力量訓練：白肌

27、纖維的直徑增加明顯，紅肌纖維直徑變化??；耐力訓練：白肌纖維的直徑幾乎不變，紅肌纖維的直徑增加明顯；速度訓練：兩種肌纖維的直徑都有明顯增加，但以白肌纖維增粗更明顯。 至于運動訓練能否改變兩種肌纖維的數(shù)量以及兩者的比例，目前正處于爭議之中，有待于你們以后去研究。（注意：兩種肌纖維的數(shù)量的比例受遺傳因素的影響，這在運動選才方面有重要的參考價值。）2、胞間質(zhì)：肌組織的細胞間質(zhì)是疏松結(jié)蒂組織。以后講運動系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)詳細（二）心肌（二）心肌 （三）平滑肌（二）心?。ǘ┬募?組成：心肌由心肌纖維（心肌細胞）和細胞間質(zhì)組成。 分布：分布于心臟壁內(nèi)（心壁）以及近心臟的大血管壁內(nèi)。 特點： 1、能自動有節(jié)律地收縮

28、 2、受刺激，心肌纖維可全部同時收縮，收縮時間較長 3、不象骨骼肌、不出現(xiàn)強直收縮心肌肥大： 心肌肥大概念：是指心臟因活動負擔增大而導致心肌纖維增大的現(xiàn)象。 心肌肥大出現(xiàn)的原因： 1、長期劇烈運動 2、持續(xù)大運動量訓練 3、疾?。ㄌ貏e是高血壓） 使心臟負擔過重，出現(xiàn)代償性肥大（用進廢退）。 正常心臟（成年人） 一般 G為300g左右 運動員心臟 G為500g左右 病態(tài)心臟 G為1000g以上450克以下的心肌肥大，一般以心肌細胞體積變大，心肌細胞數(shù)量不變。當心臟重量超過450500克的心肌肥大時，則主要是心肌細胞數(shù)量增多。 心肌纖維的分類： 心肌纖維分成具有收縮功能的心肌纖維和特殊分化的心肌纖

29、維兩種。 特殊分化的心肌纖維又分成：浦肯野氏纖維、P細胞和過度型細胞三種。（三）平滑肌 1、組成：由平滑肌纖維和疏松結(jié)締組織（細胞間質(zhì)）所組成的。 2、分布：內(nèi)臟器官壁的肌組織層、血管和淋巴管的壁內(nèi)和皮膚。 平滑肌主要是受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的支配。不受軀體運動神經(jīng)的支配 四、神 經(jīng) 組 織 神經(jīng)組織分布于腦、脊髓和神經(jīng)，其中腦和脊髓是構(gòu)成神經(jīng)系的主要成分。神經(jīng)組織由神經(jīng)細胞（又稱神經(jīng)元）和神經(jīng)膠質(zhì)細胞構(gòu)成。（一）神經(jīng)元的結(jié)構(gòu) 神經(jīng)元由胞體和胞突兩部分組成，胞突由樹突和軸突組成。1、細胞體是神經(jīng)元的營養(yǎng)和功能中心。主要聚集于大腦、小腦皮質(zhì)、腦和脊髓灰質(zhì)、神經(jīng)節(jié)。它的結(jié)構(gòu)同樣包含三部分：細胞膜、

30、細胞質(zhì)和細胞核。細胞膜：位于胞體表面，具有感受刺激、產(chǎn)生興奮和傳導神經(jīng)沖動的功能。細胞核：多為單核，核仁大而明顯，有12個。細胞質(zhì)：除含有一般細胞所具有的細胞器以外，還有神經(jīng)細胞所特有的尼氏體和神經(jīng)原纖維。 尼氏體由粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)和核糖體組成，它有合成蛋白質(zhì)的功能。動物實驗表明：運動訓練能提高尼氏體合成蛋白質(zhì)的能力。2、突起：包括樹突和軸突樹突：短而分支的突起，有多條（及少數(shù)的神經(jīng)元例外）。功能：接受沖動，并將沖動傳向細胞體。軸突：由中樞神經(jīng)內(nèi)的白質(zhì)和周圍神經(jīng)組成。一般神經(jīng)元只有一條。L：10um1m以上。軸突內(nèi)的胞質(zhì)稱軸漿。胞體與軸突之間可以通過軸漿輸送各種物質(zhì)。軸突的胞膜稱軸膜，它與傳導功能有

31、關(guān)，一般是將沖動傳出。四、神 經(jīng) 組 織3、神經(jīng)元的分類依據(jù)：按細胞突的數(shù)目可分為三種（見教材P33圖1-28）：假單極神經(jīng)元（pesudonipolar neuron）：只有一個突起，從胞體發(fā)出后即分為兩支，一支伸向周圍突與感受器相連，稱周圍突（相對于樹突），另一支伸向中樞，稱中樞突。（相對于軸突），實際上神經(jīng)元為雙極，但在胚胎發(fā)育過程中，兩極在突起根部合并為一個，故稱假單極神經(jīng)元。雙極神經(jīng)元：從胞體兩極各發(fā)出一個胞突，一個為周圍突，與感覺器官相連。另一個為中樞突，伸向中樞。多極神經(jīng)元：從胞體發(fā)出一個軸突和多個樹突。（2）依據(jù)神經(jīng)元的功能來分：感覺神經(jīng)元：又稱傳入神經(jīng)元（與感受器相連）運動神

