輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

1、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案一、滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的目標(biāo)和意義： （一）輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的目標(biāo)： 、參與目標(biāo)：通過(guò)輪滑運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興 趣，并通過(guò)以點(diǎn)帶面， 逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識(shí) 和目標(biāo)。、技能目標(biāo)：通過(guò)輪滑運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、能力、 協(xié)調(diào)性和靈敏性。、社會(huì)目標(biāo)：通過(guò)輪滑競(jìng)賽，讓學(xué)生展示自我，增強(qiáng)自信心， 既學(xué)會(huì)交流與協(xié)作，增進(jìn)與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進(jìn)取、頑 強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。（二）、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的意義：輪滑運(yùn)動(dòng)是融健身， 競(jìng)技，趣味，藝術(shù)，技巧， 與樂(lè)，休閑， 驚險(xiǎn)性于一體的一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動(dòng)， 風(fēng)靡世界， 深受青少 年青睞。 隨著新課程改革的不斷深入， 體育教學(xué)呈

2、現(xiàn)出一派生機(jī) 勃勃的景象， 體育課程資料的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用拓展了學(xué)校體育教學(xué)內(nèi) 容，社會(huì)上一些深受學(xué)生喜愛(ài)， 具有較高鍛煉層次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引 入到課堂教學(xué)， 輪滑運(yùn)動(dòng)就是其中之一， 它極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的 參與興趣，有力發(fā)展學(xué)生的技能與體能，培養(yǎng)他們勇于進(jìn)取，機(jī)智、頑強(qiáng)，終身體育的意識(shí)。正鑒于此，我校便把“輪滑運(yùn)動(dòng)” 作為學(xué)校體育主題進(jìn)行嘗試與研究。 希望借此項(xiàng)運(yùn) 動(dòng)能進(jìn)一步活躍學(xué)校的體育教育， 促進(jìn)學(xué)生情感意志和社會(huì)適應(yīng) 等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展，崇尚體育鍛煉之風(fēng)，把“健康第一”的指導(dǎo) 思想融進(jìn)每位師生的心中。 輪滑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與魅力吸引了大量的 中、小學(xué)生。從小學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)分析，輪滑運(yùn)動(dòng)也非常 適合孩

3、子們的活動(dòng)， 既能滿足他們的活動(dòng)需求， 又有效的育人育 體的功能。二、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的時(shí)間和場(chǎng)地： 年級(jí)每天都有三節(jié)活動(dòng)課均可安排適量的輪滑活動(dòng)。 學(xué)校的 室外知行廣場(chǎng)籃球場(chǎng)， 以及較為平整的水泥場(chǎng)地與走道皆可開(kāi)展 輪滑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。三、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的內(nèi)容與要求： （一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度 滑。、輪滑基本功： 分為 3檔 4個(gè)動(dòng)作，分別是初級(jí)： 壓步；中級(jí)： 圓規(guī)；高級(jí)： 8 字。、自由滑：在自由滑中體會(huì)前進(jìn)、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等 動(dòng)作的要領(lǐng)。、花式繞樁：包括雙腳正 S 形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形 繞樁、正單腳 S 形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。 、速度

4、輪滑：在跑道上進(jìn)行速度輪滑，可以小組為單位進(jìn)行練）、要求1. 練習(xí)輪滑前， 應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動(dòng)， 尤其是手腕和下肢各關(guān) 節(jié)及韌帶，要充分活動(dòng)開(kāi)。2. 必須戴好防護(hù)用具，如輪滑專用的護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔。3. 練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件， 以免滑行中因輪 滑鞋出問(wèn)題而受傷。4. 初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場(chǎng)內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)， 或盡可能在人少 的地方練習(xí)，不要任意滑行。5. 禁止做危險(xiǎn)或妨礙他人的動(dòng)作， 如幾人拉手滑行， 在速滑 跑道上逆行或與大家滑行方向逆行， 亂蹦亂跳，在場(chǎng)內(nèi)橫插亂竄， 追逐打鬧，突然停止。四、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的策略與程序：（一）、策略：、營(yíng)造氛圍，掀起熱潮。 （）、以教師白板等手段宣傳輪滑運(yùn)動(dòng)。（）、每天課外活動(dòng)時(shí)間，組織發(fā)動(dòng)學(xué)生參加輪滑運(yùn)動(dòng)。 、激發(fā)興趣，深入學(xué)習(xí)（）、通過(guò)多種各種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑的興趣，傳授輪滑 的基本技術(shù)。（）、通過(guò)校級(jí)比賽、評(píng)比和協(xié)作交流等多種形式 促進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)的深入、具備特長(zhǎng)、形成特色。 （）、“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)” ，搭建我校 特色活動(dòng)的展示平臺(tái)。（）、讓所有輪滑運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)成功的快樂(lè)， 學(xué)校在成功的積累中形成自己的特色。（二）、程序： 第一階段：具體步驟：、發(fā)動(dòng)練習(xí)。、練習(xí)、提高、小結(jié)。 、比賽、展示、總結(jié)階段。 第二階段 具