初三體育教案第 三 周 第 6 課 蹲踞式跳遠、發(fā)展素質(zhì)

1、.初三年級 第 三 周 第 6 次課 教材1：蹲踞式跳遠2：開展展素質(zhì)教材難點：快速助跳與起跳的自然銜接重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準確。教學目的知識目的：學生知道蹲踞式跳遠完好技術(shù)的要領(lǐng)，丈量助跑步點的方法。才能目的：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。情感目的：學生能自覺承受老師指導，樂意進展重復性練習，培養(yǎng)學生英勇和抑制困難的意志品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)老師提早到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)

2、及服裝。2、“同學們好！3、宣布本課的學習內(nèi)容，提醒目的和要求。1、 安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××××××× 圖一1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二隊列隊形練習三慢跑老師講解隊列隊形練習的內(nèi)容及要求。1、 原地反向的三面轉(zhuǎn)法要求：學生注意力集中2、分隊走、并隊走老師提要求并口令指揮老師帶著學生慢跑400米61、學生認真聽講，明確練習內(nèi)容和要求。2、在老師口令指揮下反復練習。要求：精神飽滿，動作一致。原地反向的三

3、面轉(zhuǎn)法練習圖同圖一 分隊走 并隊走學生成二路縱隊在老師帶著下慢跑400米.要求：隊伍整齊6835教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)四準備操老師講明練習內(nèi)容及要求。1伸展運動；2擴胸運動；3體側(cè)運動；4體轉(zhuǎn)運動；5腹背運動；6弓步壓腿；7跳躍運動；8四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分4練習對形圖三學生在領(lǐng)操員帶著下進展練習××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××

4、;××× O O O O O 4×8拍基本部分一蹲踞式跳遠二發(fā)展展素質(zhì)教材一、老師講解蹲踞式跳遠完好技術(shù)。1、 老師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。 2、老師示范完好技術(shù)動作。3、組織學生練習。4、指導學生練習并加以單個輔導。5、幫助學生糾正錯誤動作。二、老師說明素質(zhì)練習內(nèi)容及要求1、 練習內(nèi)容：立定跳遠原地連續(xù)向上跳2、 組織學生練習。3、 巡視鼓勵學生自覺參與鍛煉。20101、 學生認真聽講，知道蹲踞式跳遠完好技術(shù)的概念，及丈量助跑步點的方法。2、 練習步驟：1、學生各自丈量步點，并作好標記。2、68步助跑起跳，擺動腿落地后繼續(xù)跑進。3、全程助跑自然跑進，核對步點。4、全程助跑蹲踞式跳遠3、 互相觀察，互相改進進步。4、 承受老師的指導。糾正錯誤。練習場地如圖四 ×××××沙 坑 O O O O O 1、 學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)容和要求。2、 按照要求認真練習。并嚴格完成任務。3、 立定跳遠：812次×2組原地連續(xù)向上跳：8次×2組。232424462346結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評介。二、學