32、經(jīng)元：與效應器相連，又稱傳出神經(jīng)元。聯(lián)合神經(jīng)元：位于上述兩種神經(jīng)元之間，故又稱中間神經(jīng)元，起聯(lián)絡作用。（二）、神經(jīng)膠質(zhì)細胞（二）、神經(jīng)膠質(zhì)細胞神經(jīng)膠質(zhì)細胞形狀各異，大小不等，廣泛分布于神經(jīng)系統(tǒng)中，圍繞在神經(jīng)元的周圍，數(shù)量比神經(jīng)元多10倍以上。結(jié)構(gòu)：神經(jīng)膠質(zhì)細胞由胞體、胞突兩部分組成。但胞突無樹突和軸突之分，也沒有傳導神經(jīng)沖動的能力。神經(jīng)膠質(zhì)細胞形成神經(jīng)組織的網(wǎng)狀支架，支持神經(jīng)細胞體和神經(jīng)纖維。 當中樞（腦和脊髓）受損時，可轉(zhuǎn)變?yōu)榫奘杉毎淌蓾⒆兯槠?。并大量分裂增殖填補于損傷處。膠質(zhì)細胞和突起連結(jié)毛細血管與神經(jīng)元，協(xié)調(diào)神經(jīng)元與血液進行物質(zhì)交換。在周圍神經(jīng)系中，膠質(zhì)細胞形成：有髓神經(jīng)纖維的髓鞘（中

33、樞神經(jīng)系中的有髓神經(jīng)纖維髓鞘較?。┯薪^緣的作用。（三）、神經(jīng)纖維簡介（三）、神經(jīng)纖維簡介神經(jīng)纖維分成有髓神經(jīng)纖維和無髓神經(jīng)纖維。當周圍神經(jīng)斷傷以后，若未引起神經(jīng)元胞體的死亡，則與胞體連結(jié)的一端神經(jīng)纖維能夠修復伸長，得到再生。以手術(shù)方法將神經(jīng)的二斷端按原位縫接，可助神經(jīng)纖維的再生。而中樞內(nèi)的神經(jīng)纖維損傷以后則很難再生。簡介器官和系統(tǒng) 內(nèi)容提要： 1、介紹器官和系統(tǒng)的概念 2、說明器官和系統(tǒng)的理解及舉例說明一、器官的概念及舉例：（一）器官的概念 器官：以某種組織為主多種組織所組成的具有一定的形態(tài)和功能的結(jié)構(gòu)。如：心臟、肺、肝、胃、腸、一塊新鮮骨、一塊新鮮肌肉等。（二）舉例（對器官概念的理解） 以心

34、臟為例加以說明：1、心臟的組織成份有：上皮組織、結(jié)締組織、肌肉組織、神經(jīng)組織。 其中以肌肉組織為主。所以它是以肌肉組織為主的多種組織所組成的。2、形態(tài)：心臟似倒置的圓錐體（桃形），大小和本人的拳頭差不多，所以它具有一定的形態(tài)。3、功能：血液循環(huán)的動力，所以它具有一定的功能。 根據(jù)以上三點：可知心臟是一個器官。其他的可依此類推。二、系統(tǒng)的概念及舉例：（一）系統(tǒng)的概念： 系統(tǒng)：許多功能相關(guān)的器官串聯(lián)而成共同完成一系統(tǒng)的有規(guī)律的生理活動的結(jié)構(gòu)。 如人體的九大系統(tǒng)：消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和感官系統(tǒng)（感官系統(tǒng)有時提及）（二）舉例：消化系統(tǒng)：1、口

35、腔咽食道胃腸肝胰等2、這些器官大都是串聯(lián)而成的，都與消化與呼吸有關(guān)。3、這些器官的功能：共同完成消化與呼吸。 以上所有這一切構(gòu)成了消化系統(tǒng)。第二章第二章 運動系統(tǒng)運動系統(tǒng) 運動系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。 1.骨是運動的杠桿 2.骨連結(jié)是運動的樞紐 3.骨骼肌是運動的動力 第一節(jié) 骨與骨連接 內(nèi)容提要： 1.掌握四肢骨和軀干骨的組成以及骨的主要表面結(jié)構(gòu)，了解骨的構(gòu)造，理化特性，生長與骨化；骨的功能與可塑性，顱的組成和全身主要骨的本表標志。 2.掌握關(guān)節(jié)的一般結(jié)構(gòu)和運動形式，影響關(guān)節(jié)運動幅度的因素以及全身主要關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和運動，上肢、下肢關(guān)節(jié)的分類，關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)固性的對立統(tǒng)一，全身其他關(guān)

36、節(jié)的組成和運動。了解脊柱的整體觀和運動以及足弓的組成和功能意義。一、骨總論（一）骨的數(shù)目和形態(tài)骨的數(shù)目和形態(tài) 1.骨的數(shù)目 正常的成年人骨的數(shù)目為206塊，兒童、少年多，大約在270塊左右。如有些殘疾病人，有的多于206塊，有的少于206塊 （教師以例舉法幫助學生理解正常成年人的含義，兒童少年骨的數(shù)目多，是因為有些骨沒有骨化的緣故，以兒童少年的髖骨為例加以說明） 2.骨的形態(tài)及分類 骨的分類方法有兩種： 按部位分為：顱骨、軀干骨、上肢骨、下肢骨四部分。 按形態(tài)分：長骨 如：肱骨、股骨、脛骨、腓骨等 短骨 如：腕骨、跗骨等 扁骨 如：肩胛骨 不規(guī)則骨 如：椎骨、髖骨等（有些 不規(guī)則骨中帶有含氣的

37、空腔稱含氣骨。如：下頜骨。）（二）骨的結(jié)構(gòu) 新鮮的骨都是由骨膜，骨質(zhì)和骨髓三部分構(gòu)成的。并伴有神經(jīng)和血管分布。實驗室的骨為枯骨，只剩下骨質(zhì)部分了。1.骨膜（periosteum） 骨膜的組織主成分：纖維性結(jié)締組織膜。除關(guān)節(jié)面以外，所有骨的表面都有骨膜。 分類：骨膜分成 骨外膜 骨內(nèi)膜骨外膜： 分布：除關(guān)節(jié)面以外所有骨的表面，由致密結(jié)締組織所構(gòu)成的。 骨外膜 分成 外層：比較厚、堅韌、有豐富的血管和神經(jīng)分布。 內(nèi)層：比較薄，內(nèi)有成骨細胞可參與骨質(zhì)的形成。骨內(nèi)膜： 分布：骨髓腔的內(nèi)面和骨松質(zhì)的腔隙內(nèi)襯有骨內(nèi)膜，骨內(nèi)膜內(nèi)有破骨 細胞，能溶解和吸收骨質(zhì)，擴大骨髓腔。 兒童少年的時候，骨膜對骨的生長起著

38、重要的作用，一旦發(fā)生骨折后，對骨的修復也有重要的作用。 骨膜與骨質(zhì)的愈合處，由于肌肉的長期牽扯，扭轉(zhuǎn)等外力的影響發(fā)生微細損傷而松動，則會出現(xiàn)骨膜炎癥狀，待到損傷修復，癥狀消失完全愈合以后，將能承受更大的負荷。（二）骨的結(jié)構(gòu)2.骨質(zhì)：（bone soustauce）骨質(zhì)：是構(gòu)成骨的主要部分。分為骨密質(zhì)和骨松質(zhì)兩種。（1）骨密質(zhì)： 特點：排列緊密，抗壓、抗拉、抗彎曲、折斷的能力強。分布于長骨的骨干，其他骨的表面。其中長骨骨干的骨密質(zhì)特別厚，向兩端依次變薄，在骨骺部，骨的表面僅覆蓋著一層骨密質(zhì)。（2）骨松質(zhì)： 分布于長骨的兩端和短骨、扁骨以及不規(guī)則骨的內(nèi)部由呈針狀、片狀排列的骨小梁所組成的。特點：骨

39、小梁的排列符合力學原理，一部分骨小梁的排列與壓力方向一致，組成壓力曲 線。另一部分骨小梁排列與牽引力方向一致，組成張力曲線。骨小梁的這種配布，使骨以最少的材料便可達到最大的堅固性。骨受到壓縮負荷時，是通過兩端傳遞壓力的，長骨的兩端骺粗大，受力面積大。如脛骨骨松質(zhì)骨小梁的排列，承受壓強變小，骨干中空，既不影響荷載能力，又可節(jié)省材料，肢體輕，運動時所耗能量較少。扁骨如某些顱骨，如同“薄殼結(jié)構(gòu)”，能承受很大的沖擊力，這在體育運動中，如足球的頭頂球，有很大意義。骨小梁的排列可以隨重力和肌肉牽引方向發(fā)生變化而變化。 專家研究表明：跳遠、跳高、短跑和長跑的運動員跟骨骨小梁的排列 是不同的。 骨小梁排列的清

40、晰度與運動有關(guān)：實驗表明 ： 運動員與非運動員 比較 運動 與 停訓 比較 不同項目的運動員的骨小梁線排列清晰度存在著顯著的差異性。 （二）骨的結(jié)構(gòu)3.骨髓： （1）分布： 長骨的骨髓腔內(nèi)和其它骨的骨松質(zhì)的腔隙內(nèi)。 （2）分類： 紅骨髓 黃骨髓 3-5歲以前，人體內(nèi)所有的骨髓都是紅骨髓（有些教材中提到6歲，實際上現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人的發(fā)育提早，現(xiàn)研究表明為3-5歲較妥切），3-5歲以后，骨髓腔內(nèi)的紅骨髓逐漸被脂肪組織替代，失去造血功能，轉(zhuǎn)變成了黃骨髓。 教師提問： 所有人的骨髓都包含紅骨髓和黃骨髓兩種成分？ 在座的每一位同學中的骨髓都包含有紅黃兩種成分？ （3）功能： 紅骨髓具有造血功能

41、。 黃骨髓：作為一種營養(yǎng)物質(zhì)貯存。 當人體大量失血，重病恢復期和惡性貧血時，黃骨髓轉(zhuǎn)變成紅骨髓，從而恢復造血功能。（三）骨的功能 1.支持負重：骨構(gòu)成人體的支架，承擔身體局部及全身重 量的功能。 2.運動杠桿：骨在肌肉收縮時被牽引，繞著關(guān)節(jié)的運動軸轉(zhuǎn)動，使人產(chǎn)生各種各樣的運動，其中骨起著杠桿的作用。 3.保護功能：骨圍成的腔隙，保護人體重要的器官。如： 顱骨圍成的顱腔，保護腦。肋骨、肋軟骨以及椎骨、胸骨所 圍成的胸腔保護胸臟和肺。 4.造血功能：紅骨髓具有造血功能。 5.Ca、P的儲備庫。 醫(yī)生囑托孕婦多吃骨以補鈣。 夏天墳墓周圍出現(xiàn)的鬼火，實際上是骨中游離的磷，磷在升溫到一定程度而出現(xiàn)的一種

42、自燃現(xiàn)象。 另外，就是把骨粉碎以后做磷肥追施稻田，足見骨中含有磷。（四）骨的物理特性和化學成分1.骨的物理特性（1）堅硬性。實驗表明：骨的硬性比花崗巖還硬。硬骨頭精神（而不說硬鋼板精神）都說明了骨具有堅硬性。（2）彈性。實驗表明：骨的彈性比橡木彈性還要好，橡木的彈性是自然界是最好的。2.骨的化學成分： 骨的化學成分包括有有機物（主要成分是骨膠）和無機物（主要成分是水和鈣）兩大類。實驗表明： 脫鈣骨（將新鮮骨用稀鹽酸侵泡5-7天），由于無機物去掉了，僅剩有機物，骨變得柔軟而有彈性，可以打成結(jié)（見教材P42圖2-7脫鈣腓骨）。 將骨用酒精燃燒，去掉有機物，即成骨碳，骨變得脆而易碎。 不同的年齡階段

43、，骨的化學成分：有機物與無機物的含量不同，物理特性也跟著發(fā)生一系列的變化。如下： 年齡段 有機物 : 無機物 特點兒童少年 5 : 5 硬度差，易變形，韌性大，不易骨折成 年 人 3 : 7 具有最大的堅硬性和彈性 老 人 2 : 8 脆性大，易骨折，不易愈合 從不同年齡階段骨中有機物和無機物的含量比例不同，骨的特點也發(fā)生了變化，因此，兒童少年時期注意養(yǎng)成良好的身體姿勢，注意全面的身體鍛煉。老年人不宜做劇烈和幅度大的運動，安排的體育活動要緩慢而柔和，如“太極拳”等。（五）骨的發(fā)生及骨的生長1.骨的發(fā)生：骨在胚胎初期雖已成形，但并不是由骨組織構(gòu)成的，而是由胚胎性纖維結(jié)締組織和透明軟骨所構(gòu)成的，以

44、后在此基礎(chǔ)上形成骨組織。因此骨的形成方式有兩種。即膜內(nèi)成骨（膜化骨）和軟骨內(nèi)成骨（軟骨化骨）。膜內(nèi)成骨：從纖維性結(jié)締組織膜的基礎(chǔ)上骨化而成的骨叫膜內(nèi)成骨。 如顱頂骨，面頰骨等。軟骨內(nèi)成骨：從軟骨組織的基礎(chǔ)上骨化而成的骨叫軟骨化骨。 如：四肢骨和軀干骨。2.骨的生長：骨的生長包括骨：長長和長粗兩個過程。長長：（軟骨內(nèi)成骨的過程） 兒童少年時期，骨骼尚未完全骨化，有許多軟骨存在。在長骨的骺與骨干之間存在著骺軟骨，骺軟骨不斷增生和骨化使骨長長。長粗：（膜內(nèi)成骨過程） 骨髓腔內(nèi)面的破骨細胞不斷的破壞和吸收骨質(zhì)使骨髓腔擴大，骨外膜內(nèi)層的成骨細胞又不斷地制造骨質(zhì)使骨增粗，骨的橫經(jīng)不斷擴大，但骨壁的厚度增加

45、并不明顯（里挖外加）。 1218歲期間的兒童少年骺軟骨生長速度很快，到18歲以后骺軟骨本身不再骨化，使骨骺與骨干愈合為完整的骨，骨就不再增長，身高就不再增高。 骨化：一般在1825歲期間完成。女性較男性要提早23年完成骨化。（五）骨的發(fā)生及骨的生長3.骨齡： 人的年齡有兩種，一種為生日年齡即日齡，另一種為生物年齡即骨齡。 日齡：從出生之日起推算出來的年齡叫做日齡，也就是我們通常所說的年齡。 骨齡：指骨骺及小骨骨化中心出現(xiàn)的年齡和骨骺與骨干愈合的年齡。 骨齡比日齡更能反映兒童少年的生長發(fā)育情況。目前人們比較重視骨齡，尤其是體育運動競賽中運動員的資格審查和運動選材則特別注重骨齡。骨齡的測定：（1）

46、了解被測者的性別和生日年齡。（2）拍攝能反映骨齡（用“不利手”及其腕部比較合適）的X光照片。（3）將所拍攝的X光片上骨骼骨化中心出現(xiàn)情況，骨骺與骨干愈合情況，同正常骨齡標準片相比較，以判斷其生長發(fā)育情況。 骨齡與日齡相差在一年以內(nèi)為正常發(fā)育。 骨齡日齡一年以上者為早發(fā)育。 骨齡P0）二）關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu) 關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)有關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)唇、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、滑膜囊、滑膜襞。1.關(guān)節(jié)韌帶 分布于關(guān)節(jié)的內(nèi)、外，由致密結(jié)蒂組織所組成的，多呈扁帶狀和條索狀，有連結(jié)兩骨、加固關(guān)節(jié)和限制關(guān)節(jié)的過度運動的作用，分成囊內(nèi)lig、囊外lig和囊lig三種。2.關(guān)節(jié)唇 纖維軟骨環(huán)，附于關(guān)節(jié)窩的周緣，有加深關(guān)節(jié)窩，加大關(guān)節(jié)面

47、的作用，如盂唇（肩關(guān)節(jié)，加大關(guān)節(jié)面）和髖臼唇（髖關(guān)節(jié)，加深關(guān)節(jié)窩）。3.節(jié)內(nèi)軟骨： 位于兩關(guān)節(jié)面之間，由纖維軟骨組成。有圓形的，如：關(guān)節(jié)盤（如椎間盤）和半月形，如：半月板（如膝關(guān)節(jié)的半月板）。有使關(guān)節(jié)面彼此更加相適應和緩沖震動的作用。4.滑膜襞 是關(guān)節(jié)囊內(nèi)層（滑膜層）向關(guān)節(jié)腔伸入形成的皺襞，由脂肪組織填充形成滑膜脂肪墊，填充使關(guān)節(jié)穩(wěn)固 擴大滑膜的面積 有利于滑膜的分泌并吸收。5.滑膜囊 是關(guān)節(jié)囊內(nèi)層（滑膜層）向關(guān)節(jié)囊外突出形成的小囊，位于肌腱與骨面之間，可以減小腱與骨面之間的摩擦。（三）關(guān)節(jié)的運動 環(huán)節(jié)的概念：相鄰兩個關(guān)節(jié)之間的部分叫環(huán)節(jié)。 運動環(huán)節(jié)的概念：繞關(guān)節(jié)某一運動軸運動的環(huán)節(jié)叫運動環(huán)節(jié)

48、。 關(guān)節(jié)的運動形式與關(guān)節(jié)的形狀、結(jié)構(gòu)密切相聯(lián)系，由于關(guān)節(jié)的形態(tài)各異，加上關(guān)節(jié)面曲率的不對稱性，使關(guān)節(jié)的運動十分復雜，關(guān)節(jié)的運動形式有以下幾種：1.屈、伸： 運動環(huán)節(jié)在矢狀面內(nèi)，繞額狀軸向前的運動叫屈，向后的運動為伸（膝、踝兩關(guān)節(jié)相反）。 另外介紹拇指，及足趾的屈伸的特殊性。2.外展、內(nèi)收 運動環(huán)節(jié)在額狀面內(nèi)，繞矢狀軸遠離身體正中面的運動叫外展，靠近身體正中面的運動叫做內(nèi)收。只適應于四肢，頭，頸，軀干叫側(cè)屈，也可以叫外展。手指和腳趾是以中指（趾）為標準。另外介紹大拇指的外展，內(nèi)收。3.旋內(nèi)（前）、旋外（后） 或稱 回旋 運動環(huán)節(jié)在水平面內(nèi)繞垂直軸由前向內(nèi)的運動叫旋內(nèi)（旋前），由前向外的運動叫旋外

49、（后）。 （只適應四肢、頭、頸、軀干叫回旋）4.環(huán)轉(zhuǎn) 運動關(guān)節(jié)的繞額狀軸、矢狀軸以及它們之間的中間軸的連續(xù)性的轉(zhuǎn)動。即：運動環(huán)節(jié)的近側(cè)端在原位活動、遠側(cè)端作圓周運動，運動軌跡為圓錐體，這樣的運動稱環(huán)轉(zhuǎn)。 5.水平屈，伸 僅見于肩、髖兩關(guān)節(jié) 上臂（大腿）在肩關(guān)節(jié)（髖關(guān)節(jié)）處外展90度后向前的運動為水平屈，向后的運動為水平伸。此外，還有滑動。如某些腕骨與附骨之間的運動。（四）關(guān)節(jié)的分類全身有200多個關(guān)節(jié)，它們的構(gòu)造和功能各種各樣，其分類的方法有三種：1.按構(gòu)成關(guān)節(jié)骨的數(shù)目分為： 單關(guān)節(jié) 復關(guān)節(jié)（1）單關(guān)節(jié)：指由兩塊骨組成的關(guān)節(jié)。如，肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)。（2）復關(guān)節(jié)：指由兩塊以上的骨組成的關(guān)節(jié)，包在一

50、個關(guān)節(jié)囊內(nèi)，每一塊骨都能單獨活動。 例 如：肘關(guān)節(jié)。2.根據(jù)關(guān)節(jié)的運動方式可分為： 單動關(guān)節(jié) 聯(lián)合關(guān)節(jié)（1）單動關(guān)節(jié)：指能單獨進行活動的關(guān)節(jié)。如，肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)。（2）聯(lián)合關(guān)節(jié)：指兩個或兩個以上的關(guān)節(jié)，構(gòu)造上獨立，運動時必須繞共同的運動軸活動。 如：橈尺近側(cè)、遠側(cè)關(guān)節(jié)同時作旋內(nèi)、旋外的運動。 滑車關(guān)節(jié)（屈戌關(guān)節(jié)）3.根據(jù)關(guān)節(jié)的形狀以及運動軸的數(shù)目分為： 單軸關(guān)節(jié) 車軸關(guān)節(jié)（圓柱關(guān)節(jié)） 橢圓關(guān)節(jié) 雙軸關(guān)節(jié) 鞍狀關(guān)節(jié) 球窩關(guān)節(jié)（杵臼關(guān)節(jié)） 多軸關(guān)節(jié) 平面關(guān)節(jié)（1）單軸關(guān)節(jié)：只能繞一條運動軸的關(guān)節(jié)、只能完成一種基本運動。分為：滑車關(guān)節(jié)（屈戌關(guān)節(jié)）、車軸關(guān)節(jié)（圓柱關(guān)節(jié)）。（2）雙軸關(guān)節(jié)：能繞兩條基本運

51、動軸運動的關(guān)節(jié)。分為：橢圓關(guān)節(jié)（如橈腕關(guān)節(jié)）和鞍狀關(guān)節(jié)（如第一拇指腕掌關(guān)節(jié)）。能完成：屈、伸，外展、內(nèi)收以及環(huán)繞等運動。（3）多軸關(guān)節(jié)：能繞三條基本運動軸運動的關(guān)節(jié)。多軸關(guān)節(jié)包括有球窩關(guān)節(jié)（杵臼關(guān)節(jié)）和平面關(guān)節(jié)。如肩、髖關(guān)節(jié)、（球窩關(guān)節(jié)）；肩鎖關(guān)節(jié)和骶髂關(guān)節(jié)（平面關(guān)節(jié)）都能完成屈、伸，外展、內(nèi)收、旋內(nèi)，旋外和環(huán)轉(zhuǎn)等基本運動，只是球窩關(guān)節(jié)的運動幅度較平面關(guān)節(jié)的大得多。（五）關(guān)節(jié)運動幅度及其影響因素一）關(guān)節(jié)運動幅度的概念：關(guān)節(jié)運動幅度：是指一個動作從開始到結(jié)束，該關(guān)節(jié)處相鄰的兩個環(huán)節(jié)間運動范圍的極限角度差（或運動環(huán)節(jié)繞關(guān)節(jié)某一運動軸進行轉(zhuǎn)動的最大活動范圍）。它是衡量關(guān)節(jié)柔韌性的一個重要標志。一般而

52、言：被動幅度主動幅度。二）影響關(guān)節(jié)運動幅度的因素有：1.關(guān)節(jié)面積差的大?。宏P(guān)節(jié)頭與關(guān)節(jié)窩的面積差大（其他條件不變時，以下均如此）。則關(guān)節(jié)的運動幅度大，反之則小。2.關(guān)節(jié)囊的松緊度和厚度；關(guān)節(jié)囊厚而緊張，則關(guān)節(jié)運動幅度小，反之則大。3.關(guān)節(jié)韌帶的多少與強弱；關(guān)節(jié)韌帶多而強，則關(guān)節(jié)運動幅度小，反之則大。4.關(guān)節(jié)周圍肌肉的多少與強弱以及伸展性和彈性的大小。5.關(guān)節(jié)周圍骨突的大小。6.其他的因素：如性別、年齡、項目特點、訓練水平，氣溫以及準備活動是否充分等都影響關(guān)節(jié)的運動幅度。 以上講到了關(guān)節(jié)的運動幅度，即關(guān)節(jié)的的靈活性，任何事情都有其對立統(tǒng)一的一方面。靈活性好，則穩(wěn)固性差。所以在運動訓練的過程中，教

53、練員根據(jù)關(guān)節(jié)的特點和運動的要求，訓練要具有針對性。（六）體育運動對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響（討論題，請學生發(fā)言）（六）體育運動對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響（討論題，請學生發(fā)言）三、上肢骨及其連結(jié)上肢骨（一）上肢骨的組成、數(shù)目和名稱 上肢帶骨 鎖骨 （2） 1*2 （4） 肩胛骨（2） 1*2 上肢骨 上臂骨 ： 肱骨 （2） 1*2 （64） （2） 前臂骨 橈骨 （2） 1*2 自由上肢骨 （4） 尺骨 （2） 1*2 （60） 手骨 腕骨 （16） 8*2 （54） 掌骨 （10） 5*2 指骨 （28） 14*2 腕骨包括：手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨、大多角骨、小多角骨、頭狀骨、鉤骨。（二）上肢骨的

54、形態(tài)及分類：肩胛骨屬于扁骨；腕骨屬于短骨，其余的屬于長骨。肩胛骨呈扁薄而不規(guī)則的三角形骨板以擴大肩帶肌的附著面積，有利于增大肌肉的力量；腕骨短小，以增加手腕的靈活性和彈性；長骨特別是肱骨、尺骨和橈骨，對增大上肢的運動幅度起著非常重要的杠桿作用。鎖 骨位置：水平放置于胸骨和肩胛骨之間。形態(tài)：長骨，略呈“S”形。區(qū)分為二端一體： 內(nèi)側(cè)端：胸骨端，膨大。 骨 體：內(nèi)側(cè) 2/3凸 向前 外側(cè) 1/3凸向后。 外側(cè)端：肩峰端，扁平。 鎖骨體的上面較光滑，下面比較粗糙。 注意：鎖骨易骨折，且骨折的部位發(fā)生在鎖骨的中部1/3的位置。 因為：鎖骨的內(nèi)側(cè)1/3上面有胸鎖乳突肌附著，下面有胸大肌的一部分纖維附著。

55、鎖骨的外側(cè)1/2有斜方肌和三角肌附著。而中部1/3不僅無肌肉附著，而且向前下方彎曲，故易骨折。如：奧運會的馬術(shù)，易使鎖骨骨折。 西班牙的斗牛同樣容易使骨折出現(xiàn)在鎖骨處。 警校的公安干士可能體驗得較多。 鎖骨骨折以后可以用手術(shù)方法把它接好。效果好，還不影響任何工作。鎖骨骨折不影響人的生命，鎖骨一旦骨折，整個上肢就不能運動了。因為胸鎖關(guān)節(jié)是上肢與軀干相連的唯一關(guān)節(jié)。（鎖骨骨折常見于：足球、武術(shù)、籃球和體操項目中）。（右側(cè)鎖骨上、下面圖）肩胛骨位置：胸廓后外側(cè)上部，介于第27肋之間。形狀：倒置的三角形扁骨。 外側(cè)角 膨大，有關(guān)節(jié)盂 盂上、下結(jié)節(jié) 三個角 上角 正對第二肋 下角 正對第七肋 為測量胸圍

56、的骨性標志 內(nèi)側(cè)緣 脊柱緣肩胛骨 三條邊 上 緣 外側(cè)有喙突 中間有肩胛切跡 外側(cè)緣 腋緣 前面 凹陷稱肩胛下窩 兩個面 肩胛岡 皮下易觸知 岡上窩 后面 岡下窩 肩峰 測量肩寬的骨性標志肩胛骨如何分左右？ 1、關(guān)節(jié)盂在上外方。 2、肩胛岡在后方。肱骨肱骨位置和外形：肱骨是位于上臂典型的長骨。位置和外形：肱骨是位于上臂典型的長骨。 肱骨頭肱骨頭 解剖頸解剖頸 外科頸外科頸 易骨折部位易骨折部位 上端上端 小結(jié)節(jié)小結(jié)節(jié) 小結(jié)節(jié)嵴小結(jié)節(jié)嵴 前前 結(jié)節(jié)間溝結(jié)節(jié)間溝 大結(jié)節(jié)大結(jié)節(jié) 大結(jié)節(jié)嵴大結(jié)節(jié)嵴 外側(cè)方外側(cè)方 肱骨肱骨 骨體骨體 三角肌粗隆三角肌粗隆 中上部外側(cè)方中上部外側(cè)方 橈神經(jīng)溝橈神經(jīng)溝 后中

57、部斜向外后中部斜向外 肱骨滑車肱骨滑車 肱骨小頭肱骨小頭 內(nèi)上髁內(nèi)上髁 可以摸到的地方可以摸到的地方 下端下端 外上髁外上髁 可以摸到的地方可以摸到的地方 冠突窩冠突窩 橈窩橈窩 鷹咀窩鷹咀窩 肱骨怎樣分左右？肱骨怎樣分左右？ （1）肱骨頭在上內(nèi)方。）肱骨頭在上內(nèi)方。 （2）鷹咀窩在后下方。）鷹咀窩在后下方。尺骨、橈骨尺骨、橈骨 1、尺骨位置和外形：尺骨是位于前臂內(nèi)側(cè)典型的長骨。、尺骨位置和外形：尺骨是位于前臂內(nèi)側(cè)典型的長骨。 鷹咀鷹咀 冠狀突冠狀突 下方有尺骨粗隆下方有尺骨粗隆 上端上端 滑車切跡滑車切跡 關(guān)節(jié)面（又叫半月切跡）關(guān)節(jié)面（又叫半月切跡）尺骨尺骨 橈切跡橈切跡 關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)面 骨體

58、骨體 呈三棱形呈三棱形 下端下端 尺骨頭尺骨頭 尺骨小頭尺骨小頭 尺骨莖突尺骨莖突 皮下易觸知，可以體驗皮下易觸知，可以體驗 尺骨怎樣分左右？尺骨怎樣分左右？ （1）滑車切跡在上前方）滑車切跡在上前方 （2）橈切跡在上外方）橈切跡在上外方2、橈骨位置和外形：橈骨是位于前臂外側(cè)典型的長骨、橈骨位置和外形：橈骨是位于前臂外側(cè)典型的長骨 。 上端上端 橈骨頭橈骨頭 關(guān)節(jié)凹（與肱骨小頭構(gòu)成關(guān)節(jié)）關(guān)節(jié)凹（與肱骨小頭構(gòu)成關(guān)節(jié)）橈骨橈骨 橈骨環(huán)狀關(guān)節(jié)面橈骨環(huán)狀關(guān)節(jié)面 橈骨頸橈骨頸 橈骨粗隆。橈骨粗隆。 骨體骨體 呈三棱形呈三棱形 內(nèi)側(cè)緣銳利內(nèi)側(cè)緣銳利 稱骨間緣。稱骨間緣。 下端下端 尺切跡尺切跡 橈骨莖突橈

59、骨莖突 腕關(guān)節(jié)面腕關(guān)節(jié)面手骨手骨 手骨包括：腕骨、掌骨、指骨三部分。手骨包括：腕骨、掌骨、指骨三部分。（1）腕骨：位于手的腕部，為）腕骨：位于手的腕部，為8塊小型短骨，排列成近塊小型短骨，排列成近側(cè)和遠側(cè)二列，每列側(cè)和遠側(cè)二列，每列4塊。塊。 近側(cè)列依次為：手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。近側(cè)列依次為：手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。 遠側(cè)列依次為：大多角骨、小多角骨、頭狀骨、鉤骨。遠側(cè)列依次為：大多角骨、小多角骨、頭狀骨、鉤骨。 8塊腕骨不在一個平面（冠狀面）上排列，背側(cè)面隆凸塊腕骨不在一個平面（冠狀面）上排列，背側(cè)面隆凸而掌側(cè)面凹陷，稱腕骨溝而掌側(cè)面凹陷，稱腕骨溝 。在腕骨溝的在腕骨溝的8塊骨

60、中，有一塊籽骨是豌豆骨。塊骨中，有一塊籽骨是豌豆骨。籽骨：指位于肌腱，韌帶內(nèi)呈籽骨：指位于肌腱，韌帶內(nèi)呈 圓結(jié)節(jié)狀的小骨叫籽骨。圓結(jié)節(jié)狀的小骨叫籽骨。注：手舟骨在注：手舟骨在8塊腕骨中最容易骨折，塊腕骨中最容易骨折，（2）掌骨：位于手的掌部，為五塊小型的長骨，從拇指）掌骨：位于手的掌部，為五塊小型的長骨，從拇指側(cè)向小指側(cè)數(shù)，依次為第側(cè)向小指側(cè)數(shù)，依次為第1、2、3、4、5掌骨。每一掌骨掌骨。每一掌骨都可分為體、底（上端）、頭（下端）三部分。都可分為體、底（上端）、頭（下端）三部分。第一掌骨最短最粗，它的底有鞍狀關(guān)節(jié)面，與大多角骨第一掌骨最短最粗，它的底有鞍狀關(guān)節(jié)面，與大多角骨構(gòu)成拇指腕掌關(guān)節(jié)。